Например, такие нормы можно найти в:

• ГОСТе, где установлены требования по проектированию помещений;
• СанПиНе, где прописаны правила организации трудовых мест в построенных помещениях.

Во всех случаях, когда проводится проверка соответствия нормам помещений, делается сравнение с нормами СанПина.

Измерение освещенности

Расчет данной величины проводится в люксах (Лк). По своей сути замеряется количество люксов на 1 квадратный метр, и полученная величина называется люмен. При сравнении фактической освещенности помещения с установленной наиболее удобно использовать общий подсчет площади, поэтому пользуются измерением люменов.

Для каждого вида работы требуется определенное количество люменов на квадратный метр, чтобы зрение сотрудника не портилось. В противном случае недостаток света может привести к следующим последствиям:

• быстрому переутомлению глаз;
• появлению чувства зуда и усталости глаз;
• к падению остроты зрения;
• ухудшению общего психического и эмоционального состояния человека;
• появлению бессонницы и некоторых других патологических явлений в нервной системе.

Чтобы этого избежать, необходимо регулярно проводить контроль освещения во всех помещениях и соблюдать установленные норматив.

Виды освещения

Все помещения могут иметь несколько видов освещения:

1. Естественное. Оно является самым лучшим и самым комфортным для восприятия человеческим глазом. Это то освещение, которое поступает в здания через окна. И его качество напрямую связано с чистотой стекла, его типом, а также от общего количества окон.
2. Искусственное. Оно предусматривает подачу света в помещение только при помощи электрических ламп и других осветительных приборов. Оно может иметь различную цветовую схему, но наиболее приятное для глаза то, что больше всего схоже с дневным светом.
3. Смешанный тип. Наиболее часто используется в офисных помещениях. При нем одновременно может подаваться электрический свет в том количестве, которого не хватает от естественного освещения. В этом случае чаще всего используются в качестве дополнения светодиодные или люминесцентные приборы.

Работодатель должен снабдить  всеми необходимыми световыми приборами рабочие места своих сотрудников в таком количестве, чтобы установленные нормы освещенности строго соблюдались.

Требования освещенности

Рассмотрим наиболее популярные нормы, которые применяются  к офисным помещениям сотрудников, где осуществляется работа с документами и вычислительной техникой:

• обычные офисы, где используются компьютеры, должны быть освещены 200-300 Лк;
• офисные помещения, где имеется большая площадь и есть свободная планировка, должны быть освещены не менее 400 Лк;
• офисы, где производятся работы с чертежами, должны иметь освещение 500 Лк;
• залы, в которых проводят собрания, конференции, могут быть освещены в пределах 200 Лк;
• лестничные площадки, эскалаторы имеют допустимую норму в 50-100 Лк;
• для коридоров, архивов, а также иных подсобных помещений устанавливается нормы в 50-75 Лк.

Для сравнения рассмотрим нормативы для производственных помещений, где выполняются определенные рабочие циклы:

• для работ наивысшей точности общая освещенность должна быть 400-1250 Лк, при этом дополнительная точечная должна быть 2500-5000 Лк;
• для очень высокой точности общая освещенность составляет 300-750 Лк, а дополнительная точечная 1000-4000 Лк;
• для средней и малой точности общей освещенности достаточно в пределах 200-300 Лк, а точечной 400-750 Лк;
• для грубой точности точечное освещение не применяется, а общего достаточно 200 Лк.

Измерение данных параметров должно происходить регулярно. Если сотрудник нуждается в более ярком освещении, он должен написать об этом заявление своему непосредственному руководителю. Тот должен провести внеплановую проверку помещения, а также сравнить выполняемые сотрудником работы с соответствием данных норм. Если нормы СанПина не соблюдаются, то данное нарушение надо срочно устранить.

Но бывают и такие ситуации, когда данный показатель вписывается в минимально допустимое значение, но состояние зрения сотрудника требует более яркого света. Тогда ему должны предоставить дополнительные источники света, чтобы он мог полноценно выполнять свои обязанности.

