Как правильно выбрать вводно-распределительное устройство?

---

В этом обзоре постараюсь кратко и максимально доходчиво, простым языком, рассказать как правильно подобрать ВРУ. На самом деле если вы не профессионал в электрике, я бы не советовал вам это делать самому, а лучше обратиться к специалистам в этой сфере, например к нам, в компанию «СТРОЙЭНЕРГО».

Но тем не менее я думаю эта статья будет полезна не только для тех кто хочет самостоятельно собрать или спроектировать ВРУ для своего дома или объекта, а просто людям которым интересен принцип работы вводно-распределительного устройства, людям которые хотя понять как оно устроено.

Для начала начнем с понимания какое количество вводов будет в ВРУ (сколько линий питания). Допустим у нас жилой дом, вы скажите все очень просто одна линия питания и все, но здесь не все так просто, например в Москве практически все дома оснащены двумя линиями питания: основной и резервной. При пропадании питания на одном из вводов, можно переключиться на другой.

Или добавить в ВРУ автоматический ввод резерва (то есть АВР), который в автоматическом режиме про исчезновение напряжения на одном вводе, переключает на резервный. Но это уже совсем другая история, как говорил один из персонажей всеми любимой картины «ДМБ». В дальнейшем постараюсь написать алгоритм подбора АВР для ВРУ. Или например дачный дом, но два ввода один от магистральной линии электропередач в поселке, а второй от дизель генераторной установки. Во всех скажем так «богатых» домах эта функция обязательно присутствует, так как зимой без электричества может замерзнуть в доме вода, не будет питания у греющих кабелей на водопровод и канализацию. Перестанет работать газовый котел, так как вся его автоматика работает от электричества.

Итак, мы определились с вводами, их будет условно два. Теперь нам надо понимать какие аппараты поставить на ввод, здесь два варианта либо рубильники или автоматические выключатели. В частный дом лучше подойдут какие то автоматические выключатели, а вот на стройку в щит механизации лучше поставить рубильник (для частых оперативных включений-выключений), а функцию защиты от тока короткого замыкания будут исполнять плавкие вставки. Рубильник и плавкие вставки дешевле чем автоматический выключатель хорошего качества. Но это не значит что хуже, допустим, мы легко можем изменить селективность, заменив плавкие вставки на другой ампераж, а в случае с автоматами нам придется менять их, это дорогостоящая затея, особенно если вы предпочитаете каких то европейских производителей.

Теперь после того как мы выбрали тип устройства на вводе нам надо понять, номинальный ток аппарата (можно сказать токоограничивающий ампераж). Допустим если нам выделили на дачный участок 15 киловатт мощности, трехфазная сеть, то вводной аппарат надо ставить на 25 ампер. Эти данные можно взять из таблицы выбора автоматических выключателей в зависимости от мощности сети.

Соответственно если сеть трехфазная то аппарат будет трехполюсный, если однофазная — аппарат однополюсный.

Итак с входящими аппаратами мы определились, теперь настал черед выбора аппаратов для отходящих линий. По тому же принципу выбираем номинальный ток аппаратов и количество полюсов. Так же зачастую на отходящих линиях в распределительных устройствах стоят не только автоматические выключатели, но и другие устройства, например УЗО (устройство защитного отключения). В идеале УЗО ставят на каждую группу в жилом доме. У нас зачастую в квартире УЗО ставят, только в ванну. УЗО защищает от токов утечки

, например в стиральной машине по какой-то причине оборвался провод и упал на корпус машины, при соприкосновение человека с ней, он получает удар электрическим током. Но УЗО видит ток утечки, и выключает подачу напряжения на стиральную машину. Или допустим если ребенок засунул ножницы в розетку, сработает УЗО, так как будет ток утечки. Ребенок не понесет серьезных увечий.

Так же внутри ВРУ могут ставиться счетчики для учета электроэнергии, как на вводе так и на отходящих линиях. Могут стоять пускатели, допустим для включения наружного освещения от сигнала с фотореле. Зачастую ставит устройства защиты от импульсных перенапряжений УЗИП, та же грозозащита.

Ставят разнообразные реле контроля напряжения, допустим для защиты трехфазной сети, при обрыве нулевого провода данное реле спасет домашнюю бытовую технику от выхода из строя.

Ну и теперь когда состав вводно распределительного устройства ВРУ нам понятен, нам нужно выбрать подходящую оболочку исходя из габаритов автоматов и токоведущих шин (шины ли провода то же выбирается в зависимости от тока, сечение токоведущих проводников напрямую зависит от силы тока. Первое что нужно понять где она у нас будет стоять, дома или на улице и второе как нам будет ее монтировать: напольное исполнение или навесное. Для улицы бы я рекомендовал брать оболочку со степенью защиты не менее IP54.

Вот я вам примерно рассказал основной принцип подбора вводно-распределительно устройства. Но конечно человеку, который далек от электричества этого будет мало для самостоятельного подбора. Я бы рекомендовал обратиться в нашу компанию и купить готовое изделие в сборе, которые было спроектировано непосредственно под ваши нужды. Мы подберем для вас оптимальный вариант по цене, подробно расскажем о всех «нюансах» и предоставим детальный расчет стоимости ВРУ. Цена нашего ВРУ Вас обязательно порадует. Для того чтоб получить расчет, вам достаточно написать все имеющиеся вводные данные нам на почту [email protected] , желательно оставить Ваши контактные данные для обратной связи. Наши инженеры подберут нужное Вам оборудование, а наш сборочный цех произведет для Вас качественное заводское изделие, которые имеет гарантию, свой паспорт с уникальным заводским номером и сертификат соответствия. Все устройства

проходят проверку на испытательном стенде, таким образом вы полностью застрахованы от брака.

Обращайтесь к нам, наш опыт поможет вам в реализации ваших идей.

---

Как заказать?

Отправьте схемы, проект или ТЗ в свободной форме на [email protected]
или позвоните нам по
8 (495)151-02-12 , 8 (800)350-69-03

Основные конструктивные особенности шкафа ВРУ

Что представляет из себя шкаф ВРУ?

Это сложная электрическая конструкция, состоящая из разных приборов, которая предназначена для приема, распределения, учета и резервирования электрической энергии. В большинстве случаев вводно-распределительное устройство (ВРУ) устанавливается на вводе в здание линии электропитания. Одной из его основной и немаловажной функцией является защита устройств, подключенных к сети электропитания от коротких замыканий, и предохранение от аварийных перегрузок.

Вышеупомянутые шкафы или, как их по-другому называют, щиты ВРУ имеют довольно обширную область применения. Так, к примеру, без них не обойтись при электроснабжении ни одного жилого помещения или промышленной конструкции. Они являются очень важным элементом электросистемы, как административных, так и общественных зданий и обеспечивают надежную и безопасную работу электросети. Нужно отметить, что эти электротехнические конструкции могут обладать стандартным конструктивным исполнением, или изготовляться под заказ, соответственно с основными критериями к их установке для определенного здания.

Все требования к щиту ВРУ, необходимому для использования в конкретном случае, четко указаны в проектной документации определенного объекта.

Как выглядит стандартный ВРУ?

Это обычный ящик из металла, имеющий крышку, под которой внутри самого ящика или щита находится односторонняя панель. На этой панели вмонтированы все распределительные, учетные и защитные, электрические устройства и приборы. Такие панели бывают нескольких видов, в зависимости от конкретных задач и требований к шкафу ВРУ для реального объекта. При монтаже возможно секционное размещение вводно-распределительных устройств. Щиты ВРУ разделяют на подвесные и напольные.

При выборе устройств ВРУ имеют значение следующие параметры:

• рабочее напряжение;
• номинальный ток;
• степень электрической защиты корпуса;
• климатическое исполнение.

Все эти параметры указаны в технических характеристиках и подбираются в соответствии с проектной документацией и ГОСТом.

При возникновении трудностей в выборе или определении технических характеристик вы всегда можете обратиться к специалистам компании «Промтеплострой» и получить необходимую профессиональную консультацию для выбора нужного продукта.

Трехфазная схема вводно-распределительного щита частного дома

Какие элементы должен обязательно иметь электрощит

Вводно-распределительное устройство ВРУ-50-02 «Eldist» (компл.EKF), корпус напольный 1700х800х450 (RAL7032), с 2 распашными дверями, IP54 УХЛ4 Eldist-ВРУ-50-02-IP54-10 Регион-Автоматика

Наименование компонента у производителя		ВРУ-50-02 «Eldist»
Тип панели ВРУ-[●●]-●●●		[50] отх.гр. 4х250А+5х250А
Аппарат(ы) на вводе ВРУ-●●-[●]●●		[0] (отсуствует)
Блок управления освещением (БУО) ВРУ-●●-●[●]●		[2] неавтомат. БУО на 30 групп
Защитные аппараты на отходящих линиях ВРУ-●●-●●[●]		[нет символа] предохранители
Особенность конструкции / комплектации
Производитель(и) основных комплектующих		(компл.EKF),
Исполнение корпуса ВРУ		корпус напольный
Габариты корпуса		1700х800х450
Цвет корпуса		(RAL7032),
Исполнение дверей ВРУ		с 2 распашными дверями,
Степень защиты корпуса, IP		IP54
Климатическое исполнение и категория размещения		УХЛ4
Диапазон рабочих температур, °C		от +1 до +40°C
Примечание
Альтернативные названия		ВРУ50-02 ВРУ5002 5002
Страна происхождения		Россия
Сертификация RoHS
Код EAN / UPC
Код GPC
Код в Profsector. com		FR25.138.1.267
Статус компонента у производителя		—

Корпус ВРУ-1, 2000х1000х450, 1-дверный, без боковых панелей, RAL7035, IP31 (ЭТ)

Корпус ВРУ-1, 2000х1000х450, 1-дверный, без боковых панелей, RAL7035, IP31 (ЭТ)

Контроль качества в нашей компании происходит в течение всего процесса производства. Продукция проходит проверку в испытательных лабораториях. Вся продукция сертифицирована в соответствии с требованиями «Технического регламента Таможенного Союза 004/2011 «О безопасности низковольтного оборудования» (ЕАС). Предоставляется гарантия на каждое изделия и производится гарантийное обслуживание.

Оформите заказ на сайте компании Электро ОМ на Вводно-распределительное устройство ВРУ от ПО Электротехник . Наши менеджеры помогут рассчитать нужное количество, уточнят наличие на складе и срок поставки, расскажут об особенностях работы с продуктом, помогут подобрать вспомогательные инструменты.

