Знаки безопасности от электромагнитного излучения: Знаки безопасности от электромагнитного излучения на мониторах – Разделы: Основы стандартизации, Основы сертификации

Содержание

Маркировка безопасности продукции по электротехническим характеристикам

В условиях широкого внедрения во все сферы человеческой деятельности электротехнических, электронных и радиоэлектронных изделий, оборудования и систем, интенсивного развития электроники и информационных технологий обостряется проблема электромагнитных воздействий на биологические объекты и защиты от опасных электромагнитных полей человека, а в ближайшем будущем – животного и растительного миров. Столь же важной является проблема обеспечения электромагнитной совместимости (ЭМС) технических средств, связанная с возрастающим влиянием электромагнитных помех на качество функционирования указанных средств.

В рамках МЭК и Специального международного комитета по радиопомехам (SISPR) уже многие годы ведутся работы по стандартизации наиболее массовых видов электрооборудования, в том числе по требованиям электро- и пожаробезопасности и частично по ЭМС.

Разработан большой фонд международных стандартов по указанным требованиям и в рамках Евросоюза. Их авторами являются страны-члены СЕНЭЛЕК (Европейский комитет по стандартизации в области электротехники и электроники), СЕН (Европейский комитет по стандартизации) и ЕТSI (Европейский институт по стандартизации в области телекоммуникаций). Эти стандарты называют евронормами (ЕN и ЕTS), для указания соответствия им продукцию маркируют установленными знаками (

рис. 1.5, а и б, рис. 1.6, а). Западные специалисты полагают, что наиболее перспективным является знак, показанный на рис. 1.6, б и обозначающий, что сертифицированная продукция соответствует всем требованиям по ЭМС, действующим в странах Европы, Америки и Японии.

Любое изделие, имеющее в своем составе электрические схемы или компоненты, по требованиям европейской Директивы 2004/108/EC по электромагнитной совместимости (Directive EMC) обязано пройти сертификационные испытания на электромагнитную совместимость с правом маркировки СЕ. Это дает возможность беспрепятственного ввоза данного изделия для реализации на территории всех стран ЕС.

В связи с широким распространением в настоящее время персональных компьютеров (ПК) целесообразно рассмотреть наиболее распространенные маркировочные знаки (МЗ) мониторов ПК.

Одним из признаков отличия компьютеров известных фирм от «подпольной» сборки является наличие множества маркировочных знаков соответствия национальным и международным стандартам, а также знаков тестирования известных частных и получастных (независимых) компаний. Эти МЗ размещают не только на самой электронной аппаратуре, но и на соединительных кабелях, разъемах, а также на упаковке товара. Большая часть знаков на тыловой панели (приложении Б) указывает на соответствие той или иной версии стандартов безопасности по электротехническим характеристикам. Знаки могут быть российские, европейские, американские.



В каждой стране есть своя служба, осуществляющая полноценный контроль за соответствием любых устройств нормам безопасности. Обычно у этой службы есть и свой знак соответствия. В России подобной организацией является Ростест. Стоит особо отметить, что результаты исследований Ростеста признаются всеми странами, участвующими в «Системе международной электротехнической комиссии (МЭК) по подтверждению результатов испытаний и сертификации электрооборудования» (МЭКСЭ).

Мониторы компьютеров на электромагнитной трубке (СRТ) и жидкокристаллические (LСD) должны иметь защиту пользователя от электромагнитного излучения и соответствующие обозначения. Первый широко известный стандарт, жестко регламентировавший нормы уровня излучения ПК, был разработан и принят в 1990 г. в Швеции. Знак МРR, свидетельствующий о такой защите, представлен на рис. 1.7, а. Но поистине наднациональным (международным) и почетным для производителей мониторов стал стандарт ТСО, который первоначально обновлялся каждые три года с обозначениями ТСО’92, 95, 99, 03, 06(

рис. 1.7, б–г).

Данный стандарт, разработанный Шведской конфедерацией профсоюзов (ТСО), Шведским обществом охраны природы и Шведским государственным департаментом электроэнергии охватывает широкий диапазон вопросов, в том числе излучение электромагнитных полей, потребление электроэнергии, электрическую и пожарную безопасность окружающей среды и др. Знак TCO свидетельствует о том, что электромагнитное излучение данного устройства соответствует норме, а также о том, что если в аппарате присутствуют такие вещества, как Сd, Pb или Hg, то в количествах, не вредных для здоровья.



а б в г

Рис. 1.7. Знаки защиты пользователя от электромагнитного излучения:

а – МРRII; б – ТСО’95; в – ТСО’99; г – ТСО’03

Наряду с международными существуют национальные нормы безопасности на качественный товар определенной категории, а также стандарты частных и получастных компаний, устанавливающие в определенной области и способствующие продвижению товара на ранке. Примером может служить немецкая частная компания ТUV (

рис. 1.8). Логотип старейшей германской сертификационной организации Technischer Uberwachungsverein, специализирующейся на тестировании электронной аппаратуры, встречается в разных комбинациях и с различным текстовым сопровождением на целом ряде сертификационных марок этой организации, поскольку сертификаты выдаются по нескольким группам товаров и в различных странах.

Рис. 1.8. Знаки тестирования немецкой компанией TUV

Монитор со знаком на рис. 1.9 соответствует программе Управления охраны окружающей среды и Министерства энергетики США «Энерджи стар» (Energy Star) по экономии энергии. Сертификат этой программы определяет границы энергопотребления для самых разнообразных продуктов, в частности, требует, чтобы монитор потреблял не более 30 Вт в режиме «ожидания.

Рис. 1.9. Знак соответствия Рис. 1.10. Общеевропейский

программе «Энерджи стар» (США) знак тестирования на безопасность

Еврокомитет по нормированию в электротехнике провел гармонизацию национальных нормативов безопасности с разработанными Общеевропейскими нормами, и с 1994 г. европейский знак безопасности ЕNЕС (рис. 1.10) присваивают электротехническому оборудованию после контроля по специальным методикам в одном из 16 аккредитованных центров Евросоюза. Наличие знака ЕNЕС на товаре значительно облегчает его сбыт в странах Евросоюза и вне его, так как продукция с этим знаком не должна подвергаться испытаниям в национальных контрольных органах. Знак расшифровывается как European Norms Electrical Certification или «Сертификат соответствия Европейским стандартам электротехнического оборудования».

Равнозначным ему является знак Германского союза электротехников VDЕ (Verband Deutscher Elektrotechniker), представленный на рис. 1.11. Этот знак является символом электротехнического качества и получил широкое признание более чем в 50 странах.

Знак GS (Geprufte Sicherheit) – «заверенная безопасность» (рис. 1.12) – знак соответствия продукции германским стандартам качества и безопасности. Представляет не менее авторитетную гарантию надежности, чем знак VDЕ. Оба эти знака выдаются германскими пунктами VDЕ и RUN.

