Как настроить напоминания в БП 3.0?
2 Сентября 2020
Вопрос клиента:
В программе 1С: Бухгалтерия предприятия 3.0 на начальной странице есть список задач по уплате налогов, взносов и сдаче отчетности, можно ли добавить свои задачи?
ОТВЕТ специалиста линии консультаций:
Начиная с версии 3.0.81, разработчики добавили возможность создавать напоминания в программе для себя и других пользователей. Для того, чтобы включить эту возможность, необходимо поставить флажок «Мои задачи» в разделе «Администрирование – Настройки программы – Органайзер – Мои задачи». Также есть возможность включить уведомления по почте о просроченных или новых задачах.
После этого на начальной странице появится новый блок «Мои задачи».
По синей ссылке «Все мои задачи» внутри блока «Мои задачи» можно перейти в список задач и добавить новую.
В списке «Мои задачи» можно устанавливать отбор по поставленными нами задачам, а также задачам, которые направили нам другие сотрудники, по статусу выполнено/не выполнено/отменено, либо просмотреть все задачи по кнопкам «Все». Выполненные в срок задачи подсвечиваться не будут, просроченные задачи будут подсвечиваться красным, задачи на сегодня – зеленым, а важные будут выделены жирным шрифтом.
Если мы ставим задачу исполнителю, то у данного пользователя в программе появится блок «Мои задачи» на начальной странице, где будет указана созданная нами задача.
Для того, чтобы указанному исполнителю пришло сообщение на электронную почту о новой задаче, нужно:
1. В разделе «Администрирование – Настройки программы – Органайзер» настроить учетную запись электронной почты, с которой будет происходить отправка сообщений, и поставить флаг «Уведомлять исполнителей о новых задачах по почте», затем настроить расписание по одноименной ссылке.
2. Проверить наличие адреса электронной почты у пользователя, которому должно прийти уведомление о новой задаче. Это можно сделать в разделе «Администрирование – Настройки программы – Настройки пользователей и прав – Пользователи». В карточке нужного пользователя перейти на вкладку «Адреса, телефоны» и проверить электронную почту.
Если все настройки выполнены корректно, исполнителю задачи Ларионовой С.В. на электронную почту придет сообщение:
Блок питания 24 В БП 2-4 (БП2-4) по низкой цене
Блок питания 24 В БП 2-4 (БП2-4).
Внимание: снят с производстваБлок питания 24 В БП 2-4 (БП2-4). Описание.
Основные параметры блока питания БП 2-4 |
4 канала; амплитуда пульсаций выходного напряжения 100 мВ; потребляемый ток на холостом ходу 30,5 мА; частота входного переменного напряжения 50 Гц; номинальный ток 25 мА; порог индикации перегрузки по току 32 мА. Крепление на DIN-рейку. |
Блок питания 24 В БП 2-4 (БП2-4). Преимущества..
- Индикация о наличии напряжения в сети
- Защита от перегрузки, короткого замыкания и перегрева
- Индикация состояния каждого канала
- Длительный срок эксплуатации
- Выгодное соотношение цены а качества
Блок питания 24 В БП 2-4 (БП2-4). Применение.
Блоки питания типа БП2 предназначены для питания стабилизированным напряжением 24 В постоянного тока 25 мА различных радиоэлектронных устройств, а также для реализации интерфейса «токовая петля»: 0-5 мА; 0-20 мА и 4-20 мА. Блоки питания типа БП используются в различных отраслях промышленности. Болки питания имеют высокое качество и хорошее соотношение цены и функциональности.
Блок питания БП 2-2 (БП2-2).Технические характеристики
Блок питания БП 2-2 (БП2-2). Гарантия изготовителя
Предприятие–изготовитель гарантирует соответствие блока питания БП2 требованиям РЭ при соблюдении потребителем правил транспортирования, хранения и эксплуатации, изложенных в РЭ. Гарантийный срок эксплуатации блоков питания БП2 – 12 месяцев со дня продажи, а при отсутствии данных о продаже – со дня выпуска. Предприятие–изготовитель обязуется в течение гарантийного срока эксплуатации безвозмездно устранить выявленные дефекты или заменить блок питания БП2 при условии соблюдения потребителем правил эксплуатации, транспортирования и хранения и предъявлении настоящего РЭ.
Купить блок питания БП2-4 по выгодной цене можно в Ростове и городах Юга России в компании «Донские измерительные системы»
Доставка блоков питания БП 2-4
Мы доставим блоки БП2-4 в течении одного — двух дней в города: Таганрог, Новочеркасск, Азов, Шахты, Волгодонск, Сальск, Краснодар, Тихорецк, Тимашевск, Сочи, Новороссийск, Анапа, Туапсе, Геленджик, Ейск, Майкоп, Армавир, Волгоград, Элиста, Астрахань, Ставрополь, Невинномысск, Минеральные Воды, Кисловодск, Пятигорск, Железноводск, Черкесск, Нальчик, Владикавказ, Грозный, Махачкала по выгодной цене.
Пункты доставки блоков питания БП2-4 транспортной компанией «Деловые линии».
Мы доставим по выгодной цене блоки питания БП2-4 до следующих пунктов выдачи: г. Таганрог , Чучева, 1 , г. Новочеркасск , Газетная, 21, г. Волгодонск , Прибрежная, 2а, г. Краснодар, А. Покрышкина, 2/4, г. Новороссийск , с. Цемдолина, Промышленная , 1, г. Сочи ,Краснодонская, 64, г. Пятигорск , Кисловодское, 48, г. Ставрополь, Кулакова, 28 б, г. Волгоград, Гумрак, Моторная, 9 а, г. Волжский , 2-й Индустриальный, 4 а, г. Севастополь , Фиолентовское, 1, Симферополь, Урожайная, 1, г. Астрахань, Энергетиков, 5а
Пункты доставки блоков питания БП 2-4 курьерской компанией «СДЭК»
Мы доставим по выгодной цене блоки питания БП 2-4 до следующих пунктов выдачи: г.Таганрог, Петровская, 42, г. Новочеркасск, площадь Левски, 5, г. Волгодонск, Морская, 76, г. Шахты, Советская, 200, г. Краснодар, Текстильная, 9, г. Армавир, Новороссийская, 2/4, г. Новороссийск, пр-т Ленина, 13, г. Сочи, Пластунская, 47 А, г. Георгиевск, Пушкина, 48, г. Ессентуки, Ермолова, 123, г. Кисловодск, Красивая, 30, г. Минеральные воды, 50 лет Октября, 67, г. Пятигорск, Московская, 68А, г. Ставрополь, 45 параллель, 31, г. Майкоп, Ленина, 6, г. Волжский, пр. Ленина 94, г. Махачкала, Буйнакского, 63, г. Хасавюрт, Аксаевское шоссе, 101, г. Нальчик, Темрюка Идарова, 129, г. Алушта, Таврическая, 3, г. Евпатория, Крупской, 60 А, г. Керчь, Советская, 15, г. Севастополь, Очаковцев, 34 А, г. Симферополь, Желябова, 44 А, г. Судак, Ленина, 78 Б, г. Ялта, Московская, 33, г. Владикавказ, Международная, 2, г. Грозный, Кадырова, 157, г. Астрахань, Богдана Хмельницкого, 44
Настройка обмена УТ в БП через План обмена
На примере демо базы УТ и чистой базы БП:1. Заходим в УТ — Сервис — Обмена данными с 1С Бухгалтерия 8 — Настройка обмена.
В данном случае файловый вариант. Прописываем путь к базе БП.
2. Один из самых важных параметров Перенос себестоимости списания.
3. Далее укажем дату начала обмена и префикс документов. Префикс Базы будет прибавляться к Префиксу организации, так что количество символов для нумерации уменьшится. Лучше задавать Префикс базы и Префикс организации из одного символа.
4. Не будем делать полную синхронизацию (не известно сколько времени это займет, да и зачем), а выберем вариант в Фоновом режиме. По кнопке Дополнительно можно изменить количество объектов принудительной синхронизации. Оставим без изменения = 500.
5. По кнопке Готово произойдет создание элемента справочника НастройкаОбменаДанными и элменета Плана обмена. Будет предложено произвести обмен. Жмем НЕТ. На рисунке показан элемент справочника НастройкаОбменаДанными и ссылка на узел, элемент Плана обмена.
6. Теперь, если закрыть все окна, то узел обмена можно зайти Сервис — Обмен данными с 1С Бухгалтерия 8 — Выполнить обмен данными. Изменим правила. Поставим дату обмена с 01.06.2007 и обменяемся малым количеством документов.
8. Поскольку это наш первый обмен никакие изменения в базе НЕ зарегистрированы и если мы сразу сделаем обмен, то в него попадут только справочники и регистры сведений. Есть два способа регистрации изменений для выгрузки:
— перепроведение документов,
— обработкой Регистрация изменений для обмена.
9. Поскольку перепровести документы несложно рассмотрим работу с обработкой. Заходим в обработку (как показано на рисунке для релиза 10.3.5 или для релизе 10.3.6 в обработку через интерфейс не зайти, только Операции – Обработка – Регистрация изменений – Обмен данными управление торговлей бухгалтерия) и нажимаем кнопку «Зарегистрировать все – Для всех элементов». Несмотря на то, что изменения зарегистрированы для всех объектов и в табличной части обработки это видно, обмен произойдет с ограничением по дате в Плане обмена, т.е. с 01.06.07.