Требования для работы с ПК

Сейчас большинство работ выполняется с использованием компьютеров. Но для обеспечения нормального труда необходимо соблюдение следующих норм:

• на монитор вычислительной техники не должны создаваться дополнительные блики от другого освещения;
• световой поток направленный непосредственно на рабочее место, не может быть менее 300 Лк;
• степень блеска должна быть приближена к нулю, а это достигается правильным расположением световых приборов над рабочей поверхностью;
• яркость элементов, присутствующих в световых приборах должна составлять 300-500 Лк;
• само освещение по всему периметру и площади офиса должно быть равномерным;
• естественное освещение должно попадать с левой стороны, если сотрудник является правшой, и наоборот, для левшей, чтобы они не загораживали свет при написании документов;
• на рабочем столе дополнительный световой поток должен создавать освещение в общей совокупности в пределах 300-500 Лк.

В этом случае сотруднику будет наиболее комфортно работать, он не будет сильно уставать, а соответственно его производительность труда будет намного выше. Узнать более подробно об этом можно из представленного видео.

Основные требования

Независимо от выполняемых работ к любому освещению применяются следующие требования:

1. Каждое рабочее место должно быть достаточно освещено. Помимо искусственных видов необходимо максимально обеспечивать работников естественным освещением. Так как оно положительным образом влияет на общую работоспособность человека и его настроение.
2. Все источники света должны отвечать требованиям безопасности. Они не должны создавать чувство дискомфорта у человека. То есть сам источник должен создавать нормальный для глаза свет. Сама цветовая схема лучей должна быть максимально приближена к естественным оттенкам. При этом каждый сотрудник должен иметь возможность самостоятельно регулировать часть света для себя, не причиняя тем самым дискомфорт остальным сотрудникам.
3. Все пространство должно равномерно освещаться, чтобы все предметы и объекты равномерно отражали  очертания друг друга, и человеческий глаз полноценно воспринимал это отражение.

Несоблюдение данных требований может привести к производственной травме сотрудников. А это повлечет необходимость в организации специального расследования. И если в ходе него будет выявлено данное нарушение и установлена причинно-следственная связь с утерей здоровья сотрудником, работодателю придется компенсировать ему не только ущерб здоровью, но и моральный вред.

Кроме этого проверяющие органы наложат административные штрафы на саму организацию, а также на ее должностных лиц, которые обязаны контролировать соблюдение данных норм. Поэтому отклонение от них работодателю может стать более невыгодным, чем экономия на электричестве и самих осветительных приборах.

Нормативные требования к освещению рабочих мест

Следует очень четко соблюдать требования по санитарным нормативам освещенности в административных, учебных и иных учреждения. Наше зрение напрямую зависит от количества света в помещении и на рабочем месте. От освещенности также зависит здоровье всего организма, сопротивляемость стрессам, усталости, физическим и умственным нагрузкам.

Вопрос освещенности рабочих мест, оборудованных персональными компьютерами (ПЭВМ) коротко, но очень четко изложен в СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» (полый текст можно скачать здесь: СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.doc).

Кроме интересующей нас информации, данный документ содержит много интересных разделов, которые должен знать каждый офисный работник, поскольку санитарно-гигиеническое состояние рабочего места касается каждого из нас.

Изложим кратко основные требования к освещению, они описаны в разделе IV.

Требования к освещению на рабочих местах, оборудованных ПЭВМ:

Освещенность измеряется в Лк – люксах; 1 люмен/м. кв. (люмен Lm – единица величины светового потока). В Европейских нормах освещенности для ряда помещений введен еще один нормируемый параметр: для рабочих мест, оснащенных мониторами устанавливаются требования к максимальной яркости тех поверхностей светильников, которые могут отражаться в экранах.

Скачать перечень норм освещения для различных учреждений и объектов.

Таким образом, из всего многообразия светодиодных светильников для офисного освещения действительно соответствуют приведенным нормативам светодиодные светильники продаваемые нашей компанией. Устанавливая данные световые приборы, Вы можете быть уверены в их надежности и безопасности для глаз.