Рис. 1.11. Знак Рис. 1.12. Знак тестирования на соответствие

тестирования в Германском продукции требованиям безопасности

союзе электротехников в Германской компании

Знак FСС (рис. 1.13) свидетельствует, что продукция протестирована в Федеральной коммуникационной комиссии США. Эта комиссия устанавливает предельные нормы электромагнитных наводок (ЕМI), радионаводок (RFI), генерируемых компьютером. Эти ограничения касаются и защиты радио- и телевизионных приемников от воздействия компьютерного оборудования. Установлены два класса норм (А и В) в зависимости от применения компьютерного оборудования. Нормы класса А применяются к оборудованию для торговой и промышленной сфер, класса В – для жилых помещений. Большинство ПК должно удовлетворять нормам класса В. Некоторое оборудование, например серии

АРС Васk – UPS, может не проверяться на нормы ГСС, поскольку в нем нет источников высокочастотных помех. Знак проставляется как в чистом виде, так и в окружении полного названия организации.

Рис. 1.13. Знак тестирования Рис. 1.14. Знак тестирования Рис. 1.15. Знак тестирования

в Федеральной телеком- в Канадской организации Китайской системы сер-

муникационной по стандартам тификации бытовой

комиссии США продукции

Наличие знака СSА (Canadian Standard Association) Канадской организации по стандартам, приведенного на рис. 1.14, свидетельствует о регламентированной степени безопасности электрооборудования.

В Китае с недавних пор действует единая и обязательная для всей бытовой продукции система сертификации CCC (China Compulsory Certification). Поэтому, если вы купили китайский DVD-проигрыватель, более чем вероятно, что среди прочих на задней информационной стенке вы увидите и эту эмблему (рис. 1.15).

Знак UL (Underwriters Laboratories), представленный на рис. 1.16, в переводе означает «Лаборатория страховщиков». Это частная организация, первоначально основанная для нужд страховых компаний при оказании помощи потребителям в выборе энергобезопасной продукции и оборудования.

Знак на рис. 1.17 – логотип, представляющий собой слитное написание русской буквы «Я» и латинской буквы «U» с левым наклоном, является знаком, присваиваемым сертифицированной лабораторией США.

 

Рис. 1.16. Знак Рис. 1.17. Знак Рис. 1.18. Знак тестирования

тестирования тестирования в Японской ассоциации

в Лаборатории в лаборатории США (контролирующий

страховщиков США совет по помехам)

На рис. 1.18 – знак тестирования на соответствие требованиям японской ассоциации VССI, добровольного контролирующего совета по помехам.

Знак VDE-EMV(электромагнитная совместимость)на рис. 1.19 подтверждает соответствие изделия общеевропейским нормам ограничения электромагнитных помех: обратное воздействие электрического прибора на питающую сеть, защита от радиопомех, помехоустойчивость.

Знак JIS (Japan Industrial Standards – Японские промышленные стандарты) на рис. 1.20 подтверждает соответствие набору требований, используемых в промышленности Японии.

Сертификаты ETL (Electrical Testing Laboratories – Лаборатории тестирования электроприборов США) на рис. 1.21 позволяют производителям электроприборов во всем мире достигнуть рынка сбыта на конкурентоспособных деловых условиях, а покупателям ETL помогает выбирать качественные, сертифицированные и безопасные электроприборы для дома.

 

 

Рис.1.19. Знак Рис.1.20. Знак Рис. 1.21. Сертификат Рис. 1.22. Изображение

VDE-EMV электромагнитной ETL (США) знака соответствия

совместимости требованиям ЭМС

(Россия)

Российская электротехническая продукция маркируется знаком соответствия требованиям по ЭМС согласно стандарту [8] (

рис. 1.22). Стандарты с требованиями по ЭМС, действующие в России, как правило, имеют уровень требований или одинаковый, или более жесткий по сравнению с аналогичными зарубежными и международными стандартами [9]. А потому продукция, выполненная по российским стандартам, как правило, пригодна для применения во всех других странах.

Знак тестирования на соответствие требованиям австралийского департамента связи (АСА) показан на рис. 1.23.

Знак соответствия тайваньского Бюро по стандартизации, метрологии и поверке представлен на рис. 1.24.

 

Рис.1.23. Знак тестирования Рис. 1.24. Знак соответствия

в Австралийском департаменте связи требованиям тайваньского Бюро по

стандартизации, метрологии и поверке

У большинства компьютеров предусмотрена универсальная последовательная шина USВ (рис. 1.25). Стандарт шины обеспечивает возможность подключения к компьютеру периферийных устройств без необходимости перезагрузки компьютера или запуска программы установки. USВ-шина позволяет таким устройствам, как цифровой фотоаппарат или сканер, работать одновременно.

Рис. 1.25. Знак соответствия Рис. 1.26. Знак соответствия

стандарту USВ-шины стандарту простой инсталляции

Маркировка Рlug&РIау (рис. 1.26), указанная на упаковке видеокарт, полностью поддерживает стандарт простой инсталляции в среде Windows 95, 98, 2000, ХР, Миллениум.

 

 

5. Знаки тестирования _

знак_тестирования_в Федеральной телекоммуникационной комиссии США тестирование_на_соответствие_стандартам_Евросоюза,_знак_соответствия_требованиям_тайванского_Бюро_по_стандартизации,_метрологии_и_проверке,_знак_тестирования в Австралийском департаменте связи, прошел РОСТ тест, знак тестирования в Японской ассоциации (контролирующий совет по помехам),знак соответствия стандарту по экономии энергии,

6. Знаки безопасности от электромагнитного излучения

Знак соответствия стандарту «Энерджи стар» по экономии энергии

7. Страны-импортеры____CHINA_____________________________________________

8. Достоинства монитора__прошел_тестирования_в__ комиссии США, Евросоюза, тайванского_Бюро ,__ тестирования в Австралийском департаменте связи, прошел РОСТ тест,тестирования в Японской ассоциации,энергосберегающий, подлежит утелизайии.

9. Недостатки монитора__не указана_дата_изготовления,__________________________

Анализ МЗ мониторов

1. Марка монитора____________Неова_____________________________________

2. Модель монитора_________P-19________________________________________

3. Год выпуска_______________Июнь___2006_______________________________

4. Страна-производитель______Китай_____________________________________

5. Знаки тестирования знак тестирования в Лаборатории страховщиков США, содержит ртуть, знак соответствия требованиям тайваньского Бюро по стандартизации, метрологии и поверке, знак соответствия требованиям национальному (российскому) стандарту, знак тестирования на соответствие стандартам Евросоюза

6. Знаки безопасности от электромагнитного излучения__ТСО 03___защита от электромагнитного излучения________

7. Страны-импортеры_______Китай__________________

8. Достоинства монитора__ТСО 03___защита от электромагнитного излучения.

9. Недостатки монитора__содержит ртуть, не подлежит утилизации.

Анализ МЗ мониторов

1. Марка монитора ACER

2. Модель монитораP243W A

3. Год выпуска 2007

4. Страна-производитель Китай

5. Знаки тестирования Знак соответствия национального стандарта (Россия)ME61, Знак тестирования в Федеральной телекоммуникационной комиссии США, Знак соответствия национального стандарта (Евросоюза), Знак тестирования в Австралийском департаменте связи N136, Знак соответствия требованиям тайваньского Бюро по стандартизации, метрологии и поверке R3A002, Знак тестирования в Лаборатории страховщиков США, Знак тестирования в Японской ассоциации( контролирующий совет по помехам)

6. Знаки безопасности от электромагнитного излучения Знак тестирования немецкой компанией TUV.