10. Галочка «Отображать объекты, для кот зарег изм» означает, что под всеми типами объектов обмена (Справочниками, Регистрами, Документами) мы получим ВСЕ ссылки на объекты обмена (например, док Реализация). Если нам необходимо посмотреть какие объекты обмениваются, то можно встав на тип объекта, например, РеализацияТоваровУслуг, нажать кнопку «Показать зарегистрированные изменения данного типа». Даже для демо база показ всех реализаций (их очень мало) подвисает на 1 минуту. Если нужно удалить объект из обмена, в данном случае документ Реализации, то нажимаем Ctrl + C.
11. В нашем случае уже все изменения зарегистрированы. Информация для ознакомления: есть возможность по кнопке «Добавить документы для обмена». Например, Расходный кассовый ордер. При этом программа предложит зарегистрировать все объекты данного типа (т.е. все Расходные кассовые ордера). Ответив «НЕТ» получим возможность подобрать документы вручную.
13. Нажимаем «Выполнить обмен». При этом в базе БП можно работать. Все документы загружаются не проведенными.
14. После первого обмена, если зайти в Регистрацию изменений для обмена то можно увидеть, что все наши объекты так и остались зарегистрированными для обмена. Се ля 1С. Только после проведения второго обмена объекты уйдут из регистрации (т.е. база УТ получит подтверждение о том, что объекты успешно загружены в БП).
15. Теперь в базе БП у нас появились не проведенные документы. Заходим в БП Сервис – Проведение документов – выбираем “Проведенные и непроведенные” и период. Здесь внимательно. Надо предупредить пользователей, что сделать документ не проведенным не достаточно. Не нужные документы необходимо, помечать на удаление, а еще лучше регулярно удалять.
16. Не забывайте, если вы удалите «Узел обмена», то в базе останется «План обмена» и привязанный к нему регистр сведений «Соответствие объектов для обмена» останется целым. Регистр придется удалять как-нибудь самим. Такова воля создателя обмена.
Информация взята с сайта http://helpf.pro
Правильный порядок формирования выплат в БП 3.0
Многие нововведения в программах 1С – следствие того, что конечные пользователи обращаются с просьбой усовершенствовать какие-либо функции и операции.
Вместе с этим стоит понимать, что для получения корректного результата в последних версиях 1С, необходимо выполнять определённый порядок заведения документов.
Поговорим о выплате зарплаты в БП 3.0.
Как правило, в течение месяца сначала выплачивают сотрудникам аванс, а затем начисляют зарплату и выплачивают разницу между суммой начисления и выплаченным авансов с учетом НДФЛ. В программе БП 3.0 нет документа по расчету зарплаты за первую половину месяца. Сумма выплаты аванса по сотрудникам устанавливается в разделе «Зарплата и кадры – Справочники и настройки – Настройки зарплаты».
По ссылке «Порядок учета зарплаты»
открывается список настроек учета зарплаты по организации,
в которых на первой закладке указан размер аванса:
Можно, конечно, заполнить ведомость вручную необходимой суммой по сотруднику. Так как документа по начислению нет, то в ведомости в расшифровке выплаты нет ссылки на документ.
В конце месяца начислили зарплату,
заполняем автоматически ведомость на выплату зарплаты.
Если открыть расшифровку платежа, то мы увидим 2 записи: одна строка по учету выплаченного аванса, вторая строка – по начислению зарплаты, с указанием ссылки на документ начисления.
Сумма в ведомости встает как раз та, что нам нужна: 52200 – 24000 = 28200.
При автоматическом заполнении ведомости на выплату зарплаты программа обязательно заполняет ссылки на документы начисления при выплате зарплаты. Нередко возникает необходимость изменить сумму выплаты. Это делается легко, сумма в ведомости доступна для редактирования, но стоит помнить, что удалять из ведомости ссылку на документ начисления не стоит.
Рассмотрим такую ситуацию: выплатили аванс в январе, затем выплатили зарплату, в зарплате поставили сумму без указания документа начисления.
В «феврале», в целях экономии времени, скопировали ведомость на выплату аванса и не исправили месяц в расшифровке.
В ведомости появляется запись, что аванс за январь. Необходимо обязательно это исправить, чтобы месяц начисления совпадал с месяцем, указанным в ведомости. Иногда на это не обращают внимание.
Рассмотрим пример: сотрудник попросил выписать аванс за март раньше выплаты зарплаты за февраль, расчетчик опять для быстроты скопировала ведомость на выплату аванса с предыдущей, на надпись в расшифровке не обратила внимание, а затем при выплате зарплаты за февраль получается то, что мы видим ниже.
Из расшифровки видно, что выплаты за январь превышают сумму начисленной зарплаты, в результате уменьшается зарплата, начисленная за февраль и в ведомости встает сумма меньше фактической, хотя выплаты стоят правильно.
Если бы документы по выплате аванса не копировались, а заводились последовательно и заполнялись автоматически, то результат был бы другой.
Ведомость на выплату зарплаты за январь
Ведомость на выплату аванса за февраль
Ведомость на выплату аванса за март
Ведомость на выплату зарплаты за февраль
Как видим сумма к выплате заполняется правильная, а учет аванса за март появится в ведомости на выплату за март.
Остались вопросы? – Закажите консультацию наших специалистов.
2350 просмотров
Как устроен блок питания, который работает в каждом системнике / Блог компании Дата-центр «Миран» / Хабр
Блок питания извлечён из корпуса. Пучок проводов слева подключается к компьютеру. Большой компонент посередине типа трансформатора — это фильтрующий индуктор. Кликабельно, как и все фотографии в статье
Вы когда-нибудь задумывались, что находится внутри блока питания (БП) вашего компьютера? Задача БП — преобразовать питание из сети (120 или 240 В переменного тока, AC) в стабильное питание постоянного, то есть однонаправленного тока (DC), который нужен вашему компьютеру. БП должен быть компактным и дешёвым, при этом эффективно и безопасно преобразовывать ток. Для этих целей при изготовлении используются различные методы, а сами БП внутри устроены гораздо сложнее, чем вы думаете.
В этой статье мы разберём блок стандарта ATX и объясним, как он работает1.
Как и в большинстве современных БП, в нашем используется конструкция, известная как «импульсный блок питания» (ИБП). Это сейчас они очень дёшевы, но так было не всегда. В 1950-е годы сложные и дорогие ИБП использовались разве что в ракетах и космических спутниках с критическими требованиями к размеру и весу. Однако к началу 1970-х новые высоковольтные транзисторы и другие технологические усовершенствования значительно удешевили ИБП, так что их стали широко использовать в компьютерах. Сегодня вы можете за несколько долларов купить зарядное устройство для телефона с ИБП внутри.
Наш ИБП формата ATX упакован в металлический корпус размером с кирпич, из которого выходит множество разноцветных кабелей. Внутри корпуса мы видим плотно упакованные компоненты. Инженеры-конструкторы явно были озабочены проблемой компактности устройства. Многие компоненты накрыты радиаторами. Они охлаждают силовые полупроводники. То же самое для всего БП делает встроенный вентилятор. На КДПВ он справа.
Начнём с краткого обзора, как работает ИБП, а затем подробно опишем компоненты. Своеобразный «конвейер» на фотографии организован справа налево. Справа ИБП получает переменный ток. Входной переменный ток преобразуется в высоковольтный постоянный ток с помощью нескольких крупных фильтрующих компонентов. Этот постоянный ток включается и выключается тысячи раз в секунду для генерации импульсов, которые подаются в трансформатор. Тот преобразует высоковольтные импульсы в сильноточные низковольтные. Эти импульсы преобразуются в постоянный ток и фильтруются, чтобы обеспечить хорошее, чистое питание. Оно подаётся на материнскую плату, накопители и дисководы через кабели на фотографии слева.
Хотя процесс может показаться чрезмерно сложным, но большинство бытовой электроники от мобильника до телевизора на самом деле питаются через ИБП. Высокочастотный ток позволяет сделать маленький, лёгкий трансформатор. Кроме того, импульсные БП очень эффективны. Импульсы настраиваются таким образом, чтобы обеспечить только необходимую мощность, а не превращать избыточную мощность в отработанное тепло, как в линейном БП.
Первым делом входной переменный ток проходит через цепь входного фильтра, которая фильтрует электрический шум, то есть беспорядочные изменения электрического тока, ухудшающие качество сигнала.
Фильтр ниже состоит из индукторов (тороидальных катушек) и конденсаторов. Квадратные серые конденсаторы — специальные компоненты класса X для безопасного подключения к линиям переменного тока.
Компоненты входного фильтра
Переменный ток с частотой 60 герц в сети меняет своё направление 60 раз в секунду (AC), но компьютеру нужен постоянный ток в одном направлении (DC).
Полномостовой выпрямительна фотографии ниже преобразует переменный ток в постоянный. Выходы постоянного тока на выпрямителе отмечены знаками
?