Дополнительные материалы по теме «Освещение рабочих мест», а также требования к осветительным приборам Вы можете почерпнуть из следующих источников:

ГОРСТ 24940-96 «ЗДАНИЯ И СООРУЖЕНИЯ Методы измерения освещенности»
Скачать GOST_24940.doc

СНиП 23-05-95 «СТРОИТЕЛЬНЫЕ НОРМЫ И ПРАВИЛА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ЕСТЕСТВЕННОЕ И ИСКУССТВЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ»
Скачать SNiP23_05_95.doc

Методические указания МУ 2.2.4.706-98ОМ/МУ ОТ РМ 01-98 «Оценка освещения рабочих мест» (утв. Минтрудом РФ, Минздравом РФ, Главным государственным санитарным врачом РФ 16 июня 1998 г.)
Скачать MU_OT_RM_1-98.doc

Нормы и требования к освещению рабочего места

Комфорт на рабочем месте определяется не только климатическими условиями, удобной мебелью и дружным коллективом. Большое значение имеет уровень освещения, недостаток или избыток которого становится причиной ухудшения зрения и снижения работоспособности. О том, как организовать правильное освещение рабочего места пойдет речь в данной статье.

Нормы и требования

Недостаток естественного солнечного света внутри помещений вынуждает нас активно использовать искусственное освещение в различных формах и вариациях. При этом мало кто обращает внимание на качественную составляющую источников искусственного света. С целью контроля на государственном уровне разработаны стандарты, в которых четко оговорены нормы, требования и методы измерений освещённости.

Одним из основных стандартов, нормирующих освещение рабочих мест внутри зданий, является ГОСТ Р 55710-2013. В нём прописаны нормы освещённости, её равномерного распределения на рабочей поверхности, коэффициенты пульсации, цветопередачи и отражения окружающих поверхностей. ГОСТ Р 55710-2013 также учитывает такой важный параметр, как блескость. Необходимость в этом термине возникла из-за того, что избыток яркости губителен для глаз и приводит к нарушению условий комфортного зрения. Слишком яркий свет, падающий на рабочую поверхность, приводит к быстрой усталости глаз и снижению мозговой активности. Поэтому важно не превышать освещённости, установленной ГОСТом.

Ныне действующие стандарты, конечно, содержат информацию о светодиодных лампах, но в большей степени ориентированы на люминесцентные источники света, так как они по-прежнему имеют огромный приоритет. Технические параметры люминесцентных ламп далеки от идеальных: они сильно пульсируют и обладают плохой цветопередачей. По этой причине в нормативных документах не могли быть прописаны более жёсткие требования к освещению рабочих мест.

Но прогресс не стоит на месте. Светодиодные лампы ведущих мировых производителей с питанием от высококачественного драйвера характеризуются коэффициентом пульсаций, приближённым к нулю. К тому же они прекрасно передают цвета и выпускаются в широком диапазоне цветовых температур. Светодиодные лампы с такими характеристиками можно использовать в освещении рабочих мест любого типа.

Рабочее место и правильный способ его освещения

Устраиваясь на работу или устанавливая компьютерный стол дома, люди, как правило, не заостряют внимание на качестве освещения и в лучшем случае ставят перед собой настольную лампу. К сожалению, такой подход не достаточно эффективен. Каждый вид работы должен выполняться при определенной яркости. Нехватка света заставляет зрачок напрягаться, а избыток приводит к скорой усталости.

Во многих учреждениях сотрудники сами вносят коррективы, меняя светильники и лампы по своему усмотрению. В результате таких действий нормируемые ГОСТами параметры зачастую не соответствуют минимально допустимым значениям, а значит, наносят прямой вред зрению. Исправить ситуацию можно путём проведения аттестации рабочих мест с замером уровня освещенности по ГОСТ Р 54944-2012.

