Вводно-распределительное устройство ВРУ-4

Общие сведения Вводно-распределительные устройства ВРУ-4 предназначены для приема, распределения и учета электроэнергии в сетях 380/220 В трехфазного переменного тока частоты 50 Гц в электроустановках жилых и общественных зданий, а также для защиты отходящих распределительных и групповых цепей при перегрузках и коротких замыканиях. ВРУ имеют возможность присоединения к четырех- и пятипроводным питающим сетям с глухозаземленной нейтралью с системами заземления TN-C; TN-S или TN-C-S по ГОСТ Р 50571.2.  Вводно-распределительные устройства серии ВРУ-4 разработаны в соответствии с требованиями ГОСТ Р 51732 “Устройства вводно-распределительные для жилых и общественных зданий” и предназначены для комплектования вводных и вводно-распределительных многопанельных ВРУ аналогичных схемному решению устройств серии ВРУ-1.

Пример условного обозначения вводно-распределительного устройства

ВРУ-4-11-10УХЛ4

Структура условного обозначения шкафа

Технические характеристики

Номинальное напряжение, В 380	380
Номинальная частота, Гц 50	50
Номинальное напряжение изоляции, В 660	660
Номинальный ток устройства, А: 100;250;400	100;250;400
Номинальный ударный ток,кА	в соответствии с ГОСТ Р 51732-2001 в зависимости от исполнения
Номинальные токи предохранителей, А	1 до 9 групп 63, 100, 250
Климатическое исполнение по ГОСТ 15150	УХЛ4
Степень защиты по ГОСТ 14254	IP31
Вид системы заземления	ТN-С (ТN-S; ТN-С-S)

Устройство шкафа

Конструкция панелей ВРУ-4 предусматривает:
— отсек для размещения блоков коммерческого учета, которые закрываются отдельной дверью с возможностью пломбировки;
— находящиеся рядом блоки ввода или распределения от различных вводов отделены перегородкой;
— за дверью ВРУ предусмотрено защитное ограждение, которое закрывает наиболее опасные места с целью исключения случайного прикосновения к неизолированным токоведущим частям.

Степень защиты ВРУ от прикосновения к токоведущим частям при закрытых дверях не ниже IP31 по ГОСТ 14254. Габаритные размеры шкафа ШР-НН.
Вводно-распределительные устройства могут быть собраны как на комплектующих отечественного производства, так и на комплектующих ведущих производителей (Schneider Electric, ABB, General Electric).

Вводно-распределительные устройства серии ВРУ-4 разработаны в соответствии с требованиями ГОСТ Р 51732 “Устройства вводно-распределительные для жилых и общественных зданий” и предназначены для комплектования вводных и вводно-распределительных многопанельных ВРУ аналогичных схемному решению устройств серии ВРУ-1.

Габаритые размеры ВРУ-4

Схемы главных цепей ВРУ-4

Условия эксплуатации

 Шкаф должен эксплуатироваться в следующих условиях:

Рабочая температура окружающего воздуха от +10С до +35С;
Относительная влажность окружающего воздуха — не 6олее 80% при   температуре 250С; высота размещения над уровнем моря до 2000 м;
Окружающая среда невзрывоопасная, не содержащая токопроводящей пыли, агрессивных газов и паров в концентрациях, разрушающих металл и изоляцию.
Рабочее положение в пространстве — установка на вертикальной плоскости с допустимым отклонением от вертикали до 50 в любую сторону.

Номинальный режим работы устройства — продолжительный.

ВРУ 0,4 кВ

ВРУ – Вводно-Распределительное устройство

ВРУ предназначены для приема, распределения и коммерческого учета электрической энергии напряжением 380/220 В переменного тока частотой 50 Гц, защиты линий от перегрузок и токов короткого замыкания.

ВРУ применяются в качестве вводно-распределительных устройств на промышленных предприятиях, инфраструктурных объектах (бизнес центры, жилые комплексы), а также в центрах обработки данных (ЦОД).

ВЫПОЛНЯЕМЫЕ ФУНКЦИИ

• Прием электрической энергии от одного или нескольких вводов

• Распределение электрической энергии потребителям

• Защита потребителей от перегрузок и коротких замыканий

• Коммерческий и (или) технический учет электрической энергии на вводе и (или) отходящих линиях

• Ручной или автоматический ввод резервного питания

Наименование параметра	Единца измерения	Значение
Номинальное рабочее напряжение	В	380/220
Частота	Гц	50
Номинальный ток сборных шин шкафа	А	32-630
Номинальный кратковременно выдерживаемый ток короткого замыкания для блока ввода и сборных шин шкафа	кА	10, 15, 20
Номинальное напряжение изоляции	В	750
Вид системы заземления	TN-C, TN-C-S, TN-S
Степень защиты оболочки шкафа по ГОСТ 14254		IP30, IP54
Цвет оболочки шкафа	RAL	9001, 7035,7032
Климатическое исполнение по ГОСТ 15150	УХЛ4
Рабочий диапазон температур эксплуатации	°С	– 25 … + 40
Высота установки над уровнем моря	м	до 1000
Относительная влажность воздуха при температуре плюс 25 °С	%	не более 80
Ввод /вывод кабелей		сверху/снизу
Способ обслуживания		односторонний/ двухсторонний
Рабочее положение		вертикальное
Срок службы	лет	25

Отличительные особенности

• Малые габариты ВРУ.

   Данный показатель позволяет снизить капитальные затраты при строительстве нового или модернизации старого электропомещения, в котором планируется размещать данное оборудование.

• Надежность и долговечность. В производстве ВРУ используются только проверенные комплектующие ведущих европейских производителей.

• Широкий ряд типовых исполнений ВРУ, а также возможность изготовления по индивидуальному проекту

• Простота монтажа и разводки кабелей. Каждый шкаф комплектуется кабельными зажимами для фиксации кабелей к кабельной рейке.

• Высокая степень защиты до IP54. Позволяет применять ВРУ даже при отсутствии выделенного электрощитового помещения

Конструктивные особенности

• ВРУ конструктивно выполнены на базе металлических шкафов одностороннего двухстороннего обслуживания навесного или напольного типа;

• Ввод питающих и отходящих кабелей может быть выполнен как сверху, так и снизу;

• Шкафы напольного исполнения устанавливаются на цоколе;

• Шкафы навесного исполнения имеют монтажные петли для установки шкафа  на стене или металлоконструкции;

• Вводно-распределительные шкафы с АВР имеют на двери световую сигнализацию состояния схемы АВР, а также кнопки для управления вводными автоматическими выключателями в ручном режиме;

• По требованию заказчика могут быть установлены дополнительные приборы.

ВРУ1, ВРУ3

Назначение и область применения

Устройства вводно-распределительные ВРУ1, ВРУ3 (далее – ВРУ) предназначены для приема, учета и распределения электрической энергии в электроустановках жилых и общественных зданий, а также для защиты отходящих от ВРУ распределительных и групповых цепей при перегрузках и коротких замыканиях.

ВРУ имеют сертификат соответствия требованиям технических регламентов таможенного союза №ТС RU C-RU.МЮ62.В.01738.

 

Условия эксплуатации

ВРУ рассчитаны на эксплуатацию в четырех- и пятипроводных питающих (распределительных) электрических сетях напряжением 400/230 В ± 10% переменного тока частотой 50 Гц с системами заземления типа TN-C, TN-S и TN-C-S по ГОСТ 30331.2.

По климатическому исполнению ВРУ соответствуют группе УХЛ4 (по ГОСТ 15150 и ГОСТ 15543.1) и рассчитаны на эксплуатацию при температуре окружающего воздуха от плюс 1 до плюс 35 °С, влажности воздуха до 85 % и до высоты 2000 м над уровнем моря.

По устойчивости к воздействию механических факторов внешней среды ВРУ соответствуют группе исполнения М1 по ГОСТ 17516.1.

 

Конструктивное исполнение

ВРУ выполняются в виде шкафов одностороннего обслуживания. Степень защиты ВРУ от прикосновения к токоведущим частям и других внешних воздействий выполняется в соответствии с требованием опросного листа при заказе.

 

Оформление заказа

Устройства вводно-распределительные серии ВРУ1, ВРУ3 изготавливаются в соответствии с требованиями опросного листа, оформляемого при заказе.

Структура условного обозначения ВРУ, используемая при оформлении заказа.

Обозначение вводно-распределительных устройств ВРУ1, ВРУ3:

Расшифровка структуры:

2 – Номер разработки
3 – Назначение устройства:
   11-19 – вводные;
   21-29 – вводно-распределительные;
   41 50 – распределительные.
4 – Наличие аппаратов на вводе: 
   0 – отсутствуют;
   1 – переключатель на 250А;
   2 – переключатель на 400А;
   3 – переключатель на 630А;
   4 – выключатель на 630А;
   5 – два выключателя на 250А;
   6 – выключатель на 250А;
   7 – выключатель и аппаратура АВР на 100А;
   8 – выключатель и аппаратура АВР на 250А;
   9 – выключатель и аппаратура АВР на 160А.

5 – Наличие дополнительного оборудования:
   0 – отсутствует;
   1 – блок автоматического управления освещением на 30 групп;
   2 – блок неавтоматического управления освещением на 30 групп;
   3 – блок автоматического управления освещением на 14 групп;
   4 – блок неавтоматического управления освещением на 14 групп;
   5 – блок автоматического управления освещением на 8 групп;
   6 – блок неавтоматического управления освещением на 8 групп.
6 – Защитные аппараты на отходящих линиях: 
    знак не проставляется – предохранители;
    А – автоматические выключатели.
7 – Климатическое исполнение и категория размещения по ГОСТ 15150.

 

Таблица 1. Устройства вводные

 

Таблица 2. Устройства вводные в АВР

Тип ВРУ	Номинальные токи вводных аппаратов, А	Схема
ВРУ1-17-70 УХЛ4	2×100
ВРУ1-18-80 УХЛ4	2×250
ВРУ1-19-90 УХЛ4	2×400
ВРУ3-14 УХЛ4	2×250

 

Таблица 3.