и
+
, а переменный ток входит через два центральных контакта, которые
постоянно меняют свою полярность. Внутри выпрямителя — четыре диода. Диод позволяет току проходить в одном направлении и блокирует его в другом направлении, поэтому в результате переменный ток преобразуется в постоянный ток, протекающий в нужном направлении.
На мостовом выпрямителе видна маркировка GBU606. Цепь фильтра находится слева от выпрямителя. Большой чёрный конденсатор справа — один из удвоителей напряжения. Маленький жёлтый конденсатор — это специальный керамический Y-конденсатор, который защищает от всплесков напряжения
Ниже — две схемы, как работает мостовой выпрямитель. На первой схеме у верхнего входа переменного тока положительная полярность. Диоды пропускают поток на выход DC. На второй схеме входы переменного тока поменяли полярность, как это происходит постоянно в AC. Однако конфигурация диодов гарантирует, что выходной ток остаётся неизменным (плюс всегда сверху). Конденсаторы сглаживают выход.
На двух схемах показан поток тока при колебаниях входного сигнала AC. Четыре диода заставляют ток течь в направлении по стрелке
Современные БП принимают «универсальное» входное напряжение от 85 до 264 вольт переменного тока, поэтому могут использоваться в разных странах независимо от напряжения в местной сети. Однако схема этого старого БП не могла справиться с таким широким диапазоном. Поэтому предусмотрен переключатель для выбора 115 или 230 В.
Переключатель 115/230 В
Переключатель использует умную схему с удвоителем напряжения. Идея в том, что при закрытом переключателе (на 115 В) вход AC обходит два нижних диода в мостовом выпрямителе, а вместо этого подключается непосредственно к двум конденсаторам. Когда «плюс» на верхнем входе AC, полное напряжение получает верхний конденсатор. А когда «плюс» снизу, то нижний. Поскольку выход DC идёт с обоих конденсаторов, на выходе всегда получается двойное напряжение. Дело в том, что остальная часть БП получает одинаковое напряжение независимо от того, на входе 115 или 230 В, что упрощает его конструкцию. Недостаток удвоителя в том, что пользователь обязан установить переключатель в правильное положение, иначе рискует повредить БП, а для самого БП требуются два больших конденсатора. Поэтому в современных БП удвоитель напряжения вышел из моды.
Схема удвоителя напряжения. Каждый конденсатор получает полный вольтаж, поэтому на выходе DC двойное напряжение. Серые диоды не используются в работе удвоителя
В целях безопасности высоковольтные и низковольтные компоненты разделены механически и электрически, см. фотографию ниже. На основной стороне находятся все цепи, которые подключаются к сети AC. На вторичной стороне — низковольтные цепи. Две стороны разделены «пограничной изоляцией», которая отмечена зелёным пунктиром на фотографии. Через границу не проходит
никакихэлектрических соединений. Трансформаторы пропускают энергию через эту границу через магнитные поля без прямого электрического соединения. Сигналы обратной связи передаются на основную сторону с помощью оптоизоляторов, то есть световыми импульсами. Это разделение является ключевым фактором в безопасной конструкции: прямое электрическое соединение между линией AC и выходом БП создаёт опасность удара электрическим током.
Источник питания с маркировкой основных элементов. Радиаторы, конденсаторы, плата управления и выходные кабели удалены ради лучшего обзора (SB означает источник резервного питания, standby supply)
К этому моменту входной переменный ток преобразован в высоковольтный постоянный ток около 320 В
2. Постоянный ток нарезается на импульсы переключающим (импульсным) транзистором (
switching transistor
на схеме выше). Это силовой МОП-транзистор (MOSFET)
3. Поскольку во время использования он нагревается, то установлен на большом радиаторе. Импульсы подаются в главный трансформатор, который в некотором смысле является сердцем БП.
Трансформатор состоит из нескольких катушек проволоки, намотанных на намагничиваемый сердечник. Высоковольтные импульсы, поступающие в первичную обмотку трансформатора, создают магнитное поле. Сердечник направляет это магнитное поле на другие, вторичные обмотки, создавая в них напряжение. Так ИБП безопасно вырабатывает выходной ток: между двумя сторонами трансформатора нет электрического соединения, только соединение через магнитное поле. Другим важным аспектом является то, что в первичной обмотке много оборотов проволоки вокруг сердечника, а на вторичных контурах гораздо меньше. В результате получается понижающий трансформатор: выходное напряжение намного меньше входного, но при гораздо большем вольтаже.
Переключающий транзистор3 управляется интегральной схемой под названием «ШИМ-контроллер режима тока UC3842B». Этот чип можно считать мозгом БП. Он генерирует импульсы на высокой частоте 250 килогерц. Ширина каждого импульса регулируется для обеспечения необходимого выходного напряжения: если напряжение начинает падать, чип производит более широкие импульсы, чтобы пропускать больше энергии через трансформатор4.
Теперь можно посмотреть на вторую, низковольтную часть БП. Вторичная схема производит четыре выходных напряжения: 5, 12, ?12 и 3,3 вольта. Для каждого выходного напряжения отдельная обмотка трансформатора и отдельная схема для получения этого тока. Силовые диоды (ниже) преобразуют выходы трансформатора в постоянный ток. Затем индукторы и конденсаторы фильтруют выход от всплесков напряжения. БП должен регулировать выходное напряжение, чтобы поддерживать его на должном уровне даже при увеличении или уменьшении нагрузки. Интересно, что в БП используется несколько различных методов регулирования.
Крупным планом показаны выходные диоды. Слева вертикально установлены цилиндрические диоды. В центре — пары прямоугольных силовых диодов Шоттки, в каждом корпусе по два диода. Эти диоды прикреплены к радиатору для охлаждения. Справа обратите внимание на два медных провода в форме скоб. Они используются в качестве резисторов для измерения тока
Основными являются выходы 5 и 12 В. Они регулируются одной микросхемой контроллера на основной стороне. Если напряжение слишком низкое, микросхема увеличивает ширину импульсов, пропуская больше мощности через трансформатор и увеличивая напряжение на вторичной стороне БП. А если напряжение слишком высокое, чип уменьшает ширину импульса. Примечание: одна и та же схема обратной связи управляет выходами на 5 и 12 В, поэтому нагрузка на одном выходе может изменять напряжение на другом. В более качественных БП два выхода регулируются по отдельности5.
Нижняя сторона печатной платы. Обратите внимание на большое расстояние между цепями основной и вторичной сторон БП. Также обратите внимание, какие широкие металлические дорожки на основной стороне БП для тока высокого напряжения и какие тонкие дорожки для схем управления
Вы можете задать вопрос, как микросхема контроллера на основной стороне получает обратную связь об уровнях напряжения на вторичной стороне, поскольку между ними нет электрического соединения (на фотографии виден широкий зазор). Трюк в использовании хитроумной микросхемы под названием оптоизолятор. Внутри чипа на одной стороне чипа инфракрасный светодиод, на другой светочувствительный фототранзистор. Сигнал обратной связи подаётся на LED и детектируется фототранзистором на другой стороне. Таким образом оптоизолятор обеспечивает мост между вторичной и первичной сторонами, передавая информацию светом, а не электричеством6.
Источник питания также обеспечивает отрицательное выходное напряжение (?12 В). Это напряжение в основном устарело, но использовалось для питания последовательных портов и слотов PCI. Регулирование питания ?12 В кардинально отличается от регулирования +5 и +12 В. Выход ?12 В управляется стабилитроном (диодом Зенера) — это специальный тип диода, который блокирует обратный ток до определённого уровня напряжения, а затем начинает проводить его. Избыточное напряжение рассеивается в виде тепла через силовой резистор (розовый) под управлением транзистора и стабилитрона (поскольку этот подход расходует энергию впустую, современные высокоэффективные БП не используют такой метод регулирования).
Питание ?12 В регулируется крошечным стабилитроном ZD6 длиной около 3,6 мм на нижней стороне печатной платы. Соответствующий силовой резистор и транзистор A1015 находятся на верхней стороне платы
Пожалуй, наиболее интересной схемой регулирования является выход 3,3 В, который регулируется магнитным усилителем. Магнитный усилитель — это индуктор с особыми магнитными свойствами, которые заставляют его работать как ключ (переключатель). Когда ток подаётся в индуктор магнитного усилителя, то сначала он почти полностью блокирует ток, поскольку индуктор намагничивается и магнитное поле увеличивается. Когда индуктор достигает полной намагниченности (то есть насыщается), его поведение внезапно меняется — и индуктор позволяет частицам течь беспрепятственно. Магнитный усилитель в БП получает импульсы от трансформатора. Индуктор блокирует переменную часть импульса. Выход 3,3 В регулируется изменением ширины импульса7.
Магнитный усилитель представляет собой кольцо из ферритового материала с особыми магнитными свойствами. Вокруг кольца намотано несколько витков проволоки
В блоке питания есть небольшая плата, на которой размещена схема управления. Эта плата сравнивает напряжение с эталонным, чтобы генерировать сигналы обратной связи. Она отслеживает вольтаж также для того, чтобы генерировать сигнал «питание в норме» (power good). Схема установлена на отдельной перпендикулярной плате, поэтому не занимает много места в БП.