7. Страны-импортеры Китай

8. Достоинства монитора широкоформатный

9. Недостатки монитора Содержит ртуть, не подлежит утилизации

Выводы: В_лабораторной работе мы научились с помощью маркировки определять особенности данного вида техники и можем точно сказать его основные характеристики только по знакам соотвецтвия и буквенному кодированию. По знакам соотвецтвия можно точно определить куда именно предназначается эта техника и кем она произведена.

Контрольные вопросы

1. Какие МЗ должны обязательно присутствовать на мониторе ПК?

Куда они могут поставляться, кем выпущены, какие характеристики по безопасности и электропитанию техники ( по вольтажу).

2. Какие МЗ на изучаемом мониторе информируют пользователя о безопасности ПК?

_ Знак тестирования немецкой компанией TUV. ТСО 03___защита от электромагнитного излучения. Знак соответствия стандарту «Энерджи стар» по экономии энергии.

3. Какие МЗ на заданном мониторе информируют пользователя о странах-экспортерах данного монитора?

Знак тестирования стран экспортируемых мониторов такие как: Знак соответствия национального стандарта (Россия), Знак тестирования в Федеральной телекоммуникационной комиссии США, Знак соответствия национального стандарта (Евросоюза).

4. Сколько сертификатов соответствия должен иметь ПК с выхо­дом в Интернет? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

5. Сколько СС должен иметь ПК без подключения к телефонной сети?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Знак безопасности от электромагнитного излучения

 

Охрана труда — это не только сводка правил и норм, установленных государством в официальном порядке и направленных на обеспечение защитой жизни и здоровья находящихся на территории предприятия людей. Помимо этого, ОТ также подразумевает обязательное принятие практических мер в виде проведения мероприятий разного типа: правовых, лечебно-профилактических и прочих.

Все возможные процедуры, мероприятия и нормы, которым должен отвечать процесс информирования, определены нормативными требованиями, прописанными законодательными актами РФ. На основе официальных бумаг и актов также обеспечивается контроль за исполнением владельцами предприятий своих обязательств в области ОТ.

Большая часть обязательств, связанных с охраной труда и обеспечением требуемого уровня безопасности возложена на работодателя. Именно он (или доверенное лицо) обязан проводить мероприятия профилактического характера, включающие активное информирование сотрудников (беседы, лекции, инструктажи). Помимо этого, работодатель также может использовать пассивные способы оповещения, связанные с применением стендов, памяток, таблиц и прочих видов изделий.

Однако ответственность за обеспечение рабочей деятельности безопасностью также возлагается и на работников предприятия. Каждый из них, согласно выдвинутым требованиям, должен ознакомиться с информационным минимумом по ОТ, а также соблюдать правила безопасности, пребывая на рабочей территории.

Все предметы, необходимые для активного или пассивного информирования рабочих в вопросах, касающихся сферы ОТ, может предложить Магазин охраны труда Протекторшоп в Москве. Ознакомиться с полным перечнем товарных вариантов из каталога магазина можно, просмотрев категории изделий, в которых представлены таблицы, журналы, стенды, Знак безопасности от электромагнитного излучения и прочие товары.

 

 

Монитор и здоровье

К числу вредных факторов, с которыми сталкивается человек, работающий за монитором, относятся рентгеновское и электромагнитное излучения, а также электростатическое поле. (Допустимые нормы для этих параметров представлены в таблице 2.)

Таблица 2.
Допустимые значения параметров излучений, генерируемых видеомониторами.


Параметры Допустимые значения
Мощность экспозиционной дозы рентгеновского излучения на расстоянии 0,05 м вокруг видеомонитора 100 мкР/час
Электромагнитное излучение на расстоянии 0,5 м вокруг видеомонитора по электрической составляющей:
в диапазоне 5 Гц-2 кГц 25 В/м
в диапазоне 2-400 кГц 2,5 В/м
по магнитной составляющей:
в диапазоне 5 Гц-2 кГц 250 нТл
в диапазоне 2-400 кГц 25 нТл
Поверхностный электростатический потенциал Не более 500 В

Благодаря существующим достаточно строгим стандартам дозы рентгеновского излучения от современных видеомониторов не опасны для большинства пользователей. Исключение составляют люди с повышенной чувствительностью к нему (в частности, рентгеновские излучения от монитора опасны для беременных женщин, поскольку могут оказать неблагоприятное воздействие на плод на ранних стадиях развития).

Специалисты не пришли к однозначному выводу относительно воздействия электромагнитного излучения на организм человека, однако совершенно очевидно, что уровни излучения, фиксируемые вблизи монитора (таблица 2), опасности не представляют.

При работе монитора возникает и электростатическое поле. Уровни его напряженности невелики и не оказывают существенного воздействия на организм человека в отличие от более высоких уровней электростатического поля, характерных для промышленных условий. Более значимой для пользователей является способность заряженных микрочастиц адсорбировать пылинки, тем самым препятствуя их оседанию. Дышать таким пылевым «коктейлем» — значит подвергать себя дополнительному риску аллергических заболеваний кожи, глаз, верхних дыхательных путей.

Вообще, современный человек находится в окружении такого количества вредных факторов, пусть даже небольшой интенсивности, что его организм, достаточно устойчивый к влиянию каждого из них в отдельности, может не выдержать их общего натиска. Вот почему медики ужесточают требования к предельно допустимым уровням таких факторов и подчеркивают важность исследования проблемы комплексного воздействия факторов малой интенсивности.


Владислав Ремирович Кучма — академик Международной академии информатизации, д. м. н., профессор, завкафедрой гигиены детей и подростков Московской медицинской академии имени И.М. Сеченова.

Наталья Дмитриевна Бобрищева-Пушкина — к. м. н., старший преподаватель кафедры гигиены детей и подростков Московской медицинской академии имени И.М. Сеченова.


Документ

«Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы: Санитарные правила и нормы» (СанПиН 2.2.2.542-96. М.: Информационно-издательский центр Госкомсанэпиднадзора России, 1996. 64 с.) утверждены постановлением Госкомсанэпиднадзора России от 14 июля 1996 г. Они заменили ранее действовавшие «Временные санитарные нормы и правила для работников вычислительных центров» (утверждены Минздравом СССР 02.03.88), «Временные санитарно-гигиенические нормы и правила устройства, оборудования, содержания и режима работы на персональных электронно-вычислительных машинах и видеодисплейных терминалах в кабинетах вычислительной техники и дисплейных классах всех типов средних учебных заведений» (утверждены Минздравом СССР 20.10.89) и «Методические указания по профилактике переутомления студентов вузов при работе с видеотерминалами» (утверждены Минздравом СССР 05.03.88).

Одновременно с СанПиН вводится обязательная гигиеническая сертификация мониторов и персональных компьютеров, т. е., согласно новым санитарным правилам, «запрещается утверждение нормативной и технической документации на новые видеодисплейные терминалы и персональные вычислительные машины, постановка их на производство, продажа и использование в производственных условиях, учебном процессе и в быту, а также их закупка и ввоз на территорию Российский Федерации без согласования нормативной и технической документации с органами Госсанэпиднадзора России и получения гигиенических сертификатов».