Устройства вводно-распределительные

 

Таблица 4. Устройства распределительные

Производство и поставка промышленого и бытового электрооборудования

Тип ВРУ	I ном, А	Используемая аппаратура	Аналог
ВРУ-1-11-10	2х250	Т 0,66 (50/5-200/5), ПН2 250А, ВР32 (ПЦ) 250А, ВА01-01, Лон	ВРУ-3-10, ВРУ-4-250-111, ВРУ-1Д-250-100
ВРУ-1-12-10	2х250	Т 0,66 (50/5-200/5), ПН2 250А, ВР32 (ПЦ) 250А, ВА01-01, Лон	ВРУ-3-11, ВРУ-4-250-112, ВРУ-1Д-250-101, ВРУ-3СМ-12-10, ВРУ-3С-11-011
ВРУ-1-13-20	2х400	Т 0,66 (50/5-400/5), ПН2 400А, ВР32 (ПЦ) 400А, ВА-01-01, Лон	ВРУ-3-12, ВРУ-4-400-111, ВРУ-1Д-400-102, ВРУ-3СМ-13-20, ВРУ-3С-12-020
ВРУ-1-17-70	100	Т 0,66 (50/5-100/5), ПН2 100А, ВР32 (РПЦ) 250А, ВА01-01, КТ5013 100А, Лон	ВРУ-3-14, ВРУ-4-100-117, ВРУ-1Д-100-104, ВРУ-3СМ-17-70, ВРУ-3С-14-010
ВРУ-1-18-80	250	Т 0,66 (100/5-200/5), ПН2 250А, ВР32 (РПЦ) 250А, ВА01-01, КТ5033 250А, Лон	ВРУ-3-14, ВРУ-4-250-118, ВРУ-1Д-250-105, ВРУ-3СМ-18-80, ВРУ-3С-15-010
ВРУ-1-21-10	250	Т 0,66 (50/5-200/5), ПН2 250А, ПН2 100А, НПН2 60А, ВР32 (ПЦ) 250А, ВА01-01, Лон	ВРУ-4-250-111, ВРУ-4-400-260, ВРУ-1Д-200-300, ВРУ-3СМ-21-10, ВРУ-3С-43-010
ВРУ-1-22-53	2х250	ПН2 250А, ПН2 100А, ВР32 (РЦ) 250А, ВА01-01, Лон	ВРУ-4-250-122, ВРУ-4-400-276, ВРУ-1Д-200-317, ВРУ3СМ-22-53, ВРУ-3С-42-01
ВРУ-1-25-63	250	ПН2 100А, НПН2 60А, ВР32 (РПЦ) 250А, ВА01-01, Лон	ВРУ-4-250-125, ВРУ-4-250-276, ВРУ-1Д-200-320, ВРУ-3СМ-25-63
ВРУ-1-41-00		9 х ПН2 100А	ВРУ-3-22, ВРУ-4-400-200, ВРУ-1Д-400-200, ВРУ-3СМ-41-00, ВРУ-3С-22-00
ВРУ-1-47-00		10 х ПН2 100А	ВРУ-3-25, ВРУ-4-400-240, ВРУ-3СМ-46-00, ВРУ-3С-28-10
ВРУ-1-48-03		10 х ПН2 100А, с авт. ВА 14х16А+БАУО с реле времени	ВРУ-3-24, ВРУ-4-400-244, ВРУ-1Д-400-209, ВРУ-3СМ-48-03, ВРУ-3С-24-200
ВРУ-1-40-00		10 х НПН2 60А	ВРУ-3-25, ВРУ-4-400-240, ВРУ-3СМ-46-00, ВРУ-3С-28-10

Вводное распределительное устройство | Заметки электрика

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта «Заметки электрика».

В прошлых статьях я подробно рассказывал Вам о том, как правильно выполнить монтаж электропроводки в деревянном доме.

Сегодняшняя статья будет посвящена теме про вводное распределительное устройство, или сокращенно — ВРУ. Это словосочетание неоднократно упоминалось в моих предыдущих статьях.

Вот и поговорим об этом более подробно, чтобы Вы представляли себе что это такое.

И еще хочу добавить, что в данной статье речь будет идти о вводных распределительных устройствах (ВРУ) жилых помещений и зданий (административных, бытовых и общественных).

 

Что такое вводное распределительное устройство?

Вводное распределительное устройство — это совокупность аппаратов защиты (автоматические выключатели, предохранители, УЗО, дифавтоматы и др.), приборов учета электроэнергии (амперметры, вольтметры, электросчетчики), электрооборудования (рубильники, разъединители, трансформаторы тока, сборные шины и т.п.) и строительных конструкций, которые устанавливаются на вводе в жилое помещение, либо здание, включающие в том числе в себя аппараты защиты и приборы учета электроэнергии отходящих линий.

Сокращенно, вводное распределительное устройство, называют ВРУ.

Вот пример ВРУ-0,4 (кВ) жилого многоквартирного дома, которое мы устанавливали при капитальном ремонте электропроводки.

Своими словами можно сказать так, что ВРУ — это вводное распределительное устройство, которое снабжает электроэнергией все здание. Это может быть, жилой многоквартирный дом, отдельно стоящее офисное здание или обычный частный дом или коттедж.

Как видите, на фотографии выше цветовая маркировка проводов и шин полностью соблюдена, чем и Вам советую не пренеберегать при выполнении монтажных работ.

 

Место установки вводного распределительного устройства

Место установки вводного распределительного устройства (ВРУ) определяется проектом. Возможно и такое, что в здании может находиться сразу несколько ВРУ.

Согласно ПУЭ, п.7.1.30, ВРУ должно устанавливаться в специально предназначенных для  этого помещениях с температурой окружающего воздуха не ниже +5 ^oС.

Чаще всего в жилых многоквартирных домах для этих целей используется подвал.

В помещение ВРУ имеет право входить только подготовленный обслуживающий персонал, т.е. электрик (ПУЭ, п.7.1.28).

Если существует риск затопления помещения ВРУ, то необходимо предусмотреть его установку выше отметки затопления.

Шкаф вводного распределительного устройства необходимо устанавливать в доступном и легко обслуживающем месте, где имеется электрическое освещение и естественная вентиляция воздуха. Шкаф должен иметь степень защиты IP31 и выше, и располагаться на расстоянии не менее 1 (м) от следующих коммуникаций:

Двери помещений, где устанавливается ВРУ, должны открываться только наружу (ПУЭ, п.7.1.29).

Требования к ВРУ

Если питание вводного распределительного устройства (ВРУ) выполнено от воздушной линии (ВЛ) электропередачи, то в него необходимо установить устройства ограничения перенапряжения.

Из определения понятия ВРУ (ПУЭ, п.7.1.24), следует, что аппараты защиты (автоматы, предохранители, УЗО, дифавтоматы) должны быть установлены на всех вводных и отходящих линиях.

Ранее жилые многоквартирные дома комплектовались вводными распределительными устройствами больших размеров и габаритов. Их состояние на текущий момент оставляет желать лучшего, как в прочем и весь жилищный фонд хрущевских и сталинских построек.

Для примера приведу Вам несколько фотографий технического состояния ВРУ жилых домов, сделанные во время проведения капитальных ремонтов силами нашей электролаборатории.

Самый простой и обычный вводной шкаф, состоящий из трехполюсного вводного рубильника, трех трансформаторов тока для учета электроэнергии и керамических предохранителей с кварцевым песком на отходящих линиях.

А этот вводной шкаф находится в аварийном состоянии. И как только он доработал до заветного дня своей замены? Отходящие линии защищены старенькими стеклянными предохранителями с песком.

В этом ВРУ-0,4 (кВ) силовые линии защищены аналогичными стеклянными предохранителями, а цепи освещения — керамическими пробковыми предохранителями (пробками) типа ПРС.

Вот фотографии после завершения капитального ремонта электропроводки одного из жилого дома, в который входило следующее:

P.S. На этом статью я завершаю. Если у вас есть вопросы по данной теме, то задавайте их в комментариях. Если моя статья Вам понравилась, то поделитесь ей в социальных сетях, а также подписывайтесь на новые статьи.

Если статья была Вам полезна, то поделитесь ей со своими друзьями:

Верховная Рада Украины

16 июля 2021, 12:51

Завершилась пятая сессеия Верховной Рады Украины девятого созыва

подробнее 16 июля 2021, 09:04

Вопросы повестки дня, запланированные к рассмотрению на пленарном заседании 16 июля

подробнее 16 июля 2021, 07:30

Обращение Председателя Верховной Рады Дмитрия Разумкова по случаю 31-й годовщины принятия Декларации о государственном суверенитете Украины

подробнее 15 июля 2021, 09:03

Вопросы повестки дня, запланированные к рассмотрению на пленарных заседаниях 15 июля

подробнее 14 июля 2021, 21:47

Председатель Верховной Рады считает целесообразным лишение полномочий народного депутата за прогулы

подробнее 14 июля 2021, 15:21

Парламент конституционным большинством поддержал закон, направленный на преодоление кризисных явлений и обеспечение стабильности на рынке природного газа

подробнее 14 июля 2021, 14:11

Состоялось внеочередное пленарное заседание Верховной Рады Украины

подробнее 14 июля 2021, 14:01

Состоялось пленарное заседание Верховной Рады Украины

подробнее

разновидности, подробное описание, назначение ВРУ

В электрике расшифровка ВРУ — вводно-распределительное устройство. Монтируют его на вводе электрических сетей определённого числа потребителей. Выполняет функцию распределения по ним электроэнергии и отключения во время аварийной ситуации (замыкание, какая-либо неисправность). При проведении ремонта ВРУ позволяет полностью отключить электрическую цепь в доме.

Разновидности вводно-распределительных устройств

В многоквартирных жилых домах такие электроустановки монтируют на лестничных клетках или в тамбурах, в двухэтажных постройках на внешней стене дома, на производствах устанавливают в цехах. Используют ВРУ для переменного тока, напряжение которого 220 или 380 В.

Классифицируются ВРУ соответственно номинальному току: 250, 400 и 630 А, а также набору контрольно-защитных приборов. Некоторые электроустановки оснащены автоматическими выключателями электроэнергии, устройствами, контролирующими освещение, приборами по учёту расхода электроэнергии. Существуют различные виды распределительных щитов, отличающиеся назначением и особенностями конструкции:

1. ГРЩ расшифровывается как главный распределительный щит — это высоковольтная установка, характеризующаяся высокотехнологичной механической или электронной системой, которая обеспечивает какой-либо объект электроэнергией.
2. ВРУ. Включает в себя целый набор приборов, аппаратуры и оборудования. Применяется для учёта, приёма и распределения электроэнергии. Представляет собой металлический корпус с заменяемыми панелями.
3. Расшифровка ВРЩ — вводно-распределительный щит. Щиты распределяют энергию, являются защитой для потребителей от скачков тока и коротких замыканий. Применяются они в жилых домах и общественных заведениях.
4. Щиты управления и автоматики используют в системах: вентиляционных, пожарных, осветительных и других.
5. Щиты учёта. Применяются на фабриках, заводах для учёта электроэнергии в трёхфазных сетях. В жилых домах и офисных помещениях используются очень редко.