Основные компоненты установлены на верхней стороне платы со сквозными отверстиями, а нижняя сторона покрыта крошечными SMD-компонентами, которые нанесены путём поверхностного монтажа. Обратите внимание на резисторы с нулевым сопротивлением в качестве перемычек
В БП есть ещё вторая цепь — для резервного питания
9. Даже когда компьютер формально «выключен», пятивольтовый источник резервного питания обеспечивает ему мощность 10 Вт для функций, которые продолжают работать: часы реального времени, функция пробуждения по локальной сети и др. Цепь резервного питания является почти независимым БП: она использует отдельную управляющую микросхему, отдельный трансформатор и отдельные компоненты на вторичной стороне DC, но те же самые компоненты на основной стороне AC. Эта система гораздо меньшей мощности, поэтому в цепи трансформатор меньшего размера.
Чёрно-жёлтые трансформаторы: трансформатор для резервного питания находится слева, а основной трансформатор — справа. Перед ним установлена микросхема для управления резервным питанием. Большой цилиндрический конденсатор справа — компонент удвоителя напряжения. Белые капли — это силикон, который изолирует компоненты и удерживает их на месте
Блок питания ATX сложно устроен внутри, с множеством компонентов, от массивных индукторов и конденсаторов до крошечных компонентов поверхностного монтажа
10. Однако эта сложность позволяет выпускать эффективные, маленькие и безопасные БП. Для сравнения, я когда-то писал о
блоке питания 1940-х годов, который выдавал всего 85 ватт мощности, но был размером с чемодан, весил 50 кг и стоил сумасшедшие деньги. В наше время с продвинутыми полупроводниками делают гораздо более мощные БП дешевле 50 долларов, и такое устройство поместится у вас в руке.
Блок питания REC-30 для телетайпа Model 19 (ВМФ США) 1940-х годов
Я уже писал о БП, включая историю блоков питания в IEEE Spectrum. Вам также могут понравиться детальные разборы зарядного устройства Macbook и зарядного устройства iPhone.
1
Intel представила стандарт ATX для персональных компьютеров в 1995 году. Стандарт ATX (с некоторыми обновлениями) по-прежнему определяет конфигурацию материнской платы, корпуса и блока питания большинства настольных компьютеров. Здесь мы изучаем блок питания 2005 года, а современные БП более продвинутые и эффективные. Основные принципы те же, но есть некоторые изменения. Например, вместо магнитных усилителей почти везде используют преобразователи DC/DC.
Этикетка на блоке питания
На этикетке БП указано, что он изготовлен компанией Bestec для настольного компьютера Hewlett-Packard Dx5150. Этот БП слегка не соответствует формату ATX, он более вытянут в длину. [вернуться]
2 Вы можете задать вопрос, почему AC напряжением 230 В преобразуется в постоянный ток 320 В. Причина в том, что напряжение переменного тока обычно измеряется как среднеквадратичное, которое в каком-то смысле усредняет изменяющуюся форму волны. По факту в 230-вольтовом сигнале AC есть пики до 320 вольт. Конденсаторы БП заряжаются через диоды до пикового напряжения, поэтому постоянный ток составляет примерно 320 вольт (хотя немного провисает в течение цикла). [вернуться]
3 Силовой транзистор представляет собой силовой МОП-транзистор FQA9N90C. Он выдерживает 9 ампер и 900 вольт. [вернуться]
4 Интегральная схема питается от отдельной обмотки на трансформаторе, которая выдаёт 34 вольта для её работы. Налицо проблема курицы и яйца: управляющая микросхема создаёт импульсы для трансформатора, но трансформатор питает управляющую микросхему. Решение — специальная цепь запуска с резистором 100 kΩ между микросхемой и высоковольтным током. Она обеспечивает небольшой ток для запуска микросхемы. Как только чип начинает отправлять импульсы на трансформатор, то питается уже от него. [вернуться]
5 Метод использования одного контура регулирования для двух выходов называется перекрёстным регулированием. Если нагрузка на одном выходе намного выше другого, напряжения могут отклоняться от своих значений. Поэтому во многих БП есть минимальные требования к нагрузке на каждом выходе. Более продвинутые БП используют DC/DC преобразователи для всех выходов, чтобы контролировать точность напряжения. Дополнительные сведения о перекрёстном регулировании см. в этих двух презентациях. Один из обсуждаемых методов — многоуровневая укладка выходных обмоток, как в нашем БП. В частности, 12-вольтовый выход реализован в виде 7-вольтового выхода поверх 5-вольтового выхода, что даёт 12 вольт. При такой конфигурации ошибка 10% (например) в 12-вольтовой цепи будет составлять всего 0,7 В, а не 1,2 В. [вернуться]
6 Оптоизоляторы представляют собой компоненты PC817, которые обеспечивают 5000 вольт изоляции между сторонами БП (то есть между высокой и низкой сторонами). Обратите внимание на прорезь в печатной плате под оптоизоляторами. Это дополнительная мера безопасности: она гарантирует, что ток высокого напряжения не пройдёт между двумя сторонами оптоизолятора вдоль поверхности печатной платы, например, при наличии загрязнения или конденсата (в частности, прорезь увеличивает расстояние утечки). [вернуться]
7 Ширина импульса через магнитный усилитель устанавливается простой схемой управления. В обратной части каждого импульса индуктор частично размагничивается. Схема управления регулирует напряжение размагничивания. Более высокий вольтаж усиливает размагничивание. Тогда индуктору требуется больше времени для повторного намагничивания, и, таким образом, он дольше блокирует входной импульс. При более коротком импульсе в цепи выходное напряжение уменьшается. И наоборот, более низкое напряжение размагничивания приводит к меньшему размагничиванию, поэтому входной импульс блокируется не так долго. В итоге выходное напряжение регулируется изменением напряжения размагничивания. Обратите внимание, что ширина импульса в магнитном усилителе регулируется управляющей микросхемой. Магнитный усилитель сокращает эти импульсы по мере необходимости при регулировании выходного напряжения 3,3 В. [вернуться]
8 Плата управления содержит несколько микросхем, включая операционный усилитель LM358NA, чип супервизора/сброса TPS3510P, четырёхканальный дифференциальный компаратор LM339N и прецизионный эталон AZ431. Чип супервизора интересный — он специально разработан для БП и контролирует выходное напряжение, чтобы оно было не слишком высоким и не слишком низким. Прецизионный эталон AZ431 — это вариант эталонного чипа TL431, который часто используется в БП для обеспечения опорного (контрольного) напряжения. Я уже писал о TL431. [вернуться]
9 Источник резервного питания использует другую конфигурацию — обратноходовой трансформатор. Здесь установлена управляющая микросхема A6151 с переключающим транзистором, что упрощает конструкцию.
Схема БП с использованием A6151. Она взята из справочника, поэтому не идентична схеме нашего БП, хотя близка к ней
[вернуться]
10 Если хотите изучить подробные схемы различных БП формата ATX, рекомендую сайт Дэна Мельника. Удивительно, сколько существует реализаций БП: различные топологии (полумостовые или прямые), наличие или отсутствие преобразования коэффициента мощности (PFC), разнообразные системы управления, регулирования и мониторинга. Наш БП довольно похож на БП с прямой топологией без PFC, внизу той странички на сайте Дэна. [вернуться]
ШИМ (PWM) в 2-pin разъеме в БП?
epson950Загрузка
09.06.2021
269
Вопросы и ответыУ меня стоит БП MEAN WELL LRS-350-24, вентилятор 12в 6015 подключен к 2-pin разъеме на плате. При включении принтера и работе вентилятор иногда включается и иногда очень громко. Я захотел заменить этот вентилятор на 80мм. Напечатал крышку для такого вентилятора, поставил на БП, но вот запускаться этот вентилятор не стал.
Вопрос- можно ли что-то изменить в схеме при включения таких вентиляторов (обычных, без PWM) или надо искать 2-pin вентиляторов с PWM? Или я вообще что-то не то понимаю 🙁
Ответы на вопросыПопулярные вопросы
insane.personЗагрузка
06.07.2021
941
Всем привет! Столкнулся с проблемой. Для 3д печатного FDM корпуса миниатюрного устройства нужна защелка или аналогичный крепеж многоразового исп…
Читать дальше zubrikonЗагрузка
09.07.2021
765
Всем привет.Народ такая проблема — печатаю винты М6, пластик PETG h-t-plast.
При использовании винты ломаются…
Читать дальше mlizartЗагрузка
15. 03.2018
22685
Несколько раз уже я обращался к уважаемому сообществу с вопросом на тему — почему так говорят ‘3D печать’, ‘3D принтеры’ и прочие интерпретации, типа…
Читать дальшеБатарея (позывной «Или») развернута в БП. Командир батареи обнаружил Цель 21, мин. батр и
9 45-35, 2720
45-37, 2690
Командир батареи пода-
ет команду на ОП о за- «Стой. Записать. Репер пер-
писи установок по репе- вый. Среднее по группе:
ру 45-36, 2710. Высота 140″
Порядок пристрелки действительного репера.
Пример 2. Командир батареи 122-мм гаубиц Д-30 (позывной ОП «Нева») решил пристрелять дей-
ствительный репер. Вычислитель определил: снаряд ОФ-462, заряд второй, шкала тысячных,
Д R = 6000 м, ∂ R = — 0-50, εR = + 0-03, П R = 264 тыс., Ку = 0,5,
и и и Шу = 0-04, ОП справа, ∆Хтыс = 15 м,
200 м = 12 тыс.