Все ранее разработанные и находящиеся в эксплуатации типы отечественных и зарубежных мониторов должны быть испытаны в течение года после утверждения этих правил.

В создании документа принимали участие семь научно-исследовательских учреждений, среди которых НИИ медицины труда РАМН, НИИ гигиены имени Ф.Ф. Эрисмана, НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды РАМН, НИИ гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи.

За каждой строчкой нормативов стоят длительные эксперименты на животных и наблюдения за состоянием здоровья и работоспособностью пользователей ПК.

Поскольку основная нагрузка во время работы за монитором приходится на глаза и центральную нервную систему, при разработке нормативов у взрослых и детей, работающих на компьютере, изучались зрительная и умственная работоспособность, состояние глазодвигательных мышц, аккомодационного аппарата и сетчатки глаза. Использовались научно обоснованные методики, объективно отражающие утомление и предпатологические состояния, собирались и анализировались жалобы, заболеваемость, данные регулярных медицинских осмотров.

Желающие купить СанПиН могут позвонить в информационно-издательский центр Министерства здравоохранения Российской Федерации по телефону 198-61-01 с 10.00 до 16.00.

О глазной сетчатке и методике КЧСМ-диагностики

Зрительное восприятие — сложный многоступенчатый процесс, который начинается с формирования изображения на сетчатке и заканчивается возникновением зрительного образа в коре головного мозга.

Когда мы смотрим на окружающие предметы, у нас создается впечатление, что наши зрительные ощущения точно соответствуют световым стимулам. Нам кажется, что в каждом направлении в пространстве мы видим исходящий оттуда в данный момент свет. Можно подумать, что работа нашей зрительной системы напоминает передачу телевизионного изображения. Однако это не так. Исследования показывают, что если изображение какого-либо предмета остается неподвижным относительно сетчатки и не изменяется по цвету и яркости, то через 1-3 секунды человек перестает видеть различия между частями предмета. Одновременно человек перестает видеть и цвет предмета. По этой причине, например, если вы напряженно концентрируете внимание на мелкой детали изображения или на удаленном предмете, то соответствующий объект не проясняется, а, наоборот, постепенно расплывается, теряя четкость и цвет.

Однако достаточно резко изменить освещенность предмета, чтобы восстановить его восприятие в подробностях. Опыты показали, что при восприятии изображения происходят непрерывные движения глаз, в результате которых постоянно изменяется интенсивность светового воздействия на сетчатку.

Деятельность, требующая от сетчатки выполнения неудобной для нее работы, приводит к чрезмерной нагрузке на зрительную систему. Такой деятельностью, в частности, является работа на компьютере. Причем помимо необходимости разглядывать мелкие объекты общение с монитором доставляет зрительной системе и еще одно неудобство: внимание оператора почти постоянно направлено в центр экрана, и основная нагрузка приходится на центральную зону сетчатки. Утомлению способствует в значительной мере и то, что снижается работа мышц глазного яблока, а следовательно, и циркуляция крови в сетчатке.

Для диагностики патологических процессов в зрительной системе, а также для определения степени утомления глаз часто применяется метод исследования критической частоты слияния световых мельканий — КЧСМ-диагностика.

Метод основан на том, что сетчатка по-разному воспринимает пульсирующий световой сигнал: если частота пульсаций невелика, мы видим серию вспышек — мельканий, а при большой частоте сигнал воспринимается как ровное свечение. Таким образом, увеличивая частоту пульсаций, можно установить ее граничное значение, за которым глаз перестает различать мелькания. Это и есть КЧСМ.

У здоровых людей и людей с разными видами глазной патологии показатели КЧСМ разные. Например, исследования, проводившиеся во ВНИИ глазных болезней им. Гельмгольца, показали, что средняя величина КЧСМ у здоровых детей в возрасте от 5 до 15 лет составляет 45-55 Гц. В случае глазной патологии КЧСМ ниже (26-37 Гц), ее величина зависит от характера патологии зрительного анализатора.

У здорового взрослого человека КЧСМ составляет 45-50 Гц для центральной части сетчатки. На периферии КЧСМ всегда на 10-15 Гц выше. Поэтому, например, «боковым зрением» мы видим, как мелькает экран компьютера или телевизора.

Утомление зрительной системы обычно приводит к падению КЧСМ на несколько герц. Так, у операторов ПК КЧСМ может снизиться на 5-6 Гц по сравнению с исходной величиной, причем только в центральной части сетчатки, на которую ложится основная нагрузка.

Исследования, проведенные в группе студентов и школьников, показали, что величина снижения КЧСМ при работе на компьютере — характеристика индивидуальная. У некоторых испытуемых показатель КЧСМ снижался на 2-3 Гц через час работы, у других — через 3-4 часа работы.

Рекомендации очень просты. Если КЧСМ снизился на 2-3 Гц по сравнению с первоначальным уровнем, нужно делать перерыв. Если у молодого человека величина КЧСМ ниже 40 Гц, следует обратиться к офтальмологу.


Константин Васильевич Голубцов — к.т.н., чл.-корр. Международной академии информатизации, ведущий научный сотрудник Института проблем передачи информации РАН.

Шведская федерация профсоюзов (The Swedish Confederation of Professional Employees) уже десять лет разрабатывает стандарты безопасности для компьютерной и оргтехники и является лидером в борьбе за улучшение условий труда. Лишь соответствующее наиболее жестким эргономическим и экологическим стандартам оборудование удостаивается маркировки хорошо известным логотипом ТСО.

На сегодняшний день самыми распространенными стандартами и требованиями к безопасности компьютерного оборудования являются: UL, CSA, DHHS, CE, SEMKO, DEMKO, NEMKO, FIMKO, FCC Class B, EPA Energy Star и TUV Ergonomie, ISO 9001, CEmark, ВS 7179, ISO-9241-3, MPR 1990:10, MPR-II, TCO’92, TCO’95, ТСО’99, ТСО’03 и СанПиН 2.2.2.542-96 (в России).

Стандарты безопасности мониторов

MPR-II — разработан в 1990 году Шведским национальным департаментом стандартов (Swedish National Board for Measurement and Testing, SWEDAC) совместно с Институтом расщепляющихся материалов (SSI) и утвержден ЕЭС. MRP-II обязывает производителей компьютерной и офисной техники ограничивать уровень электростатического поля и электромагнитных излучений таким образом, чтобы на расстоянии 50 см от поверхности прибора интенсивность не превышала порогов, которые считаются безвредными для здоровья человека.

ТСО’92 — разработан Шведской конфедерацией профсоюзов и Национальным советом индустриального и технического развития Швеции (NUTEK). Регламентирует широкий набор эргономических и гигиенических параметров: уровни электрического и магнитного полей, характеристики энергопотребления, стандарты пожарной и электрической безопасности.

TCO’95 — расширение TCO’92. Вводятся экологические требования ко всему жизненному циклу компьютерной системы, включая влияние на окружающую среду процесса производства и утилизации аппаратуры. В соответствии с этим стандартом в конструкциях приборов не должны применяться галогенсодержащие пластмассы, фреоны (якобы разрушающие озоновый слой планеты), упаковка не должна содержать хлоридов и бромидов и должна быть пригодна для вторичной нетоксичной переработки.