Корпус ВРУ-1, 2000х1000х450, 1-дверный, без боковых панелей, RAL7035, IP31 (ЭТ) арт: ET008415 недорого в интернет — магазине Электро ОМ

Нет отзывов о данном товаре.

Написать отзыв

Ваш отзыв:

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Отправить отзыв

Заказать товар:

Через форму заказа на сайте

По телефонам:

Отправить на заявку на электронную почту:

Мы осуществляем отправку по РФ — СДЭК, Деловые линии, КИТ, Собственным транспортом (2 и 5 тн) 

Бесплатная доставка по Екатеринбургу при сумме от 3000 руб — карта в разделе оплата и доставка

Что такое вводно-распределительное устройство (ВРУ)?

что такое вру

Предназначение вводно-распределительного устройства (ВРУ)

Вводно-распределительные устройства (ВРУ) применяются на различных объектах для приема и дальнейшего распределения электроэнергии по локальным потребителям. ВРУ, так же, предназначаются для защиты сетевых потребителей от аварийной перегрузки и коротких замыканий. При помощи контрольных приборов, установленных в ВРУ, ведется учет расхода электроэнергии и контроль правильного распределения нагрузки по сети. По пожеланию заказчика счетчики расхода электричества могут быть установлены либо комплексно, либо для каждого отдельного потребителя. В основном, производство ВРУ осуществляется для нормальной работы устройства при подключении к питающей сети с напряжением 220 — 380В переменного тока с частотой 50 — 60 Гц с глухим заземлением.

Где применяют ВРУ?

Сфера применения вводно-распределительных устройств очень широка. Они применяются на сооружениях всех типов. Это могут быть как производственные объекты, так и жилые (или общественные) сооружения.

применение вру

Параметры электропотребления объекта и требования к учетному, контрольному и распределительному оснащению ВРУ, как правило, предусматриваются проектной документацией.

проект вру

Сборка ВРУ происходит со строгим соблюдением требований заказчика, что обеспечивает в дальнейшем надежную безаварийность в работе электрической сети. Так же популярно производство ВРУ по стандартным моделям.

Комплектующие ВРУ

ВРУ представляют из себя закрытую в защитный стальной ящик одностороннюю панель, на которую и монтируются контрольно — учетные и распределительные автоматические электроприборы. ВРУ могут быть одно, двух или многопанельными. При необходимости они собираются в секции. Сборка ВРУ может осуществляться в напольном или подвесном исполнении.

По существующим стандартам вводно-распределительные устройства рассчитаны на силу ударного тока, при замыкании, до 20кА при номинальной защите изоляции до1000В. Производство ВРУ предусматривает соответствие международным параметрам защищенности от прикосновения к частям устройства, находящимся под электрическим напряжением. Учитывая нюансы окружающей среды, в которой расположен объект, сборка ВРУ может быть исполнена в различных климатических вариантах.

Стандарты ВРУ

Для заказа ВРУ, на производство требуется представить следующие документы:

• однолинейная электросхема;
• спецификация на устанавливаемые приборы;
• план размещения ВРУ на объекте.

На современных производствах, при необходимости, производят необходимые расчеты, для определения оптимальных показателей ВРУ.

Оцените качество статьи:

Производство ВРУ (вводно-распределительных устройств) — сборка в Санкт-Петербурге, выгодная цена

Производство ВРУ – одно из направлений деятельности компании «ОЭС Спецпоставка». Мы выполняем проектирование, изготовление, сборку, монтаж и обслуживание вводно-распределительных устройств для промышленных, торговых и бытовых объектов. Большой опыт специалистов позволяет подобрать наилучшее решение для каждого объекта, вне зависимости от сложности предстоящей задачи. При реализации проекта используется оборудование от проверенных дистрибьютеров, что является неотъемлемой частью высокого качества готового щита. На ВРУ нашего производства предоставляются гарантии.

Назначение и функции ВРУ

Вводно-учетно-распределительные устройства способны выполнять несколько ключевых функций в системах обеспечения конечных потребителей электроэнергией, таких как:

• прием с последующим распределением тока частотой 50 ГЦ и напряжением 380/220В;
• обеспечение селективной защиты линий от коротких замыканий, перегрузок, утечек тока на землю;
• оперативное включение/отключение потребителей;
• переключение питания между секциями;
• питание от двух независимых источников.

В комплектацию электроустановки включена противоаварийная автоматика (автоматические выключатели, УЗИП, АВР, УЗО и др.), устройства учета. Измерительные приборы, монтируемые в щите, осуществляют учет потребляемой электроэнергии.

Шкафы ВРУ конструктивно представляют из себя один или несколько сборных/сварных панелей, соединенных вместе. Внутрь конструктива устанавливают отсеки/панели/барьеры, на них монтируется электрооборудование. В основании конструктива монтируется цоколь. В случае повышенных требований по степени защиты шкафа (IP54), все двери и стенки конструктива дополнительно проклеиваются уплотнительной лентой, устанавливаются дополнительные перегородки с сальниками для прохода кабеля. На вводах могут быть установлены ограничители перенапряжения, они обеспечивают защиту устройства от грозовых перенапряжений.

Область и условия применения

Вводно-распределительное устройство широко используется в жилых, коммунальных хозяйствах, на промышленных предприятиях, объектах общественного пользования. При разработке щита, главная задача в применении электрооборудования под определенные эксплуатационные параметры, в т.ч. напряжение сети и потребляемая мощность. Это относится как к типовому изделию, так и к специальному исполнению ВРУ. 

Эксплуатационно-технические параметры

Технические параметры ВРУ приведены в таблице:

Номинальный ток	До 4000 А
Ввод питания	Сверху (кабель/шинный мост/шинопровод)/Снизу (кабель)
Вывод питания	Сверху (кабель/шинный мост/шинопровод)/Снизу (кабель)
Степень защиты	До IP54
Исполнение коммутационных аппаратов	Стационарное / Втычное / Выкатное
Степень внутреннего секционирования	До 4b
Автоматический ввод резерва (АВР)	Да
Номинальное напряжение главных цепей	380 В
Номинальное напряжение вторичных цепей	220 В
Частота	50 Гц
Температура окружающей среды	-10. ..+40 ⁰C
Система заземления	TN-C, TN-S, TN-C-S

Безопасность и надежность

Безопасность и надежность при эксплуатации обеспечивается:

• высоким качеством комплектующих;
• профессиональной сборкой в соответствии с техническими правилами и нормами;
• соблюдением требований к месту установки: отсутствие в помещении повышенной влажности.

«ОЭС Спецпоставка» изготавливает ВРУ, которые соответствуют требованиям ГОСТ, различного исполнения, компоновки и габарита. Мы найдем решения для каждого объекта с точки зрения эффективности, надежности и безопасности эксплуатации.

Получить дополнительные консультации можно у менеджеров компании по телефону или через форму обратной связи. Также предлагает отправить исходные данные для того, чтобы узнать стоимость ВРУ и сроки изготовления.

Получить консультацию специалиста можно по телефону:  +7 (812) 7777-080  

e-mail: contact@oessp. ru   

  

Производство и поставка промышленого и бытового электрооборудования

Для электромонтажных организаций, имеющих собственное сборочное производство электрощитов, возможны поставки пустых корпусов ВРУ-1 в комплекте с соответствующими рамами, шинами N и РЕ под отвёрточную сборку, либо без них. Корпуса изготавливаются из цельно-сварного каркаса со съемными боковыми, задними стенками.
Для экономии пустого объема при транспортировки имеется возможность заказать под заказ сборно-разборный вариант исполнения корпуса ВРУ-1 универсальный.
Корпус ВРУ-1 Универсальный-005 на фотографии с установленными вертикальными уголками под счетчики и горизонтальными монтажными панелями под выносные рукоятки.

 

Название	Габариты (ВхДхГ), мм
Корпус ВРУ 1-11-10 с ВР-IP31-УХЛ4-001-Узола	1700х800х450
Корпус ВРУ 1-11-10 с ПЦ-IP31-УХЛ4-001-Узола	1700х800х450
Корпус ВРУ 1-17-70 с ВР-IP31-УХЛ4-001 Узола	1700х800х450
Корпус ВРУ-1 (Универсальный)-IP31-УХЛ4-005-Узола	1700х800х450
Комплект уголков вертикальных 026-586 (34х34х790)	34х34х790
Комплект монтажных панелей 010-164 (50х747)	50х747

• 
  Корпус ВРУ 1-47-00
• 
  Корпус ВРУ-1-IP31-005

Быстрый заказ в 1 клик
Нажмите на кнопку и наш менеджер сам свяжется с вами и уточнит все параметры заказа.
Производители:  Техническая информация:

Как мне узнать, что я лгу самому себе?

Это сообщение является ответом на Сможете ли вы сказать, когда обманываете себя? Автор: Нил Бертон, доктор медицины.

Люди — мастера самообмана. Мы обманываем себя, заставляя себя верить в ложное, и отказываемся верить в то, что истинно. На самом деле, мы лжем себе практически во всем — от того, почему нам нравится носить дизайнерскую одежду, а не модную одежду от других брендов, до того, как детство повлияло на наш выбор романтических партнеров.И большую часть времени мы совершенно не осознаем безудержную ложь, творится в нашем собственном сознании.

Дилемма самообмана

Учитывая бессознательную природу самообмана, честность ставит нас перед серьезной дилеммой: как мы узнаем, что лжем самим себе?

Как сформулировано в вопросе, недавно заданном доктору Нилу Бертону в его блоге — «Можете ли вы сказать, когда вы обманываете себя?» — многие люди задаются вопросом, как распознать самообман. Как узнать, что вы лжете самому себе? Ясно, что вы не можете напрямую спросить себя, лжете ли вы, потому что для этого вам потребуется сказать правду!

Так как же узнать, что вы обманываете себя? В дополнение к множеству вопросов, заданных докторомБертон, чтобы помочь вам на пути к честности, я предлагаю несколько конкретных предложений, взятых из моей новой книги « Ложь, которую мы сами говорим: Психология самообмана» . Я использую самообман в контексте романтических отношений в качестве примера, потому что он широко распространен и имеет очень разрушительные последствия.

Обнаружение вашего самообмана

Самый важный способ определить, лжете вы или нет, — это понаблюдать за собой, без суждений и оценок.Просто обратите внимание и начните задавать вопросы, которые могут раскрыть ваши внутренние мотивы. При этом сосредоточьтесь на трех областях:

1. Обратите внимание на свои эмоции.

Обычно, если мы эмоционально реагируем на что-то или кого-то, это происходит потому, что нам напоминают что-то болезненное, грубое или неразрешенное в нашей жизни. В этих областях мы будем бороться за признание истины.