№ Команда Прицел Уро- Направле- Наблюде-
п\п вень ние ния
1 «Нева». Стой. Ре- 264 30-03 ОН Л20, +
пер шестой. Заряд — 0-50
второй. Шкала
тысячных. Треть-
ему 1 снаряд.
Огонь
2 252 + 0-02 —
Огонь
3 258 + 0-04 —+
2 снаряда. Огонь
4 +—
Огонь
5
Стой. Записать.
Репер шестой
Получена обеспеченная накрывающая группа.
Пристрелянные установки: заряд второй, шкала тысячных, прицел 258, уровень 30-03, основное на-
правление, левее 0-44.
Вычислитель обрабатывает результаты пристрелки репера.
Пример 3. Условия стрельбы те же, что и в предыдущем примере.
Порядок пристрелки
№ Команда При- Уро- Направле- Наблюдения
п\п цел вень ние
1 «Нева». Стой.
Репер шестой. 264 30-03 ОН Л10,—
Заряд второй. — 0-50
Шкала тысяч-
ных. Третьему
1 снаряд. Огонь
2 Огонь 276
3 2 снаряда. 270 + 0-13 +
Огонь
4 264 — 0-04 ++
Огонь
— 0-04 — —
Получена необеспеченная накрывающая группа.
Пристрелянные установки: заряд второй, шкала тысячных, прицел 267, уровень 30-03, основное на-
правление, левее 0-45.
Вычислитель обрабатывает результаты пристрелки репера.
Пример 4. Командир батареи 122-мм гаубиц Д-30 (позывной ОП «Ока») решил пристрелять
действительный репер. Вычислитель определил: снаряд ОФ-462, заряд второй, шкала тысячных,
Д R = 6800 м, ∂ R = + 1-20, εR = — 0-06, Вд = 15, П R = 315,
и и и Ку = 0,6, Шу= 0-02, ОП слева, ∆Хтыс =
14,200 м = 14 тыс.
Порядок пристрелки
№ Команда При- Уро- Направле- Наблюдения
п\п цел вень ние
1 «Ока». Стой.
Репер седьмой. 315 29-94 ОН П30
Заряд второй. + 1-20
Шкала тысяч-
ных. Третьему
1 снаряд. Огонь
2 Огонь 329 — 0-18 —
3 Огонь 322 — 0-04 +
4 2 снаряда. 321 + 0-02 +—
Огонь
5 ++
Огонь
6
Стой. Записать.
Репер седьмой
Пристрелянные установки: заряд второй, шкала тысячных, прицел 312, уровень 29-94, основное на-
правление, правее 1-00.
Порядок обработки результатов создания (пристрелки) репера.
Пример 5. Командир батареи поставил задачу вычислителю обработать результаты создания
репера. Пристрелянные установки по реперу: заряд второй, шкала тысячных, П R = 328 тыс.,
п
Ур R
п = 29-86, ∂ R = + 0-28.
п
Полярные координаты репера (центра группы из 4 разрывов): » α R = 45-36, Д R = 2710. Высота ре-
к к
пера hR = 140 м. Определить пристрелянные поправки дальности ∆ Д R и направление ∆ ∂ R для условий
п п
Понимание показаний артериального давления | Американская кардиологическая ассоциация
Что означают ваши цифры артериального давления?
Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление (HBP или гипертония), — это проверить свое кровяное давление. Понимание ваших результатов — ключ к контролю высокого кровяного давления.
Диапазоны здорового и нездорового артериального давления
Узнайте, что считается нормальным в соответствии с рекомендациями Американской кардиологической ассоциации.
КАТЕГОРИЯ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ | SYSTOLIC мм рт. Ст. (Верхнее число) | и / или | ДИАСТОЛИЧЕСКИЙ мм рт. Ст. (Нижнее число) |
---|---|---|---|
НОРМАЛЬНОЕ | МЕНЕЕ 120 | и | МЕНЬШЕ 80 |
ПОВЫШЕННЫЙ | 120–129 | и | МЕНЬШЕ 80 |
ВЫСОКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТЕНЗИЯ) СТАДИЯ 1 | 130–139 | или | 80–89 |
ВЫСОКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТЕНЗИЯ) 2 СТАДИЯ | 140 ИЛИ ВЫШЕ | или | 90 ИЛИ ВЫШЕ |
ГИПЕРТЕНЗИВНЫЙ КРИЗИС (немедленно обратитесь к врачу) | ВЫШЕ 180 | и / или | ВЫШЕ 120 |
Загрузить эту диаграмму: Английский Jpeg | Английский PDF | Испанский Jpeg | Испанский PDF | Традиционный китайский Jpeg | Традиционный китайский (PDF)
Примечание. Диагноз высокого кровяного давления должен быть подтвержден врачом.Врач также должен оценить любые необычно низкие показатели артериального давления.
Категории артериального давления
Пять диапазонов артериального давления, признанные Американской кардиологической ассоциацией:
Нормальный
Показатели артериального давления менее 120/80 мм рт. Ст. Считаются нормальными. Если ваши результаты попадают в эту категорию, придерживайтесь полезных для сердца привычек, таких как сбалансированная диета и регулярные упражнения.
Повышенный
Повышенное артериальное давление — это когда показания постоянно находятся в диапазоне от 120 до 129 систолического и диастолического менее 80 мм рт. У людей с повышенным артериальным давлением может развиться повышенное артериальное давление, если не будут приняты меры для контроля этого состояния.
Гипертоническая болезнь 1 стадия
Гипертония 1-й стадии — это когда артериальное давление постоянно колеблется в пределах 130–139 систолического или 80–89 мм рт. Ст. Диастолического. На этой стадии высокого кровяного давления врачи могут назначить изменение образа жизни и могут рассмотреть возможность добавления лекарств от кровяного давления в зависимости от вашего риска атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания (ASCVD), такого как сердечный приступ или инсульт.
Гипертоническая болезнь 2 стадия
Гипертония 2 стадии — это когда артериальное давление постоянно находится на уровне 140/90 мм рт. Ст. Или выше. На этой стадии высокого кровяного давления врачи могут назначить комбинацию лекарств от кровяного давления и изменения образа жизни.
Гипертонический криз
Эта стадия высокого кровяного давления требует медицинской помощи. Если ваши показания артериального давления внезапно превысят 180/120 мм рт. Ст., Подождите пять минут, а затем снова проверьте артериальное давление.Если ваши показатели по-прежнему необычно высоки, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, у вас гипертонический криз.
Если ваше кровяное давление выше 180/120 мм рт. Ст. И вы испытываете признаки возможного поражения органов, такие как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение / слабость, изменение зрения или трудности с речью, не ждите, чтобы увидеть если ваше давление снизится само по себе. Позвоните 911 .
Ваши значения артериального давления и их значение
Ваше кровяное давление записывается двумя числами:
- Систолическое артериальное давление (первое число) — показывает, какое давление ваша кровь оказывает на стенки артерий при сокращении сердца.
- Диастолическое артериальное давление (второе число) — показывает, какое давление ваша кровь оказывает на стенки артерий, когда сердце отдыхает между ударами.
Какое число важнее?
Обычно больше внимания уделяется систолическому артериальному давлению (первое число) как главному фактору риска сердечно-сосудистых заболеваний для людей старше 50 лет. У большинства людей систолическое артериальное давление неуклонно повышается с возрастом из-за увеличения жесткости крупных артерий, длинных и длинных. -временное накопление зубного налета и учащение сердечно-сосудистых заболеваний.
Тем не менее, повышенное систолическое или повышенное значение диастолического артериального давления может использоваться для постановки диагноза высокого артериального давления. Согласно недавним исследованиям, риск смерти от ишемической болезни сердца и инсульта удваивается с увеличением систолического давления на 20 мм рт. Ст. Или диастолического на 10 мм рт. Ст. Среди людей в возрасте от 40 до 89 лет.
Почему артериальное давление измеряется в мм рт. Ст.
Аббревиатура мм рт. Ст. Означает миллиметры ртутного столба. Ртуть использовалась в первых точных манометрах и до сих пор используется в медицине как стандартная единица измерения давления.
Сравнение пульса и артериального давления
Хотя оба показателя являются показателями здоровья, артериальное давление и частота сердечных сокращений (пульс) — это два отдельных измерения. Узнайте больше о разнице между артериальным давлением и частотой сердечных сокращений.
Гипертонический кризис: когда вам следует позвонить в службу 911 по поводу высокого кровяного давления
Гипертонический криз (высокое кровяное давление или АД) — это когда кровяное давление быстро и резко повышается с показаниями 180/120 или выше.
Последствия неконтролируемого артериального давления в этом диапазоне могут быть серьезными и включают:
Повышенное значение может сопровождаться или не сопровождаться одним или несколькими из следующих симптомов:
- Сильная головная боль
- Одышка
- Носовые кровотечения
- Сильная тревога
Знайте два типа криза высокого кровяного давления, на которые следует обратить внимание для
Есть два типа гипертонических кризов — оба требуют немедленного внимания, так как ранняя оценка функции органа имеет решающее значение для определения надлежащего курса действий.