TCO’99 — расширение TCO’95. Ужесточение требований по эргономике и экономии энергии (меньшее потребление электроэнергии в режиме stand-by), а также к материалам, использующимся при производстве мониторов.

ТСО’03 — новый стандарт качества мониторов. Ужесточены требования к экологической безопасности. Стандарт разрешает выпускать мониторы в цветных корпусах, но четко определяет величину эргономически допустимой отражательной способности корпусов. Остаются ограничения по использованию черного или отражающего серебристого цветов. Последняя рекомендация, уже принятая стандартом как де-факто, так и де-юре, является лучшей на данный момент.

Обязательными требованиями в России являются «Санитарные нормы и правила» (СанПиН) 2.2.2.542–96 «Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы». Эти нормы идентичны требованиям ГОСТ Р 50948-96 и регламентируют широкий набор эргоном

Маркировочные знаки безопасности от электромагнитного излучения

 

Охрана труда — это набор правил, содержание которых нацелено на обеспечение безопасности и сохранности жизни и здоровья трудящихся на предприятиях разного типа и масштаба. С целью достижения упомянутых целей работодателями принимаются различные меры: проводятся санитарно-гигиенические мероприятия, а также лечебно-профилактические, реабилитационные и многие другие.

Правила, требуемые для создания соответствующих условий труда, прописаны законодательством РФ. На базе этой же сферы обеспечивается контроль за исполнением гражданами возложенных на них обязанностей.

Основные обязанности по созданию соответствующих условий труда возлагается на работодателей. Для достижения желаемых целей последний обязан проводить активные профилактические мероприятия (беседы, лекции), а также пассивно осведомлять персонал посредством стендов, памяток, плакатов и прочих подручных средств.

Однако обязанности возложены не только на предоставляющих работу лиц. Свои обязательства также имеют и сотрудники предприятия. Так, работники обязаны соблюдать правила, гарантирующие им безопасность во время рабочей деятельности, и изучить минимум по ОТ, необходимый для принятия грамотных мер в экстренной ситуации. Такие знания позволят сохранить основные человеческие ценности, а также свести к минимуму риски и частоту возникновения несчастных случаев.

Все инструменты, товары и средства, необходимые для обеспечения сотрудников безопасными условиями труда, предлагает Магазин охраны труда Протекторшоп в Москве. Получить полное представление о товарах из каталога можно, ознакомившись с предложенными категориями, в которых представлены журналы по охране труда, журналы по пожарной безопасности, Маркировочные знаки безопасности от электромагнитного излучения, видеоматериалы, стенды и прочие товары.

 

 

Защита от электромагнитного излучения — Информатика, информационные технологии

ОРГАНИЗАЦИЯ БЕЗОПАСНОЙ РАБОТЫ С КОМПЬЮТЕРНОЙ ТЕХНИКОЙ

Компьютерная техника является источником излучений и электромагнитных полей, а также местом накопления статического электричества, потенциально опасных для человека. Однако не следует забывать, что эти явления присутствуют и в быту, и в природе, а не только присущи исключительно компьютеру. А статическое электричество накапливает даже обычная расческа. И пока эти излучения и поля не превосходят установленный медициной предельно допустимый уровень (ПДУ), они не наносят ощутимого урона здоровью человека.

Из всех устройств, связанных с компьютером, для здоровья наибольшую потенциальную опасность представляет монитор. Именно он сочетает относительно высокий уровень излучения и достаточно малое расстояние до человека. Строго говоря, клавиатура, находящаяся в непосредственном контакте с пальцами пользователя, тоже является источником излучения, но оно практически неотличимо от естественного фона и не идет ни в какое сравнение с излучением монитора.

Компьютер столь же безопасен, как и любой другой бытовой прибор. Но, как и в случае с другими бытовыми приборами, существуют потенциальные угрозы для здоровья, связанные с его применением.

Рассматривая влияние компьютеров на здоровье, отметим несколько факторов риска. Сюда относятся:

• проблемы, связанные с электромагнитным излучением;

• проблемы зрения;

• проблемы, связанные с мышцами и суставами.

В каждом из этих случаев степень риска прямо пропорциональна времени, проводимому за компьютером и вблизи него.

Начнем с наиболее спорного момента, связанного с вредным влиянием электромагнитного поля, создаваемого монитором компьютера.

Защита от электромагнитного излучения

Каждое устройство, которое производит или потребляет электроэнергию, создает электромагнитное излучение. Это излучение концентрируется вокруг устройства в виде электромагнитного поля. Одни из них, такие как электрический чайник, создают вокруг себя небольшой уровень излучения. Другие устройства: высоковольтные линии, микроволновые печи, телевизоры, мониторы компьютеров — создают гораздо более высокие уровни излучения.

Электромагнитное излучение нельзя увидеть, услышать, понюхать, попробовать на вкус или потрогать, но, тем не менее, оно присутствует повсюду. Хотя вредное влияние обычных уровней электромагнитного излучения на здоровье никем пока не доказано, но многих эта проблема волнует.

Каждый, кто знаком с принципом действия монитора компьютера, называемого также видеотерминалом или дисплеем, согласится с тем, что нет смысла говорить о рентгеновском излучении, поскольку незначительное количество ионизирующего излучения, создаваемого катодно-лучевой трубкой внутри монитора, эффективно гасится стеклом трубки.

Что касается влияния на человеческий организм электромагнитного излучения более низких частот — излучения очень низкой частоты и сверхнизкой частоты, создаваемого компьютерами и другими бытовыми электроприборами, то здесь ученые и защитники прав потребителей пока не пришли к единому мнению.

Излучение монитора на базе электронно-лучевой трубки непосредственно в сторону пользователя резко падает пропорционально удаленности от экрана, а вот электромагнитное поле распространяется во все стороны. Причем непосредственно перед экраном оно несколько ослаблено теневой маской и арматурой кинескопа, а от боковых и задних стенок монитора оно распространяется беспрепятственно.

В настоящее время в России действуют согласованные с международными нормативами законодательные акты, гарантирующие потребителю соответствие прошедших сертификацию мониторов общепринятым нормам безопасности. Такими законодательными актами являются ГОСТ Р 50948—96 «Дисплеи. Средства отображения информации индивидуального пользования. Общие эргономические требования и требования безопасности» и СанПиН 2.2.2.542—96 «Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы».

Принятые на сегодня санитарные нормы устанавливают минимальное расстояние от экрана до пользователя 50…70 см (примерно длина вытянутой руки), в то время как это расстояние от боковой и задней стенки до рабочих мест должно быть не менее 1,5 метров.

Для каждого оснащенного компьютером рабочего места определена минимальная площадь — не менее 6 м2. Клавиатура и руки пользователя должны находиться в максимально возможном удалении от компьютера.

У плоскопанельного жидкокристаллического монитора полностью отсутствуют вредные излучения. Использование жидкокристаллических мониторов, практически не имеющих вредных излучений, в портативных компьютерах-ноутбуках создало распространенное мнение об их безвредности по сравнению со стационарными компьютерами.

Однако не следует забывать, что переменные электромагнитные поля, создаваемые импульсными преобразователями системы питания, у некоторых типов ноутбуков ничуть не меньше полей устаревших типов мониторов с ЭЛТ. Кроме того, вследствие размещения клавиатуры в едином блоке с процессором портативный компьютер находится намного ближе к пользователю, чем стационарный, а уровень электромагнитного поля, как мы уже говорили, усиливается по мере приближения к компьютеру.