При необходимости установки оснащаются автоматическими выключателями и УЗО (устройство защитного отключения). Такие предохранители смогут защитить от скачков напряжения — сработает моментальное отключение электричества там, где это потребуется. Если трудно выбрать конкретный вариант устройства, можно укомплектовать систему из нескольких видов панелей. Такое ВРУ будет соответствовать всем необходимым требованиям.

Нужно отметить, что ВРУ для жилого фонда, офисов и устройства для промышленных предприятий существенно отличаются своей комплектацией. Однако и те и другие модели оснащены вводными и распределительными панелями. Схема подключения и соединения у них соответствует стандарту.

Назначение электроустановки

Электроэнергия, поступающая в квартиру, предварительно распределяется и контролируется разными видами приборов, сгруппировавшихся на небольшом участке в единую систему ВРУ, которое размещается в общем шкафу. Его корпус может быть разной величины, зависящей от количества наполнения трансформаторами, рубильниками, автоматами, счётчиками и другими устройствами. Главным назначением ВРУ является снабжение зданий или отдельных помещений электроэнергией.

Электроустановки обустроены панелями, которые открываются с одной стороны и называются односторонними. Бывают одно-, двух- и трехпанельные устройства с соответствующей аббревиатурой:

1. ВРУ1 в полном комплекте применяют вне щитовых помещений — в подвалах, на лестничных площадках;
2. ВРУ2 состоит из профессионального набора всех средств распределения и контроля электроэнергии. Предназначается для эксплуатации в щитовых помещениях.
3. ВРУЗ характеризуется небольшой комплектацией приборов. Является частью основного электротехнического щита.

Некоторые варианты размещены в специальных контейнерах. Эти модели тщательно защищены от попадания влаги и пыли, негативного влияния окружающей среды. Назначения устройства следующие:

1. Распределение электроэнергии по различным объектам.
2. Схема структуры ВРУ состоит из всей контрольно-защитной аппаратуры, приборов измерения и учёта расхода электроэнергии и выполняет соответствующие функции.
3. Благодаря оснащению дополнительными рубильниками обеспечивается защита электросети пользователя от замыканий и внезапных перегрузок.
4. При помощи ВРУ оперативно включается и отключается электричество от отдельных помещений здания, оборудования и различных устройств.

В домах частного сектора подключение ВРУ выполняется в том случае, если нужно распределить энергоресурсы по нескольким точкам (гараж, баня, хозблок, летняя кухня и так далее). В этой ситуации монтируется основная электроустановка, а затем уже устраивается индивидуальная система для каждого отдельного строения.

Существует ещё ИВРУ — инвентарное ВРУ, отличающееся от стандартного модернизацией, повышенной степенью антивандальной защиты. Это даёт возможность применять его в полевых условиях и на стройках.

Принцип работы

Работа всего распределительного устройства начинается с приёма энергоресурсов от основной магистрали. Питающим кабелем подаётся ток на вводные приборы с соответствующими величинами (номинальными). Уже на этом этапе в работу включаются измерительные приборы и счётчики, которые замеряют параметры тока на вводе. Так как ВРУ является системой, включающей в себя устройства с различными функциями, одновременно с измерительной задачей выполняется и защитная.

Так, выключатель на вводе производит контроль над подачей питания и при изменении номинальных значений или возникновении неординарных ситуаций отключает автомат. Техническое назначение выключателя — выполнять функцию ручного или автоматического рубильника (разъединителя).

Затем к работе присоединяется группа разрядников, которая обеспечивает соединение проводов по фазам. На этом промежутке процесса обязательно проверяются параметры напряжения и, если необходимо, проводится их корректировка при помощи трансформаторов.

Распределение происходит в группах проводов при помощи автоматов с защитной функцией, у которых разные или схожие номиналы. Параметр электротока на каждом ответвлении провода зависит от запросов потребителя, к которому он подведён.

Назначение разветвления заключается не в разделении проводов в соответствии с характеристиками тока, а в необходимости разведения электроэнергии по своим направлениям для точек снабжения. А вот распределительная автоматика отвечает за равномерную нагрузку между фазами и при этом фиксирует коэффициент расхода электроэнергии с предельной загрузкой электрических сетей.

Монтаж и подключение

Установка приточного устройства выполняется согласно электрической схеме, по которой необходимо соблюдать определённую последовательность. По правилам электробезопасности нельзя допускать нарушения порядка выполнения действий.

В первую очередь нужно отключить объект от источника питания и полностью обесточить. Затем отсоединить кабели питания на вводе, то есть произвести расключение ВРУ и демонтировать электрооборудование, которое нуждается в замене.

Дальше устанавливается новый комплект устройства. Крепёж выбирается по утверждённой схеме. Затем выполняется прокладка кабеля, провода питания подключаются к новому оборудованию, вводные провода подводятся к центральному размыкающему устройству (рубильнику). В собранном виде электрическую схему тестируют, а все её составляющие маркируют. После этого объект подключают к питающему фидеру.

Такого плана электромонтажные операции не должны проводить частные лица или не совсем компетентные организации. Неграмотно, а значит некачественно выполненные работы могут спровоцировать аварийные ситуации, несчастные случаи. Обычно неквалифицированные работники делают ошибки, которые проявляются в неправильном соединении жил проводов в зажимах, при установке приборов: нарушения в изолировании кабелей и проводов, обрывы цепи заземления, плохо зажатые жилы в защитных устройствах.

Всё это можно предотвратить, если привлечь к работам по замене оборудования или ремонту квалифицированных специалистов. Именно они по окончании монтажного процесса качественно произведут все требуемые замеры, которые помогут определить и исключить возможные ошибки. По результатам замеров составляется техотчет монтажа ВРУ с подробным описанием всех действий.

Вначале проверки проводится визуальный осмотр всей созданной схемы и её составляющих элементов. Затем выполняются замеры на заземлённых установках, чтобы исключить разрывы цепи. Проверяется, насколько качественно выполнена изоляция, проводится замер полного сопротивления петли «фаза-ноль». Оцениваются параметры цепи и действие защитных устройств, в том числе срабатывание автоматических выключателей. Все предпринятые меры должны гарантировать качественное и надёжное функционирование вводно-распределительного устройства.

Ревизия электрощита

Раз в год специалисты обязаны проводить профилактические осмотры или ревизию электроустановки. Но возникают ситуации, когда необходимо посмотреть, в каком состоянии находится распределительная система и входящие в неё приборы. Например, купив квартиру, выясняется, что с электрикой не всё в порядке:

• мигает свет;
• возникают проблемы с розетками.

Нужно сделать ревизию электрощита. Речь идёт о щите, расположенном в квартире, на лестничной площадке многоквартирного дома (смотреть свою секцию) или в частном доме.

В первую очередь следует обеспечить хорошее освещение. Затем необходимо отключить все автоматы, в том числе вводный. В процессе осмотра в обязательном порядке соблюдать технику безопасности. Если обнаружились трещины и сколы на пластиковом щите, их нужно устранить. Крышка щита должна свободно открываться и закрываться.

Открыв щит можно обнаружить много пыли. Поэтому, сняв кожух, защищающий приборы, сухой кисточкой аккуратно убрать загрязнения со всех приспособлений и проводов. Все кабели должны быть промаркированы, автоматы подписаны.

Далее необходимо проверить все соединения проводов. Нужно обратить внимание на места контактов, на них не должно быть следов ржавчины и окислений. Если потребуется, соединение нужно разобрать и зачистить концы провода. На одном из них сделать петлю под болт и при помощи шайбы гравер снова соединить. Чтобы усилить гаечное соединение, используется контргайка.

Кроме этого, нужно провести профилактику контакта заземления щита. Для этого требуется:

• снять заземляющий провод;
• зачистить его;
• проверить болт;
• затем выполнить соединение и при необходимости усилить второй гайкой.

Если проводить регулярные осмотры и своевременно выполнять профилактические мероприятия, ВРУ предоставит качественную работу и безопасность потребителям. И все же по поводу выполнения ревизии лучше обращаться к специалистам.

Устройства для жилых домов

Для многоквартирных жилых домов, общественных зданий, офисов применяют электроустановки по вводу и распределению электроэнергии, выполненные в виде щитов с односторонним или двухсторонним способом обслуживания. Все ВРУ оснащены вводными и распределительными панелями. Существуют также шкафы в заводском исполнении. В больших городах электромонтажные организации по проектированию ведут разработки и запускают в производство свои инновационные решения, исходя из индивидуальных особенностей объектов.

В состав вводных панелей входят приборы, которые функционируют при силе тока: 0,25, 0,4, 0,63 кА. В соответствии с этими нагрузками монтируют рубильники и предохранители. Панели с 0,4 и 0,63 кА оснащаются защитными и отключающими устройствами с идентичными показателями нагрузки.

Распределительные панели бывают разных комплектаций. В одних устройствах отводящие линии снабжены электрическими автоматами, в других устанавливается автоматическое управление приборами освещения в коридорах и на лестничных проёмах, третьи оснащены приборами учёта. В состав панелей также могут входить пакетные выключатели, магнитные пускатели, промежуточные реле.

Проектируя и производя комплектацию распределительных и вводных панелей, одновременно предусматривается их размещение в непосредственной близости одна к другой. Изготавливаются они отдельно с предварительной установкой необходимых устройств. Связываются панели соединительными проводами. Большое количество вариантов схем позволяет укомплектовать любого вида устройства по вводу и распределению электроэнергии в соответствии с техническим заданием.

Для частного дома монтируется вначале основное ВРУ, а затем собираются и подключаются к нему остальные распределительные устройства, предназначенные для каждой постройки во дворе. Также используются аналогичные электроустановки в виде шкафов, оснащённых всеми необходимыми приборами.

Распредустройства для производств

Особенность применения ВРУ на производствах заключается в потреблении ими больших мощностей. Поэтому здесь пользуются вводными и распределительными шкафами заводского изготовления, согласно ТУ или ГОСТу. Аналогичные распредустройства применяются в электрических подстанциях на 380 В.