Срочная гипертоническая болезнь
Если ваше артериальное давление составляет 180/120 или выше, подождите около пяти минут и повторите попытку. Если второе показание такое же высокое и вы не испытываете каких-либо других сопутствующих симптомов поражения органа-мишени, таких как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение / слабость, изменение зрения или трудности с речью, это будет считаться гипертонические позывы. Ваш лечащий врач может просто попросить вас скорректировать или добавить лекарства, но редко требует госпитализации.
Скорая помощь при гипертонической болезни
Если ваше кровяное давление составляет 180/120 или выше и вы испытываете какие-либо другие сопутствующие симптомы поражения органа-мишени , такие как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение / слабость, изменение зрения или затрудненная речь, тогда это будет считаться неотложной гипертонической болезнью. Не ждите, чтобы увидеть, спадет ли ваше давление само по себе, позвоните 911.
Будьте готовы
Если вам поставили диагноз «высокое кровяное давление», следите за своим кровяным давлением и принимайте лекарства.Если возможно, во время чрезвычайной ситуации, имея эти журналы при себе, вы можете предоставить ценную информацию медицинской бригаде, оказывающей лечение.
Мониторинг артериального давления дома
Как пользоваться домашним тонометром
- Тихо. Не курите, не пейте напитки с кофеином и не занимайтесь спортом в течение 30 минут до измерения артериального давления. Опорожните мочевой пузырь и перед измерениями обеспечьте как минимум 5 минут спокойного отдыха.
- Сядьте правильно. Сядьте с прямой спиной и опорой (на обеденном стуле, а не на диване). Стопы должны стоять на полу, а ноги не должны быть скрещены. Держите руку на плоской поверхности (например, на столе) так, чтобы плечо находилось на уровне сердца. Убедитесь, что низ манжеты находится прямо над сгибом локтя. Ознакомьтесь с инструкциями к вашему монитору для иллюстрации или попросите своего врача показать вам, как это сделать.
- Ежедневно проводите измерения в одно и то же время. Важно снимать показания в одно и то же время каждый день, например утром и вечером. Лучше всего снимать показания ежедневно, но в идеале — через 2 недели после смены лечения и в течение недели перед следующим приемом.
- Снимите несколько показаний и запишите результаты . Каждый раз при измерении снимайте два или три показания с интервалом в одну минуту и записывайте результаты с помощью печатаемого (PDF) трекера. Если ваш монитор имеет встроенную память для хранения ваших показаний, возьмите его с собой на встречи.Некоторые мониторы также могут позволить вам загружать свои показания на защищенный веб-сайт после регистрации своего профиля.
- Не снимайте мерку поверх одежды.
Загрузите лист PDF, в котором показано, как правильно измерить артериальное давление. Также доступно на испанском и китайском языках.
Знай свои числа
Узнайте, что означают цифры вашего кровяного давления.
КАТЕГОРИЯ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ | SYSTOLIC мм рт. Ст. (Верхнее число) | и / или | ДИАСТОЛИЧЕСКИЙ мм рт. Ст. (Нижнее число) |
---|---|---|---|
НОРМАЛЬНОЕ | МЕНЕЕ 120 | и | МЕНЬШЕ 80 |
ПОВЫШЕННЫЙ | 120–129 | и | МЕНЬШЕ 80 |
ВЫСОКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТЕНЗИЯ) СТАДИЯ 1 | 130–139 | или | 80–89 |
ВЫСОКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТЕНЗИЯ) 2 СТАДИЯ | 140 ИЛИ ВЫШЕ | или | 90 ИЛИ ВЫШЕ |
ГИПЕРТЕНЗИВНЫЙ КРИЗИС (немедленно обратитесь к врачу) | ВЫШЕ 180 | и / или | ВЫШЕ 120 |
Примечание. Диагноз высокого кровяного давления должен быть подтвержден врачом.Врач также должен оценить любые необычно низкие показатели артериального давления.
Загрузить этот график: Английский Jpeg | Английский PDF | Испанский Jpeg | Испанский PDF | Традиционный китайский Jpeg | Традиционный китайский (PDF)
Если у вас высокое кровяное давление
- Одно высокое показание не является непосредственной причиной для тревоги. Если вы получаете показания, которые немного или умеренно выше нормы, измерьте артериальное давление еще несколько раз и проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы проверить, есть ли проблемы со здоровьем или могут быть какие-либо проблемы с вашим монитором.
- Если ваши показания артериального давления внезапно превысят 180/120 мм рт. Ст., Подождите пять минут и повторите тест. Если ваши показатели по-прежнему необычно высоки, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, у вас гипертонический криз.
- Если ваше кровяное давление выше 180/120 мм рт. Ст. И вы наблюдаете признаки возможного поражения органов, такие как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение / слабость, изменение зрения, затрудненная речь, не ждите, чтобы увидеть если ваше давление снизится само по себе.Звоните 911.
Рекомендация AHA
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует домашнее наблюдение для всех людей с высоким кровяным давлением, чтобы помочь врачу определить, работает ли лечение. Домашний мониторинг (измерение артериального давления самостоятельно) не заменяет регулярных посещений врача. Если вам прописали лекарства для снижения артериального давления, не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись с врачом, даже если ваши показатели артериального давления находятся в пределах нормы во время домашнего мониторинга.
Выбор домашнего тонометра
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует автоматический монитор бицепса (плеча) с манжетой.
- Мониторы на запястье и пальцах не рекомендуются, поскольку они дают менее надежные показания.
- Выберите монитор, который был проверен. Если вы не уверены, обратитесь за советом к своему врачу или фармацевту или найдите варианты на сайте validatebp.org (ссылка откроется в новом окне).
- При выборе тонометра для пожилых, беременных женщин или детей убедитесь, что они сертифицированы для этих условий.
- Убедитесь, что манжета подходит — измерьте длину плеча и выберите монитор с манжетой подходящего размера.
Купив монитор, принесите его на следующую встречу.
Попросите врача проверить, правильно ли вы используете его и получаете те же результаты, что и оборудование в офисе. Планируйте приносить монитор раз в год, чтобы убедиться, что показания точны.
Домашний мониторинг артериального давления может быть особенно полезен для:
- Любой, у кого диагностировано высокое кровяное давление (АД или гипертония).
- Лица, начинающие лечение высокого кровяного давления, чтобы определить его эффективность.
- Люди, требующие более пристального наблюдения, особенно люди с факторами риска высокого кровяного давления и / или состояниями, связанными с высоким кровяным давлением.
- Беременные женщины, страдающие гипертонией и / или преэклампсией, вызванной беременностью.
- Оценка потенциально ложных показаний, например:
- Люди, у которых высокие показатели только в кабинете врача (гипертония «белого халата»).
- Люди, у которых высокие показатели только дома, но не у врача («замаскированная» гипертония).
- ПРИМЕЧАНИЕ. Люди с фибрилляцией предсердий или другими аритмиями не могут быть хорошими кандидатами для домашнего мониторинга, потому что электронные домашние устройства для измерения артериального давления могут не давать точных измерений. Попросите вашего врача порекомендовать вам метод мониторинга, который вам подходит.
Артериальное давление левой руки в сравнении с правой
Было проведено несколько исследований, чтобы определить нормальные различия между правой и левой рукой.В общем, любая разница в 10 мм рт. Ст. Или меньше считается нормой и не является поводом для беспокойства.
Зачем вести журнал артериального давления?
Одно измерение артериального давления похоже на снимок. Он только сообщает, какое у вас артериальное давление в данный момент. Запись показаний, снятых с течением времени, обеспечивает «покадровую» картину вашего артериального давления, которая может помочь вам в партнерстве с врачом убедиться, что ваши методы лечения высокого артериального давления (HBP или гипертония) работают.
изменений, которые вы можете внести, чтобы контролировать высокое кровяное давление
Противостояние «тихому убийце»
Высокое кровяное давление (HBP или гипертония) — бессимптомный «тихий убийца», незаметно повреждающий кровеносные сосуды и приводящий к серьезным проблемам со здоровьем.
Хотя лекарства и не существует, использование предписанных лекарств и изменение образа жизни могут улучшить качество вашей жизни и снизить риск сердечных заболеваний, инсульта, болезней почек и т. Д.
Знай свои числа
Ваше кровяное давление в нормальном или нездоровом диапазоне? Лучший способ узнать это — проверить артериальное давление.
Если вам поставили диагноз «высокое кровяное давление», вам следует регулярно контролировать свое кровяное давление. Если вы будете знать свои числа, это может предупредить вас о любых изменениях и помочь выявить закономерности. Отслеживание результатов с течением времени также покажет, работают ли внесенные вами изменения. Загрузите журнал артериального давления для печати (PDF).