Рабочее место в учреждениях офисного типа, предусматривающее работу с электронными и бумажными документами, должно иметь освещённость в пределах 300-600 лк. Чем меньше размер шрифта на бумажном носителе, тем более ярким должен быть свет. При этом коэффициент пульсации ламп не должен превышать 10%, а индекс цветопередачи должен быть более 80.

Оптимальным вариантом является комбинированное освещение, когда свет в рабочую зону поступает от общего и местного источника. Задача общего освещения состоит в равномерном рассеивании света по всей площади помещения. Для этого на потолке закрепляют несколько потолочных светильников, равноудаленных друг от друга.

В свою очередь местное освещение дополняет общее, устраняя нехватку освещенности на рабочей поверхности. Чаще всего – это поворотная настольная лампа или настенный светильник. В производственных цехах местная подсветка – это стационарные системы освещения, закреплённые за каждым рабочим местом.

Для сравнения, в ювелирном производстве и работе с мельчайшими деталями и механизмами норма освещенности рабочей поверхности предполагает использование источников света с цветовой температурой 4000-6500°K, индексом цветопередачи выше 90, коэффициентом пульсации менее 10% и освещённостью до 1500 лк.

Рабочее место за компьютером в домашних условиях может быть менее освещённым, если за ним не проводят чтение книг и прочие дела, требующие повышенной зрительной нагрузки. В этом случае достаточно рассеянного света от люстры и правильно настроенной яркости монитора. Чтобы дополнительно осветить рабочую зону с компьютерным столом, на высоте примерно 30-50 см от верха монитора закрепляют настенный светильник с поворотным плафоном и светодиодной лампой мощностью 7 Вт.

Если за компьютерным столом будет проводиться письменная работа, то следует установить настенный светильник с двумя-тремя поворотными спотами и регулировкой яркости. В этом случае пользователю ПК удастся более точно настраивать освещение, в зависимости от выполняемой работы. Нужно выполнить чертёж на бумаге? Тогда все три спота направляют на лист и получают порядка 500-700 лк. Нужно найти какую-то информацию в интернете? Тогда достаточно одного включенного спота, направленного вверх.

Советы и рекомендации

Достичь равномерного распределения светового потока в помещениях офисного типа можно с помощью растровых светильников, встроенных в подвесной потолок типа Армстронг. Они выгодно отличаются лёгкостью монтажа и сравнительно небольшой стоимостью.

С целью повышения зрительного комфорта и безопасности проведения работ с 2004 года действует ГОСТ ИСО 8995-2002 о принципах зрительной эргономики. В частности в стандарте есть несколько рекомендаций по уменьшению блескости.

Солнечный свет является основным источником блескости. Поэтому рабочие места нужно организовывать так, чтобы не допустить в них прямое попадание солнечных лучей. Для этого оконные проёмы затемняют шторами и жалюзи. Также следует свести до минимума возможность прямого взгляда работника на объекты повышенной яркости во время выполнения работы.

Оптимальный вариант организации рабочего места с компьютером – перпендикулярно окну, причем окно должно быть слева от пользователя. Независимо от количества и качества света пользователь ПК должен работать с регулярными перерывами. Длительность непрерывной работы за компьютером в дневное время не должна превышать 2 часа, а в ночное – 1 час. Во время перерыва рекомендуется выполнять упражнения, направленные на снятие усталости глаз. Наибольший эффект от релаксационных упражнений достигается стоя у окна при ритмичном дыхании и с максимальной амплитудой движения зрачка. В самом простом и доступном варианте необходимо стать у окна, закрыть на 5 секунд глаза, максимально напрягая глазные мышцы. Затем открыть глаза и в расслабленном состоянии в течение 5-10 секунд посмотреть на наиболее удалённый предмет за окном. Повторить упражнение 5 раз. После этого, не поворачивая головы, поочерёдно посмотреть направо, налево, вверх и вниз, каждый раз останавливая взгляд на удалённой точке за окном. Упражнение тоже повторить 5 раз. Закончить гимнастику нужно быстрым переводом взгляда в разные стороны.