Например, если вы боретесь с проблемами доверия в романтических отношениях, вы можете чувствовать беспокойство, злость или страх, когда влюбляетесь в нового партнера.По мере того, как это происходит, вы можете обнаружить, что реагируете на своего партнера способами, которые на самом деле не оправданы или основаны на том, кем является этот человек. Фактически, ваша реакция в основном основана на том, кто вы есть, и на нерешенных проблемах из вашего прошлого, которые вы привносите в свои новые отношения.

Учитывая эту реальность, когда у вас есть сильная эмоциональная реакция на что-то или кого-то, сделайте паузу . Спросите себя: что это за эмоция? На что реагирует моя эмоция? Действительно ли мои эмоции связаны с настоящей ситуацией, или настоящая ситуация вызывает во мне что-то, что является неразрешенным багажом из моего прошлого?

2.Обратите внимание на свои мысли.

Все мы хотим верить, что наши мысли являются точным отражением реальности. Фактически, большинство из нас считает, что мы правы во всем; мы думаем, что наши мысли верны.

К сожалению, наши мысли часто невероятно неточны, как правило, в характерных чертах. Часто наше неточное мышление отражает болезненные реалии, которые мы не хотим признавать. Например, вступая в новые романтические отношения, люди часто думают о вещах невероятно иррациональных.Эти мысли могут быть очень негативными, например: «Я уверен, что мой новый партнер изменяет мне, потому что мой бывший обманул» или «Я боюсь влюбиться, потому что мне будет больно». Или они могут быть чрезмерно позитивными, например: «Это самый удивительный человек в мире».

Учитывая эту реальность, когда вы замечаете, что ваше мышление является крайним или иррациональным, сделайте паузу. Спросите себя: какие слова я использую, чтобы описать своего партнера? Мои мысли точны? Использую ли я свое прошлое, чтобы оправдать свое нынешнее мышление? Насколько мои мысли необъективны?

3.Обратите внимание на свое поведение.

Мы отчаянно хотим, чтобы наше поведение было отделено от нашей личности. Мы не хотим верить, что то, как мы действуем, отражает то, кем мы являемся. Например, вы не хотите признаваться в своей ревности, даже если проверяете телефонные сообщения своего партнера; вы не хотите, чтобы у вас были проблемы с близостью, даже если вы саботируете свои отношения, расставаясь с людьми, когда они становятся слишком близкими. Но правда в том, что наше поведение в некотором роде является отражением того, кем мы являемся.

Если ваше поведение не соответствует тому, кем вы хотите быть или кем вы себя называете, сделайте паузу. Как себя: Почему я так себя веду? Что мотивирует мое поведение? В чем я не хочу признаться себе в своем поведении? Почему?

Выбор честности

Мы не можем быть честными с другими, пока не будем честны с самими собой. Когда мы обманываем себя, мы часто обременяем и разрушаем наши романтические отношения. Чтобы быть честным, требуются осознанные усилия на ежедневной основе, а также терпение к некоторым болезненным осознаниям.

Тем не менее, наблюдая за своими эмоциями, мыслями и поведением, мы можем узнать, кто мы есть на самом деле, и дать себе возможность измениться.

Авторские права Кортни С. Уоррен, доктор философии.

Иллюстрированное руководство по четырем типам лжецов

Ложь самим себе также может быть способом примирения противоречивых убеждений. Психологи называют дискомфортное состояние наличия двух противоречивых идей «когнитивным диссонансом». Например, допустим, вы встречаете членов культа судного дня.(Придерживайтесь меня, это основано на реальных событиях.) Преданные заявляют вам и всем, кого они знают, что они абсолютно уверены, что через 30 дней настанет конец света. Они настолько уверены, что Армагеддон близок, что бросают работу, продают все, что у них есть, и делают все, что говорит их лидер секты. (В конце концов, это единственный способ спасти свои души в грядущем апокалипсисе.)

Проходит 30 дней, и, к счастью, миру не конец. Но теперь у сектантов возникла большая проблема. Что они будут делать на следующий день после предполагаемого конца света? Члены секты всем сердцем верили в конец света, но, очевидно, этого не произошло.Отреклись бы они от своих убеждений на месте, вскинули бы руки и сказали: «Наше плохое! Пойдем купим Starbucks? » Скорее всего, не.

В книге 1956 года « Когда пророчество терпит неудачу» социальный психолог Леон Фестингер и его коллеги описали свое исследование небольшой группы под названием «Искатели». Группа верила в религию НЛО и с полной уверенностью заявляла, что 21 декабря 1954 года мир погибнет в результате большого наводнения.

Когда наступила полночь и никаких катаклизмов не произошло, группа сидела в ошеломленной тишине.Затем кто-то понял, что часы опоздали на пять минут. Ой! Еще несколько минут они сидели неловко, ожидая неминуемой гибели. Очевидно, ничего не произошло.

После четырех часов нервного молчания, наконец, что-то произошло. Лидер группы объявила, что получила сообщение с инопланетной планеты, в котором говорилось: «Маленькая группа, просидевшая всю ночь, распространила столько света, что Бог спас мир от разрушения». Ура!!

Очевидно, членам группы нужно было верить рассказу, чтобы избежать фактов.Было легче солгать самим себе, чем признать свою неправоту с самого начала.

Лгать самому себе об апокалипсисе, которого не было, — это глупо, но способность к самообману иногда может быть удивительно ценным активом. Например, у Стива Джобса было «поле искажения реальности», которое давало ему возможность таинственным образом манипулировать другими, заставляя их работать над, казалось бы, невыполнимыми задачами и временными рамками. Уговаривая других поверить в его версию реальности, они иногда отбрасывали свои сомнения и принимали его уверенность на веру.По словам его бывшего публициста Энди Каннингема: «Когда вы работали со Стивом Джобсом, все, что казалось невозможным, он делал возможным, или он заставлял вас делать это возможным, что было еще важнее».

Как определить, что кто-то лжет: 10 подсказок и подсказок (в порядке возрастания надежности)

Если вы подозреваете, что кто-то не говорит правду, можете ли вы посмотреть этому человеку в глаза и сказать, что он врете? Ну, давайте попробуем. Вот три возможных факта о лжи.Можете ли вы сказать, какая из них (если есть) ложь?

• В среднем человек слышит от 10 до 200 лжи в день.
• Незнакомцы лгут друг другу в среднем трижды в течение первых 10 минут встречи.
• Студенты колледжа лгут своим матерям в одной пятой всех взаимодействий.

По словам Памелы Мейер, автора книги « Liespotting » и ведущей выступления на TED Talk с более чем 16 миллионами просмотров, ответ таков: все они верны.Итак, если нам так часто лгут, как мы можем лучше поймать уловок, с которыми мы взаимодействуем?

Есть признаки поведения и подсказки, которые должны заставить вас задуматься, правдив ли человек, с которым вы имеете дело. Вот 10 вещей, на которые стоит обратить внимание, взятых из советов Мейера и других экспертов и представленных в порядке возрастания надежности.

1. Несоответствие

Мы склонны думать, что лжецы — это те, кто не может рассказать правду, но мы перечислим этот так называемый рассказ первым и, следовательно, наименее надежным, потому что есть и другие объяснения. меняя истории.Слишком легко и обманчиво полагаться на непоследовательность как средство обмана.

На самом деле, наиболее правдивые люди, когда их просят пересказать историю несколько раз, каждый раз будут вспоминать дополнительные детали, а это значит, что истории, которые они рассказывают, будут меняться. Одна из теорий заключается в том, что когда вы думаете, что помните прошлое событие, вы на самом деле вспоминаете, когда вспоминали его в последний раз.

2. Подозрительные выражения

Есть некоторые подсказки, которые могут указывать на недостоверность: покраснение, моргание, расширенные ноздри, фальшивые улыбки.Обратите на них внимание, запомните, обратите внимание. Тем не менее, не зацикливайтесь на них слишком много.

Потому что, хотя они могут быть показаниями, просто слишком много места для ложных срабатываний, которые могут быть выражены одними только выражениями. Даже обученным, опытным следователям действительно сложно определить лжеца по выражению лица.

3. Повторение вопроса

Может быть, они следят за тем, чтобы вас правильно услышали. Или, может быть, они тянут время или пытаются распечатать то, что вы просили, и выяснить, сколько вы знаете.Если они это делают, отметьте это и взвесьте с другими в списке.

4. Ненужная превосходная степень

Безусловно. Огромный. Буквально. Да, бывают случаи, когда эти слова уместны, но они являются исключением из правил. Люди, которые настаивают на том, чтобы приправить свою речь ими, возможно, пытаются подкрепить свои аргументы или отвлечь вас.

5. Желание все выключить

Они не хотят разговаривать или хотят быстро перейти к другой теме разговора.Это потому, что вы такой скучный собеседник — или, возможно, они хотят выйти из зоны обмана в более безопасное место?

Опять же, это не надежный ответ, но это еще одно свидетельство, которое следует учитывать при оценке вероятности того, что вам говорят что-то неправдивое.

6. Соответствующий язык

Честные люди иногда напоминают вам, что люди в целом не всегда честны. Как? Используя такие фразы, как «Со всей откровенностью», «Если я буду полностью правдивым» или «Если бы мне пришлось ругаться на стопке Библии… «

Будьте начеку. Думайте об этом как о старой пиле» Если вам нужно спросить, вы не можете себе этого позволить «. Здесь, если вам нужно подчеркнуть, что вы говорите правду, вы

7. Процветает в слове

нет

Как отмечает мой коллега Джастин Барисо, ключевые подсказки могут заключаться в том, когда люди «говорят« нет »и смотрят в другую сторону», «говорят« нет »и закрывают их глаза »,« сказать «нет» после колебаний »,« сказать «нееееет», растянутый в течение длительного периода времени »или« сказать «нет» напевно.«

Уловка: заставьте их сказать слово нет на косвенный или открытый вопрос.« Вы подали ложный отчет о расходах? »Вместо« Мне любопытно, насколько точны наши отчеты о расходах. Есть ли у вас какое-либо представление об этом? »

8. Неспособность вспомнить детали при пересказе

Это похоже на № 1 выше, но это другое: это тот случай, когда человек, говорящий, не добавляет новые детали, которые противоречит самому себе, но также не может вспомнить, что он или она ранее сказал.

Уловка (также из интервью Барисо с бывшим агентом контрразведки ФБР Ларэ Куи): попросите их рассказать историю задом наперед. Просто сложнее раскрыть детали, если вы просите их рассказать выдуманную историю в другом порядке, чем они ее выучили.