КАТЕГОРИЯ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ | SYSTOLIC мм рт. Ст. (Верхнее число) | и / или | ДИАСТОЛИЧЕСКИЙ мм рт. Ст. (Нижнее число) |
---|---|---|---|
НОРМАЛЬНОЕ | МЕНЕЕ 120 | и | МЕНЬШЕ 80 |
ПОВЫШЕННЫЙ | 120–129 | и | МЕНЬШЕ 80 |
ВЫСОКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТЕНЗИЯ) СТАДИЯ 1 | 130–139 | или | 80–89 |
ВЫСОКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТЕНЗИЯ) 2 СТАДИЯ | 140 ИЛИ ВЫШЕ | или | 90 ИЛИ ВЫШЕ |
ГИПЕРТЕНЗИВНЫЙ КРИЗИС (немедленно обратитесь к врачу) | ВЫШЕ 180 | и / или | ВЫШЕ 120 |
Внесите важные изменения:
Контроль артериального давления — обязательство на всю жизнь
Если у вас высокое кровяное давление, очень важно послушать своего врача.Помните: вы являетесь частью вашей медицинской бригады. Вы и ваш врач — партнеры.
Узнайте больше о HBP и научитесь контролировать свое кровяное давление в домашних условиях. Вооружившись этой информацией, вы можете посвятить себя здоровому сердцу.
Приняв здоровый образ жизни, вы можете:
Вы можете бороться с повышенным давлением
Хотя сердечные заболевания по-прежнему являются убийцей №1 в Соединенных Штатах и во всем мире, уровень смертности значительно снизился.Более раннее и лучшее лечение высокого кровяного давления сыграло ключевую роль в этом снижении.
Диаграмма и числа артериального давления (нормальный диапазон, систолическое, диастолическое)
Что означают значения систолического и диастолического артериального давления
Когда вы получаете цифры артериального давления, их два. Первый, или «верхний», — это ваше систолическое артериальное давление. Второй, или «нижний», — это диастолическое артериальное давление.
Важно знать и то, и другое, и это может спасти вам жизнь.
Что означает число систолического артериального давления?
Когда ваше сердце бьется, оно сжимает и выталкивает кровь по артериям к остальному телу. Эта сила создает давление на эти кровеносные сосуды, и это ваше систолическое артериальное давление.
Вот как определить ваш номер систолического артериального давления:
- Нормальный: Ниже 120
- Повышенный: 120-129
- Высокое кровяное давление 1 стадии (также называемое гипертонией): 130-139
- Гипертония 2 стадии: 140 или подробнее
- Гипертонический криз: 180 и более.Звоните 911.
Что означает число диастолического артериального давления?
Диастолическое значение или нижнее число — это давление в артериях, когда сердце отдыхает между ударами. Это время, когда сердце наполняется кровью и получает кислород.
Это то, что означает ваше число диастолического артериального давления:
- Нормальное: ниже 80
- Гипертония 1 стадии: 80-89
- Гипертония 2 стадии: 90 или более
- Гипертонический криз: 120 или больше.Звоните 911.
Более подробная информация представлена в таблице ниже.
Даже если ваше диастолическое число в норме (ниже 80), у вас может быть повышенное артериальное давление, если систолическое значение составляет 120–129.
Диапазоны артериального давления
Если у вас нормальное артериальное давление, ваше артериальное давление ниже 120/80. Для этого придерживайтесь активного образа жизни и здорового питания.
Ваше кровяное давление выше нормы на одном или обоих уровнях систолического и диастолического? Ваш врач захочет получить более одного измерения артериального давления, прежде чем диагностировать гипертонию.
Лечение включает изменение образа жизни, а если этого недостаточно, может также включать прием лекарств.
Изменения в образе жизни включают:
- Сокращение потребления натрия. Спросите своего врача, какой должна быть дневная норма натрия. Прочтите этикетку с информацией о пищевой ценности на пищевых продуктах.
- Больше упражнений. Исследования показывают пользу от 3-4 занятий в неделю, каждое по 40 минут, аэробных упражнений (таких, которые заставляют ваше сердце биться быстрее).
- Похудание, если у вас избыточный вес.Вы можете рассчитывать на снижение артериального давления примерно на 1 пункт за каждый потерянный фунт.
- Правильное питание. Диета DASH предназначена для повышения артериального давления. DASH означает диетические подходы к остановке гипертонии. Он предпочитает овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, нежирные молочные продукты, птицу, рыбу и курицу.
- Ограничение употребления алкоголя: не более одного напитка в день для женщин или двух для мужчин.
Если вам также необходимы лекарства для снижения артериального давления, их несколько типов:
- Диуретики
- Ингибиторы АПФ
- Альфа-блокаторы
- Блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА)
- Бета-блокаторы
- Центральные агонисты
- Сосудорасширяющие средства
- Комбинированные препараты
Если вам нужны лекарства, ваш врач подберет для вас наиболее подходящий тип.(Они также порекомендуют образ жизни, который поможет снизить артериальное давление.) Решение о том, нужны ли вам лекарства, часто принимается в индивидуальном порядке, в зависимости от того, что еще происходит с вашим здоровьем, и от ваших предпочтений.
Если у вас:
- Повышенное артериальное давление: Ваше систолическое давление составляет 120-129, а ваше диастолическое давление меньше 80. На данном этапе вам может быть достаточно изменить образ жизни и следить за своим кровяным давлением. Ваш врач сообщит вам.
- Артериальная гипертензия 1 степени: Систолическое от 130 до 139 или диастолическое от 80 до 89. Ваш врач порекомендует изменить образ жизни и рассмотрит вопрос о том, нужно ли вам также принимать лекарства.
- Артериальная гипертензия 2 стадии: Систолическое не менее 140 или диастолическое не менее 90. Ваш врач порекомендует изменить образ жизни, а также должен рассмотреть возможность назначения вам лекарств для снижения артериального давления.
- Гипертонический криз: Ваше артериальное давление 180/120 или выше.У вас могут быть или не быть такие симптомы, как боль в груди, одышка, онемение / слабость и проблемы со зрением или речью. Это срочно. Звоните 911.
Одного показания может быть недостаточно для диагностики высокого кровяного давления. Ваш врач может попросить вас измерить артериальное давление по нескольку раз, чтобы проверить, постоянно ли оно слишком высокое.
Как измеряется артериальное давление
Врач или медсестра измерит ваше артериальное давление с помощью небольшого манометра, прикрепленного к надувной манжете.Это просто и безболезненно.
Человек, измеряющий артериальное давление, наматывает манжету на ваше плечо. Некоторые наручники охватывают предплечье или запястье, но часто они не так точны.
Ваш врач или медсестра будут использовать стетоскоп, чтобы прослушать кровь, движущуюся по вашей артерии.
Они накачивают манжету до давления, превышающего ваше систолическое артериальное давление, и сжимают вокруг вашей руки. Потом они его отпустят. Когда манжета сдувается, первый звук, который они слышат через стетоскоп, — это систолическое артериальное давление.Это похоже на свистящий звук. Точка исчезновения шума указывает на диастолическое артериальное давление.
При измерении артериального давления сначала всегда идет систолическое число, а затем диастолическое. Например, ваши числа могут быть «120 на 80» или записаны как 120/80.
Когда проверять артериальное давление
- Если у вас нормальное артериальное давление (менее 120/80), проверяйте его каждый год или чаще, как рекомендует ваш врач.
- Если у вас повышенное артериальное давление — систолическое артериальное давление между 120 и 129 или диастолическое артериальное давление менее 80 — ваш врач, вероятно, захочет проверять его каждые 3-6 месяцев.Они, вероятно, порекомендуют изменения образа жизни, например, больше упражнений и лучшую диету.
- Если у вас гипертония 1 стадии — 130-139 на протяжении 89-90 лет — врач может посоветовать изменить образ жизни и снова увидеть вас через 3-6 месяцев. Или они могут посоветовать вам внести изменения и дать вам лекарства, а затем перепроверить ваше состояние через месяц. Это зависит от того, какие еще у вас состояния здоровья или факторы риска.
- Если у вас гипертония 2 стадии — 140/90 или выше — вы, скорее всего, получите лекарства.Вам также нужно будет изменить образ жизни и снова обратиться к врачу через месяц.
Проверка артериального давления в домашних условиях
Отслеживание артериального давления дома важно для многих людей, особенно если у вас высокое артериальное давление. Это поможет вам и вашему врачу узнать, работает ли ваше лечение.
Ваш врач может также посоветовать вам проверить давление дома, если он думает, что у вас «гипертония белого халата». Это настоящее состояние. Стресс в кабинете врача повышает кровяное давление, но когда вы дома, это нормально.
Попросите своего врача порекомендовать простой в использовании домашний тонометр. Убедитесь, что манжета сидит правильно. Если ваша рука слишком велика для манжеты, показание может быть выше, чем ваше кровяное давление на самом деле. Попросите у врача манжету большего размера или убедитесь, что вы покупаете домашний монитор с манжетой, которая вам подходит.
Вы также можете использовать наручный тонометр, но он часто не такой точный. Следуйте инструкциям, прилагаемым к устройству, чтобы убедиться, что вы используете его правильно.
Независимо от того, какой у вас тонометр, рекомендуется взять его с собой в кабинет врача. Вы можете сравнить его показания с цифрами, полученными вашим доктором. Избегайте кофеина, сигарет и физических упражнений как минимум за 30 минут до теста.
Когда вы измеряете артериальное давление дома, сядьте прямо на стуле и поставьте обе ноги на пол. Попросите врача или медсестру показать вам, как правильно расположить руку, чтобы получать точные показания.