Правильно подобранное освещение рабочего места сохранит зрение и позволит достичь высоких производственных результатов.

26. Требования к освещению помещений и рабочих мест

26. Требования к освещению помещений и рабочих мест

Освещениеимеет важное гигиеническое значение. Важно не просто освещать помещение или отдельное рабочее место, а создавать освещение, которое соответствовало бы характеру выполняемой работы. Недостаточное освещение снижает работоспособность и производительность труда, вызывает утомление глаз, способствует развитию близорукости, увеличению производственного травматизма, приводит к транспортным авариям на улицах и дорогах. Освещение бывает естественным, искусственным и смешанным.

Естественное освещение обусловливается солнечными лучами и рассеянным светом небосвода и меняется в зависимости от географической широты, высоты стояния солнца, степени облачности и прозрачности атмосферы. Естественный свет имеет спектр, к которому глаз человека наиболее привычен.

Нормы естественного освещения устанавливаются в зависимости от назначения здания и отдельных помещений. Лучшая освещенность помещений достигается окраской стен и потолков в светлые тона, а также периодической очисткой оконных стекол, загрязнение которых приводит к потере 50 % светового потока. Для оценки естественного освещения используется коэффициент естественного освещения, показывающий, во сколько раз освещенность внутри помещения меньше наружной. В средней полосе в наиболее удаленных от окон точках коэффициент естественного освещения должен быть не менее 2,5 %, а в северных широтах – 2,9 %. Оптимальная ориентация окон жилых помещений – юг и юго—восток.

Источниками искусственного света служат электрические лампы. Количественной характеристикой является освещенность, которая устанавливается в пределах от 5 до 5000 лк в зависимости от характера выполняемых работ.

Различают два вида искусственного освещения: общее, при котором свет распространяется равномерно по всему помещению, и комбинированное, создаваемое лампами общего и местного освещения одновременно и которое в гигиеническом отношении наиболее целесообразно. Работать только при местном освещении не рекомендуется, так как, переводя взгляд с ярко освещенной поверхности на темные окружающие предметы, мы создаем дополнительную нагрузку на глаза. Настольную лампу или другой переносной светильник устанавливают непосредственно на рабочем месте так, чтобы свет от нее падал спереди с левой стороны, тогда тень от руки не будет заслонять работу.

При пользовании люминесцентными лампами не рекомендуются светильники с одной лампой, так как свет в такой лампе пульсирует соответственно изменению напряжения тока в сети. Целесообразно общее освещение устраивать с помощью люминесцентных ламп, а для местного использовать лампы накаливания.

Смешанное освещение– включение искусственного (электрического) света в дополнение к дневному свету, что в необходимых случаях вполне целесообразно.

Следующая глава >

Особенности освещения рабочих мест, оснащенных компьютерами

Освещение при работе с ПЭВМ имеет свои особенности. Это связано с тем, что зрительный анализатор (глаз) при работе за компьютером, как правило, воспринимает как отраженный от клавиатуры и документов световой поток, так и прямой световой поток с видеомонитора.

Помещения для эксплуатации ПЭВМ должны иметь естественноеи искусственное освещение, соответствующее требованиям действующей нормативной документации.

Повсеместное распространение персональных компьютеров (ПЭВМ) привело к тому, что большая часть пользователей сталкивается с таким явлением, как «астенопия» (что буквально переводится, как «отсутствие силы зрения»). В результате длительного исследования зрительных функций у людей, работающих с компьютером в течение нескольких лет, выявлено уменьшение объема аккомодации (наведение на резкость хрусталика) по сравнению с возрастной нормой и увеличение процента близорукости по сравнению с людьми того же возраста, не работающими на компьютере.

Очевидно, возникновение расстройств зрительного анализатора связано с характером экранного изображения и организацией освещения рабочего места, оборудованного ПЭВМ.