9. Неуместные эмоции

Вы ищите несоответствие: ужасные новости — но шутливое отношение. Вроде хорошие новости — но чрезмерно сдержанный энтузиазм.

В некоторых случаях это сложно, но Мейер использует ужасающие видео-примеры двух матерей, одна из которых убила дочь, а другая убила своих детей, чтобы показать, как это работает.Первая эмоция женщины — грубая, гневная, неразбавленная. Вторая женщина, которая пытается скрыть ужасную тайну, не может этого сделать — на самом деле она не знает, как поступит жертва такого ужасного преступления, потому что это невозможно вообразить.

10. Презрение

Считайте это бонусом — жестом, который позволяет вам узнать, когда кто-то презирает вас, но все равно пытается продолжить разговор.

Презрение не обязательно означает, что кто-то лжет, но это означает, что вам следует прекратить разговор.Поскольку презрение — это комбинация гнева и морального превосходства, практически невозможно установить взаимопонимание с тем, кто так себя чувствует. Мейер говорит, что есть надежный жест:

Он отмечен одним поднятым и загнутым уголком губы. Это единственное асимметричное выражение. И в присутствии презрения, независимо от того, следует ли обман — а он не всегда следует — посмотрите в другую сторону, перейдите в другую сторону, пересмотрите сделку, скажите: «Нет, спасибо. Я не приду. на еще один ночной колпак.Спасибо ».

Помните, что все это потенциальные доказательства. Ни одно из них не указывает с уверенностью, что кто-то лжет, и также возможно получение ложных срабатываний. Как говорит Мейер:« Смотри, слушай, исследуй, спрашивай. несколько сложных вопросов, выйдите из этого очень удобного режима познания, войдите в режим любопытства, задайте больше вопросов, проявите немного достоинства [и] относитесь к человеку, с которым вы разговариваете, с взаимопониманием ».

Объедините все это, и у вас будет довольно хорошее представление, говорят ли вам правду.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Как определить, что кто-то лжет: полное руководство по обману

Можно ли узнать, лжет ли вам кто-то?

Да! Когда вы знаете, как расшифровывать скрытые эмоции, читать язык тела и распознавать подсказки обмана, вы сможете более честно общаться с людьми в своей жизни.

Мы даже не подозреваем, что нам можно лгать до 200 раз в день.Но не бойтесь — вы, , можете научиться распознаванию лжи, как и любой другой навык, .

Я здесь, чтобы сообщить, что любой, может определить, лжет ли человек.

Все, что нужно, — это знания и немного практики.

В этом главном руководстве я покажу вам:

• Самые распространенные лживые мифы
• Как патологические лжецы (и серийные убийцы тоже)
• Как определить, лжет ли кто-то
• Три типа лжи
• Как научиться распознавать ложь

Итак, прежде мы прыгаем во все остальное, вам важно узнать…

Насколько хорошо вы обнаруживаете ложь?

(Викторина)

Здесь, в Science of People, мы разработали нашу собственную викторину по обнаружению лжи.

Вы увидите, как пять человек скажут вам две правды и одну ложь. Это все реальных кадров , присланных нам нашими настоящими читателями, такими же, как и вы.

Вот в чем дело: если вы способны точно распознать всю ложь — а, судя по нашим результатам, , очень немногие люди имеют — тогда вы на самом деле можете стать волшебником истины.

Готовы к викторине? Удачи!

Хорошо, как дела? Если ты не слишком хорошо угадал ложь, это нормально!

Вот несколько интересных исследований: Авторы Аллан и Барбара Пиз процитировали исследование Санджиды О’Коннелл, доктора философии, автора книги Mindreading , которая провела 5-месячное исследование того, как мы лжем, и обнаружила, что:

Женщины намного лучше лгут и обнаруживают ложь, чем мужчины. Мужчины лгут простую ложь, например, «я опоздал на автобус», а женщины — более сложные и правдоподобные.

Но факт в том, что даже если женщины могут иметь небольшое преимущество, большая часть лжи остается незамеченной, независимо от того, кто слушает . Почему? Потому что большая часть лжи на самом деле звучит как правда, поэтому нам трудно отличить их друг от друга.

Однако есть небольшая группа людей, способных обнаруживать ложь.

Эта небольшая группа людей может обнаруживать ложь с поразительной точностью 80%… тогда как средний человек — если они действительно пытаются — может уловить ложь только примерно в половине случаев.

Так кто эти люди?

Они известны как Волшебники Истины.

Вы волшебник истины?

Что такое волшебник истины?

Мастер правды — это человек, который может распознать ложь с точностью 80%. Это прирожденные детекторы лжи, которые отлично распознают ложь без какой-либо предварительной подготовки. Мастера Истины обычно не полагаются только на одну улику, а, скорее, используют множество улик для обнаружения лжи.

В первоначальном исследовании Truth Wizards только 50 человек из 20 000 человек были поклонниками детекции лжи.

Итак, если вы не смогли уловить ложь, не расстраивайтесь. Помните: в среднем люди могут обнаружить только 54% ​​лжи.

Хотите узнать больше о волшебниках истины? Посмотрите это видео:

Вот в чем дело: обнаружение обмана — это не только генетика.

Обнаружение лжи — это навык, которому МОЖНО научиться.

И я покажу вам именно , как вы можете тренировать свои навыки обнаружения лжи, чтобы точно определять ложь, как Мастер Истины (подробнее об этом позже).

Но сначала нам нужно развенчать некоторые лживые мифы.

↑ Содержание ↑

Разоблачение 4 лживых мифов

Во-первых, давайте разберемся с этим. Большинство людей считают, что ложь легко распознать.

То есть они верят в секретную «формулу» выявления лжи. Движение глаз. Ерзание. Нервная потливость. « Ах да, теперь пойми, лжец!»

Но на самом деле не все так просто.

голливудских фильмов и популярных телепрограмм повлияли на нас, и мы все — доктор.Кэл Лайтман в номере Обмани меня … когда на самом деле мы едва ли можем сказать, лжет ли нам наш собственный партнер: «Ты так хорошо выглядишь в этих штанах, дорогая!»

Вот некоторые из самых распространенных развенчанных лживых мифов.

Ложный миф № 1: Если люди смотрят налево, они лгут.

Хотя есть некоторые научные данные о направлении взгляда, о которых мы говорим в курсе, это НЕ является надежной формой обнаружения лжи. Курс покажет вам более точные (и простые) способы распознать ложь.

Ложный миф № 2: Лжецы не могут смотреть вам в глаза.

Мы часто думаем, что лжецы лукавят. Однако современных научных исследований направления взгляда и лжи нет. На самом деле, лжецы могут больше смотреть вам в глаза, потому что хотят увидеть, верите ли вы их лжи или нет.

Ложный миф № 3: Дети — самые большие лжецы.

Хотя мы можем думать, что дети много лгут, их ложь часто легче всего обнаружить.Исследования показывают, что дети обычно сдаются до 8 лет, и с возрастом их ложь становится лучше. Взгляните на это видео, например, о молодой девушке, которая лжет о том, что ест торт (с тортом , закрывающим лицо!):

Ложный миф № 4: Электронная почта, текстовые сообщения и мгновенные сообщения наполнены ложью.

Многие люди верят этому мифу, потому что думают, что легче лгать, когда другие вас не видят и не слышат. Но это далеко от истины.

Согласно Stanford Magazine, ложь вызывает не технология, а цель лжеца.

Другими словами, люди часто лгут о технологиях, когда хотят что-то от кого-то .

Например, в мире свиданий кто-то может лгать о своих хороших качествах потенциальному партнеру просто потому, что они сами хотят казаться более привлекательными! (например, «Я люблю готовить!», когда он / она не любит.)

Но есть более опасная форма общения, кроме электронной почты или текстовых сообщений, о которых вам следует беспокоиться больше, — телефон .

Если вы когда-нибудь были жертвой «Здравствуйте, это служба поддержки Microsoft. Ваш компьютер был заражен мошенничеством с вирусом… тогда вы знаете точно, , о чем я говорю.

Люди лгут чаще всего, разговаривают по телефону, потому что они не только не видят лица или языка тела другого человека… но также нет бумажных следов. Нет записи? Нет доказательства!

Может быть, еще труднее определить, что кто-то обманывает текст — к счастью, у нас есть статья об этом.

Итог: Вокруг лжи существует множество мифов. Не верьте всему, что слышите, только потому, что смотрите по телевизору или читаете в Интернете. По словам Авраама Линкольна…

«Вы можете обманывать некоторых людей все время, а иногда и всех людей, но вы не можете обманывать всех людей все время. Особенно не всем в Интернете ».

— Авраам Линкольн

↑ Содержание ↑

Характеристики патологических лжецов

Чтобы изучить характеристики лжецов, давайте обратимся к некоторым из лучших лжецов в мире… патологических лжецов.Или, точнее, серийные убийцы и хладнокровные убийцы.

Что такое психопатия?

Психопатия — это расстройство личности, которое характеризуется антиобщественным поведением, отсутствием сочувствия, эгоистическими чертами и неспособностью устанавливать значимые связи.

Известные серийные убийцы, такие как Тед Банди, которого цитируют, говоря: «Я ни в чем не чувствую себя виноватым. Мне жаль людей, которые чувствуют вину »- или Джона Уэйна Гейси, — который сказал, что его единственное преступление должно было« управлять кладбищем без лицензии »- проявляют психопатические черты, которые делают их действительно хорошими лжецами.

Это потому, что, в отличие от нас с вами, хладнокровным убийцам на легче лгать. Фактически, исследование, проведенное учеными из Гонконгского университета, подтвердило эту корреляцию.

В их исследовании было обнаружено, что психопатов лгут намного быстрее, чем обычно, на … и части мозга, которые должны «загораться», когда мы придумываем ложь, имели много меньше активности .

Почему это? Ведущий научный сотрудник д-р.Татиа Ли говорит: «Ложь требует ряда процессов в мозгу». Это потому, что нам нужно гораздо больше усилий, чтобы сочинить ложь, чем сказать правду.

У убийц и психопатов, однако, эти мозговые процессы эффективно десенсибилизированы… Ложь и правда для них одно и то же.

А в более крайних психопатах? Этот мозговой процесс совершения лжи может быть даже полностью отключен, . Ой!

Некоторые серийные убийцы также являются серийными лжецами — например, Генри Ли Лукас признался в убийстве более 600 человек.Конечно, большинство убийств, в которых он признался, были , полностью составлены из … но его опытные навыки лжи смогли обмануть бесчисленное количество сотрудников правоохранительных органов (вы даже можете посмотреть сериал на Netflix: The Confession Killer !).