Полезные советы.Приведем несколько советов, содержащих сведения о том, как обезопасить себя, когда приходится иметь дело с компьютерами или электромагнитными полями.

1. Поскольку электромагнитное излучение исходит от всех частей монитора (многие измерения показали, что уровень излучения по бокам и сзади монитора выше, чем спереди), то наиболее безопасно установить компьютер в углу комнаты или в таком месте, где те, кто на нем не работают, не оказывались бы сбоку или сзади от монитора.

2. Не оставляйте компьютер или монитор надолго включенными. Если компьютер не используется, выключите его. Это, может быть, не очень удобно (и может даже оказать некоторое влияние на срок службы компьютера), но все же это не слишком большая плата за защиту от потенциальной опасности электромагнитного поля.

3. Старайтесь сидеть по возможности дальше от экрана компьютера, но не в ущерб удобству. Согласно испытаниям, проведенным различными исследователями, пользователи, сидевшие по крайней мере в 70 см от экрана, получают минимальную дозу электромагнитного излучения. Рекомендуется при работе за компьютером помещать монитор на расстояние вытянутой руки (руки взрослого с вытянутыми пальцами).

4. Дети и беременные женщины должны проводить за компьютером не больше нескольких часов в день.

Компьютер и зрение

Природой наши глаза были предназначены для охоты и собирательства, т.е. для фокусировки на дальних расстояниях, а не для рассматривания близких предметов. Компьютер оказывает определенное отрицательное влияние на зрение человека. Мышцы, которые управляют глазами и фокусируют их на определенном предмете, просто устают от чрезмерной нагрузки.

Глазные мышцы расслаблены, когда мы смотрим вдаль. Рассматривая что-то вблизи, мы напрягаем глазные мышцы, поэтому после нескольких часов работы за монитором глаза устают.

Потенциальная усталость глаз существует при любой работе, в которой участвует зрение, но наиболее велика она, когда нужно рассматривать объект на близком расстоянии.

Проблема еще более возрастает, если такая деятельность связана с использованием устройств высокой яркости, например монитора компьютера. Наиболее часто утомляемость приводит к тому, что люди становятся вялыми и раздражительными.

Компьютерный зрительный синдром.Напряжение, которое испытывают глаза при работе за компьютером, зачастую приводит к развитию состояния, получившего название компьютерного зрительного синдрома (КЗС). Оно характеризуется покраснением век, болью в глазах, глаза начинают слезиться или, наоборот, в них появляется ощущение сухости, рези, жжения. Эти ощущения повышают утомляемость. Появление КЗС связано не только со световым излучением, ведь глаза человека, смотрящего на монитор, выполняют не совсем привычную работу: они воспринимают изображение, принципиально отличающееся от природного. Прежде всего, монитор светится, в отличие, например, от книжной страницы, но, кроме того, он мерцает, четкость и цвета объекта на экране отличаются от естественных, а само изображение состоит из точек.

Чрезмерное увлечение работой за компьютером может также усугубить уже имеющиеся проблемы со зрением. Хотя еще и не доказано, что компьютеры действительно могут вызвать ухудшения зрения, некоторые офтальмологи высказывают опасения, что чрезмерное увлечение ими может оказать негативное влияние на мышцы, управляющие глазами, в результате чего потом будет очень трудно концентрировать зрение на определенном предмете, особенно в таких занятиях, как чтение. Если это произойдет, проблему коррекции зрения придется решать с помощью очков.

Полезные советы.К счастью, большинство этих проблем удается достаточно легко избежать. Вот некоторые способы.

1. Самое очевидное решение — это ограничить количество времени, проводимого за компьютером без перерыва. Рекомендуется делать короткий перерыв через каждые 15…30 мин занятий, или через каждый час работы. Идеальной «разрядкой» между компьютерными занятиями может быть физическая активность, не требующая напряжения зрения — прогулка, игра в мяч на воздухе или даже поход в магазин.

2. Некоторые специалисты предлагают упражнения для глаз, помогающие избежать ненужных проблем, связанных с использованием компьютера. Это могут быть такие простые упражнения, как, например, слежение за объектами, движущимися в поле зрения, или концентрация зрения на удаленных предметах. Чередование работы за компьютером с другими видами деятельности полезно еще и тем, что последние часто включают в себя зрительные движения, являющиеся хорошими упражнениями для глаз. При первых признаках усталости сделайте одно или несколько простых упражнений на расслабление из приведенных ниже.

Упражнение 1.Плотно закройте глаза руками так, чтобы через них не проходил свет. Следите при этом за тем, чтобы посадка была удобной. Особое внимание — на спину и шею, они должны быть прямыми и расслабленными.

Закройте глаза и попытайтесь увидеть перед глазами абсолютно черный цвет. Удастся это не сразу, скорее всего постоянно будут возникать цветные полоски, ромбики и кляксы. Тут можно пойти на различные ухищрения, представляя себе, например, увеличивающуюся букву «О» с черной, как смоль, типографской краской. Чем чернее будет цвет, тем лучше вы расслабили глаза. Многие люди со слабой близорукостью могут добиться полного восстановления зрения сразу после выполнения этого упражнения.

Упражнение 2.Закройте глаза и сквозь веки посмотрите на солнце или яркую лампу. Поворачивайте глаза вправо-влево, делайте круговые движения. После окончания упражнения крепко сожмите веки на несколько секунд. Упражнение носит скорее не расслабляющий, а возбуждающий характер, поэтому рекомендуем после него сделать упражнение 1.

Есть другой вариант этого упражнения. Отличается только тем, что при его выполнении необходимо быстро-быстро моргать глазами, а не закрывать их. При этом в поворотах вправо-влево могут участвовать не только глаза, но и голова.

3. Неплохо также разнообразить характер занятий за компьютером. Например, работу с текстовым процессором можно чередовать с игрой, в которой присутствуют движущиеся объекты. Такое чередование будет требовать от глаз совершенно разного поведения и воспрепятствует их утомляемости, вызванной длительной концентрацией зрения на одной и той же цели.

4. Есть еще один способ уменьшить риск перенапряжения глаз, он состоит в выборе хорошего монитора. Мониторы с высоким разрешением всегда удобнее для глаз, чем мониторы с низким разрешением. Если вы собираетесь сидеть у компьютера долго, то вам необходимо иметь дисплей с высокой четкостью.

5. Наконец, важно принять меры по уменьшению отражений от монитора. Яркое и неровное освещение в комнате может вызвать неприятные отражения на экране. Если вам доставляют беспокойство отражения от монитора или его собственная яркость, то перед ним можно установить специальный антибликовый экран.

Статьи к прочтению:

Защита от электромагнитных излучений: РАСКРЫТИЕ СЕКРЕТА!


Похожие статьи:

» Опасность электромагнитных излучений и способы безопасности

ГАДАНИЯ ОНЛАЙН

Любим Ваши ЛАЙКИ!

11.01.2019 автор: администратор 219 Просмотров

Опасность электромагнитных излучений и способы безопасности

Негативное влияние электромагнитных полей (ЭМП) продолжает вызывать споры по всему миру. Самое опасное загрязнение, которому вы подвергаетесь – это невидимое море ЭМП, в которое ваше тело окунается каждый день.