У компьютерного изображения есть несколько отличий (рис. 3) [4]:

– компьютерное изображение – самосветящееся, а не отраженное;

– оно имеет значительно меньший контраст, который уменьшается еще более за счет внешнего освещения;

– не является непрерывным и состоит из отдельных точек – пикселей;

– является мерцающим (мелькающим), т. е. эти точки с определенной частотой зажигаются и гаснут;

– не имеет таких четких границ, потому что у пикселей не ступенчатый, а плавный перепад яркости с фоном.

Именно эти особенности экранного изображения видеомониторов затрудняют аккомодацию глаза. Светимость создает иллюзию удаленности, низкий контраст обуславливает снижение аккомодационного ответа, точечность изображения вызывает увеличение амплитуды нормальных колебаний аккомодации, мелькание уменьшает точность восприятия, а размытость границ заставляет непрерывно искать точку ясного видения.

В настоящее время в России действуют несколько государственных стандартов, в которых сформулированы жесткие требования к визуальным эргономическим параметрам видеомониторов, используемых в ПЭВМ; в санитарных правилах и нормах СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» сформулированы гигиенические требования к видеомониторам.

Коэффициент естественной освещенности в помещениях с использованием ПЭВМ должен быть не ниже 1,2 %.

Рабочие столы следует размещать таким образом, чтобы видеомониторы были ориентированы боковой стороной к световым проемам, чтобы естественный свет падал преимущественно слева. Оконные проемы должны быть оборудованы регулируемыми устройствами типа занавесей, внешних козырьков, жалюзи и т. д.

Искусственное освещение в помещениях для эксплуатации ПЭВМ должно осуществляться системой общего равномерного освещения. В производственных и административно-общественных помещениях, в случаях преимущественной работы с документами, следует применять системы комбинированного освещения(к общему освещению дополнительно устанавливаются светильники местного освещения, предназначенные для освещения зоны расположения документов).

При этом освещенностьна поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна составлять 300–500 лк. Освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана. Освещенность поверхности экрана не должна быть более 300 лк.

Следует ограничивать прямую блесткость от источников освещения, при этом яркостьсветящихся поверхностей (окон, светильников и др.), находящихся в поле зрения, должна быть не более 200 кд/м².

Следует ограничивать отраженную блесткость на рабочих поверхностях (экран, стол, клавиатура и др.) за счет правильного выбора типов светильников и расположения рабочих мест по отношению к источникам естественного и искусственного освещения, при этом яркость бликов на экране ПЭВМ не должна превышать 40 кд/м² и яркость потолка не должна превышать 200 кд/м².

Яркость светильников общего освещенияв зоне углов излучения от 50 до 90 градусов с вертикалью в продольной и поперечной плоскостях должна составлять не более 200 кд/м², защитный угол светильников должен быть не менее 40 градусов. Светильники местного освещениядолжны иметь не просвечивающийся отражатель с защитным углом не менее 40 градусов.

Следует ограничивать неравномерность распределения яркости в поле зрения пользователя ПЭВМ, при этом соотношение яркости между рабочими поверхностями не должно превышать 3:1, а между рабочими поверхностями и поверхностями стен и оборудования 10:1.

В качестве источников света при искусственном освещении следует применять преимущественно люминесцентные лампы типа ЛБ и компактные люминесцентные лампы (КЛЛ). При устройстве отраженного освещения в производственных и административно-общественных помещениях допускается применение металлогалогенных ламп.

Применение светильников без рассеивателей и экранирующих решеток не допускается.

Коэффициент запаса для осветительных установок общего освещения должен приниматься равным 1,4. Коэффициент запаса (К_з) – расчетный коэффициент, учитывающий снижение КЕО и освещенности в процессе эксплуатации вследствие загрязнения и старения светопрозрачных заполнений в световых проемах, источников света (ламп) и светильников, а также снижение отражающих свойств поверхностей помещения.

Коэффициент пульсации не должен превышать 5 %.

Для обеспечения нормируемых значений освещенности в помеще- ниях для использования ПЭВМ следует проводить чистку стекол оконных рам и светильников не реже двух раз в год и проводить своевременную замену перегоревших ламп [4].