Это просто показывает, насколько сложно обнаружить лучших лжецов в мире. Однако большинство убийц не являются профессиональными лжецами. Фактически, некоторые убийцы могут быть прямо по соседству — как это было с делом об убийстве Лорен Гиддингс в Мейконе, штат Джорджия…

↑ Содержание ↑

Пример: Стивен МакДэниел

!!! Предупреждение: ужасные подробности ниже.!!!

Вы знакомы с убийцей Стивеном МакДэниелом? Это парень, который душил свою одноклассницу и соседку, Лорен Гиддингс, и спрятал ее труп… только чтобы обнаружить — во время интервью на камеру — что тело было найдено , всего лишь .

В июне 2011 года Стивен МакДэниел душил свою одноклассницу по юридической школе Мерсер, Лорен Гиддингс, когда она спала.

Ага, он не совсем хороший парень из …

Причина, по которой я говорю о Стивене, заключается в том, что его интервью — это кладезь знаний об обнаружении лжи: с того момента, как он попадает в камеру, до момента обнаружения тела Стивен показывает определенные лживые сигналы, которые легко обнаружить.

Посмотрите этот короткий клип, где вы можете увидеть, как он фабрикует ложь за ложью. И имейте в виду … это хладнокровный убийца, который убил ту же женщину, о которой он говорит.

Когда вы думаете об обнаружении лжи, вы должны знать, что не существует единой подсказки, которая сигнализирует о том, что кто-то лжет, точно так же, как нет единой подсказки, чтобы определить, нравится ли вы кому-то .. Скорее, в нашем исследовании мы сосредоточены на статистических подсказках для обмана. Статистический сигнал к обману — невербальный или вербальный тик, который, как выяснили исследования, часто делают лжецы.

Лучший способ точно определить, лжет ли кто-то, — это поискать несколько статистических сигналов. В ходе исследования мы нашли 44 и перечислили их все в нашем курсе детекции лжи. А пока давайте сосредоточимся на том, что вы могли видеть на видео:

• Большинство честных людей говорят полными предложениями, так как у них нет причин сдерживаться или следить за своими словами. У лжецов часто бывают фальстарты и странные объяснения. В этом видео Стивен говорит: «Тело». Даже не как вопрос, а как странное утверждение.Честный человек либо отвечал на вопрос, либо восклицал: «Было тело !?»
• У лжецов часто (но не всегда) бывают более длинные паузы, когда они думают о «правильном ответе», а не о «правдивом ответе». У него бывают ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ долгие паузы. Честный человек сразу понял бы: «Нет! Я не видел тела! »
• Вы заметили, как он странно трясется головой? Иногда в движении «да», иногда в движении «нет». Ему было трудно покачать головой: «Нет», потому что он видел тело! А потом сначала покачал головой: да.

А вот самое интересное …

Позже интервьюер говорит, что труп был найден в точном месте , где МакДэниел спрятал тело Гиддингса. Здесь вы можете увидеть точный момент , когда лицо Макдэниела становится бледно-белым. Это момент, когда он понимает, что попал в сеть собственной лжи. Это момент, когда он понимает, что у него проблемы.

Предупреждение: Обнаружение лжи — это мощный навык, почти как суперсила чтения мыслей.Это может иметь серьезные последствия, особенно если вы не научитесь правильно использовать этот навык. Специалисты по детектированию лжи учтут последствия своих действий, прежде чем они разоблачат кого-то на лжи.

Вот вторая часть видеозаписи, где интервьюер показывает, что тело было найдено:

Вы можете посмотреть полное интервью здесь: первое интервью Макдэниела средствам массовой информации

↑ Содержание ↑

Как определить, что кто-то лжет, за 7 шагов

Итак, мы подошли к темной стороне убийц и психоубийц.Но большинство лжецов — обычные люди, такие же, как мы с вами.

От вашего коллеги, который говорит, что ее часть проекта идет «хорошо», до вашей второй половинки, которая говорит, что отношения «в порядке»… Это главные советы, как распознать, когда кто-то лжет.

↑ Содержание ↑

# 1: Знай своих плодотворных лжецов

Хорошие новости: большинство людей честны.

И вот плохая новость: недавние исследования показывают, что большую часть лжи говорит небольшая группа людей, часть которых может присутствовать в вашей жизни прямо сейчас.Эти типы лжецов известны как плодовитые лжецы.

Что такое плодовитый лжец?

Плодовитый лжец — это тот, кто имеет хроническое или компульсивное поведение лгать. Продуктивные лжецы обычно лгут несколько раз в день, иногда без всякой видимой причины.

Скорее всего, вы уже встречались с плодовитым лжецом. И, скорее всего, в вашей жизни есть один или два плодовитых лжеца прямо сейчас .

Спросите себя: Кто в моей жизни самые плодовитые лжецы? Друг, коллега или член семьи? Склонен ли я ловить их на лжи, или они причиняют вред другим или себе, постоянно лгая?

Приличных лжецов бывает сложно идентифицировать.Это потому, что они могут быть ближе, чем вы думаете.

Если вам сложно думать о ком-то, не волнуйтесь. Выявить заядлого лжеца бывает сложно. Их ложь не всегда может быть драматической, чрезмерной и грандиозной ложью, которую мы можем ожидать от лжецов. Продуктивные лжецы могут лгать о маленьких и простых вещах.

К счастью, у нас есть способ идентифицировать многообещающих лжецов. В исследовании Разница в распространенности лжи исследователи создали статистическую модель, позволяющую отличить плодовитых лжецов от обычных «нормальных» лжецов.

Вот некоторые отличительные черты плодовитых лжецов:

Пример использования: Аманда Нокс

Аманда Нокс была обвинена в убийстве своей соседки по комнате, Мередит Керчер в Умбрии, Италия, в 2007 году. Она отрицала это в своем интервью, но я обнаружил некоторые ключевые ложные сигналы, которые говорят об обратном.

Посмотрите ее видеоинтервью вместе с моей разбивкой:

Аманда Нокс действительно лгала?

↑ Содержание ↑

# 2: Найди нос

Теперь мы все знаем старую историю о Пиноккио и о том, как, когда он лжет, его нос действительно становится большим.

И хотя это забавный способ изобразить ложь, за носом Пиноккио скрывается немало правды.

Видите ли, когда мы лжем, у нас немного чешется нос. Я знаю … Это звучит немного странно. Особенно, когда вы слышите, что наш нос содержит нечто, называемое «эректильной тканью» (да, та самая ткань, которая образует наши чувствительные части!).

По словам директора невролога Алана Хирша, когда человек лжет, «кровоток увеличивается к эректильным тканям тела, в том числе к эректильным тканям носа.Вот почему лжецы часто трогают или чешут нос.

Итак, если вам интересно, почему лживый сигнал Пиноккио — его нос … это не совпадение.

А вы знаете, кто является отличным примером прикосновения к носу? Билл Клинтон.

В показаниях Клинтона перед большим жюри 1998 года по делу Моники Левински неврологи обнаружили, что, когда бывший президент «говорил правду, он никогда не касался своего носа». Однако, когда Клинтон солгал… «он на долю секунды нахмурился и после этого дотронулся до носа каждые четыре минуты.”

И вот что самое удивительное: Билл Клинтон за время дачи показаний прикоснулся к носу в общей сложности 26 раз. Он лгал? Совершенно бесспорно, опровергающе, 100%…

ДА!

Вот короткий отрывок с Биллом Клинтоном, где вы можете увидеть, как он трет / чешет нос в качестве ложного сигнала.

Особое примечание: Это не означает, что все люди, дотрагивающиеся до своего носа, лжецы — иногда у человека может быть насморк или на улице может быть холодно.Контекст важен, а прикосновение к носу — лишь один статистический сигнал для обнаружения обмана.

Итак, как мы узнаем наверняка, что кто-то лжет?

Помимо некоторых ложных сигналов, таких как прикосновение к носу, люди часто выдают определенные микровыражения, «подсказывающие», когда они лгут, которые трудно подделать.

↑ Содержание ↑

# 3: Касание шеи

Когда люди лгут, это проявляется не только на словах. Ложь часто останавливается на шее на пути вверх, что делает шею отличным местом для обнаружения обмана.

Если человек прикасается к своей шее, это может быть признаком повышенного потоотделения из-за нервозности или беспокойства из-за того, что его поймали с поличным. Если человек носит ошейник, он может его потянуть или поправить, чтобы он казался менее очевидным.

The Peases цитируют исследователя Десмонда Морриса как первого человека, который обнаружил, что ложь вызывает покалывание в тканях лица и шеи. Обычно люди чешут шею, чтобы избавиться от покалывания.

Пизы также проводили свои собственные наблюдения.Вот что они нашли:

Когда люди лгут, они чешут шею в среднем 5 раз каждый раз, реже чаще и реже.

↑ Содержание ↑

# 4: Следите за несоответствием жестов руками

Искренние и честные люди будут демонстрировать подходящие жесты, особенно руками. Например, если вы скажете кому-то, что изо рта воняет, он может скрестить руки, поджать губы и сжать руки в кулаки.

С другой стороны, лжецы могут показывать язык тела, который указывает на одно, но их руки могут не совпадать.

Например, давайте еще раз взглянем на Билла Клинтона. В интервью о скандале с Моникой Левински он четко говорит: «У меня не было сексуальных отношений с этой женщиной»:

(Начало в 1:09)

Но вот мертвая распродажа, которая показывает, что он лжет: его жесты руки не совпадают с тем, куда он смотрит!

Клинтон явно смотрит налево, но показывает перед собой.При ошибочном обвинении люди будут смотреть прямо на своего обвинителя и, если указывать, укажут в том же направлении . Не другой.

Клинтон, вероятно, указал в сторону, потому что не чувствовал достаточной уверенности в том, что он говорил, чтобы уверенно указать, куда он смотрел.

Этот тип отключения жестов — верный способ распознать ложь.

↑ Содержание ↑

# 5: Обратите внимание на уши

Возможно, вы были знакомы с вытаскиванием ушей от известной актрисы Кэрол Бернетт.

Но уши предназначены не только для прослушивания. Многие люди могут не знать, что они тоже отличный индикатор лжи. В частности, тянуть за уши или дотрагиваться до них — это подсознательный способ перестать слышать ложь, которую говорит человек. В более очевидных случаях, если человек, который редко лжет, чувствует себя смущенным или очень нервным, его уши могут немного покраснеть и повыситься температура из-за усиленного кровотока.

Пизы упоминают эти другие варианты прикосновения к уху: потирание задней части уха, подтягивание мочки уха, засовывание кончика пальца внутрь мочки уха и сгибание всего уха, чтобы закрыть ушную раковину.