Опасность электромагнитных излучений и способы безопасности

Опасность электромагнитных излучений и способы безопасности

Оно влияет на вас в течение всего дня, и не только в общественных местах, но в вашем собственном доме. Большая часть излучения исходит от мобильных телефонов, радиовышек, компьютеров, интеллектуальных счетчиков и Wi-Fi.

Хотя почти невозможно полностью избежать их воздействия, существуют практические способы его ограничения. Учитывая количество ЭМП, под «обстрел» которых вы попадаете весь день, обязательно нужно знать и понимать их негативное воздействие на ваше благополучие.

Особенно, если у вас есть серьезные заболевания, стоит уделить драгоценное время, чтобы максимально снизить воздействие ЭМП. Если вам говорят, что они безопасны и не являются угрозой для человека, вам стоит учитывать следующее:

  • Телекоммуникационная индустрия манипулирует федеральными регулирующими органами, органами здравоохранения и специалистами с помощью мощных и сложных лобби, оставляя потребителя в недоумении и не осведомленным о рисках для здоровья, связанных с ЭМП.
  • Любые негативные последствия для здоровья от ЭМП, похожие на результат курения, могут быть заметны не сразу, но, скорее всего, они разовьются постепенно с течением времени. Сотовые телефоны действительно являются эквивалентом угрозы сигарет для здоровья общества в 21 веке.

Что такое ЭМП?

По данным национального института наук о влиянии окружающей среды на здоровье, ЭМП это «невидимые области энергии, которые часто называют излучением, которые связаны с использованием электрической энергии».

Большинство осознает опасности, связанные с ионизирующим излучением, из-за которых стоматолог накрывает вас свинцовым фартуком во время рентгена. По той же причине, можно ожидать солнечного ожога, если слишком долго позволять оголенной коже подвергаться воздействию солнечных УФ-лучей.

Считается, что ионизирующее излучение имеет достаточно энергии, чтобы разорвать ковалентные связи в ДНК, но на самом деле большая часть повреждений происходит из-за окислительного стресса, который приводит к избытку свободных радикалов.

Тип ЭМП, которые излучает ваш сотовый телефон находится в диапазоне микроволн от 2 до 5 гигагерц. Кроме того, мобильный и беспроводной телефон, электронные приборы, такие как радионяни, устройства Bluetooth, умные термостаты и Wi-Fi маршрутизаторы постоянно распространяют СВЧ-излучение в объеме, который может повредить ваши митохондрии.

 

Уровень кальция внутри клеток увеличивается под воздействием ЭМП

Мартин Палл, кандидат технических наук, почетный профессор биохимии и основных медицинских наук в Университете штата Вашингтон, определил и опубликовал несколько статей, описывающих молекулярные механизмы того, как ЭМП мобильных телефонов и беспроводных технологий вредят людям, животным и растениям. Многие исследования показывают, что уровень внутриклеточного кальция возрастает под воздействием ЭМП.

Пэлл также обнаружил ряд исследований, которые показывают, что избыток кальция в клетке увеличивает уровни оксида азота (NO) и супероксида. В то время как NO имеет много полезных для здоровья свойств, его массово избыточное количество вступает в реакцию с супероксидом, образуя пероксинитрит, чрезвычайно мощный окислительный стрессор.

Пероксинитрит, в свою очередь, расщепляется и формирует реактивные свободные радикалы, как формы азота, так и кислорода, в том числе, гидроксильные, карбонатные и NO2 радикалы – все три из которых вызывают повреждения. Он также способен наносить ущерб сам по себе.

Ко всему прочему, ЭМП не воздействуют теплом; они не «жарят» ваши клетки, как предполагают некоторые. Излучение активирует VGCC во внешней клеточной мембране, вызывая цепную реакцию разрушительных последствий, которые, в конечном счете:

  • Уничтожают митохондриальную функцию, клеточные мембраны и белки
  • Вызывают серьезное повреждение клеток
  • Проявляются в повреждении ДНК
  • Радикально ускоряют процесс старения
  • Провоцируют повышение риска развития хронических заболеваний
@myheavengate.com

Пероксинитрит, сотовые телефоны и резкое увеличение случаев хронических заболеваний

После образования, пероксинитрит реагирует относительно медленно с биологическими молекулами, что делает его селективным окислителем. В организме он модифицирует молекулы тирозина в белках, чтобы создать новое вещество, нитротирозин, и нитровать структурны белкок. Перемены, происходящие под воздействием нитрования видны на биопсии БАС, атеросклероза, воспалительного заболевания кишечника, ишемии миокарда и септического заболевания легких.

Действие на организм:

Зависит от диапазона частот, интенсивности воздействующего фактора, продолжительности, характера и режима облучения (постоянное, апериодическое, интермиттирующее).

Наиболее биологически активен диапазон СВЧ, менее активен УВЧ и затем диапазон ВЧ, т.е. с укорочением длины волны биологическая активность почти всегда возрастает.

Общим в характере биологического воздействия электромагнитных полей радиочастот большой интенсивности является тепловой эффект, который может выразится либо в интегральном повышении температуры тела, либо в избирательном нагреве отдельных тканей или органов, причем органы и ткани недостаточно хорошо снабжены кровеносными сосудами (хрусталик глаза, желчный пузырь, мочевой пузырь) более чувствительны к такому локальному нагреву. Наиболее чувствительной к воздействию радиоволн является центральная нервная и сердечно-сосудистая системы.

Радиочастотное облучение большей интенсивности может вызвать деструктивные изменения в тканях и органах. Острые поражения могут быть тяжелыми, средней тяжести и легкими. Встречаются эти формы весьма редко и могут возникнуть в аварийных ситуациях и при нарушении техники безопасности. При поражениях средней тяжести и в легких случаях степень проявления вегетативного синдрома может варьировать от стертой до выраженной формы. Нарушения в сердечно-сосудистой системе, нарушения крови.

Три характерных синдрома:

  • астенический
  • астеновегетативный
  • диэнцефальный

При воздействии СВЧ — излучений возможно развитие катаракты.

Когда вы поймете, что мобильные телефоны могут способствовать развитию этих хронических заболеваний – а не только опухоли головного мозга – у вас появится мотивация ограничить их воздействие.

Несмотря на то, что главной угрозой для здоровья продолжают оставаться заболевания сердечно-сосудистой системы, рак и инфекции, увеличение темпов роста следующих болезней и расстройств поразительно. Некоторые из них даже не были известны широкой общественности до 1980 года.

Заболевание или расстройство / Увеличение с 1990 года
  • СДВГ — 819 процентов
  • Болезнь Альцгеймера — 299 процентов
  • Аутизм — 2094 процентов
  • Биполярное расстройство в юном возрасте — 10833 процентов
  • Целиакия — 1111 процентов
  • Синдром хронической усталости — 11027 процентов
  • Депрессия — 280 процентов
  • Сахарный диабет — 305 процентов
  • Фибромиалгия — 7727 процентов
  • Гипотиреоз — 702 процентов
  • Волчанка — 787 процентов
  • Остеоартрит — 449 процентов
  • Апноэ во сне — 430 процентов

Коснулось ли вас одно из заболеваний, связанных с ЭМП?