В их конструкциях (односторонних или двухсторонних) собраны наборы из предохранителей, автоматов, рубильников.

Односторонние щиты монтируют непосредственно у стен, двухсторонние модели на любом свободном пространстве, соблюдая расстояние от стен не менее 80 см. Преимущество первых моделей заключается в том, что их установка не требует много места, зато второй вариант удобен при обслуживании.

Заводами изготавливаются также и модульные виды распределительных устройств, представляющих собой, например, блок автоматов или предохранителей, блок счётчиков для контроля и так далее. Помещения, предназначенные для установки ВРУ должны соответствовать определённым требованиям:

1. Недопустима установка распределительных устройств в помещениях с повышенной влажностью, особенно в тех, где возможно затопление.
2. Исключено прохождение газопровода, другие проложенные коммуникации допустимы, но только без соединений и запорной арматуры: вентилей, задвижек.
3. Доступ в щитовую разрешён только обслуживающему персоналу, имеющему допуск.
4. Электрический шкаф, установленный на лестничной площадке или в коридоре, должен закрываться, а все рукоятки регулируемых приборов сняты или заперты от посторонних в шкафу.

Аппаратура вводно-распределительного устройства должна располагаться в таких местах, которые должны быть доступны только для монтёров электроремонтных бригад. Называются эти места — щитовые. Они в обязательном порядке должны быть закрыты на замки от посторонних проникновений.

Yeat — Lying 4 fun Lyrics

[Intro]
Woah, woah (Ah)
Woah, woah (Вы могли бы сказать это дерьмо снова, но вы живете этим? Да)
Woah, woah
Woah, woah (Ah, У Base1 есть группы, хо )

[Припев]
Вы могли бы снова сказать это дерьмо, но живете ли вы им? (Woah)
Вынес Cayenne на улицу, купил большое тело (Skrrt)
Теперь я живу так, как я мечтал об этом (Да, мечта, мечта)
Ты много говорил, но никогда не говорил мне, что думаешь об этом (Да, да)
Просто скажи мне, что ты имеешь в виду, да (Вау)
Просто скажи мне, что ты видел, да (Видишь)
Тсс, я ничего не скажу, да
Каждый из моих братьев на команда, да (Да, да)

[Куплет 1]
Мы просто ходим вокруг, сука, мы за пределами
Все мои бриллианты безупречны, ни одного SI (SI)
Когда мой близнец звонит, он говорит, что гордится парень
Я под кайфом, мне не нужно лететь (Вуу)
Возьми эти бриллианты, мне нравится, как они сияют (Посмотри на них)
Вытри их слезы с глаз (Сказал, что нет)
Я сказал тебе, что все будет хорошо (Черт, не шутил)
Да, я вижу свет
Я видел вспышку света в углу глаза (Да, да)
Я уже говорил тебе это, но у меня было сказать тебе дважды (дважды)
Это опасный образ жизни, каждый день я кидаю кости (это что?)
Сделал это сам, так что нет, мне не нужен совет (Ха, ха), да
Я просто хочу подбросить ее приятеля, давай, дай мне голова, делай это все время
Все мои бриллианты действительно ледяные, смотри, как эта сука упрятала все время
Связан с дьяволом, сказал ему, что мне просто нужна подпись, нужен его автограф
Я никогда не продал свою душу но я только что подарил его тебе
Я просто наколол себе все это дерьмо, потом это случилось, сука, это слишком правда (Что?)
Сука, я заработал пару М, не от рэпа, да, но кто знал?
Мне не нужно сгибаться, да, обратно в лабораторию, да (Да)
Сказал тебе, что могу (Могу), и мы встретимся там (И мы встретимся там)

[Припев]
Вы могли бы снова сказать это дерьмо, но живете ли вы этим? (Woah)
Вынес Cayenne на улицу, купил большое тело (Skrrt)
Теперь я живу так, как я мечтал об этом (Да, мечта, мечта)
Ты много говорил, но никогда не говорил мне, что думаешь об этом (Да, да)
Просто скажи мне, что ты имеешь в виду, да (Вау)
Просто расскажи мне, что ты видел, да (Видишь)
Тсс, я ничего не скажу, да
Каждый из моих братьев на команда, да (Да, да)

[Мостик]
Вы, должно быть, думали, что я закончил (Ха-ха)
Вы, должно быть, думали, что я закончил (Это не то, как я закончу это)
Вы, должно быть, думали Я закончил (я вложил в него все свое дерьмо)

[Куплет 2]
Да, вы, должно быть, думали, что я закончил (Давай, давай)
У меня большое тело, у меня есть стойки, они сидят в багажник
Покататься по городу с кучей денег, мы просто повеселимся
Я мог бы просто вытащить X, я беру Перси для развлечения (Да, да)
Не забегайте вперед этого дерьма, я знаю, что твоя задница упала, упади за
Я только что взял эту такси, у меня сотни размеров грязи
Как я стреляю в банду, у меня сотни размеров в багажнике, да
Все мои деньги безумные, я даже не знаю, как блефовать (не могу лгать)
У меня новенький цепь (Да), ох, это сложно (Да)
У меня новая цепочка (Да), ох, это сложно (Да)
У вас новая банда (Да, да)
Сука, я просто сошел с ума
Да, я так под кайфом, я не знаю, что говорю
Я заставил твою суку подтянуться, она хочет отсосать у меня, она хочет дать мне немного мозгов
Мне просто нравится чувствовать прилив, ей нравится кровь, ей нравится, когда я внутри
Почему ты не можешь просто быть собой? Если ты не хромой, тебе нечего скрывать?
Если бы мы были в лесу, я знаю, что ты боишься, как будто боишься высоты (Да)
Да, она подъезжает, она едет на байке, да, на моем трайке (Вау)
У меня есть целый много льда, у него много лайков
Да, я на совсем другом уровне, я на совсем другом уровне
Да, эти дети банальные, как чайник, да, все, что они делают, это кусают
Да , Я принимаю эти наркотики всю свою жизнь
Да, я принимаю эти наркотики всю свою жизнь
Да, я принимаю эти наркотики всю свою жизнь
Да, я принимаю эти наркотики всю свою жизнь, да
( Я только что загрузился, загрузился, загрузился)
(Я в этой суке, становлюсь возбужденной, накручиваемой)
У меня большое тело, Куллинан, да, снаружи, детка, подсчитываю эти деньги
Я только что вошел в Шанель с двадцать полос, у меня ничего не осталось
Я просто принимаю эти перки, сотни граммов, я чувствую себя зомби из Ходячих мертвецов
Да, я могу сказать, я не знаю тебя, но я чувствую тебя
Каждый раз Я беру перк, чувствую знакомо
Каждый раз, когда я делал шаг назад, я приближался
Каждый раз, когда я был на грани, я перепрыгивал через

Ложь и воровство | Johns Hopkins Medicine

Ложь и воровство — распространенное, но неуместное поведение детей школьного возраста.Хотя некоторые серьезные формы такого поведения могут указывать на более серьезную психологическую проблему, в большинстве случаев это просто обычное поведение, которое будет перерасти. Ложь и воровство чаще встречаются у мальчиков, чем у девочек, и чаще всего случаются у детей в возрасте от 5 до 8 лет.

Как справиться с ситуацией, когда ваш ребенок лежит

Столкнувшись с лживым ребенком, важно сначала вспомнить его возраст и стадию развития. Дети до 3 лет специально не лгут.Эта возрастная группа не понимает, что они говорят, и вместо этого просто экспериментирует с языком и новыми фактами о мире. Они также могут лгать, чтобы избежать наказания, потому что понимают последствия, но имеют неразвитый моральный кодекс. У детей в возрасте от 3 до 7 лет часто возникают проблемы с отделением реального мира от фантазий. В этом возрасте у них могут быть воображаемые товарищи по играм, и они могут наслаждаться сказками и воображаемыми играми. Ложь, которую рассказывают представители этой возрастной группы, — это в основном придуманные ими сказки, а не преднамеренная ложь.Однако к 6 или 7 годам дети понимают, что такое ложь, но продолжат жульничать, если смогут. Дети в возрасте от 6 до 12 лет понимают, что такое ложь и моральную неправомерность такого поведения. Однако дети могут продолжать лгать, чтобы проверить правила и ограничения взрослых. Ребенок может признаться, что солгал, но обычно у него много причин для этого. В этом возрасте правила очень важны, поэтому обман становится менее важным.

Другие факторы, которые могут заставить ребенка лгать

Эти факторы включают:

• Дети могут лгать, если ожидания родителей от них слишком высоки.

• Дети могут лгать о своих оценках, если родители предполагают, что они учатся в школе лучше, чем они есть на самом деле.

• Если ребенка спросят, почему он или она поступили неправильно, он может солгать, потому что не может объяснить свои действия.

• Дети, которых не наказывают на постоянной основе, могут лгать.

• Дети, которые не получают похвалы и награды, могут лгать, чтобы привлечь это внимание.

Когда ложь становится проблемой?

Множественные ситуации могут вызывать беспокойство. Если что-либо из этого относится к вашему ребенку, важно поговорить с лечащим врачом вашего ребенка:

• Ребенок, который лжет и в то же время имеет другие поведенческие проблемы, такие как поджог, грубость по отношению к людям или животным, проблемы со сном или очень гиперактивный, может иметь больше психологических проблем.

• Ребенок, который лжет и у него мало друзей, или ребенок, который не хочет играть в группах, может иметь низкую самооценку и быть в депрессии.

• Ребенок, который лжет, чтобы получить что-то от другого, и не выказывает никаких признаков сожаления.

Как справиться с ситуацией, когда ваш ребенок ворует

Воровство часто вызывает больше беспокойства у родителей, потому что оно может происходить вне дома и может повлиять на других людей. В школьные годы воровство может быть признаком проблемы, но также может быть результатом давления со стороны сверстников и потребности ребенка приспособиться к жизни. Важно смотреть на ситуацию в целом.Дети младше 3 лет берут вещи, потому что не понимают до конца разницы между тем, что «моё», а что нет. Тогда они могут стать собственниками своих вещей и защищать их. Они не воруют с плохими намерениями. Дети в возрасте от 3 до 7 лет начинают уважать то, что принадлежит другим. Однако эта возрастная группа будет торговать собственностью независимо от ее стоимости, если потребуется что-то еще. В ребенке школьного возраста сохраняется уважение к собственности. К 9 годам ребенок должен уважать чужое имущество и понимать, что воровство — это плохо.Дети этой возрастной группы могут продолжать воровать по нескольким причинам, включая следующие:

• Они могут чувствовать давление со стороны сверстников и необходимость соответствовать им.

• У них может быть низкая самооценка.

• У них может не быть друзей, и они могут пытаться «купить» своих друзей.

• Они могут попытаться научиться воровать, чтобы гордиться тем, что они сделали, если они не получат положительных отзывов от своих родителей.

Когда воровство становится проблемой?

Множественные ситуации могут вызывать беспокойство. Если что-либо из этого относится к вашему ребенку, важно поговорить с лечащим врачом вашего ребенка:

• Ребенок постарше, который ворует и не чувствует себя плохо из-за этого

• Ребенок, который постоянно ворует

• Если у ребенка есть и другие поведенческие проблемы

Детям старше трех лет следует сталкиваться с любой ложью или воровством, но важно помнить, что большинство таких форм поведения являются частью взросления и не представляют серьезных проблем.Каждый ребенок уникален, и лечащий врач вашего ребенка должен принимать участие в решении любых проблем.

Лежачие и дети

Лежа и дети

№ 44; Обновлено в июле 2017 г.

Родители часто беспокоятся, когда их ребенок или подросток лжет. Они могут задаться вопросом, является ли это поводом для беспокойства или ожидаемым для стадии развития ребенка. Родители должны сыграть важную роль в том, чтобы помочь своим детям узнать о честности и нечестности.

Ложь, которая, вероятно, не является серьезной проблемой:
Маленькие дети (в возрасте 4–5 лет) часто придумывают сказки и рассказывают небылицы.Это нормальное занятие, потому что им нравится слушать истории и придумывать истории для развлечения. Эти маленькие дети могут стирать грань между реальностью и фантазией.

Старший ребенок или подросток может солгать из корыстных целей (например, чтобы избежать каких-либо действий или снять с себя ответственность за свои действия). Родители должны реагировать на отдельные случаи лжи, говоря со своим ребенком о важности правдивости, честности и доверия.

Иногда подростки не говорят всей правды в определенных ситуациях, например, не рассказывают парню или девушке все причины разрыва, потому что они не хотят обидеть свои чувства.Хотя честное общение важно, научиться объяснять свои чувства таким образом, чтобы проявлять заботу о другом человеке, также является важным навыком. Многие подростки могут лгать, чтобы защитить свою частную жизнь или помочь им почувствовать себя психологически отделенными и независимыми от своих родителей (например, отрицая, что они тайком ускользали поздно ночью с друзьями).

Ложь, которая может указывать на эмоциональные проблемы:
Некоторые дети, которые умеют отличать правду от лжи, рассказывают сложные истории, которые кажутся правдоподобными.Дети или подростки обычно рассказывают эти истории с энтузиазмом, потому что им уделяют много внимания, когда они говорят неправду.

Другие дети или подростки, которые в остальном кажутся ответственными, часто повторяют ложь. Они часто считают, что ложь — это самый простой способ справиться с требованиями родителей, учителей и друзей. Эти дети обычно не пытаются быть плохими или злонамеренными, но повторяющаяся ложь становится плохой привычкой. Например, ребенок может солгать и сказать, что он закончил домашнее задание, потому что ему трудно выполнять домашнее задание по причинам, связанным с обучением, вниманием и / или эмоциональными проблемами.

Другие подростки могут часто использовать ложь, чтобы скрыть другую серьезную проблему. Например, подросток с серьезной проблемой наркотиков или алкоголя будет постоянно лгать, чтобы скрыть правду о том, где они были, с кем были, что они делали и куда уходили их деньги. Они часто плохо себя чувствуют из-за лжи, но опасаются серьезных неприятностей, если они скажут правду. Есть также дети и подростки, которых не беспокоит ложь или использование других, если их не поймают.

Что делать, если ваш ребенок или подросток лжет:
Родители — самые важные образцы для подражания для своих детей. Когда ребенок или подросток лжет, родителям следует уделить время серьезному обсуждению:

• разница между выдумкой и реальностью, а также ложью и правдой
• важность честности дома и в обществе
• альтернативы лежанию

Если у ребенка или подростка появляется повторяющаяся модель серьезной лжи, ему может быть показана профессиональная помощь.Оценка детского и подросткового психиатра может помочь ребенку и родителям понять, а затем заменить лживое поведение более честным общением и доверием.

Один из нас лжет дата выхода серии 4: Сколько серий?

Некоторые из величайших и самых знаменитых фильмов и шоу были романами до того, как бросили пасть на экраны.

От Властелин колец до Игра престолов , успешные литературные адаптации — не фантастика, и с каждым годом мы видим все больше и больше аудитории.В этом отношении 2021 год, безусловно, не стал разочарованием для любителей телевидения.

Один из последних, кто нас соблазнил, — «Один из нас лжет», основанный на одноименной книге Карен М. Макманус.

Представленная здесь как детективная драма для молодых взрослых, мы знакомимся с пятью старшеклассниками, находящимися в заключении, которых оставляют потрясенными после смерти ученика. Начинается расследование, и поиск правды продолжается в этой эпизодической истории, раскрывая зловещие секреты и кипя от напряжения.Когда все являются подозреваемыми, вы, как зритель, определенно находитесь в напряжении.

Первые три эпизода вас зацепят, так когда же дата выхода 4-го эпизода «Один из нас лжет»?

Кадр из фильма «Один из нас лжет», «Павлин», Universal Content Productions и др., YouTube

Один из нас лжет серия 4 дата выхода

Премьера четвертой части сериала «Один из нас лжет» намечена на «Павлин» в четверг, 14 октября 2021 года.

Что касается времени, зрители могут рассчитывать на настройку с 3 утра по восточному времени.

Премьера сериала состоялась на канале «Павлин» в четверг, 7 октября, а первые три серии вышли в один день.

С Дарио Мадрона, выступающим в роли шоураннера, у фанатов есть много талантов, которыми они могут дорожить в этом американском сериале, особенно с Марком МакКенной, Марианли Техадой, Купером ван Гроотелем, Анналисой Кокрейн, Чибуикем Уче, Джессикой МакЛеод и другими, демонстрирующими свои таланты перед зрителями. камера и в центральных ролях не меньше.

Если вы уже не хотите, чтобы это заканчивалось, стоит подумать, когда он закончится…

Один из нас лжет | Официальный трейлер | Павлин Оригинал

БридТВ

4984

Один из нас лжет | Официальный трейлер | Павлин Оригинал

https: // i.ytimg.com/vi/TWVMBfMpFiU/hqdefault.jpg

866866

866866

центр

13872

Сколько всего серий?

Сериал будет состоять из 8 серий, и вам не придется ждать так долго, как вы думаете.

В то время как некоторые шоу выгружают несколько эпизодов, а затем переключаются на еженедельное расписание, Павлин вместо этого будет приглашать подписчиков для потоковой передачи эпизодов 4, 5 и 6 с четверга, 14 октября.

Два последних эпизода — 7 и 8 — дебютируют на следующей неделе, в четверг, 21 октября.

Все эпизоды будут транслироваться исключительно на Peacock, а платформа предлагает три разных уровня: Peacock Free, Peacock Premium по цене 4,99 доллара в месяц и Peacock Premium Plus за 9,99 доллара в месяц.

«Клуб завтрака с убийством»

Это определенно звучит как точное описание сериала, и, безусловно, следует учитывать, что автор романа описал свою первоначальную идею именно так.

Во время разговора с Writer’s Digest Карен М. Макманус объяснила, как на свет появился One of Us Is Lying:

«Мне пришла в голову песня« Don’t You (Forget About Me) »из The Breakfast Club . Я не писал ничего нового и подумал, что было бы весело сделать современный пересказ «Клуба завтрака» с изюминкой — и тут мне в голову пришла фраза « Клуб завтрака с убийством» ».

Она продолжила: «Поэтому я начала думать:« Как ты мог убить кого-то в классе и никто не знал, что ты это сделал? »Затем персонажи начали формироваться.Два месяца ушло на написание и два месяца на черновик ».

«Один из нас лжет» сейчас транслируется на Peacock.

В других новостях, дата выхода второго эпизода Blue Period объяснена для аниме Netflix

7 шагов, которые помогут развить в наших детях честность и положить конец лжи

Возможно, ваш начинающий художник внезапно откажется от фрески, сделанной мелками в коридоре.

Может быть, ваша дочь, которая последний час лепила пироги из глины на заднем дворе, говорит вам, что она уже вымыла руки, несмотря на то, что на руках грязь запеклась.

Или ваш подросток говорит вам, что он вернулся домой вчера вечером в комендантский час, когда вы услышали, что он пришел на полчаса позже.

Какая бы ни была ложь, это неприятная проблема для родителей. Но когда мы понимаем, почему дети лгут, мы можем помочь нашим детям стать более честными.

Ложь не всегда бывает скрытой. Согласно исследованию Канга Ли, профессора Университета Торонто и директора Института изучения детей, когда ваш дошкольник начинает лгать, это просто новая веха в его развитии.

Этот сдвиг означает изменения в способе организации информации вашим ребенком. Это нормальный шаг, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что ваш малыш станет патологическим лжецом.

Исследование показывает, что ложь является обычным явлением в возрасте от 4 до 17 лет, а к 7 годам дети могут лгать настолько хорошо, что часто их родители даже не могут сказать, что они лгут.

Но после 17 лет лгать становится все меньше, так что это не обязательно проблема, которая будет преследовать наших детей во взрослой жизни.

Тем не менее, часто у детей действительно есть законная причина распространять правду — они хотят избежать наказания, разочарования своих родителей или неприятного исхода.

Были бы вы честны, если бы знали, что это вызовет у вас унижение, лекцию, наказание или крик?

Ребенку трудно сказать правду, когда он знает, что таков будет результат. Ваш ребенок тоже не хочет вас разочаровывать.

Так они могут лгать о своем плохом выборе или придумывать нелепые истории, чтобы произвести на вас впечатление.

И, естественно, когда наши дети откровенно лгут нам, мы хотим наказать их, чтобы этого больше не повторилось.

К сожалению, именно это и происходит: когда мы наказываем детей за ложь, они продолжают делать это в надежде избежать любого наказания в будущем.

Итак, если мы не можем их наказать, как нам положить конец лжи?

Помня о причинах, по которым дети лгут, мы можем создать среду, в которой они будут чувствовать себя в безопасности, говоря правду. Следующие семь советов помогут сделать ваш дом более честным.

1. Сохраняйте спокойствие и продолжайте родителей.

Посмотрите, как вы реагируете на плохое поведение и ошибки в доме, будь то пролитый сок на ковер или незавершенные дела.

Если ваши дети беспокоятся о том, что на них накричат ​​или накажут, когда они ошибаются, они не захотят рассказывать вам правду.

Сосредоточьтесь на спокойном голосе — да, это может быть сложно, но возможно. Это не значит, что дети не врут за ложь. Но вместо того, чтобы злиться и обвинять ребенка, обсудите с ребенком решения проблемы.

2. Не лгите.

Если вы видите груды белья на полу вашей дочери, не спрашивайте ее, прибралась ли она в комнате.

Когда мы задаем вопросы, на которые уже знаем ответ, мы даем нашим детям возможность солгать. Вместо этого подчеркните способы разрешения ситуации. Если вы знаете, что Эван не прикасался к своей домашней работе, спросите его, : «Каковы ваши планы по окончании домашней работы?»

Вместо «Откуда взялась вся эта грязь?» спросить, «Что мы можем сделать, чтобы убрать это и убедиться, что этого не случится в следующий раз?»

Это может помочь предотвратить борьбу за власть и позволит вашему ребенку сохранить лицо, сосредоточившись на плане действий, а не придумывая оправдание.

Он также преподает урок о том, что они могут сделать в следующий раз — сесть за домашнее задание сразу после школы или снять обувь в прихожей, а не в гостиной — чтобы избежать проблем.

3. Узнай всю правду.

Хотя мы можем захотеть поставить нашего ребенка в беду, когда поймем его на лжи, обвинение или обвинение его только усугубят ситуацию.

Выявление сути проблемы и понимание того, почему она не может быть с вами честной, поможет вам побудить вашего ребенка говорить правду в будущем.

Мягко начните разговор, произнеся: «Это звучит как сказка. Вы, должно быть, о чем-то беспокоитесь и боитесь, что — скажут правду. Давай поговорим об этом. Что поможет тебе быть честным? »

Вы можете использовать полученную информацию, чтобы помочь ей быть более правдивой в будущем.

4. Празднуйте честность.

Даже если вы расстроены тем, что на полу в ванной залит море воды, потому что ваша дочь пыталась искупать кукол в раковине, похвалите ее за то, что она пришла к вам и сказала правду.

Скажи ей, «Я очень ценю, что ты рассказал мне, что произошло на самом деле. Вам, должно быть, было трудно, но я очень ценю, что вы сказали правду и взяли на себя ответственность ».

5. Наслаждайтесь переделками.

Думайте об ошибках как о способе научиться делать лучший выбор. Когда мы сохраняем спокойствие и избегаем криков и наказаний своих детей за ошибки, они с большей вероятностью признают свои ошибки в будущем.

Превратите ошибку в возможность обучения.

Спросите, «Если бы вы могли переделать, что бы вы сделали по-другому?» и проведите мозговой штурм по различным идеям. Если кто-то еще пострадал — может быть, он сломал самокат своей сестры — спросите, что он может сделать, чтобы исправить это с другой стороной.

6. Покажи свою любовь.

Пусть ваши дети знают, что вы их безоговорочно любите, даже если они делают ошибки.

Убедитесь, что они знают, что, хотя вам не нравится их плохое поведение, вы никогда не полюбите их меньше из-за ошибок, которые они могут совершить.Это поможет вашим детям чувствовать себя в безопасности, открываясь вам.

7. Пройдите разговор.

Помните, что ваши дети всегда смотрят на вас и учатся на ваших действиях.

Эта маленькая ложь, которую мы рассказываем, будь то из-за собачьего сиденья для соседей или помощи в сборе средств в школе, небезобидна — они показывают вашим детям, что лгать — это нормально.

Последние мысли

Эти советы помогут вашей семье встать на путь более честного дома.Но помните, что для того, чтобы завоевать доверие, нужно время. Потерпи.

Однако, если ваш ребенок продолжает часто лгать или лжет с намерением причинить боль другим, вы можете обратиться за консультацией или другой профессиональной помощью.

Я также обучаю другим стратегиям поощрения честности на своем онлайн-курсе для родителей.

Если вы хотите узнать, подходит ли он для вашей семьи, я буду рад, если вы ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ко мне ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-КЛАССА.

Создание атмосферы, в которой дети чувствуют себя в безопасности, говоря правду, не только сокращает количество лжи сегодня, но и помогает вашему ребенку развить в себе черты характера, которые будут служить ему на протяжении всей взрослой жизни.

Что делать дальше:

1. Подпишитесь на мою рассылку новостей:

Подпишитесь на мой информационный бюллетень, чтобы получать советы для родителей, которые помогут вам создать более счастливый дом и стать родителем, которым вы всегда хотели быть. Кроме того, когда вы подпишетесь, я также пришлю вам копию нашего стратегического руководства 10 советов по улучшению поведения — Начиная с СЕЙЧАС!

2. Зарегистрируйтесь на мое БЕСПЛАТНОЕ 60-минутное занятие:

Зарегистрируйтесь на мой бесплатный курс под названием Как заставить детей слушать, не ворча, крича и не теряя контроля .Занятия проходят несколько раз в неделю, но я рекомендую вам зарегистрироваться заранее, так как количество мест ограничено.

3. Присоединяйтесь к моей 7-ступенчатой ​​системе воспитания

Присоединяйтесь к моей проверенной 7-ступенчатой ​​системе для занятых родителей, готовых к переменам (она получила 5 звезд в Google). Кроме того, в течение ограниченного времени вы сэкономите 10% плюс получите БЕСПЛАТНОЕ обновление для всех планов — совершенно без риска и с пожизненным доступом.

Об авторе

Признанный на национальном уровне эксперт по вопросам воспитания Эми Маккриди — основательница компании Positive Parenting Solutions и автор бестселлеров Эпидемия «Я, я, я» — пошаговое руководство по воспитанию способных, благодарных детей в мире, где все права защищены и Если я должен сказать вам еще раз… Революционная программа, которая заставляет ваших детей слушать, не ворча, не напоминая и не крича .Как «выздоравливающий крикун» и сертифицированный инструктор по позитивной дисциплине, Эми является сторонником позитивных методов воспитания для более счастливых семей и хорошо воспитанных детей. Эми — участник шоу TODAY Show, ее рассказывали на каналах CBS This Morning, CNN, Fox & Friends, MSNBC, Рэйчел Рэй, Стиве Харви и других. В своей самой важной роли она — гордая мама двух замечательных молодых людей.

Повышение уровня моря и последствия для низкорасположенных островов, побережий и сообществ — Специальный доклад об океане и криосфере в условиях изменяющегося климата

В этой главе оценивается прошлый и будущий вклад в глобальные, региональные и экстремальные изменения уровня моря, связанный с этим риск для низкорасположенных островов, побережий, городов и поселений, а также варианты реагирования и пути к устойчивости и устойчивому развитию вдоль побережья.

Глобальный средний уровень моря (GMSL) повышается ( практически наверняка ) и ускоряется ( высокая достоверность ). Сумма вкладов ледников и ледникового покрова в настоящее время является доминирующим источником повышения GMSL ( очень высокая степень достоверности ) . GMSL по мареографам и альтиметрическим наблюдениям увеличилась с 1,4 мм / год за период 1901–1990 гг. До 2,1 мм / год за период 1970–2015 гг. До 3.От 2 мм / год за период 1993–2015 гг. До 3,6 мм / год за период 2006–2015 гг. ( высокая достоверность ). Доминирующей причиной роста GMSL с 1970 г. является антропогенное воздействие ( высокая достоверность ). {4.2.2.1.1, 4.2.2.2}

GMSL был значительно выше, чем сегодня, во время прошлых климатических состояний, которые были более теплыми, чем доиндустриальные, включая Последнее межледниковье (LIG; 129–116 тыс. Лет назад), когда средняя глобальная температура поверхности была 0,5 ° C. — На 1,0 ° C теплее, а средний плиоценовый теплый период (mPWP; ~ 3.3–3,0 миллиона лет назад), на 2ºC — На 4ºC теплее. Несмотря на умеренное глобальное потепление последнего межледниковья, GMSL была на , вероятно, , на 6–9 м выше, в основном за счет вкладов ледяных щитов Гренландии и Антарктики (GIS и AIS, соответственно), и маловероятно более чем на 10 м выше ( средняя степень достоверности ). Основываясь на новом понимании о геологических ограничениях после 5-го оценочного отчета МГЭИК (AR5), 25 м является правдоподобной верхней границей GMSL во время mPWP ( низкая достоверность ). Сохраняющиеся неопределенности в реконструкции уровня моря и моделировании палео не позволяют сделать выводы относительно общих величин и темпов повышения уровня моря в прошлом (SLR). Более того, длительные (многомилленовые) временные масштабы этих прошлых изменений климата и уровня моря, а также региональные климатические влияния из-за изменений орбитальной конфигурации Земли и обратной связи климатической системы приводят к с низкой достоверностью при прямых сравнениях с изменениями в ближайшем будущем. . {Перекрестная вставка 5 в главах 1, 4.2.2, 4.2.2.1, 4.2.2.5, SM 4.1}

Неклиматические антропогенные факторы, включая недавние и исторические демографические тенденции и тенденции развития поселений, а также антропогенное проседание, сыграли важную роль в увеличении подверженности и уязвимости низинных прибрежных сообществ к явлениям SLR и экстремальным уровням моря (ESL) ( очень высокое доверие ). В прибрежных дельтах, например, эти факторы изменили доступность пресной воды и наносов ( высокая достоверность ).В более широком плане в низколежащих прибрежных районах антропогенные изменения могут быть быстрыми и изменять береговые линии в течение коротких периодов времени, опережая эффекты SLR (, высокая достоверность, ). Адаптация может быть предпринята в краткосрочной и среднесрочной перспективе путем нацеливания на местные факторы воздействия и уязвимости, несмотря на неопределенность в отношении локальных воздействий на SLR в ближайшие десятилетия и далее (, высокая достоверность, ). {4.2.2.4, 4.3.1, 4.3.2.2, 4.3.2.3}

Прибрежные экосистемы уже подвергаются воздействию сочетания SLR, других связанных с климатом изменений океана и неблагоприятных воздействий деятельности человека на океан и сушу ( высокая степень достоверности ).Однако приписать такое воздействие SLR остается проблематичным из-за влияния других связанных с климатом и неклиматических факторов, таких как развитие инфраструктуры и антропогенная деградация среды обитания ( высокая достоверность ). Прибрежные экосистемы, включая солончаки, мангровые заросли, покрытые растительностью дюны и песчаные пляжи, могут строиться вертикально и расширяться в поперечном направлении в ответ на SLR, хотя эта способность варьируется в зависимости от участка ( высокая достоверность ).Эти экосистемы предоставляют важные услуги, включая защиту прибрежных районов и среду обитания для разнообразной биоты. Однако в результате действий человека, которые фрагментируют среду обитания водно-болотных угодий и ограничивают миграцию в направлении суши, прибрежные экосистемы постепенно теряют способность адаптироваться к изменениям, вызванным климатом, и предоставлять экосистемные услуги, в том числе выступать в качестве защитных барьеров (, высокая достоверность, ). {4.3.2.3}

Прибрежный риск является динамичным и увеличивается из-за широко наблюдаемых изменений в прибрежной инфраструктуре, средствах к существованию общин, сельском хозяйстве и обитаемости ( высокая степень достоверности ).Как и в случае с прибрежными экосистемами, отнести наблюдаемые изменения и связанный с ними риск к SLR по-прежнему сложно. Движущие силы и процессы, препятствующие атрибуции, включают демографические, ресурсные и земельные изменения, а также антропогенное проседание. {4.3.3, 4.3.4}

Разнообразные меры адаптации к воздействиям и рискам в прибрежной зоне были реализованы по всему миру, но в основном как реакция на текущий прибрежный риск или пережитые бедствия ( высокая степень достоверности ). Меры жесткой береговой защиты (плотины, насыпи, морские стены и защитные барьеры) широко распространены, обеспечивая предсказуемый уровень безопасности в северо-западной Европе, Восточной Азии и вокруг многих прибрежных городов и дельт. Экосистемная адаптация (EbA) продолжает набирать обороты во всем мире, обеспечивая множество сопутствующих выгод, но все еще не согласны с относительно ее стоимости и долгосрочной эффективности. Прогресс, который относится к созданию новых земель путем застройки в море (например, мелиорация земель), имеет долгую историю в большинстве районов с плотным прибрежным населением . Меры адаптации, такие как системы раннего предупреждения (EWS) для событий ESL, широко распространены. Отступление наблюдается, но в основном ограничивается небольшими сообществами или проводится с целью создания новой среды обитания водно-болотных угодий. {4.4.2.3, 4.4.2.4, 4.4.2.5}

Проекции

Будущее повышение GMSL, вызванное тепловым расширением, таянием ледников и ледяных щитов и изменениями запасов воды на суше, в значительной степени зависит от того, какой сценарий выбросов будет следовать Репрезентативной траектории концентрации (RCP).Прогнозируется, что SLR в конце века будет быстрее при всех сценариях, включая те, которые совместимы с достижением долгосрочной цели по температуре, изложенной в Парижском соглашении. GMSL поднимется от 0,43 м (0,29 — 0,59 м, , вероятно, , диапазон; RCP2.6) до 0,84 м (0,61 — 1,10 м, , вероятно, , диапазон; RCP8,5 ) к 2100 году ( средняя достоверность ) относительно 1986 года — 2005. После 2100 года уровень моря будет продолжать повышаться в течение столетий из-за продолжающегося поглощения тепла глубинными океанами и потери массы ГИС и АИС и будет оставаться повышенным в течение тысяч лет ( высокая достоверность ). Согласно RCP8.5 оценки на 2100 год выше, а диапазон неопределенности больше, чем в AR5. К концу столетия Антарктика может внести до 28 см SLR (RCP8.5, верхний предел , вероятно, ) (, средняя достоверность, ). Для лиц, принимающих решения с низкой толерантностью к риску, здесь также представлены оценки SLR выше вероятного диапазона .{SR1.5, 4.1, 4.2.3.2, 4.2.3.5}

Согласно RCP8.5, скорость SLR будет 15 мм в год –1 (10 – 20 мм в год –1 , вероятно диапазон) в 2100 году , и мог превышать несколько см в год –1 в 22 веке. Эти высокие показатели затрудняют реализацию адаптационных мер, требующих длительного времени, но это еще не было изучено подробно. {4.2.3.2, 4.4.2.2.3}

Процессы, контролирующие время потери шельфового ледника в будущем и пространственную протяженность нестабильности ледяного покрова, могут увеличить вклад Антарктиды в SLR до значений, превышающих , вероятно, , диапазон в столетиях и более длительных временных масштабах ( низкая достоверность ) . Развитие АИС после конца 21 века характеризуется глубокой неопределенностью, поскольку в моделях ледникового покрова отсутствуют реалистичные представления некоторых основных физических процессов.Немногочисленные доступные модельные исследования, относящиеся к временным шкалам от веков до тысячелетий, указывают на многометровое (2,3–5,4 м) повышение уровня моря для RCP8.5 ( низкая достоверность ). Имеется низкая достоверность пороговых температур для нестабильности ледяного покрова и скорости повышения GMSL, которую они могут вызвать. {Перекрестная вставка 5 в главе 1, перекрестная вставка 8 в главе 3 и разделы 4.1, 4.2.3.1.1, 4.2.3.1.2, 4.2.3.6}

Повышение уровня моря не является равномерным в глобальном масштабе и варьируется в зависимости от региона.Вклады теплового расширения, динамики океана и потери льда на суше вызовут отклонения в регионах примерно на ± 30% вокруг подъема GMSL. Отличия от глобального среднего значения могут превышать ± 30% в областях с быстрым вертикальным перемещением земель, в том числе вызванных местными антропогенными факторами, такими как добыча подземных вод ( высокая достоверность ). Оседание, вызванное деятельностью человека, в настоящее время является наиболее важной причиной изменения относительного повышения уровня моря (RSL) во многих регионах дельты.Хотя сравнительная важность повышения RSL, обусловленного изменением климата, со временем будет возрастать, эти данные об антропогенном оседании означают, что учет местных процессов имеет решающее значение для прогнозов воздействий уровня моря в локальных масштабах (, высокая достоверность, ). {4.2.1.6, 4.2.2.4}

Из-за прогнозируемого роста GMSL исторически редкие ESL (например, сегодняшнее столетнее событие) станут обычным явлением к 2100 году для всех RCP ( высокая степень достоверности ). Многие низколежащие города и небольшие острова на большинстве широт будут ежегодно испытывать такие явления к 2050 году. Ожидается, что снижение выбросов парниковых газов (ПГ), предусмотренное в сценариях с низким уровнем выбросов (например, RCP2.6), резко снизит, но не устранит риск до низкого уровня. -межные побережья и острова с событий SLR и ESL. Сценарии с низким уровнем выбросов приводят к более медленным темпам SLR и допускают более широкий диапазон вариантов адаптации. Для первой половины 21 века различия в событиях ESL между сценариями невелики, что облегчает планирование адаптации.{4.2.2.5, 4.2.3.4}

Неклиматические антропогенные факторы будут продолжать увеличивать подверженность и уязвимость прибрежных сообществ к будущим событиям SLR и ESL в отсутствие серьезных усилий по адаптации по сравнению с сегодняшним днем ​​( высокая степень достоверности ). {4.3.4, перекрестная вставка 9}

Ожидаемые воздействия SLR на прибрежные экосистемы в течение столетия включают сокращение среды обитания, утрату функциональности и биоразнообразия, а также боковую и внутреннюю миграцию.Воздействие будет усугубляться в случаях мелиорации земель и когда антропогенные барьеры предотвращают внутреннюю миграцию болот и мангровых зарослей и ограничивают доступность и перемещение наносов ( высокая степень достоверности ). Было обнаружено, что при благоприятных условиях болота и мангровые заросли идут в ногу с быстрыми темпами SLR (например,> 10 мм в год-1), но эта способность значительно варьируется в зависимости от таких факторов, как воздействие волн на местности, диапазон приливов, отложения. улавливание, общая доступность наносов и прибрежное выдавливание (высокая степень достоверности). {4.3.3.5.1}

В отсутствие адаптации более интенсивные и частые события ЭПС вместе с тенденциями развития прибрежных районов увеличат ожидаемые ежегодные убытки от наводнений на 2-3 порядка к 2100 году ( высокая степень достоверности ). Однако хорошо спроектированная береговая защита очень эффективна для снижения ожидаемого ущерба и рентабельна для городских и густонаселенных регионов, но, как правило, недоступна для сельских и более бедных районов ( высокая степень достоверности ). Эффективная защита требует вложений от десятков до нескольких сотен миллиардов долларов США в год во всем мире ( высокая степень достоверности ). Хотя инвестиции в густонаселенные и городские районы, как правило, рентабельны ( с высокой степенью достоверности ), сельские и более бедные районы столкнутся с трудностями в отношении таких инвестиций с относительными годовыми затратами для некоторых малых островных государств, составляющими несколько процентов ВВП ( с высокой степенью достоверности ). ). Даже при хорошо спроектированной жесткой защите сохраняется риск возможных катастрофических последствий в случае выхода из строя защиты.{4.3.4, 4.4.2.2, 4.4.3.2, перекрестная вставка 9}

Риск, связанный с SLR (включая эрозию, затопление и засоление) , как ожидается, значительно возрастет к концу этого столетия вдоль всех низколежащих побережий в отсутствие серьезных дополнительных усилий по адаптации ( очень высокая степень достоверности ). Хотя ожидается, что только городские атоллы и некоторые арктические сообщества будут подвергаться риску от умеренного до высокого по сравнению с сегодняшним днем ​​при низком уровне выбросов, риски от почти высокого до очень высокого ожидаются во всех низколежащих прибрежных районах в верхней части вероятного уровня . Диапазон для путей с высоким уровнем выбросов ( средняя степень достоверности ).Однако переход от умеренного к высокому и от высокого к очень высокому риску будет варьироваться от одного прибрежного района к другому (, высокая достоверность, ). В то время как более низкая скорость SLR дает больше возможностей для адаптации, ожидается, что преимущества адаптации будут различаться в зависимости от прибрежных условий. Хотя амбициозная адаптация не обязательно устранит риск SLR конца века ( средняя достоверность ), она поможет выиграть время во многих местах и, следовательно, поможет заложить прочную основу для адаптации после 2100 года.{4.1.3, 4.3.4, вставка 4.1, SM4.2}

Выбор и реализация ответов

Все типы ответов на SLR, включая защиту, приспособление, EbA, продвижение и отступление, играют важную и синергетическую роль в интегрированном и упорядоченном ответе на SLR ( высокая степень достоверности ) . Жесткая защита и продвижение (застройка в море) экономически эффективны в большинстве городских условий, сталкивающихся с нехваткой земли ( высокая степень достоверности ), но могут привести к увеличению воздействия в долгосрочной перспективе.Там, где доступно достаточно места, EbA может как снизить прибрежные риски, так и обеспечить множество других преимуществ (, средняя степень достоверности, ). Такие жилые помещения, как защищенные от наводнения здания и EWS для мероприятий ESL, часто являются недорогими и очень рентабельными во всех контекстах (, высокая степень достоверности, ). Там, где прибрежные риски уже высоки, а размер и плотность населения низки или после прибрежного бедствия, отступление может быть особенно эффективным, хотя и проблематичным в социальном, культурном и политическом плане.{4.4.2.2, 4.4.2.3, 4.4.2.4, 4.4.2.5, 4.4.2.6, 4.4.3}

Ожидается, что технические пределы жесткой защиты будут достигнуты при сценариях высоких выбросов (RCP8.5) после 2100 (высокая степень достоверности) и биофизические пределы для EbA могут возникнуть в 21 веке, но экономические и социальные барьеры возникают задолго до конца века ( средняя степень достоверности ). Экономические проблемы жесткой защиты возрастают с повышением уровня моря и сделают адаптацию недоступной до тех пор, пока не будут достигнуты технические ограничения ( высокая степень достоверности ).Ожидается, что драйверы, отличные от SLR, будут вносить больший вклад в биофизические пределы EbA. Для кораллов ограничения могут быть достигнуты в течение этого столетия из-за закисления океана и потепления океана, а для приливных водно-болотных угодий — из-за загрязнения и инфраструктуры, ограничивающей их внутреннюю миграцию. Ожидается, что ограничения на приспособление появятся задолго до того, как появятся пределы защиты. Пределы отступления не определены, что отражает пробелы в исследованиях. Социальные барьеры (включая проблемы управления) на пути адаптации уже встречаются.{4.4.2.2, 4.4.2.3., 4.4.2.3.2, 4.4.2.5, 4.4.2.6, 4.4.3, перекрестная вставка 9}

Выбор и реализация мер реагирования на SLR ставит общество перед серьезными проблемами управления и трудным социальным выбором, который по своей сути является политическим и ценностным ( высокая степень достоверности ). Значительная неопределенность в отношении SLR после 2050 года и ожидаемое существенное воздействие ставят под сомнение устоявшиеся практики планирования и принятия решений и вызывают необходимость координации внутри и между уровнями управления и сферами политики.Ответы на SLR также вызывают обеспокоенность по поводу справедливости в отношении маргинализации наиболее уязвимых и потенциально могут спровоцировать или усугубить социальный конфликт (, высокая степень достоверности, ). Выбор и реализация ответных мер еще более затруднены из-за нехватки ресурсов, неприятных компромиссов между безопасностью, сохранением и экономическим развитием, множественных способов формулирования « проблемы повышения уровня моря », властных отношений и различных прибрежных заинтересованных сторон, имеющих конфликтующие интересы в будущем. развитие интенсивно используемых прибрежных зон ( высокая достоверность ).{4.4.2, 4.4.3}

Несмотря на большую неопределенность в отношении SLR после 2050 года, адаптационные решения могут быть приняты сейчас, чему способствуют методы анализа решений, специально разработанные для устранения неопределенности ( с высокой степенью достоверности ). Эти методы отдают предпочтение гибким ответам (т. Е. Тем, которые могут быть адаптированы с течением времени) и периодически корректируемым решениям (т. Е. Адаптивному принятию решений). Они используют критерии устойчивости (то есть эффективность при различных обстоятельствах) для оценки альтернативных ответов вместо стандартных критериев ожидаемой полезности (, высокая достоверность, ).Одним из примеров является анализ путей адаптации, который превратился в недорогой инструмент для оценки долгосрочных прибрежных реакций как последовательности адаптивных решений перед лицом динамического прибрежного риска, характеризующегося глубокой неопределенностью ( среднее количество доказательств, высокое согласие ). Диапазон SLR, который следует учитывать при принятии решений, зависит от толерантности к риску заинтересованных сторон, при этом заинтересованные стороны, чья толерантность к риску низкая, также учитывают SLR выше, чем , вероятный диапазон . {4.1, 4.4.4.3}

Опыт адаптации на сегодняшний день показывает, что использование подходящей для местных условий комбинации анализа решений, планирования землепользования, участия общественности и подходов к разрешению конфликтов может помочь в решении проблем управления, возникающих при реагировании на SLR ( высокая степень достоверности ). Эффективные ответные меры SLR зависят, во-первых, от долгосрочной перспективы при принятии краткосрочных решений, явного учета неопределенности рисков, специфичных для местности после 2050 года ( с высокой степенью достоверности ), и создания возможностей управления для решения сложной проблемы SLR риск ( среднее количество доказательств, высокое согласие ). Во-вторых, улучшенная координация ответных мер по SLR в масштабах, секторах и областях политики может помочь в устранении воздействия и риска SLR (, высокая степень достоверности, ).В-третьих, приоритетное внимание к социальной уязвимости и равенству подкрепляет усилия по продвижению справедливой и справедливой устойчивости к изменению климата и устойчивого развития ( высокая степень достоверности ), и этому может помочь создание безопасных общественных площадок для значимого общественного обсуждения и разрешения конфликтов ( среднее количество доказательств, высокая степень согласия ). Наконец, осведомленность и понимание общественности о рисках и ответных мерах в отношении УЛР можно улучшить, опираясь на системы местных, коренных и научных знаний, а также на социальное обучение о рисках и возможностях реагирования на УЛС, характерных для данной местности (, высокая степень достоверности, ).{4.4.4.2, 4.4.5, таблица 4.9}

Достижение Целей ООН в области устойчивого развития (ЦУР) и определение путей устойчивого к изменению климата развития частично зависит от амбициозных и устойчивых усилий по смягчению последствий, направленных на сдерживание УУЗ, в сочетании с эффективными действиями по адаптации для уменьшения воздействия и риска УЛР ( среднее количество доказательств, высокая степень согласия ).

Четыре цвета лжи

Объяснения> Поведение > Ложь> Четыре цвета лжи

Два измерения | Четыре типа | Так что

Существует четыре типа лжи, которые можно охарактеризовать, обозначив их четырьмя цветами: Серый, белый, черный и красный.

Два измерения

Чтобы получить четыре цвета, нам нужно создать два измерения, каждое из которых подразделяются на две категории. Это о том, на кого повлияла ложь.

Как это влияет на меня

Силы естественной эволюции подталкивают нас к самосохранению, особенно когда мы чувствуем угрозу. Когда основные потребности кажутся под угрозой, поэтому мы становимся склонны лгать, чтобы защитить себя.

Мы также лжем, чтобы получить меньше основных потребностей, потому что пример для выполнения наших личных или полученных цели.Ложь всегда вызывает ценности конфликт и эгоистичная ложь вызывают еще большие диссонанс. Это отсюда имеет тенденцию рассматривать себя как основную причину лжи (или, по крайней мере, с точки зрения личное оправдание).

Как это влияет на других

То, что мы говорим, часто влияет на других, особенно когда мы общаясь с ними. Ложь может помочь или навредить другим, и мысль об этом влияет на то, как мы лжем.

На решение солгать другим особенно влияют социальные ценности, которые, по крайней мере, говорят, что мы не должны делать вред.В результате решения солгать могут быть сложным балансом того, кто пострадал. и на сколько.

Четыре лжи

Четыре типа лжи можно проиллюстрировать с помощью приведенной ниже матрицы.

Четыре цвета лжи	Как это влияет на других Другие в чем-то проигрывают Другие получают положительную выгоду
Как это влияет на меня Я получаю положительное пособие Я как-то проигрываю	Черная ложь серый ложь Красная ложь Белый ложь

Белая ложь

В этой модели белая ложь альтруистична, как и мы. в первую очередь стремитесь помочь другим, даже если это принесет некоторую цену нам самим.

На практике есть оттенки белого, и то, что мы говорим себе, является белым. ложь часто больше склоняется к серому, чем к чисто белому.

Даже когда мы сильно проигрываем, возможно, всегда есть некоторая выгода, например, в том, как мы хорошо относимся к нашим действиям, и как другие хвалят или спасибо за нашу самоотверженность.

Серая ложь

Большая часть лжи, которую мы говорим, — серая ложь. Отчасти они помогают другим и частично, чтобы помочь себе.Они могут отличаться оттенком серого в зависимости от баланс помощи и вреда.

Серая ложь, почти по определению, трудно прояснить. Например, ты можешь солгать чтобы помочь другу выбраться из неприятностей, но затем получить от них взаимную выгоду лгут для вас, в то время как те, кому они причинили вред, проигрывают.

Черная ложь

Черная ложь — это простой и бездушный эгоизм. Мы говорим черную ложь, когда другие ничего не получают, и единственная цель — либо выбраться из неприятности (уменьшение вреда для себя) или получение чего-то, чего мы желаем (увеличивая пользу для себя).

Худшая черная ложь очень вредна для других. Возможно, самый худший выигрыш нас немного, но сильно вредят другим.

Красная ложь

Красная ложь о злобе и мести. Ими движет мотив причинения вреда другие даже за счет причинения вреда себе. Они даже могут быть вырезаны кровью.

Когда мы злимся на других, возможно, из-за долгой вражды или из-за того, что мы чувствуем они как-то нас обидели, мы чувствуем предательство и так искать карательное правосудие, которое мы можем совершить, не задумываясь о последствиях.

Стремитесь понять ложь и стоящую за ней мотивацию. Затем ответьте на ложь таким образом, чтобы помочь людям говорить правду или иным образом способствовать достижению ваших целей.

Когда вы обманываете себя, сомневайтесь в собственных мотивах.