↑ Содержание ↑

# 6: Ищите Microexpression Tell

Когда люди лгут, они обычно грустят, злятся или напуганы. Они хотят спрятаться от правды.

«Люди не порождения логики; мы — создания эмоций. И нам все равно, что правда. Нам не все равно, каково это «.

— Уилл Смит

Итак, проблема …

• Мы не хотим говорить правду.
• Вместо этого мы говорим неправду.
• Нам плохо, когда мы лжем.

Где-то в этом уравнении мы склонны выдавать небольшие признаки на лице, чтобы сигнализировать о том, что мы лжем. И большинство опытных лжецов это знают. Они знают, что, когда мы лжем, мы, как правило, подаем несколько небольших негативных сигналов, которые раскрывают самих себя.

Вот почему они научились подавлять свои эмоции. Лжецы могут даже выглядеть неестественно в полноте, как будто их лицо выглядит неестественным, пустым взглядом.

Например, вот микровыражение страха, которое лжецы могут использовать, когда боятся, что их поймают, внизу.

Микровыражение страха:

Подробнее о микровыражениях читайте в нашей статье:

Полное руководство по чтению микровыражений.

В большинстве случаев это не выглядит настолько очевидным, но обычно есть небольшой сигнал, чтобы их выдать. Например, вы спрашиваете своего начальника о возможном повышении заработной платы, и он весело отвечает, что это определенно возможно в будущем. Но сразу после вопроса вы замечаете, что его рот слегка приоткрывается, губы становятся напряженными, а его брови приподняты и сведены вместе в прямую линию.Вы можете правильно догадаться, что он на самом деле боится повысить вам зарплату и ему неудобно поднимать эту тему снова.

И эти жесты могут произойти быстро. Пизы провели исследование с использованием камер замедленной съемки и пришли к выводу, что эти сигналы могут появляться в течение доли секунды, и их могут прочитать только профессиональные интервьюеры, продавцы и другие очень проницательные люди.

Если вы не знаете правильный подход, который мы рассмотрим на следующем этапе…

↑ Содержание ↑

# 7: Станьте детектором лжи

Теперь, когда мы поговорили о множестве лжецов, прикосновении к носу, микровыражениях и личных местоимениях … Наконец-то пришло время сделать еще один шаг вперед.Если вы действительно хотите стать мастером по обнаружению лжи, есть только ОДИН способ значительно и надежно улучшить свои способности к обнаружению лжи.

Фактически, после многих лет обучения навыкам обнаружения лжи реальных студентов, реальных сотрудников и реальных человек…

Я пришел к выводу, что:

Лучший способ улучшить обнаружение лжи — это использовать научный и систематический подход.

И я не говорю о неудачном тесте, где я ставлю вам пятерку за усилия.

Нет, я обнаружил, что лучший способ учиться — это три четверки. То есть учимся у:

• Фактическая и научная информация,
• Из реальных примеров, и самое главное…
• Весело! Это, безусловно, делает реалити-шоу более интересными.

Таким образом, вы сможете открыть для себя настоящих скрытых эмоций, которые у людей действительно есть глубоко внутри.

Таким образом, вы можете войти в комнату и ТОЧНО знать, кто лжет и почему. Да, это похоже на суперсилу.

Вот почему я создал Детектор лжи «Как стать человеком»

Я искренне верю, что обнаружение лжи — один из самых важных навыков, которым нужно научиться в вашей жизни … Так что, если вы готовы присоединиться ко мне, ознакомьтесь с моим курсом:

↑ Содержание ↑

Три типа лжи

Однажды, наслаждаясь прекрасным ужином с моим другом Джоном, у меня возник вопрос: «Ванесса, как ты относишься к Саманте?»

Саманта была моей бывшей подругой и бывшей соседкой.У нее был запах изо рта, она всегда позволяла своей собаке какать на нашей лужайке, и даже устраивала громкие караоке-вечеринки до 2 ночи ! Естественно, я сказал:

.

«Саманта? Она великолепна!»

Но вот в чем дело… Мне она не понравилась . Я солгал, и я солгал не только Джону… но я солгал и себе.

Этот вид лжи называется комиссионной ложью . И есть много видов лжи — не только очевидные.

Вы помните ту маленькую клятву.«Клянусь говорить правду, всю правду и ничего, кроме правды»?

Помимо использования в зале суда, это отличный способ распознавать типы лжи.

Как? Давайте погрузимся в это!

↑ Содержание ↑

«Клянусь говорить правду» — Комиссионная ложь

Если кто-то говорит вам что-то, что не соответствует действительности … мы называем это ложью. Это может быть что угодно: от лжи о том, что вы чувствуете, до лжи о вашем социальном статусе или лжи в отношениях.

В основном, когда кто-то говорит ложь о поручении, они берут правду и искажают ее, чтобы создать (обычно более благоприятную) версию того, что произошло.

Например, когда я сказал Джону, что Саманта великолепна. Или когда люди занимаются своим днем, рассказывая другим, что им «хорошо», тогда как все, что они действительно хотят сделать, это пойти домой и прижаться к одеялам.

Как бороться с этой ложью:

Если люди живут своей жизнью, просто рассказывая другим, что они великие, или этот человек фантастический, или в мире все хорошо и красиво, когда это не так … как нам отличить ложь от правды?

Вот когда меня осенило.

Чтобы эта ложь преуспела в , вы должны быть готовы поверить лжи. Не просто слышать, но искренне верить в это.

Другими словами, надо перестать жить в режиме автопилота . Перестаньте признавать, что все правда. Перестаньте верить словам и начните прислушиваться к , более глубокому значению того, что говорят люди.

Станьте скептичными и задавайте вопросы. Это заставит вас задуматься, прежде чем кивнуть и согласиться со всем, что говорят люди.

Вот еще одна уловка — когда кто-то говорит что-то, что вы подозреваете, ложь … сначала подождите.

Через день или неделю… Вернитесь к ним и попросите повторить это. Если он или она вдруг расскажет вам другую историю, то это, вероятно, означает, что происходит что-то еще. Время исследовать!

Следующий наш второй тип лжи…

↑ Содержание ↑

«Вся правда» — Упущенная ложь

В отличие от первой лжи, где это просто неправильная информация … Ложь упущения — ложь, потому что что-то отсутствует .

Когда говорится неправду о упущении, остаются важные детали. Разве это делает ложь бездействия лучше, чем ложь совершения?

Нет…

На самом деле, они могут быть даже на противнее , потому что их труднее обнаружить и требуется меньше усилий, чем придумывать новую ложь. И дело не только в том, что вы просто пожимаете плечами, когда вы возвращаетесь домой и ваш супруг спрашивает о грязных носках, оставленных на кухне.

Подумайте об этом так: предположим, вы покупаете подержанный автомобиль и видите Honda Accord 2019 года выпуска.Подробности уточняйте у продавца автомобилей.

«О, не беспокойтесь об этом! Эта машина отличная! Всего 1000 миль, один владелец, без домашних животных, полный бак, это кража! »

Однако он не сообщает вам, что двигатель только что погрузили в соленую воду. Или что все шины были взорваны и заменены. Или что машине нужна новая покраска.

Это стопроцентная ложь из упущения, которую он вам сказал, и ложь, которой вы могли бы избежать.

Как бороться с этой ложью:

Обнаружить эту ложь может быть немного сложно, поэтому вам придется немного покопаться.И не заблуждайтесь: если вы не зададите все вопросы, вы не сможете раскрыть правду все .

Это как в пословице: «Задавайте правильные вопросы, и ответы всегда будут открываться сами».

За исключением этого случая, правильнее было бы сказать:

«Задайте ВСЕ вопросы, и ответы всегда откроются сами».

Речь идет не только о том, чтобы задавать правильные вопросы , но и о том, чтобы тщательно отвечать на вопросы .

В сценарии продавца, если у вас есть какие-либо сомнения относительно состояния автомобиля … вы можете просто попросить продавца показать вам журнал технического обслуживания автомобиля. Таким образом, нет шансов солгать.

Но опять же, главное здесь — быть тщательным. Недостаточно быть невежественным, потому что вы можете позволить этому продавцу автомобилей улыбнуться вам и забрать ваши деньги. Вы должны знать , когда кто-то упускает от вас важную информацию, и это обычно происходит из опыта или практики.

↑ Содержание ↑

«И ничего, кроме правды»

Последняя часть присяги важна. Это когда иногда люди сообщают вам информацию , совершенно не имеющую отношения к правде, чтобы скрыть ложь.

Это то, что мы называем в сфере детекции лжи, ложь персонажа или ложь влияния . Эта ложь предназначена для того, чтобы вы, , поверили, что лжец… или, по крайней мере, подбадрите их, чтобы они походили на великого, великолепного человека, неспособного лгать.

Давайте посмотрим на пример. Вы работаете в местном магазине Walmart, а ваш коллега снимает деньги в кассах. Ваша работа — узнать, кто это. Вы берете интервью у Мэри и спрашиваете, взяла ли она деньги. Ее ответ: «Я работаю здесь 15 лет!» Это типичный символ лжи . Рассказывая вам, как долго она проработала в Walmart, Мэри пытается представить маловероятным, что она взяла деньги.

Обратите внимание, как она сказала вам, сколько времени она проработала в Walmart! Она не сказала вам, что не брала денег.Будьте очень осторожны с подобной лжи. Всякий раз, когда кто-то пытается убедить вас в том, насколько он хорош в приведенном выше примере, он, вероятно, пытается что-то скрыть.

Как бороться с этими видами лжи:

Уловить эту ложь на самом деле довольно просто. Все, что вам нужно сделать, это действительно прислушаться к тому, что вам говорят. Они дают вам ответ на ваш вопрос или просто заявляют о себе? Если последнее, то вам нужно задать вопрос еще раз, чтобы понять истину.

ОГНОВНО есть несколько хороших актеров (например, убийцы, упомянутые выше), поэтому обнаружить ложь, если вы никогда не делали этого раньше, может быть ТРУДНО. Так что имейте в виду следующее…

Я учился и проходил формальную подготовку по обнаружению лжи ГОДЫ… и, тем не менее, мой успех не составляет 100%.

ОДНАКО, моя система обнаружения лжи достаточно хороша, чтобы с уверенностью сказать, что я нахожусь на уровне Мастера Истины (упомянутого выше).

За прошедшие годы я сформулировал ЛАЗЕРНЫЙ метод детекции лжи (и в этом курсе есть много практического материала).«Практика» может показаться не таким гламурным, но позвольте мне прояснить это…

Практика обнаружения лжи НЕОБХОДИМА для того, чтобы научиться хорошо в ней разбираться.

В этом курсе я описываю лучшие методы, чтобы научиться распознавать ложь — даже в реальной жизни.

Теперь ваша очередь…

↑ Содержание ↑

Практика!

Теперь, когда вы знаете, как различать разные типы лжи, давайте посмотрим, сможете ли вы определить, какой тип лжи используется в следующих предложениях.

А — Я бы никогда такого не сделал!

B — Q: Я выгляжу толстой в этом платье? A: Нет, дорогая.

C — Q: Где вы были вчера? A: Я пошел в офис (не говоря уже о том, что он тоже навещал свою любовницу)

D — Q: Это хороший район для жизни? A: Да, мы хорошие друзья с людьми по соседству (не говоря уже о том, что люди через улицу действительно очень противные люди).

E — Q: У вас роман? О: Я счастлива в браке уже 20 лет!

F — Q: Сколько денег вы зарабатываете? A: Около 3000 долларов в месяц (при фактическом зарабатывании 2200 долларов)

Ответы

B и F: Комиссионная ложь .Конечно, B — это своего рода вопрос с подвохом, потому что вы никогда не скажете своему партнеру, что она выглядела толстой в этом платье. Верно? В любом случае, оба являются прямой ложью, которая говорит вам не правду.

A и E: Влияние на ложь . Эти люди стараются выглядеть лучше, чтобы избежать подозрений. Сказать: «Я бы никогда не стал делать что-то подобное» — это не то же самое, что «нет», и это ответ, который дал бы вам тот, кто говорит правду.

C и D: Ложь упущения .Здесь упускается важная часть правды, чтобы избежать совершения неправды. Это, конечно, неверно!

Насколько хорошо вы справились? Вы правильно поняли свои 3 типа лжи? Уменьшение этого на 100% буквально ПРЕОБРАЗУЕТ ваш образ мышления и веры в то, что говорят люди. Это также поможет вам заставить кого-нибудь признаться, если вы этого хотите.

Но даже если у вас всего 50%, вы уже дальше, чем все остальные, если дочитали до этого места.

↑ Содержание ↑

Как тренировать навыки обнаружения лжи

Хотя обнаружить обман всегда непросто, качественное обучение может улучшить способность человека обнаруживать ложь.

Дело в том, что многие люди — без какой-либо предварительной подготовки — думают, что могут распознать ложь…

Однако то, что они думают , не имеет значения .

Доказательство в цифрах. Большинство людей ужасно разбираются в лжи , потому что они все еще верят в старые лживые мифы. Потому что они смотрят то, что видят по телевизору, и думают, что поймать ложь легко.

Но вот что самое интересное …

Обнаружить ложь может быть легко — намного проще, чем вы думаете.

В моем курсе я преподаю свои секретные знания по обнаружению лжи, которые помогли тысячам людей стать мастерами по обнаружению лжи и взять под контроль свою жизнь…

Итак, вы готовы пройти этот курс и развить навыки мирового уровня? Вы уже зашли так далеко … Вы не будете разочарованы.

Итак, вот ключи — теперь ваша очередь запускать двигатель.

Запишитесь на курс: Как стать детектором лжи

GoodTherapy | Компульсивное лежание

Компульсивная ложь описывает состояние, при котором человек говорит неправду по привычке, иногда без всякой причины.Это также известно как патологическая ложь, мифомания и привычная ложь.

Немецкий врач по имени доктор Дельбрюк впервые описал это состояние в 1891 году. Пятеро его пациентов имели привычку лгать слишком много. Он назвал их поведение pseudologia phantastica (на американском английском написано pseudologiaantastica ).

Симптомы Pseudologia Fantastica

Многие люди иногда бывают нечестными. Однако патологические лжецы чаще лгут независимо от контекста.

Привычная ложь часто имеет следующие черты:

• Ложь правдоподобна и может содержать правдивые элементы. Человек, заболевший гриппом, может сказать коллегам, что симптомы на самом деле являются СПИДом или другим серьезным заболеванием.
• Ложь продолжается в течение длительного периода времени и не вызвана каким-либо непосредственным давлением . Человек, который постоянно лжет о романе, обычно не может считаться постоянным лжецом, поскольку ложь является результатом желания сохранить секрет.
• Ложь, как правило, представляет лживого человека в положительном свете. Человек более склонен лгать о том, что у него есть докторская степень, чем заявлять, что он бросил школу.
• У лжи есть внутренняя, а не внешняя мотивация. Ребенок с жестокими родителями может компульсивно лгать, чтобы избежать вреда. Эта ложь не будет считаться навязчивой, потому что ложь мотивирована внешней угрозой.

Прежде чем определить, что кто-то компульсивно лжет, врачи обычно исключают другие возможные причины.Тот, кто страдает заблуждением или синдромом ложной памяти, вряд ли может считаться постоянным лжецом. В общем, патологический лжец должен признать, что он говорит неправду.

Компульсивная ложь против патологической лжи

Термины «компульсивная ложь» и «патологическая ложь» часто используются как синонимы. В настоящее время в медицинской литературе эти термины не различаются. Тем не менее, в сообществе психиатров есть профессионалы, которые классифицируют эти термины как несколько отличающиеся друг от друга состояния.

В этом контексте навязчивая ложь — это привычка бесконтрольно говорить неправду. Людям из этой категории может быть удобнее лгать, чем говорить правду. Они могут неоднократно лгать как о важных, так и о неважных вещах.

Люди, которые навязчиво лгут, часто не имеют скрытых мотивов. Они могут даже лгать, что наносит ущерб их собственной репутации. Даже после того, как их ложь будет разоблачена, люди, которые навязчиво лгут, могут испытывать трудности с признанием правды.

Между тем патологическая ложь часто имеет четкий мотив. Человек может лгать, чтобы привлечь внимание или восхищение. Другая ложь может быть направлена ​​на то, чтобы вызвать жалость или помощь от других. Даже ложь с причинением себе вреда может принести некоторую форму внутреннего удовлетворения.

Люди, которые лгут патологически, могут смешивать ложь с правдой, чтобы сделать свою ложь более убедительной. Таким образом, патологическая ложь часто считается более тонкой формой манипуляции, чем компульсивная ложь.

Что вызывает навязчивую ложь?

Психологи не согласны с тем, может ли компульсивная ложь быть самостоятельным диагнозом.В настоящее время Диагностическое и статистическое руководство (DSM) не признает это как отдельное состояние психического здоровья. И все же компульсивная ложь действительно появляется как симптом нескольких более серьезных состояний.

Навязчивая ложь может быть признаком:

Компульсивная ложь редко указывает на психоз. Люди, которые навязчиво лгут, часто могут идентифицировать свои счета как ложь. Таким образом, они не оторваны от реальности.

Некоторые психологи считают, что окружение человека играет большую роль в компульсивной лжи.Человек может жить в условиях, когда обман создает преимущества. Если сообщество не назначает твердые или последовательные последствия за ложь, человек может полагать, что польза от лжи перевешивает риски. Ложь также может быть механизмом преодоления низкой самооценки или прошлой травмы.

Несмотря на эти краткосрочные преимущества, компульсивное лежание часто приводит к обратным результатам в долгосрочной перспективе. Постоянный лжец может испытывать сильный стресс, отслеживая свою ложь. Они могут изо всех сил пытаться оправдать свои собственные требования.Если их ложь будет разоблачена, их отношения, скорее всего, станут напряженными. В некоторых случаях они могут столкнуться с юридическими последствиями.

Лечение навязчивой лжи

Людям, которые навязчиво лгут, рекомендуется обращаться за помощью к квалифицированному терапевту. Психотерапевт может помочь обычным лжецам понять свое состояние и то, как оно влияет на других людей. Они также могут выявить основные диагнозы, такие как биполярное расстройство или СДВГ. В этих случаях терапевт, скорее всего, будет рассматривать все проблемы человека в тандеме.

Когда человек лжет своему терапевту, лечение может быть затруднено. Лечение имеет тенденцию работать лучше всего, когда человек, проходящий терапию, осознает свое состояние. Если человека принуждают к терапии, он вряд ли будет сотрудничать. В идеале человек, проходящий терапию, считает, что помощь необходима, и прилагает искренние усилия, чтобы измениться.

Когда человек лжет своему терапевту, лечение может быть затруднено. Даже если терапевт поймает ложь, человек может отказаться признать свою нечестность.Это сопротивление служит еще одним различием между компульсивной и патологической ложью. При лечении патологической лжи некоторые терапевты считают полезным рассматривать ложь как зависимость.

Групповые или индивидуальные сеансы могут быть полезны в лечении. Когда ложь человека мешает его личным или романтическим отношениям, семейные консультации также могут быть полезны. Стратегии модификации поведения, такие как ролевые игры, могут использоваться для содействия изменениям и оценки прогресса.

Компульсивная ложь может быть тяжелым состоянием. Но со временем и усилиями это можно вылечить. Если вам нужна помощь, чтобы перестать лгать, вы можете найти здесь терапевта.

Каталожные номера:

1. Американская психологическая ассоциация. Краткий психологический словарь APA . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация, 2009. Печать.
2. Берч, К. Д., Келлн, Б. Р. С. и Акино, Э. П. Б. (2006). Обзор и отчет о псевдологии фантастической. Журнал судебной психиатрии и психологии , 17 (2), 299-320.
3. Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств: DSM-5 . (5-е изд.). (2013). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация.
4. Дике, К. К. (1 июня 2008 г.). Патологическая ложь: симптом или заболевание . Получено с http://www.psychiatrictimes.com/articles/pathological-lying-symptom-or-disease
.

Последнее обновление: 08.05.2018

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

9 вещей, которые вы должны знать о лжецах

Тебе лгут десятки раз каждый день. Они варьируются от маленькой белой лжи, например, когда люди говорят вам, что у них все хорошо, хотя на самом деле у них ужасный день, до серьезной лжи со стороны близких и работодателей, которые могут изменить вашу жизнь. Умение понимать, когда, почему и как люди лгут, помогает вам установить более честные отношения и предотвратить бедствия из-за ложной информации.

В своем выступлении на TED психолог Джефф Хэнкок объясняет некоторые аспекты науки лжи:

Вот девять вещей, которые вы должны знать о лжецах:

Мы все лжецы

Хотя вам может показаться, что вы честный человек, со статистической точки зрения вы тоже лжец. По оценкам исследователей, в среднем человек лжет минимум один-два раза в день. Если вы мне не верите, задайте себе следующие вопросы:

• Вы когда-нибудь говорите людям не совсем искренние комплименты?
• Сказал ли вы кому-нибудь, что у вас все хорошо, когда на самом деле вы были измотаны и у вас была ужасная неделя?
• Говорите ли вы когда-нибудь людям, что вы заняты, чтобы не разговаривать с ними в течение длительного периода времени или что-то с ними делать?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, значит, вы солгали.Это всего лишь пара распространенных сценариев, которые вызывают большинство лжи.

↑ Содержание ↑

«Обычные» лжецы против «плодотворных» лжецов

Хорошие новости? Большинство людей честны. Недавние исследования показывают, что большую часть лжи произносит одна и та же небольшая группа людей, известных как «плодовитые лжецы». В исследовании «Разница в распространенности лжи» исследователи создали статистическую модель, позволяющую отличать плодовитых лжецов от обычных или «обычных» лжецов.

Вот как можно попробовать найти плодовитого лжеца:

• Продуктивными лжецами являются те, кто сообщают, что лгут пять или более раз в день.
• Изобретательные лжецы, как правило, моложе, мужчины и имеют более высокий профессиональный статус.
• Они чаще всего лгут своим партнерам и детям.
• Они более склонны, чем средний человек, считают, что ложь приемлема в некоторых обстоятельствах.
• Они реже лгут из-за заботы о других и с большей вероятностью лгут в собственных интересах, например, чтобы защитить секрет.
• Изобретательные лжецы лгут пять с половиной лжи на каждую невинную ложь, сказанную среднестатистическим человеком.
• Они говорят 19,1 лжи на каждую большую ложь, сказанную среднестатистическим человеком.

↑ Содержание ↑

Полиция видит воров

Можно надеяться, что полицейские, поскольку они проводят большую часть своего времени, пытаясь отделить виновных от невиновных, будут хороши в обнаружении лжи. К сожалению, исследования показали, что большинство офицеров распознают ложь не лучше, чем средний человек.Однако они преуспевают в одном аспекте обнаружения лжи: обнаружении нечестных людей в общественных местах.

При просмотре видеозаписей, на которых воры взаимодействуют с невинными людьми во время подготовки к краже, полицейские смогли обнаружить преступников со значительно большей скоростью, чем полиция, проходящая обучение, и студенты. Это важно, потому что выявляет общую проблему с детектированием лжи: люди часто принимают стресс за сигнал лжи.

Причина, по которой полиция может идентифицировать преступников в общественных местах, состоит в том, что, когда воры готовятся к краже, они испытывают больший стресс, чем того требуют обстоятельства нахождения на публике.С другой стороны, во время допросов в полиции даже невиновные люди испытывают стресс, потому что они пытаются доказать свою невиновность. То, как люди ведут себя по-разному, а не то, что можно было бы ожидать в данных обстоятельствах, раскрывает ложь, а не определенное поведение в целом.

↑ Оглавление ↑

Влияние знакомства на обнаружение лжи

Сможете ли вы лучше распознать ложь в более привычных вам ситуациях? Исследование говорит да .

В этом исследовании группа психологов провела четыре эксперимента, в ходе которых выяснилось, что знакомство с ситуацией приводит к более точным суждениям относительно правды и обмана.

Люди, которые не были так хорошо знакомы со своими ситуациями, не могли отличить ложь от правды более чем на 50 процентов, в то время как люди, которые были хорошо знакомы с их ситуациями, могли обнаруживать обман с точностью 8-23 процента, более .

Частично это связано с тем, что, когда люди лучше знакомы с ситуациями и / или людьми, с которыми они разговаривают, у них появляется больше базовой информации и контекстных подсказок, на которые они могут ссылаться.

↑ Содержание ↑

Люди предпочитают лгать для своих команд

Исследования показали, что люди более склонны лгать, чтобы получить стимулы, которые приносят пользу всей их команде, а не стимулы, которые предназначены только для них самих.Например, сотрудники с большей вероятностью будут лгать своему боссу о ходе выполнения проекта, когда это предотвращает возникновение проблем у всей своей команды, а не только у них самих.

Исследователи подозревают, что готовность лгать в командной среде не совсем бескорыстна. В групповой среде люди, как правило, меньше чувствуют себя виноватыми за ложь, потому что помогают другим. Они меньше боятся лгать, потому что меньше шансов, что их поймают и возьмут на себя всю вину, потому что замешаны все члены их команды.

↑ Содержание ↑

Лежа в электронной почте против Pen and Paper

Частота лжи меняется в зависимости от среды, но может ли она измениться в рамках одного и того же? Исследователи обнаружили, что люди чаще лгут, используя электронную почту, а не ручку и бумагу. Это дико!

Обе формы идентичны с точки зрения «медиа-богатства», что означает, что обе формы являются только текстовыми. Тем не менее, люди больше лгут, раскрывают меньше информации и чувствуют себя более оправданными при использовании электронной почты, чем при отправке сообщения ручкой и бумагой.Согласно исследованию, «результаты были последовательными, независимо от того, гарантировала ли задача участников, что их ложь будет или не будет обнаружена их коллегами».

↑ Содержание ↑

Воспоминания лжецов

Для большинства людей ложь о событии увеличивала их уверенность в том, что рассматриваемое событие не произошло, когда их спросили о нем позже.

Однако у 10-16 процентов участников, похоже, изменились воспоминания из-за своей лжи, потому что они заявили, что верят, что их ложь была на самом деле правдой.Исследователи полагают, что в таких случаях ложь обладает той же силой, что и воображение, для изменения воспоминаний.

Очень четко представленные события могут обмануть мозг, чтобы он назвал их воспоминаниями.

↑ Содержание ↑

Двуязычный лежа

Если вы считаете, что лгать на родном языке сложно, попробуйте солгать на втором языке.

Исследователи обнаружили, что люди проявляют большую реакцию на стресс, когда говорят на втором языке, потому что говорить на втором языке уже сложнее, а ложь увеличивает когнитивный стресс.В одном конкретном исследовании результаты показывают, что два основных фактора влияют на физиологическую природу человека, когда он говорит на другом языке: 1) возбуждение из-за эмоций, связанных с ложью, и 2) беспокойство по поводу управления производством речи на неродном языке.

↑ Содержание ↑

Лжецы пытаются ответить, почему вопросы

Если вы подозреваете, что кто-то может вам лгать, но не уверены, простой способ выяснить это — спросить их: «Почему?» вопросов. Людям гораздо труднее лгать о том, почему они что-то сделали или почему что-то произошло, чем им лгать об основных фактах.Если кто-то изо всех сил пытается объяснить свои намерения, это серьезный красный флаг, что он лжет.

Готовы продолжать учиться? Читайте дальше…

В поисках лжи — The New York Times

Система кодирования движений лица — ключ к стратегии Экмана. Базовые эмоции приводят к характерным выражениям лица, которые удается скрыть лишь горстке действительно хороших лжецов. Часть лжи — это ложное лицо, которое согласуется с ложью. Но даже опытные лжецы, по словам Экмана, не всегда могут контролировать «утечку» своих истинных чувств, которые мелькают на лице в микровыражениях, которые длятся менее полсекунды.Эти микровыражения указывают на несоответствие слов лжеца его эмоциям. «Это не значит, что он обязательно лжет», — сказал Экман. «Это то, что я называю« горячей точкой », точкой разрыва, заслуживающей исследования».

Экман учит следователей полиции, сотрудников посольств и других лиц, как определять лжецов, в том числе читать эти микровыражения. Он начинает с показа фотографий лиц в явно нейтральных позах. На каждом лице появляется микровыражение на 40 миллисекунд, и обучаемый должен нажать кнопку, чтобы указать, какая эмоция была в этом микровыражении: страх, гнев, удивление, счастье, печаль, презрение или отвращение.Когда я прошел предварительный тест для измерения моих врожденных способностей к обнаружению лжи, я смог увидеть микровыражения примерно в 70 процентах примеров. Но примерно через 15 минут тренировки мне стало лучше. Тренировка позволяет мне прекратить действие, если я пропустил вопрос, поскольку идея Экмана заключается в том, что если вы знаете, что ищете — а микровыражения в замороженном виде выглядят яркими и легко именуются — вы можете даже их заметить. когда они мелькают в одно мгновение. В послетренировочном тесте я набрал 86 процентов.

Помимо микровыражений, сказал Экман, некоторые аспекты поведения человека могут указывать на то, лжет ли он. Голос, движения рук, поза, модели речи: когда они отличаются от того, как человек обычно говорит или жестикулирует, или когда они не подходят к ситуации, это еще одна горячая точка, которую стоит исследовать. Выбор слов часто меняется из-за лжи, когда говорящий использует «дистанцированный язык», например, меньше местоимений от первого лица и больше от третьего. Также распространено то, что Экман называет «словесной преградой», которую лжецы могут использовать, чтобы выиграть время, когда выясняют, что они хотят сказать.Чтобы проиллюстрировать словесную преграду, Экман указал на один из множества рисунков, которые он использует в своих мастерских: акула стоит в зале суда, смотрит на судью и говорит: «Определите« безумие »». разоблачать ложь общественных деятелей (хотя у него есть правило, запрещающее ему комментировать любого избранного должностного лица, находящегося в данный момент в должности, независимо от того, насколько соблазнительна цель). В своем доме в Окленд-Хиллз у него есть библиотека видеозаписей с некоторыми из самых заметных лжи недавней истории, и он показал мне, как смотреть одну из них, когда я был там прошлой осенью.Это было с президентской пресс-конференции в начале 1998 года, в первые дни скандала с Моникой Левински. Экман улыбался, глядя на это; он хорошо знает этот клип. «Я хочу, чтобы вы меня выслушали», — говорил президент Билл Клинтон, тряся указательным пальцем, как школьная учительница. «У меня не было сексуальных отношений с этой женщиной».

Вот и все: президентский «дистанцированный язык», назвавший Левински «той женщиной», и почти незаметное смягчение его голоса в конце предложения.Когда эта пресс-конференция была первоначально транслирована, Экман сказал: «Все, кого я когда-либо тренировал со всей страны, позвонили мне и сказали:« Вы видели президента? Он лжет »».

для сотрудников посольств и офицеров военной разведки — до 35 000 долларов за пятидневный семинар — его низкотехнологичный подход к сбору лжи определенно вышел из моды. «После 11 сентября, — сказал он, — я связался с различными федеральными агентствами — Министерством обороны, ЦРУ.Я. — и сказал: «Думаю, я могу научить ваших агентов некоторым вещам, которые могут помочь прямо сейчас». Но несколько человек отказали ему, сказал он, а один человек прямо заявил: «Я ничего не могу поддержать, если все заканчивается тем, что это делает машина ».