Проверяйте его в одно и то же время дня, чтобы показания соответствовали.Затем снимите несколько показаний с интервалом примерно в 1 минуту. Обязательно запишите результаты.
Отнесите журнал артериального давления в кабинет врача, чтобы вы могли сообщить о любых изменениях в ваших цифрах. Ваш врач решит, нужны ли вам лекарства в дополнение к изменению образа жизни.
Даже если у вас высокое кровяное давление, у вас, вероятно, не будет симптомов. Вот почему его часто называют «тихим убийцей». Первым симптомом нелеченного высокого кровяного давления может быть сердечный приступ, инсульт или повреждение почек.
Предотвращение высокого кровяного давления
Чтобы поддерживать кровяное давление в пределах нормы, ваши ежедневные привычки являются ключевыми. Вот эти подсказки:
Не кури. Среди множества проблем со здоровьем, вызываемых курением, оно повышает кровяное давление.
Сделайте физическую активность привычкой. Большинство экспертов рекомендуют не менее 30 минут физической активности средней интенсивности (например, езда на велосипеде или быстрая ходьба) пять или более раз в неделю. Или вы можете выполнять более тяжелую деятельность в течение более короткого периода времени за сеанс.
Ешьте правильно. Прочтите этикетки продуктов, чтобы узнать, сколько натрия в порции. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, какой должен быть дневной лимит. Включите много овощей и фруктов, а также все, что вы решите положить на свою тарелку.
Соблюдайте нормальный вес. Лишние килограммы повышают кровяное давление. Если вы не уверены, какой для вас нормальный вес, спросите своего врача.
Высыпайтесь. Для большинства взрослых это 7-8 часов сна в сутки на регулярной основе.
Если вы употребляете алкоголь, ограничьте его употребление не более одной порции в день, если вы женщина, и до двух порций в день, если вы мужчина.
Советы по предотвращению высокого кровяного давления: изменение диеты и образа жизни
Примерно каждый четвертый взрослый американец имеет высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, которое является основным фактором риска сердечных и почечных заболеваний, инсульта и сердечной недостаточности. Высокое кровяное давление особенно опасно, потому что часто не вызывает никаких тревожных признаков или симптомов. К счастью, вы можете узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, регулярно проверяя свое кровяное давление.Если он высокий, вы можете предпринять шаги, чтобы его понизить. Не менее важно и то, что если у вас нормальное кровяное давление, вы можете научиться удерживать его от повышения.
Как предотвратить высокое кровяное давление?
Вы можете предотвратить высокое кровяное давление:
- Поддерживая здоровый вес. Избыточный вес может повысить вероятность развития высокого кровяного давления в два-шесть раз по сравнению с желаемым весом. Даже небольшая потеря веса может иметь большое значение в предотвращении и лечении высокого кровяного давления.
- Регулярные упражнения: Физически активные люди имеют более низкий риск повышения артериального давления — на 20–50% ниже — чем люди, которые не ведут активный образ жизни. Необязательно быть марафонцем, чтобы получать пользу от физической активности. Даже легкие занятия, если ими заниматься ежедневно, могут снизить риск.
- Уменьшение потребления соли: Часто, когда люди с высоким кровяным давлением сокращают потребление соли, их кровяное давление падает. Уменьшение количества соли также предотвращает повышение артериального давления.
- Умеренное употребление алкоголя, если вообще: Чрезмерное употребление алкоголя может поднять ваше кровяное давление. Чтобы предотвратить высокое кровяное давление, ограничьте употребление алкоголя до двух порций в день. «Диетические рекомендации для американцев» рекомендуют женщинам ограничивать употребление алкоголя до не более одного напитка в день для улучшения общего состояния здоровья.
- Снижение стресса: Стресс может повысить кровяное давление и со временем может стать причиной высокого кровяного давления.Есть много способов снизить уровень стресса. Статья о снятии стресса поможет вам начать работу.
Другие питательные вещества также могут помочь предотвратить высокое кровяное давление. Вот сводка исследований:
- Калий. Употребление в пищу продуктов, богатых калием, поможет защитить некоторых людей от высокого кровяного давления. Вероятно, вы можете получить достаточное количество калия из своего рациона, поэтому в добавках нет необходимости (и может быть опасно без контроля врача).Многие фрукты, овощи, молочные продукты и рыба являются хорошими источниками калия.
- Кальций. У населения с низким потреблением кальция наблюдается высокий уровень артериального давления. Однако не было доказано, что прием таблеток кальция предотвратит повышение артериального давления. Но важно убедиться, что вы получаете хотя бы рекомендуемое количество кальция — 1000 миллиграммов в день для взрослых от 19 до 50 лет и 1200 мг для людей старше 50 лет (беременным и кормящим женщинам также нужно больше) — из продуктов питания. ты ешь.Молочные продукты, такие как нежирное молоко, йогурт и сыр, являются хорошими источниками кальция. Нежирные и обезжиренные молочные продукты содержат даже больше кальция, чем продукты с высоким содержанием жира.
- Магний. Диета с низким содержанием магния может повысить кровяное давление. Но врачи не рекомендуют принимать дополнительное количество магния, чтобы предотвратить высокое кровяное давление — достаточно того количества, которое вы получаете при здоровой диете. Магний содержится в цельнозерновых, зеленолистных овощах, орехах, семенах, а также в сухом горохе и бобах.
- Рыбий жир. Тип жира, называемый «жирные кислоты омега-3», содержится в жирной рыбе, такой как скумбрия и лосось. Большое количество рыбьего жира может помочь снизить высокое кровяное давление, но их роль в профилактике неясна. Принимать таблетки рыбьего жира обычно не рекомендуется, в первую очередь потому, что неясно, могут ли добавки иметь значение; Лучше всего получать омега-3 в составе здоровой для сердца диеты. Большая часть рыбы, если она не жареная или сделана с добавлением жира, имеет низкое содержание насыщенных жиров и калорий, и ее можно часто есть.
- Чеснок. Существуют некоторые данные, свидетельствующие о том, что чеснок снижает кровяное давление, а также снижает уровень холестерина и уменьшает некоторые виды рака. В настоящее время проводятся дальнейшие исследования, чтобы полностью оценить потенциальную пользу чеснока для здоровья.
Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать диетические добавки или альтернативные лечебные травы. Некоторые из них могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, или иметь вредные побочные эффекты.
Диетические продукты DASH от высокого кровяного давления (гипертонии)
Один из шагов, которые врач может порекомендовать для снижения высокого кровяного давления, — это начать использовать диету DASH.
DASH означает диетические подходы к остановке гипертонии (высокого кровяного давления). Диета проста:
- Ешьте больше фруктов, овощей и нежирных молочных продуктов
- Сократите потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, холестерина и трансжиров
- Ешьте больше цельнозерновых продуктов, рыбы, птицы , и орехи
- Ограничьте потребление натрия, сладости, сладкие напитки и красное мясо
В исследованиях у людей, соблюдающих диету DASH, кровяное давление снижалось в течение 2 недель.
Другая диета — DASH-Sodium — требует сокращения натрия до 1500 миллиграммов в день (примерно 2/3 чайной ложки). Исследования людей, принимающих DASH-натрий, также снизили их кровяное давление.
Запуск диеты DASH
Диета DASH требует ежедневного приема определенного количества порций из различных групп продуктов. Количество требуемых порций может варьироваться в зависимости от того, сколько калорий вам нужно в день.
Вы можете вносить изменения постепенно. Например, начните с ограничения до 2400 миллиграммов натрия в день (около 1 чайной ложки).Затем, когда ваше тело приспособится к диете, сократите потребление натрия до 1500 миллиграммов в день (примерно 2/3 чайной ложки). Эти количества включают весь съеденный натрий, включая натрий в пищевых продуктах, а также в том, что вы готовите или добавляете на стол.
Dash Diet Tips
- Добавьте порцию овощей на обед и ужин.
- Добавьте порцию фруктов к еде или в качестве закуски. Консервы и сушеные фрукты удобны в употреблении, но убедитесь, что в них нет сахара.
- Используйте только половину обычной порции масла, маргарина или заправки для салатов и используйте обезжиренные или обезжиренные приправы.
- Пейте нежирные или обезжиренные молочные продукты каждый раз, когда вы обычно употребляете жирные или сливки.
- Ограничьте количество мяса до 6 унций в день. Сделайте некоторые блюда вегетарианскими.
- Добавьте в свой рацион больше овощей и сушеных бобов.
- Вместо того, чтобы перекусывать чипсами или сладостями, ешьте несоленые крендели или орехи, изюм, нежирный и обезжиренный йогурт, замороженный йогурт, несоленый простой попкорн без масла и сырые овощи.
- Читайте этикетки на пищевых продуктах, чтобы выбирать продукты с низким содержанием натрия.
Нежирные или обезжиренные молочные продукты: 2-3 порции в день
Мясо, птица и рыба: 2 или менее порции в день
Орехи, семена и сушеные бобы: 4-5 порций в неделю
Жиры и масла: 2-3 порции в день
Сладости: постарайтесь ограничиться 5 порциями в неделю
Сколько стоит порция?
Когда вы пытаетесь следовать плану здорового питания, полезно знать, какое количество определенного вида пищи считается «порцией».