Поскольку биологический ущерб от ЭМП срабатывает при активации VGCC, само собой разумеется, что ткани с его наибольшей плотностью подвергаются большему риску. Ткани тела с высокой концентрацией VGCC (а значит наиболее восприимчивые к повреждениям от ЭМП) включают:

Когда VGCC активируются в мозге, они выделяют нейромедиаторы и нейроэндокринные гормоны. Повышенные активности VGCC в некоторых частях мозга производит разнообразные психоневрологические эффекты. Наиболее распространенные последствия хронического воздействия ЭМП на ваш мозг:

Наиболее распространенные проблемы с сердцем, которые были связаны с воздействием ЭМП:

  • Фибрилляция / трепетание предсердий
  • Брадикардия (замедленное сердцебиение)
  • Нарушения сердечного ритма (в связи с внезапной сердечной смертью)
  • Учащенное сердцебиение
  • Тахикардия

ЭМП отрицательно влияют на репродуктивное здоровье

Если вы мужчина, воздействие ЭМП может увеличить риск бесплодия, особенно если вы регулярно носите мобильный телефон в кармане брюк возле паха и / или держите ноутбук на коленях. Исследования связали низкоуровневое воздействие электромагнитного излучения от мобильных телефонов с 8-процентным снижением подвижности сперматозоидов и 9-процентным – жизнеспособности спермы.

Если вы женщина, риск развития рака молочной железы выше, если вы регулярно носите мобильный телефон в бюстгальтере. Как правило, наиболее распространенным местом для рака молочной железы является верхний наружный квадрант. Когда рак находится в верхнем внутреннем квадранте, это, более вероятно, связано с излучением телефона (если вы носите его в бюстгальтере).

Способы уменьшить воздействие ЭПМ

Ниже приведены некоторые советы, которые помогут уменьшить воздействие ЭМП:

  • Подключите ваш настольный компьютер к Интернету через проводное соединение. Также следует избегать беспроводных клавиатур, трекболов, мышей, игровых приставок, принтеров и домашних телефонов. Выбирайте проводную версию.
  • Если вам необходимо использовать Wi-Fi, выключайте его, когда он не используется, особенно в ночное время, когда вы спите. В идеале, лучше сделать дом проводным, чтобы отключить Wi-Fi раз и навсегда. Если у вас есть ноутбук без портов Ethernet, приобретите USB-адаптер, который позволит вам подключиться к Интернету без беспроводного соединения.
  • Выключайте электричество в спальне на ночь. Как правило, это помогает уменьшить электрические поля от проводов в стене, если нет соседней комнаты рядом с вашей спальней. В этом случае вам нужно будет использовать прибор, чтобы определить, нужно ли также отключить питание в соседней комнате.
  • Используйте часы на батарейках, в идеале без подсветки. Я использую говорящие часы, которые позволяют всего лишь нажать на кнопку, чтобы определить время и не включать свет ночью.
  • Если вы все еще используете микроволновку, замените ее на паровую конвекционную печь, которая будет нагревать пищу быстрее и гораздо более безопасно. После индукционной варочной панели, микроволновые печи, вероятно, сильнее всего загрязняют ваш дом ЭПМ.
  • Избегайте использования «умных» приборов и термостатов, которые зависят от беспроводной сети. Это касается и всех новых «умных» телевизоров. Их называют умными, потому что они излучают Wi-Fi, и, в отличие от компьютера, вы не можете его отключить. Рассмотрите возможность использования большого монитора в качестве телевизора, так как он не будет испускать Wi-Fi.
  • Откажитесь от интеллектуальных счетчиков или закройте их экраном, что позволит уменьшить излучение на 98-99 процентов.
  • Подумайте о перемещении кроватки ребенка в вашу комнату вместо использования радионяни или сделайте ее проводной. В любом случае избегайте любых беспроводных радионянь, если можно купить проводную.
  • Замените флуоресцентные лампочки на лампы накаливания. В идеале избавьтесь от всех люминесцентных ламп в вашем доме. Мало того, что они излучают нездоровый свет, но, что более важно, они фактически передают ток вашему телу когда вы просто находитесь рядом с ними.
  • Не носите мобильный телефон на теле, если он не находится в режиме полета и никогда не спите с ним в спальне (и тем более под подушкой). Даже в режиме полета он может излучать сигналы, поэтому я кладу свой в мешок Фарадея.
  • При использовании мобильного телефона, включайте динамик и держите его на расстоянии не менее 3 футов от вас. Стремитесь максимально уменьшить время, проведенное с ним. Я снизил использование телефона до 30 минут в месяц, в основном во время путешествий. Вместо этого, пользуйтесь VoIP- телефонами, которые работают даже во время подключения к Интернету через проводное соединение.

Некоторые питательные вещества могут помочь защитить организм от повреждения ЭМП

Мои рекомендации:

  • Магний — Являясь натуральным блокатором канала кальция, магний может помочь уменьшить влияние ЭМП на VGCC. Поскольку многие испытывают его дефицит, было бы полезно принимать по 1-2 г магния в день.
  • Молекулярный водород — Исследования показали, что молекулярный водород может смягчить около 80 процентов повреждений, вызванных ЭМП, поскольку он ориентируется на свободные радикалы, произведенные в ответ на излучение, такие как пероксинитриты. Вы можете принимать таблетки молекулярного водорода во время полета, чтобы защититься от гамма-лучей. Это один из советов, которые я давал в связи с тем, как свести к минимуму джет-лэг.
  • Nrf2 — Увеличение Nrf2, который является биологическим горметиком, который активирует супероксиддисмутазу, каталазу и все другие полезные межклеточные антиоксиданты, также снижает воспаление, улучшает митохондриальную функцию и стимулирует митохондриальный биогенез.
  • Специи — Некоторые специи могут помочь предотвратить или восстановиться после вреда от пероксинитритов. Специи, богатые фенолами, в частности, корица, гвоздика, корень имбиря, розмарин и куркума, демонстрируют некоторые защитные эффекты против повреждения, вызванного пероксинитритом.

ЭМП более опасны для детей, чем для взрослых

К сожалению, большинство молодежи попало под влияние беспроводной революции, и ваша ответственность заключается в том, чтобы научить своих детей ее опасностям. Многие имеют мобильные телефоны и беспроводные планшеты до 5 лет и спят с ними под подушкой. Это подвергает их гораздо более серьезной угрозе для здоровья, чем курение в подростковом возрасте их прадедов.

Возможность испытать большой вред для митохондрий с течением времени экспоненциально больше для детей, чем для взрослых. Многие сегодня растут, полностью окутанные технологиями. Они получают мобильные телефоны во все более юном возрасте, используют компьютеры и планшеты, начиная с ранних школьных лет и играют в видеоигры в Интернете, а все это связано с воздействием ЭМП.

Электромагнитное излучение

Защита от электромагнитного излучения материалами Абрис

Защита от электромагнитного фольгой

Cвет Жизни — Технологии LIGHT LIFE Слима Спарлинга для восстановления здоровья окружающей среды и человечества

Источник: Merkola
Автор: д-р Меркола


 

 

Опасность электромагнитных излучений и способы безопасности

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *