Та наконечники: Медно-алюминевые(ТА) — Наконечники — Наконечники, гильзы

Содержание

Медно-алюминевые(ТА) — Наконечники — Наконечники, гильзы

Получить прайс на Наконечники, гильзы

Наконечники кабельные медно-алюминиевые ТАМ служат для оконцевания кабелей и проводов с алюминиевыми жилами при присоединении к медным выводам электротехнических устройств. Закрепляются на жилах опрессовкой. Вместо медно-алюминиевых наконечников могут применяться алюминиевые наконечники с защитным металлическим покрытием никелем или цинком, а так же с медным покрытием контактной части (методом газодинамического напыления). Технические характеристики Сечение жил———-от 16 до 240 мм2 
Класс жил по———- ГОСТ 22483-77
Напряжение———————до 35 кВ
Климатическое исполнение——УХЛ3
Изготавливаются по—— ГОСТ 9581-80 
Материал Алюминий с медным покрытием
Код ОКП ———————-344983

     


Тип

Параметры жилы


Диаметр контактого стержня

Размеры, мм


Масса 1000 шт. , кг

сечение, мм

класс

d1

d

l

В

D

L

16-8-5,4-МА-УХЛЗ

16

1;2

М8

5,4

10

30

16,5

8,4

59

9,2

25-8-7-МА-УХЛЗ

16

3

М8

7,0

12

30

18,0

8,4

62

12,9

25

1;2

35-10-8-МА-УХЛЗ

25

2

М10

8,0

14

30

20,0

10,5

68

19,6

35

1;2

50-10-9-МА-УХЛЗ

35

3

М10

9,0

16

36

23,0

10,5

75

28,8

50

1

70-10-11-МА-УХЛЗ

50

2

М10

11,0

18

38

25,0

10,5

86

38,0

70

1;2

70-10-12-МА-УХЛЗ

50

3

М10

12,0

18

38

25,0

10,5

86

35,7

95

1

95-12-13-МА-УХЛЗ

70

3

М12

13,0

20

40

28,0

13,0

89

44,5

95

2

120-12-14-МА-УХЛЗ

120

1

М12

14,0

22

48

33,0

13,0

96

59,9


120-12-16-МА-УХЛЗ

95

3

120

3

185

1

150-12-17-МА-УХЛЗ

120

4

150

1;2

185-16-18-МА-УХЛЗ

185

2

М16

18,0

26

50

36,0

17,0

116

78,9

185-16-19-МА-УХЛЗ

185

3

М16

19,0

26

50

36,0

17,0

116

70,0

240-20-20-МА-УХЛЗ

240

1

М20

20,0

28

58

40,0

21,0

126

86,4

240-20-22-МА-УХЛЗ

240

2

М20

22,0

30

56

40,0

21,0

132

115,6

Наконечники кабельные алюминиевые под опрессовку (ТА)

ЦЕНА

Обеспечим выгодные цены . Пишите   [email protected]

Наконечники кабельные алюминиевые под опрессовку ТА ГОСТ 9581-80 климатическое исполнение УХЛЗ, закрепляются опрессовкой и применяются для оконцевания проводов и кабелей с алюминиевыми жилами сечением от 16 до 240 мм2 на напряжение до 35кВ.

 

Кабельные алюминиевые наконечники ТА изготавливаются из алюминиевой трубы марок не ниже АД0М и АД1М по ГОСТ 18475-82.

 

Наиболее часто встречающиеся на практике условные обозначения алюминиевых наконечников под опрессовку:

 

1) Буквенные обозначения: А; ТА; Al(o)

  • «Т» — обозначает «труба» — полуфабрикат из которого изготовлены наконечники.
    Альтернативой могут быть наконечники под опрессовку сделанные из прутка или литые.

  • «А» — «алюминий»: материал из которого изготовлен наконечник.

  • Al(o) — Al — Латинское обозначение для алюминия из таблицы Менделеева.
    Буква «о» в скобках обозначает, что наконечник под опрессовку.

 

2) Цифровые обозначения: 95-12-13; 95-12; 95; 13

 

 

Основные технические параметры алюминиевых наконечников под опрессовку
климатическое исполнение УХЛЗ согласно ГОСТ 9581-80.

 

 

 

Тип

Диаметр контактного
стержня, мм

Размеры, мм

Масса, г/шт.,
не более

D

d

d1

B,
не более

L

наконечник алюминиевый опрессовка 16-8-5. 4

 

8

8,4

10

5,4

16,5

59±1,0

9,2

наконечник алюминиевый опрессовка 25-8-7

 

8

8,4

12

7,0

18,0

62±1,0

12,9

наконечник алюминиевый опрессовка 35-10-8

 

10

10,5

14

8,0

20,0

68±1,0

19,6

наконечник алюминиевый опрессовка 50-10-9

 

10

10,5

16

9,0

23,0

75±1,0

28,8

наконечник алюминиевый опрессовка 70-10-11

 

10

10,5

18

11

25,0

86±2,0

38,0

наконечник алюминиевый опрессовка 70-10-12

 

10

10,5

18

12,0

25,0

86±2,0

35,7

наконечник алюминиевый опрессовка 95-12-13

 

12

13,0

20

13,0

28,0

89±2,0

44,5

наконечник алюминиевый опрессовка 120-12-14

 

12

13,0

22

14,0

33,0

96±2,0

59,9

наконечник алюминиевый опрессовка 150-12-16

 

12

13,0

24

16,0

34,0

107±2,0

74,0

наконечник алюминиевый опрессовка 150-12-17

 

12

13,0

24

17,0

34,0

107±2,0

61,3

наконечник алюминиевый опрессовка 185-16-18

 

16

17,0

26

18,0

36,0

116±2,0

78,9

наконечник алюминиевый опрессовка 185-16-19

 

16

17,0

26

19,0

36,0

116±2,0

70,0

наконечник алюминиевый опрессовка 240-20-20

 

20

21,0

28

20,0

40,0

126±3,0

86,4

наконечник алюминиевый опрессовка 240-20-22

 

20

21,0

30

22,0

42,5

132±3,0

115,6

 

 

Рекомендуемое использование алюминиевых наконечников
в зависимости от класса жил проводов и кабелей

 

Тип наконечника
по ГОСТ 9581-80

Сечение провода

Класс жилы

 

наконечник ТА-16-8-5,4

16

1,2

 

наконечник ТА-25-8-7

16

3

25

1,2

 

наконечник ТА-35-10-8

25

3

35

1,2

 

наконечник ТА-50-10-9

35

3

50

1

 

наконечник ТА-70-10-11

50

2

70

1,2

 

наконечник ТА-70-10-12

50

3

70

1,2

95

1

 

наконечник ТА-95-12-13

70

3

95

1,2

 

наконечник ТА-120-12-14

120

1

 

наконечник ТА-150-12-16

95

3

120

2

185

1

 

наконечник ТА-150-12-17

120

4

150

1,2

 

наконечник ТА-185-16-18

185

2

 

наконечник ТА-185-16-19

150

3

185

2

 

наконечник ТА-240-20-20

240

1

 

наконечник ТА-240-20-22

240

2

 

 

 

Рекомендуемый инструмент для монтажа наконечников для опрессовки:

 

Наименование

Диапазон
сечений, мм2

Стандарт
наконечников

Тип матриц

Пресс-клещи  ПК-35

Cu (2,5-35)
Al (16-25)

любой

встроенная

Пресс-клещи универсальные для опрессовки алюминиевых наконечников ПКУ-120

Cu (10-120)
Al (10-120)

любой

V-образная встроенная

Пресс-клещи универсальные для опрессовки алюминиевых наконечников ПКУ-240

Cu (10-240)
Al (10-240)

любой

V-образная встроенная

Пресс-клещи гексагональныедля опрессовки алюминиевых наконечников  ПКГ-120A

Al (16-120)

Российский ГОСТ

шестигранная встроенная

 

 

Цена на наконечники алюминиевые для опрессовки

 

 


Самые выгодные цены, ассортимент и качество. Доставка, отправка в любые регионы.
(499) 290-30-16, (495) 973-16-54, 740-42-64, 973-65-17
E-mail для заказа продукции: [email protected]

 

Кабельные наконечники – виды, классификация.Статья vse-e.com / Новости


Перечень возможных неполадок с электрикой зачастую сводится к таким проблемам, как расплавленная розетка, автомат в щитке, выгоревший дотла, перегревающаяся постоянно вилка и срабатывающее УЗО и это только малая часть всего списка возможных неприятных ситуаций. Почему они возникают? Всё просто. Очень часто причина кроется в некачественном контакте между проводником и электрическим устройством.  При этом довольно распространенная ситуация заключается в том, что электрики начинают идти на самые разные хитрости и уловки, чтобы избежать подобных случаев. Вместо обжима, кабель пробуют скручивать, лудить припоем и оловом, складывать каким-то определенным образом и так далее. И всё это для того, чтобы получить высококачественный контакт.

Наконечник обжимной

Конечно же, результат таких попыток, в случае работы дилетантов, иногда можно уже наблюдать в виде печальных последствий (оплавленные щиты и оборудование, проволоки жил, торчащие из-под обжима, оплавленные провода, зажатые общим болтом без наличия шайбы и гровера и т.д.). Это прямой показатель неграмотности рабочего в технических вопросах, экономия небольших денежных средств на контактах, что приводит к потере надежности в работе всей электросети, а также снижает безопасность пользования.  Стоит отметить, что вопрос качественного и надежного соединения в большинстве вышеописанных случаев решается очень просто – с помощью качественных, доступных по цене кабельных наконечников.

Понятие кабельные наконечники, наконечник провода под болт


Кабельный наконечник (также называют гильза, соединитель, наконечник обжимной) – это по сути приспособление, чтобы подготовить конец проводника для его совмещения и фиксации токонесущих жил и проводов в винтовых или пружинных зажимах.   К примеру, в автоматических выключателях, в щитах и так далее. Как показывает практический многолетний опыт, возникает необходимость в соединении самых различных проводников, и кабельно-проводниковая промышленность предлагает использовать разные виду кабельных наконечников, которые подойдут к каждому конкретному случаю.


Основная задача кабельных наконечников

При любом соединении электрических проводников между ними возникает так называемое переходное сопротивление. Величина сопротивления зависит от того, какова площадь и сила соприкосновения, какой материал изготовления проводника, а значит и его физико-химические свойства.

Переходное сопротивление характеризуется наличием самого большого нагрева при передаче электроэнергии по проводнику, а значит при этом выделяется тепло, которое в конце концов может привести к оплавлению и возгоранию. Это означает, что величину сопротивление следует свести к минимуму. Для этого предназначены кабельные наконечники, увеличивая поверхность контакта и предотвращая появление оксидной пленки, что уменьшает переходное сопротивление и увеличивает безопасность в пользовании, и надежность контакта.  

Форма и материал кабельных наконечников бывает разной, что отражается в широком ассортименте данной продукции.


Классификация кабельных наконечников

Гильзы классифицируются по материалу

А именно:

алюминиевые наконечники под соединение опрессовкой;
медные наконечники (используется стандартная медь либо лужёная) под пайку или обжим;
— наконечники из комбинированного материала (алюминий плюс медь), когда идет сочетание алюминиевой трубки и медной лопатки.

Стоит отметить, что медные токопроводящие жилы также могут быть подготовлены наконечником под опрессовку. Хотя наиболее часто такие гильзы применяют для алюминиевых токонесущих жил, где их сечение соответствует 16 мм2 (согласно требованиям ПУЭ). Такие кабельные гильзы имеют маркировку ТМ (для меди) и ТА (для алюминия).  

Кабельные наконечники ТМЛ


Для медных токонесущих многопроволочных жил чаще используют наконечник из медной цельнотянутой трубы (здесь один конец имеет сплющенную форму с просверленной дырой под болтовой зажим). Данные наконечники имеют маркировку «ТМ» – без покрытия и «ТМЛ» – электролитически луженые.

Используются также и комбинированные соединители с маркировкой ТАМ. При чем их применение наиболее часто. Ведь, к примеру, на промышленных предприятиях часто есть необходимость подключить алюминиевый кабель в шине из меди на вводно-распределительных устройствах, чтобы получить соединение без переходного сопротивления, используется метод фрикционной диффузии.
Кабельные гильзы имеют стандартные обозначения – Марка-АА-ББ:

  • АА – сечение проводника под обжим;
  • ББ – монтажный диаметр отверстия под обжимный болт.

Классификация кабельных соединителей по способу монтажа:

— под опрессовку;  
— под пайку — для медных и медно-лужёных наконечников;
— наконечник провода под болт, срывные для наконечников универсального типа;
— под сварку любого типа –газовую, электрическую, термическую.


Разберемся более подробно в данной классификации и способу монтажа. К примеру, опрессовка, это самый простой и эффективный способ монтажа. Не требует наличия электроэнергии или какого-то сложного оборудования. Необходимо просто правильно подобрать наконечник и, используя клещи (а не молоток, или пассатижи), правильно обжать его с помощью клещей или гидравлического пресса. Клещи используют ручные или с гидроприводом. Стоит делать не менее двух обжима для того, чтобы зафиксировать провода и сам контакт сделать более надежным. Также можно делать обжим провода с однопроволочной жилой, но при это подобрать правильный инструмент и хорошо зачистить поверхность жилы от плёнки окисла и от изоляции.

Монтаж медных наконечников методом пайки – производится с использованием тигеля с расплавленным оловом, либо с использованием припоя. Медную поверхность предварительно от окисла.

Газовая сварка – это также надежный метод соединение жил и гильзы. Минус в том, что требуется наличие достаточно громоздкого оборудования, а также соблюдение требований и правил техники безопасности. Газовая сварка в данном случае моет быть точечной, или контактной – это один из популярных способов сварочного соединения, так как в результате получается прочный и долговечный контакт. Используется также и метод термитной сварки, где не требуется наличия сложного оборудования, сам процесс прост в исполнении и высокотехнологичен одновременно. Здесь важно хранить специальные патроны, соблюдая строгие правила техники безопасности.

Примечание: выбор способа оконцевания, а также соединения провода и гильзы происходит на основе многих факторов, которые можно определить уже на месте, именно в тех условиях, в которых будет происходить дальнейшая эксплуатация, при учете соединяемых материалов и величины напряжения в электросети.

Соединение с помощью срывных болтов может быть использовано не зависимо от материала токонесущей жилы и её сечения. Сам метод достаточно прост: концы кабеля или провода обрабатываются предварительно токопроводящей смазкой для защиты от окисления, после чего они вкручиваются в кабельный наконечник с приложением определенного усилия, в результате чего разрушается оксидная пленка и происходит вдавливание её во внутреннюю нарезку. Болтовая головка вкручивается и отрывается, происходит механическая фиксация электросоединения.


Область применения кабельных наконечников

В промышленности кабельные наконечники (наконечник провода под болт) применяются повсеместно. Токопроводящие жилы из меди с сечением от 2, 5 до 240 мм.кв, а также алюминиевые жилы сечение более 16 мм.кв опрессовываются всегда, чтобы качественно соединить провода, а также достичь стойкости против коррозионных процессов. Так что, вводы, заземление, щиты – это далеко не полный список мест, где использования кабельных гильз просто необходимо.

К примеру, кабельный наконечник ТМЛ (имеет контрольное окно) дает возможность видеть установку проводника, а также обжать и запаять его. При этом, данный тип наконечника самый надежный на сегодня среди промышленных наконечников.

Если рассмотреть бытовую область использования наконечников, мы можем встретить их в высококачественных электроприборах. Например, стиральных машинах, СВЧ-печах, кондиционерах и др. Как правило, такие наконечники имеют специальное калиброванное отверстие для обжима. При этом крепление происходит методом пайки или обжима. Очень хорошо, когда те провода, которые входят в счётчик или автоматический выключатель, также обжаты с помощью кабельных наконечников. Ведь именно за такое аккуратное и безопасное соединение электрику никогда не будет стыдно. И, как результат, такие контакты редко ослабляются, а значит поджимать их приходится крайне редко.

Автор: МЕГА КАБЕЛЬ

Эту страничку дополнительно ищут в сети по запросу: пайка наконечников на кабель, наконечник провода под болт.

Глушник та наконечники рульові | ProZorro

Порушення порядку визначення предмета закупівлі

Порушення законодавства в частині неправомірного обрання та застосування процедури закупівлі

Неоприлюднення або порушення строків оприлюднення інформації про закупівлі

Тендерна документація складена не у відповідності до вимог закону

Порушення законодавства в частині складання форм документів у сфері публічних закупівель

Не відхилення тендерних пропозицій, які підлягали відхиленню відповідно до закону

Порушення законодавства в частині не відміни замовником закупівлі

Укладення з учасником, який став переможцем процедури закупівлі, договору про закупівлю, умови якого не відповідають вимогам тендерної документації та/або тендерної пропозиції переможця процедури закупівлі

Внесення змін до істотних умов договору про закупівлю у випадках, не передбачених законом

Інші порушення законодавства у сфері закупівель

Несвоєчасне надання або ненадання замовником роз’яснень щодо змісту тендерної документації

Розмір забезпечення тендерної пропозиції, встановлений у тендерній документації, перевищує межі, визначені законом

Ненадання інформації, документів у випадках, передбачених законом

Порушення строків розгляду тендерної пропозиції

Придбання товарів, робіт і послуг до/без проведення процедур закупівель/спрощених закупівель відповідно до вимог закону

Застосування конкурентного діалогу або торгів з обмеженою участю, або переговорної процедури закупівлі на умовах, не передбачених законом

Відхилення тендерних пропозицій на підставах, не передбачених законом або не у відповідності до вимог закону (безпідставне відхилення)

Внесення недостовірних персональних даних до електронної системи закупівель та неоновлення у разі їх зміни

Порушення строків оприлюднення тендерної документації

Невиконання рішення Антимонопольного комітету України як органу оскарження за результатами розгляду скарг суб’єктів оскарження, подання яких передбачено законом

Укладення договорів, які передбачають оплату замовником товарів, робіт і послуг до/без проведення процедур закупівель/спрощених закупівель, визначених законом

Учет и отчетность чаевых | Налоговая служба

Чаевые — это дискреционные (необязательные или дополнительные) платежи, определяемые клиентом, которые сотрудники получают от клиентов.

Советы включают:

  • Чаевые, полученные напрямую от клиентов.
  • Чаевые от клиентов, которые оставляют чаевые посредством электронного расчета или оплаты. Это включает кредитную карту, дебетовую карту, подарочную карту или любой другой электронный способ оплаты.
  • Стоимость любых неденежных чаевых, таких как билеты или другие ценные вещи.
  • Чаевые, полученные от других сотрудников, выплачиваются через пулы чаевых, разделение чаевых или другие формальные / неформальные договоренности о разделении чаевых.

Все денежные и безналичные чаевые, полученные сотрудником, являются доходом и облагаются федеральным подоходным налогом. Все денежные чаевые, полученные сотрудником в любом календарном месяце, облагаются налогами на социальное обеспечение и Medicare и должны сообщаться работодателю. Если общая сумма чаевых, полученных сотрудником в течение одного календарного месяца от одного работодателя, составляет менее 20 долларов, то эти чаевые не требуется сообщать, и налоги удерживать не нужно. Денежные чаевые включают в себя чаевые, полученные от клиентов, чаевые, по которым начисляются платежи (например, оплата кредитной или дебетовой картой), которые предоставляются сотруднику работодателем сотрудника, и чаевые, полученные от других сотрудников в соответствии с любым соглашением о совместном использовании чаевых. Чаевые также включают чаевые, полученные как напрямую, так и косвенно сотрудниками.

Обязанности сотрудников

Как сотрудник, получающий чаевые, вы должны делать три вещи:

  1. Вести ежедневный учет чаевых.
  2. Сообщайте чаевые работодателю, если общая сумма не превышает 20 долларов в месяц на работодателя.
  3. Сообщите все подсказки в декларации по индивидуальному подоходному налогу.

Вести ежедневный учет чаевых
Сотрудники должны вести ежедневный учет полученных чаевых. Вы можете использовать форму 4070A, Ежедневный отчет о чаевых сотрудника, включенную в Публикацию 1244. В дополнение к информации, запрашиваемой в форме 4070A, вам также необходимо вести учет даты и стоимости любых получаемых вами неденежных чаевых, таких как билеты. , пропуска или другие ценные вещи. Хотя вы не сообщаете об этих советах своему работодателю, вы должны указать их в своей налоговой декларации.

Сообщайте чаевые работодателю, если общая сумма не превышает 20 долларов в месяц на одного работодателя
Налоговый кодекс требует от сотрудников отчитываться (все полученные денежные чаевые, за исключением чаевых за любой месяц, общая сумма которых не превышает 20 долларов США) их работодатель в письменном заявлении. Денежные чаевые включают в себя чаевые, полученные от клиентов, чаевые с начислением платы (например, платежи по кредитной или дебетовой карте), передаваемые сотруднику его или ее работодателем, и чаевые, полученные от других сотрудников в соответствии с любым соглашением о совместном использовании чаевых.Никакой конкретной формы использовать нельзя; однако в выписке должны быть указаны:

  • Подпись сотрудника,
  • Имя сотрудника, адрес и номер социального страхования,
  • Название и адрес работодателя (название заведения, если другое),
  • Месяц или период, охватываемый отчетом, и
  • Общее количество чаевых, полученных за месяц или период.

Сотрудник может использовать любой документ, содержащий вышеуказанные элементы, например форму 4070, Отчет сотрудника о чаевых работодателю (доступен только в Pub.1244, Ежедневный отчет сотрудника о чаевых и отчет работодателю, форма, предоставляемая работодателем, или электронная система, предоставляемая вашим работодателем, для сообщения ваших советов.

Работники, получающие прямо или косвенно чаевые, должны сообщать о чаевых работодателю.

Сообщите все чаевые в декларации о доходах физических лиц
Сотрудник должен использовать форму 4137 «Налог на социальное обеспечение и медицинское обслуживание на незарегистрированный доход в виде чаевых», чтобы указать сумму любого незарегистрированного дохода на основе чаевых для включения в качестве дополнительной заработной платы в свою форму 1040 или 1040 -SR, У.S. Индивидуальная подоходная налоговая декларация, а также доля работника от налога на социальное обеспечение и Medicare, причитающегося с этих чаевых.

Когда сообщать советы работодателю

Сотрудники должны сообщать работодателю о чаевых до 10 числа месяца, следующего за месяцем получения чаевых. Например, о чаевых, полученных сотрудником в августе 2020 года, он должен сообщить работодателю не позднее 10 сентября 2020 года. Если 10-е число выпадает на субботу, воскресенье или официальный праздник, сотрудник может предоставить отчет. работодателю на следующий день, не являющийся субботой, воскресеньем или официальным праздником.Работодатель может потребовать от сотрудников сообщать о чаевых чаще, чем раз в месяц; однако выписка не может охватывать период более 1 календарного месяца.

Не включайте плату за обслуживание в ежедневную запись о чаевых

Начисления, добавленные к чеку клиента, например, для крупных партий, вашим работодателем и распределенные вам, не должны добавляться к вашей ежедневной записи чаевых. Эти дополнительные расходы, которые ваш работодатель добавляет к счету клиента, не являются чаевыми, поскольку представляют собой плату за обслуживание. Эти сборы за обслуживание не являются заработной платой без чаевых и облагаются налогом на социальное обеспечение, налогом на бесплатную медицинскую помощь и удержанием федерального подоходного налога.

Характеристика оплаты работодателем или работником как «чаевые» не имеет решающего значения. Плату за распределенные услуги (часто именуемую в сфере услуг «самоокупаемостью») следует характеризовать как заработную плату без чаевых. Постановление о доходах от 2012-18 подтверждает факторы, которые используются для определения того, составляют ли выплаты чаевые или плату за обслуживание. Вопросы и ответы 1 Положения о доходах 2012-18 предусматривает, что отсутствие любого из следующих факторов создает сомнения относительно того, является ли платеж чаевыми, и указывает на то, что платеж может быть платой за обслуживание:

  • Оплата должна производиться без принуждения;
  • Клиент должен иметь неограниченное право определять сумму;
  • Выплата не должна быть предметом переговоров или диктоваться политикой работодателя; и,
  • Как правило, клиент имеет право определять, кто получит платеж.

См. Пример ниже.

Пример: в меню ресторана указано, что ко всем счетам будет добавлена ​​комиссия в размере 18% для групп из 6 или более клиентов. Счет Даны за еду и напитки для ее группы из 8 человек включает сумму на «линии чаевых», равную 18% от цены на еду и напитки, и общая сумма включает эту сумму. Эту сумму ресторан раздает официанткам и автобусам. В этих обстоятельствах Дана не имела неограниченного права определять размер выплаты, поскольку это было продиктовано политикой работодателя.Дана не произвела оплату без принуждения. Заряд 18% — это не чаевые. Вместо этого сумма, указанная в строке чаевых, является платой за обслуживание, установленной Рестораном.

Советы по отчетности, предоставленные вашим работодателем

Если общие чаевые, сообщенные всеми сотрудниками крупного предприятия по производству продуктов питания или напитков (как определено ниже), составляют менее 8 процентов валовой выручки (или более низкую ставку, утвержденную IRS), то работодатель должен распределить разницу между сотрудники, получающие чаевые. Если ваш работодатель назначил вам чаевые, то эти чаевые показаны отдельно в графе 8 вашей формы W-2. Они не включены в графу 1 (Заработная плата, чаевые, другие компенсации), графу 5 (заработная плата и чаевые по программе Medicare) или графу 7 (чаевые по социальному обеспечению) вашей формы W-2, отчета о заработной плате и налогах.

Как правило, вы должны указывать чаевые, которые дает вам работодатель, в своей налоговой декларации. Приложите форму 4137 «Налог на социальное обеспечение и медицинское обслуживание на неучтенный доход от чаевых» к форме 1040 или 1040-SR, U.S. Индивидуальная налоговая декларация, чтобы сообщить о чаевых, предоставленных вашим работодателем (в поле 8 формы W-2). Другие чаевые, о которых не сообщается работодателю, также должны быть указаны в форме 4137. Однако вам не нужно указывать чаевые, предоставленные вам вашим работодателем, в вашей федеральной налоговой декларации, если у вас есть соответствующие записи, подтверждающие, что вы получали меньше чаевых в налоговой декларации. год, чем выделенная сумма.

Обязанности работодателя

Работодатель имеет несколько обязательств в отношении дохода на основе чаевых, включая ведение учета и отчетность, сбор налогов с чаевых, заполнение определенных форм и уплату или внесение налогов.

Работодатели обязаны хранить отчеты о чаевых сотрудникам. Работодатели также обязаны удерживать налоги (включая подоходный налог и долю работника в налоге на социальное обеспечение и налог на медицинское страхование) на основе заработной платы и дохода, полученного сотрудником, и вносить этот налог. Кроме того, работодатели обязаны уплачивать работодателю долю налогов на социальное обеспечение и бесплатную медицинскую помощь на основе общей заработной платы, выплачиваемой работникам, получающим чаевые, а также указанного дохода на основе чаевых. Эта информация и налог, наконец, сообщаются в IRS работодателем на соответствующих формах.

Чаевые, о которых работник сообщает работодателю, должны быть включены в графу 1 (Заработная плата, чаевые, другие компенсации), графу 5 (заработная плата и чаевые по программе Medicare) и графу 7 (чаевые по социальному обеспечению) формы W-2, заработная плата. и налоговая декларация. Введите сумму любого невыплаченного налога на социальное обеспечение и налога на медицинскую помощь в поле 12 формы W-2. Для получения дополнительной информации см. Общие инструкции по заполнению форм W-2 и W-3.

Работодатели должны сообщать подоходный налог, налог на социальное обеспечение и налоги на Medicare, удерживаемые из заработной платы их сотрудников и доли работодателя в налогах на социальное обеспечение и Medicare, в форме 941, КВАРТАЛЬНОЙ федеральной налоговой декларации работодателя, и вносить эти налоги в соответствии с требованиями федеральных налоговых депозитов. .

Большинство работодателей также несут ответственность за заполнение формы 940, Ежегодную федеральную налоговую декларацию работодателя по безработице (FUTA) и уплату этих налогов. Только работодатель платит налог FUTA, так как он не удерживается из заработной платы работника.

Доля работодателя в налогах на социальное обеспечение и медицинское обслуживание при неучтенных чаевых

Если сотрудник не сообщает о чаевых своему работодателю, то работодатель не несет ответственности за долю работодателя в налогах на социальное обеспечение и Medicare по неучтенным чаевым до тех пор, пока Налоговое управление не направит работодателю уведомление и требование уплаты налогов. Работодатель не обязан удерживать и выплачивать работнику долю налогов на социальное обеспечение и бесплатную медицинскую помощь на основании неучтенных чаевых.

Для получения дополнительной информации об уведомлении и требовании Раздела 3121 (q) см. Постановление о доходах на 2012-18 гг., В котором излагаются дополнительные рекомендации по налогам на социальное обеспечение и Medicare.

Дополнительный налог на чаевые по программе Medicare

Начиная с 2013 г., к заработной плате в рамках программы Medicare применяется дополнительный налог в размере 0,9%, и работодатель должен удерживать этот дополнительный налог в рамках программы Medicare с любой заработной платы по программе Medicare или компенсации RRTA, которую он выплачивает сотруднику на сумму, превышающую 200000 долларов США в календарный год, независимо от статус подачи документов сотрудника.Дополнительный налог на бесплатную медицинскую помощь взимается только с работника. Доля работодателя в дополнительном налоге на Medicare отсутствует.

Вся заработная плата и компенсации, облагаемые налогом Medicare, подлежат дополнительному удержанию налога Medicare, если выплачиваются сверх порога удержания в размере 200 000 долларов США. Чаевые подлежат дополнительному удержанию налога Medicare, если в сочетании с другой заработной платой или другой компенсацией RRTA, выплачиваемой работодателем, они превышают порог удержания в размере 200 000 долларов США.

Для получения дополнительной информации см. Тема 560 — Дополнительный налог на Medicare.

Плата за распределенное обслуживание

Плата за услуги, распределенная между сотрудниками, должна рассматриваться как заработная плата этих сотрудников. Работодатель должен вести учет имени, адреса и номера социального страхования сотрудника, суммы и даты каждого платежа, а также суммы дохода, налогов на социальное обеспечение и Medicare, взимаемых в связи с этим платежом.

На экзамене IRS может попросить работодателя продемонстрировать, чем продажи с оплатой за обслуживание отличаются от продаж с чаевыми. Экзаменаторы могут запросить записи в точках продаж (POS), такие как их итоговые отчеты о сделках купли-продажи. Чтобы дополнительно проверить процедуры работодателя, экзаменаторы могут брать ежедневные квитанции и просить работодателя пройти через полную транзакцию, от счета клиента до транзакции POS или журнала продаж, и отследить ее до платежной ведомости, чтобы проверить, как была оплачена распределенная плата за обслуживание. к сотруднику.

Плата за обслуживание, удерживаемая работодателем, является доходом работодателя

Плата за обслуживание — это плата, взимаемая с клиентов работодателем; следовательно, плата за услуги всегда является доходом для работодателя, независимо от того, распределяет ли работодатель все или часть платы за услуги среди сотрудников.Это отличается от «чаевых», которые клиенты добровольно выплачивают сотрудникам. Чаевые не являются валовым доходом работодателя.
Работодатель может распределять плату за обслуживание (иногда называемую «автоматические чаевые»), взимаемую с клиентов, по своему усмотрению и любому сотруднику по своему выбору. Работодатель также имеет возможность удержать всю или часть платы за услуги. Независимо от того, распределяется ли плата за услуги между работниками, эти суммы представляют собой валовой доход работодателя.
Обратите внимание, что работодатель может иметь право на коммерческий вычет в отношении платы за услуги, распределенной среди сотрудников, при условии соблюдения всех критериев для бизнес-вычета в соответствии с разделом 162 Налогового кодекса.

Расчет чаевых по чеку клиента не является платой за обслуживание

Образцы расчетов чаевых, предоставленные компанией, разрешены в счете клиента, как указано в Q&A 1 Положения о доходах на 2012–2018 годы. См. Пример ниже:

Пример: Ресторан включает образцы расчетов суммы чаевых под линией подписи в квитанциях о расходах на еду и напитки, предоставляемые клиентам. Фактическая строка подсказки остается пустой. Квитанция об оплате Джеки показывает примерный расчет чаевых в размере 15%, 18% и 20% от стоимости еды и напитков. Джеки вставляет сумму, рассчитанную в размере 15%, в строку чаевых и добавляет эту сумму к цене на еду и напитки, чтобы вычислить итоговую сумму. При таких обстоятельствах Джеки могла указать любую сумму в строке чаевых или оставить ее пустой; поэтому Джеки ввела 15% -ную сумму без принуждения. Джеки и Ресторан не оговаривали сумму, и Ресторан не указывал ее. Джеки обычно определял, кому достанется сумма. Сумма, указанная Джеки в строке чаевых, — это чаевые, а не плата за обслуживание.

Соглашения о добровольном соблюдении рекомендаций

Соглашения о добровольном соблюдении чаевых были заключены IRS для отраслей, где давать чаевые принято, таких как ресторанная индустрия и казино. Эти соглашения призваны повысить соблюдение налоговых норм среди сотрудников, получающих чаевые, и их работодателей посредством просвещения налогоплательщиков, а не посредством традиционных правоприменительных мер, таких как проверка чаевых. Эти соглашения не только помогают налогоплательщикам понять и выполнять свои обязанности по составлению отчетов, но и предлагают множество преимуществ для работодателя и работника.

В настоящее время Сервис предлагает работодателям возможность заключения одного из нескольких типов добровольных соглашений о соблюдении чаевых:

TRAC — Альтернативное обязательство по предоставлению чаевых
TRDA — Соглашение об определении размера чаевых
GITCA — Соглашение о соответствии чаевым в игровой индустрии

В рамках программы «Понимание рыночных сегментов» есть добровольные соглашения о соблюдении чаевых для отраслей, где принято давать чаевые.

Учет сумм как платы за обслуживание

Постановление о доходах от 2012-18 вступило в силу сразу после публикации и применимо задним числом.Однако при ограниченном количестве фактов и обстоятельств в отношении сумм, выплаченных до 1 января 2014 г., которые были неправильно охарактеризованы как чаевые, тогда как их должным образом следовало охарактеризовать как плату за обслуживание, вопросы и ответы 1 Положения о доходах 2012-18 могут применяться перспективно в соответствии с объявлением 2012- 50. В случае применения вопросов и ответов 1 без обратной силы от работодателя не требуется уплачивать какие-либо дополнительные налоги.

В некоторых случаях некоторые работодатели, имеющие Соглашение о соблюдении чаевых в игровой индустрии (GITCA) или Соглашение об определении размера чаевых (TRDA), могут получить продление после 1 января 2014 года.IRS определило, что работодатели, участвующие в программе GITCA или участвующие в TRDA, относящемся к азартным играм, могут запросить одно дополнительное условие контракта GITCA или TRDA до того, как IRS применит Q&A 1 Постановления о доходах от 2012–2018 годов. IRS требует, чтобы работодатели согласились с тем, что отсрочка обработки платы за услуги в соответствии с Постановлением о доходах 2012-18 не дает права на получение какой-либо платы за обслуживание для получения кредита по разделу 45B в соответствии с Налоговым кодексом или включения в форму 8846, Кредит для социального обеспечения работодателя и Налоги по программе Medicare, уплачиваемые по некоторым советам сотрудников.

Работодатели, управляющие крупными предприятиями по производству продуктов питания и напитков

Файловая форма 8027
Работодатель, который управляет «крупным заведением по производству продуктов питания или напитков», должен заполнить форму 8027 «Годовой информационный отчет работодателя о доходе от чаевых и распределенных чаевых», чтобы сделать годовой отчет в IRS о своих поступлениях от продуктов питания и напитков. и чаевые работникам сообщаются работодателю. Кроме того, работодатели используют форму 8027 для определения размера чаевых для сотрудников, получающих чаевые. Как работодатель, вы должны заполнить форму 8027 на каждое крупное предприятие по производству продуктов питания или напитков; поэтому некоторые работодатели обязаны подавать несколько форм 8027.

Предприятие по производству продуктов питания или напитков — это крупное предприятие по производству продуктов питания или напитков, если применяются все из следующего:

  • Производство продуктов питания и напитков находится в 50 штатах или в округе Колумбия,
  • Еда и напитки предоставляются для употребления в помещениях (кроме предприятий быстрого питания),
  • Чаевые сотрудникам, работающим с продуктами питания или напитками, являются обычной практикой, а
  • Работодатель обычно нанимал более 10 сотрудников в обычный рабочий день в течение предшествующего календарного года (см. Инструкции к форме 8027, чтобы определить, было ли у вас более 10 сотрудников в обычный рабочий день).

Распределение чаевых
Если общие чаевые, сообщенные всеми сотрудниками на крупном предприятии по производству продуктов питания или напитков, составляют менее 8 процентов валовой выручки (или более низкую ставку, утвержденную IRS), то работодатель должен распределить разницу между сотрудники, получающие чаевые. Эти «выделенные чаевые» рассчитываются и указываются в форме 8027 «Годовой информационный отчет работодателя о доходе по чаевым» и «Распределенные чаевые». Работодатели показывают выделенные чаевые в форме W-2 сотрудника «Отчет о заработной плате и налогах» в поле 8 под заголовком «Выделенные чаевые».»С выделенных чаевых не удерживаются подоходный налог, налоги на социальное обеспечение или медицинскую помощь.

советов и советов по воспитанию детей с младенцами: NPR

Израиль Себастьян / Getty Images

Израиль Себастьян / Getty Images

Несколько недель назад моему сыну исполнился 1 год. Оглядываясь назад на прошлый год, я помещаю большую часть этого под заголовком: «Вы думаете, что знаете… но вы понятия не имеете. »(MTV Diary , кто-нибудь? ) Независимо от того, насколько вы подготовлены, новое отцовство — это шок для системы.

Читательница Life Kit Клаудиа Робин Ганн сказала об этом так : «Мне всем сердцем нравится быть матерью, но это потрясение, которое она представляет, наверняка застает врасплох каждого молодого родителя. Перегрузка любви и ответственности ».

Это одна из причин, по которой Life Kit недавно охватил материнство — процесс становления матерью, будь то рождение, усыновление или суррогатное материнство.Как и в подростковом возрасте, это переходный период, который влияет на ваши гормоны, здоровье, образ тела, отношения и личность. Как мы обычно делаем в Life Kit, мы поделились некоторыми выводами, которые помогут вам справиться с переходом.

Поскольку мы знаем, что жизненный опыт часто может значить не меньше, чем советы экспертов, мы хотели услышать ваше мнение. Итак, мы спросили: что помогло вам пережить первый год отцовства?

Для меня, как бы элементарно это ни звучало, это была электронная книга.Это маленькое устройство было долгожданным компаньоном на кормлении в 3 часа ночи. Я мог читать одной рукой в ​​темноте, и это заставило меня почувствовать себя менее одиноким — а также избавило меня от навязчивой игры в телефонную игру, которая не должна быть названа (рифмуется с «синими горшками»).

Вот сводка отзывов аудитории и сотрудников NPR о том, что помогло им в течение первого года отцовства. Эти советы не предназначены для замены вещей, которые имеют решающее значение для поддержки молодых родителей, таких как отпуск по уходу за ребенком или доступный уход за ребенком, но мы надеемся, что они помогут сделать долгий день более управляемым.

Эти советы были отредактированы для большей ясности.

Стратегии преодоления и небольшие хитрости

«Плач нашего сына может быстро перерасти в пронзительный визг, похожий на банши, особенно во время смены подгузников. Я знаю, что его страдания должны вызывать у меня только сочувствие, но в основном это заставляет мое сердце биться чаще. В конце концов я купил несколько дешевых Bluetooth-наушников, которые можно было вставить перед изменениями. Это позволило мне подпрыгнуть к чему-то цепляющему, в то время как наш новорожденный кричал с такой же силой, как если бы ему отрезали руку.»- Крис Бендерев

» Я написал сырой, эмоциональный и прозрачный текст моей дочери Элли. Когда я плакала, потому что не могла радоваться беременности, я написала Элли записку. Во времена неуверенности в себе, низкой уверенности, потерь и изоляции я писал Элли записку. И в те дни, когда я обнаружил свет, я поделился нашими радостями, нашим смехом, своими надеждами и мечтами о ней в качестве записки для Элли. Спустя более 200 заметок я все еще пишу заметки Элли ». — Карисса Харрисон

«Золофт.Был момент, когда я не помнил, что чувствовал «я». Я всегда с осторожностью относился к лекарствам, но между гормонами, продолжавшейся год пандемией, приведшей к родам, и недостатком сна, я решил попробовать их. Это заставило меня снова почувствовать себя самим собой ». — Рэйчел Х.

«Мы приветствовали нашего четвертого сына еще в апреле, в разгар пандемии. Возвращение старших мальчиков в школу, работа из дома, поиск времени и получение докторской степени привели меня в вихрь.Одна вещь, которая помогает мне пройти через все это, — это работать более целенаправленно.

«Интенциональность для меня — это визуализация (либо в моей голове, когда я прячусь в ванной, либо записываю в своем телефоне), как я проведу свой день. Я могу не дойти до всего этого, но предварительный план дает мне кое-что. контроля, который я теряю, когда перемещаю вещи в течение дня, чтобы подбросить / забрать детей, приготовить еду и стать настоящим блюдом для моего ребенка «. — Шакаша С.

«Я чувствовал себя полностью отключенным и незнакомым со своим телом в течение нескольких месяцев после рождения сына. Я помню, как возвращался домой из похода по магазинам и плакал, потому что ненавидел, как все на меня смотрят. (И Я ОБОЖАЮ делать покупки). Я решил попробовать подписку на одежду и услуги личного стиля и позволить кому-то, кто меня не знал и не помнил, как я выглядел раньше, выбирать вещи для меня. Вероятно, это было одно из лучших решений, которые я приняла для себя в первые дни материнства — я действительно благодарна им за то, что они помогли мне почувствовать себя человеком, а не машиной для получения аморфного молока »- Leanne C.

«Я начал гораздо больше ухаживать за комнатными растениями и своим двором. Это помогает мне расслабиться и увидеть более быстрые результаты, чем уход за моими дочерьми. Это показывает мне, что я МОГУ о чем-то заботиться, и в конечном итоге я увижу результаты моих дочерей растут. Кроме того, растения не отвечают «. — Лилиана П.

Выход из дома

«Мы с женой только что закончили наш первый год в качестве родителей, и одна из вещей, которые нам действительно помогли, — это веселые небольшие однодневные поездки. Мы ходили на пляж, ходили в походы и совсем недавно взяли нашу дочь на ее первый бейсбольный матч. Но самым важным было то, что наши ожидания всегда были очень низкими. Просто добраться до места было победой ». —Бронсон А.

« Я знаю, что на улице я счастливее, независимо от погоды. Я всегда старался добиться успеха, когда являюсь родителем, и часто это включает в себя то, что я забираю сына куда-нибудь на улицу. Когда он был новорожденным, его клали в переноску или коляску и отправляли на длительные прогулки.Сегодня мы все еще будем так поступать, или мы пойдем в местную школу и поиграем на детской площадке, или просто прогуляемся по улице. Быть на улице может быть не для всех, поэтому урок, который я даю новым родителям, — это сначала настроить себя на успех. Ты лучший родитель, когда делаешь то, что тебе нравится «- Кристофер Дорли

«Выделяю время для себя и своего мужа. Мы придерживались еженедельных свиданий, и даже в те ночи, когда у нас не было планов, мы не хотели тратить деньги или просто хотели залезть в кровать и заснуть, мы выполняли поручение, гуляли или даже просто возьмите кофе и поговорите. Вы не представляете, насколько свободным может быть блуждание по проходам Costco, когда у вас нет ребенка на буксире! » Кристин Уайт

« Тренируюсь и пытаюсь поставить себя на первое место по крайней мере в некоторых из время. Сначала я посадил дочку в переноску и отправился с ней на прогулку.В шесть месяцев я, наконец, осмелился посадить ее в прогулочную коляску. Мы начали «обедать в бегах», чтобы я могла заниматься спортом в более прохладные часы, не беспокоясь о том, чтобы испортить ее график. Мы готовили еду, которую она могла съесть в коляске, и я чувствовал, что возвращаюсь туда, чтобы заняться спортом ». Сью Д.

Поиск сообщества, на которое можно опираться

« Я У меня родился третий ребенок в феврале 2020 года. Я, наконец, был достаточно психологически подготовлен и достаточно опытен, чтобы сказать себе, что буду наслаждаться этим периодом новорожденности.Все мы знаем, что случилось потом. Внезапно я оказался дома с тремя детьми до пяти лет. В то время моим главным спасением были друзья. Мы писали каждый божий день. Жалобы, хватки, смех. Просто писать обо всем этом. Мы бросали образцы вещей, которые пекли, в почтовые ящики друг друга. Эти тексты и угощения были изюминкой тех дней »- Марго Лайтман

«Мой старый сосед по комнате в колледже сыграл решающую роль в моем выживании в первые несколько месяцев после рождения моего сына.Мы с ней почти каждый день обменивались видео о Марко Поло в течение дня. Я отправляла ей все свои вопросы о грудном вскармливании, коликах, сне, моем выздоровлении, обидах на мужа … ничего не было из-за стола. Время от времени из ниоткуда от нее появлялся пакет, потому что посреди ночи она вспомнила кое-что, что спасло ее и двух ее детей ». Алиса К.

«Наш список родителей по месту жительства, особенно их оповещения на крыльце .Пример: «Бесплатная прогулочная коляска на 1234 Main St. в эту субботу в 10 часов утра». Они также рассказали нам об открытии ближайшего детского сада, устроили обед и поздравили и соединили нас с родителями детей того же возраста.

«Я настоятельно рекомендую молодым родителям найти поддерживающую онлайн-группу или группу регулярных встреч с другими столь же благосклонными и чуткими родителями, с которыми они могли бы поделиться своим путешествием, и это продвинет вас через год». — Джеймс Уиллетс

Мы будем рады услышать от вас.Если у вас есть хороший лайфхак, оставьте нам голосовое сообщение по телефону 202-216-9823 или напишите нам по адресу [email protected] . Ваш совет может появиться в следующем выпуске.

Если вы любите Life Kit и хотите большего, подпишитесь на нашу рассылку новостей .

советов от высококлассных исполнителей по решению этих скучных рабочих задач

Мы все слышали поговорку «Есть причина, по которой это называется работой.Что означает: если бы выполнение того, что у вас на тарелке, всегда было увлекательным, вам, вероятно, не заплатили бы за это. В любой работе, даже той, которую мы любим, есть скучные задачи, которые мы либо игнорируем, либо перемещаем из списка дел одного дня к другому. Но есть способы лучше подойти к этой тяжелой работе. Мы спросили основателей и других руководителей, как они добиваются результатов. Вот отредактированные выдержки из их онлайн-ответов:

Вообразите себя завтра. «Я представляю себя в двух разных вариантах будущего: один не выполнил задачу, а другой выполнил ее», — говорит Ли Эспи, основатель сайта управления проектами ProjectBliss.сеть. Незавершенное будущее мрачно, потому что вы находитесь в стрессовом состоянии, отстаете по работе и не можете приступить к другим задачам. «Это вдохновляет меня перестать избегать работы», — говорит она.

Смотрите вверх. «Когда я обновляю наши серверы базы данных или разговариваю о счетчиках воды с [] обслуживающей [бригадой]], я представляю каждый из них как возможность узнать что-то новое или познакомиться с новым человеком», — говорит Даниэль Барабино, вице-президент по стратегии и операции в Top Banana, производственной компании в Нью-Йорке. «Это добавляет мотивации.”

Примените правило пяти минут. «Посвятите всего пять минут задаче, которую вы не хотите выполнять. Пять минут — не такая уж большая проблема », — говорит Кэндис Хелтон, операционный директор Ringspo.com, руководства по обручальным кольцам. «Я довожу дело до конца, потому что уже делаю это, поэтому нет причин останавливаться».

Вознаградите себя. «Я перечисляю, почему задача важна; преимущества выполнения этой задачи, такие как экономия денег; и установи награду за выполнение каждой задачи », например, кофе со льдом, — говорит онлайн-тренер по мотивации Амджуид« AJ »Риаз.

Сделайте это привычкой. «Я регулярно веду бухгалтерию, делая это фиксированной задачей — у меня есть , чтобы делать это каждую пятницу утром», — говорит Бен Тейлор, основатель портала удаленной работы HomeWorkingClub.com. «Это становится положительной привычкой. Я знаю, что если я этого не сделаю, количество транзакций увеличится, и [работа займет] на следующей неделе вдвое больше ».

Разбейте на части. «Одна из самых трудных задач для меня — это чтение уставов», — говорит Джексон Уиллифорд, основатель Williford Law в Шарлотте.«Я читаю по 10 страниц с 15-минутными перерывами до завершения».

Разбейте (часть 2). «Мне не особенно нравится подавать документы, — говорит Техсин Бхайани, основатель сайта по созданию справочников для сотрудников AirMason.com. «Я разделяю это на небольшие задачи в течение недели, например, заполнение счетов в понедельник и учет расходов в среду».

Выбирайте менее плохой вариант. «Мне сложно выставлять оценки, — говорит учительница Бостонской средней школы Лилли Маршалл, — поэтому я продуктивно откладываю на потом: я работаю над чем-то другим, что мне тоже нужно делать.”

Вступите в клуб. «Мне действительно помогает рабочий клуб, — говорит Каспер Лангманн, соучредитель учебного портала по Excel Spreadsheeto. «Особенно в первую очередь утром, это заставляет меня запланировать спринт продуктивности, который, как я знаю, необходим для продолжения дня».

Геймифицируйте это. «Я установил мини-контрольно-пропускные пункты», — говорит Джеймс Кутаджар, соучредитель сайта путеводителей TheTravelDeck.com. Например, попробуйте закончить одну кучу работы к моменту окончания сегмента подкаста.«Таким образом, скучная задача превращается в игру и вызов, и это делается в кратчайшие сроки. Но я все еще ненавижу это ».

Улучшите свои навыки работы с JS с помощью этих советов # 2

В этой статье я поделюсь с вами некоторыми новостями о JS, которые могут улучшить ваши навыки!

Не используйте

delete для удаления свойства

удалить очень плохо для удаления свойства из объекта (плохая производительность), более того, это создаст множество побочных эффектов .

Но что делать, если вам нужно удалить собственность?

Вам необходимо использовать Функциональный подход и создать новый объект без этого свойства. Вы можете сделать это с помощью такой функции 👇

  const removeProperty = (target, propertyToRemove) => {
    // Разделяем свойство, которое нужно удалить из цели, в другом объекте
    const {[propertyToRemove]: _, ... newTarget} = цель
    вернуть newTarget
}

const toto = {a: 55, b: 66}
const totoWithoutB = removeProperty (toto, 'b') // {a: 55}
  
Войти в полноэкранный режимВыйти из полноэкранного режима

Очень простой сниппет, который вам очень поможет!

Добавляйте свойство к объекту, только если оно существует

Иногда нам нужно добавить свойство к объекту, если это свойство определено.Мы можем сделать что-то вроде этого 👇

  const toto = {имя: 'toto'}
const other = {другое: 'другое'}
// Условие не важно
const условие = истина

if (условие) {
   other. name = toto.name
}
  
Войти в полноэкранный режимВыйти из полноэкранного режима

❌ В любом случае это не очень хороший код …

✅ Вы можете использовать что-нибудь более элегантное! 👇

  // Состояние не важно
const условие = истина

const other = {
   другой: 'другой',
   ...условие && {имя: 'toto'}
}
  
Войти в полноэкранный режимВыйти из полноэкранного режима

Для получения дополнительных сведений об операторе спреда для логического значения: https://dev.to/codeoz/comment/1ib4g

Если условие истинно, вы добавляете свойство к своему объекту (работает благодаря оператору && )

Я тоже могу сделать это 👇

  // Состояние не важно
const условие = истина
const toto = {имя: 'toto'}

const other = {
   другой: 'другой',
   ...condition && toto
}
  
Войти в полноэкранный режимВыйти из полноэкранного режима

Использовать строку литерала шаблона

Когда мы изучаем строки в javascript и нам нужно объединить их с переменной, мы кодируем что-то вроде 👇

  const toto = 'toto'
const message = 'привет от' + toto + '!' // здравствуйте!
  
Войти в полноэкранный режимВыйти из полноэкранного режима

❌ Это может стать мусором, если вы добавите другие переменные и строку!

Вы можете использовать строку литерала шаблона

Вам просто нужно заменить простые или двойные кавычки на обратный тик.

И заключить все переменные в $ {переменная}

  const toto = 'toto'
const message = `привет от $ {toto}!` // привет от всего!
  
Войти в полноэкранный режимВыйти из полноэкранного режима

Условные обозначения коротких замыканий

Если вам нужно выполнить функцию только в том случае, если условие выполняется, например 👇

  if (condition) {
    toto ()
}
  
Войти в полноэкранный режимВыйти из полноэкранного режима

Вы можете использовать короткозамыкатель точно так же, как 👇

  условие && toto ()
  
Войти в полноэкранный режимВыйти из полноэкранного режима

Благодаря оператору && (AND), если условие истинно, будет выполнена функция toto

Установить значение по умолчанию для переменной

Если вам нужно установить значение по умолчанию для переменной

  лет тому

консоль. log (toto) // не определено

toto = toto ?? 'значение по умолчанию'

console.log (toto) // значение по умолчанию

toto = toto ?? 'новое значение'

console.log (toto) // значение по умолчанию
  
Войти в полноэкранный режимВыйти из полноэкранного режима

Благодаря ?? (нулевое объединение), если первое значение не определено или равно нулю, он назначит значение по умолчанию после ( ?? )!

Использовать консольный таймер

Если вам нужно знать время выполнения функции, например, вы можете консольный таймер .Он очень быстро вернет вам время до и после выполнения вашей функции!

  console.time ()
for (i = 0; i <100000; i ++) {
  // какой-то код
}
console.timeEnd () // x мс
  
Войти в полноэкранный режимВыйти из полноэкранного режима

Надеюсь, вам понравится это чтение!

🎁 Вы можете получить мою новую книгу Недооцененные навыки работы с javascript, получите значение БЕСПЛАТНО, если вы подпишетесь на меня в Twitter и напишете мне MP 😁

Или получите ЗДЕСЬ

🎁 МОЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ

☕️ Вы можете ПОДДЕРЖАТЬ МОИ РАБОТЫ 🙏

🏃‍♂️ Вы можете подписаться на меня по

🕊 Twitter: https: // twitter. com / code__oz

👨‍💻 Github: https://github.com/Code-Oz

И вы можете отметить 🔖 эту статью!

Предлагаемое правило защитит работодателей, которые крадут с трудом заработанные чаевые работникам

Сегодня администрация Трампа сделала первый важный шаг к тому, чтобы позволить работодателям на законных основаниях брать чаевые, заработанные нанимаемыми ими работниками. Министерство труда выпустило предложенное правило, отменяющее часть правил чаевых, включая текущие ограничения на «объединение чаевых», что, например, означало бы, что рестораны смогут объединять получаемые серверами чаевые и делиться ими с сотрудниками без чаевых, такими как повара и посудомоечные машины.Но, что очень важно, правило не требует от работодателей , чтобы они раздавали объединенные чаевые работникам. Согласно предложенному администрацией правилу, пока работники, получающие чаевые, получают минимальную заработную плату, работодатель может законно присвоить эти чаевые .

И мы точно знаем, что часто они именно так и поступают. Недавние исследования показывают, что общая сумма заработной платы, украденной у рабочих из-за нарушений минимальной заработной платы, превышает 15 миллиардов долларов в год, а работники ресторанов и баров гораздо чаще страдают от нарушений минимальной заработной платы, чем работники других отраслей.При таком большом количестве незаконных краж заработной платы в настоящее время кажется очевидным, что, когда работодатели могут законно присвоить себе чаевые, заработанные их сотрудниками, многие так и сделают.

Стоит отметить, насколько необычно то, что в предложении нет фактических оценок суммы денег, которая будет переведена от рабочих к работодателям в результате применения правила, даже несмотря на то, что данные, которые исследователи используют постоянно, доступны. производить их. Требования, которым агентства должны следовать в процессе нормотворчества, очень четкие, и среди них - то, что агентства должны оценивать все поддающиеся количественной оценке затраты и выгоды «в максимально полной мере, чтобы их можно было оценить с пользой». «Когда существует неопределенность в отношении измеримых затрат или выгод, агентства обычно делают что-то вроде предоставления диапазона - , они не отказываются от предоставления оценки в целом. Очевидно, почему департамент не учел требуемую оценку: это правило плохо для рабочих, и любая оценка прояснила бы это кристально.

Не заблуждайтесь: в результате этого правила рабочие будут уносить домой меньше, и их потеря будет выгодой работодателя. И DOL Трампа готов нарушить требования процесса нормотворчества, чтобы попытаться скрыть этот факт.

Советы по уходу для жениха

Стоимость одной процедуры: от 150 до 300 долларов. Когда это делать: один за две недели до свадьбы.

Совершенствование профиля

Инъекции ботулотоксина различных марок - Ботокс, Диспорт и Ксеомин - уменьшают и сглаживают видимые морщинки вокруг глаз, над лбом или между бровями. После введения в мышцу средство предотвращает сокращения, тем самым уменьшая морщины. «Эта процедура добавляет молодости и гладкости, а также избавляет от вашего хмурого взгляда в день свадьбы», - сказал доктор.- сказал Энгельман.

Стоимость зоны для лба, глаз или бровей: 500 долларов США. Когда это делать: за две недели до свадьбы. «Цена для мужчин выше, - добавил доктор Энгельман, - потому что их мышцы сильнее и требуют большего количества токсина, чтобы отключить мышечные сокращения».

Не забываем про линию подбородка. «Сильная мужская челюсть стала центром внимания мужчин, - сказал доктор Энгельман, - в основном потому, что они стоят у алтаря, и их профиль виден всем, большинство из которых фотографирует.Они не могут контролировать, что люди публикуют, и используют ли они фильтр ».

Чтобы удалить лишний жир, доктор Энгельман сказала, что она вводит Кибеллу (дезоксихолевую кислоту) под челюсть. Когда химическое вещество распадается, оно разрушает и растворяет жир, уменьшая двойной подбородок. Чтобы подтянуть, изменить форму и придать контуру, кожный наполнитель Juvéderm Voluma (гиалуроновая кислота) вводится вдоль линии подбородка для придания очертания.

«Это дает немедленный улучшенный результат и более четкий вид», - сказал д-р Энгельман.«Если вам это не нравится, мы можем растопить продукт с помощью фермента гиалуронидазы, пока вы еще в офисе, и обратить эффект».

Стоимость для Килбеллы: 1200 долларов за процедуру. Доктор Энгельман рекомендует от двух до четырех. Когда это делать: по крайней мере, за три-четыре месяца до свадьбы, потому что каждое лечение должно проходить через четыре-шесть недель. Стоимость Voluma: от 1200 до 1500 долларов за шприц, обычно требуется два шприца. Когда это делать: за две недели до свадьбы.

10 главных советов для хорошего психического здоровья

Важной частью поддержания формы и здоровья является забота о собственном психическом здоровье.Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить психическое здоровье.

Высыпайтесь

Сон действительно важен для нашего физического и психического здоровья. Сон помогает регулировать химические вещества в нашем мозгу, которые передают информацию. Эти химические вещества важны для управления нашим настроением и эмоциями. Если мы не высыпаемся, мы можем начать чувствовать себя подавленными или тревожными.

Sleep Foundation дает советы о том, как правильно спать и как справиться с проблемами со сном.

Хорошо питаться

Хорошее питание важно не только для нашего тела, но и для нашего разума. Недостаток некоторых минералов, таких как дефицит железа и витамина B12, может вызвать у нас плохое настроение. Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты. Если вы обнаружите, что испытываете особый стресс или тревогу, вам следует попробовать ограничить или исключить употребление кофеина, поскольку это может вызвать у вас нервозность и беспокойство.

Избегайте алкоголя, курения и наркотиков

Алкоголь и курение - не то, что мы всегда связываем с симптомами отмены, но они могут вызывать некоторые из них, которые влияют на ваше психическое здоровье.Когда вы выпили несколько напитков, на следующий день вы можете почувствовать себя более подавленным и тревожным, и вам будет труднее сосредоточиться. Чрезмерное употребление алкоголя в течение длительного времени может вызвать дефицит тиамина. Тиамин важен для работы нашего мозга, и его дефицит может привести к серьезным проблемам с памятью, моторным (координационным) проблемам, спутанности сознания и проблемам с глазами. Если вы курите, между сигаретами ваше тело и мозг впадают в синдром отмены, что делает вас раздражительным и тревожным.

Другие наркотики часто вызывают абстинентный синдром и могут вызывать очень плохое настроение и беспокойство.Более серьезные эффекты лекарств включают паранойю и бред. Некоторые исследования показывают, что употребление наркотиков связано с развитием психических расстройств, таких как шизофрения.

Для получения дополнительной информации посетите наши страницы «Помощь в отказе от курения» и «Употребление алкоголя и субстанций».

Наслаждайтесь солнечным светом

Солнечный свет - отличный источник витамина D. Витамин D - действительно важный витамин для нашего тела и нашего мозга. Это помогает нашему мозгу выделять химические вещества, которые улучшают наше настроение, такие как эндорфины и серотонин.По возможности старайтесь выходить на солнце, но следите за тем, чтобы ваша кожа и глаза были в безопасности. Идеально - от 30 минут до двух часов солнечного света в день. Зимой некоторые люди впадают в депрессию из-за того, что им не хватает солнечного света - это называется сезонным аффективным расстройством (САР). Некоторые люди считают, что использование специальной лампы для светотерапии помогает облегчить симптомы.

Управляйте стрессом

Стресс часто неизбежен, но знание того, что вызывает у вас стресс, и умение справляться с ним - ключ к поддержанию хорошего психического здоровья.Постарайтесь управлять своими обязанностями и заботами, составив список или график того, когда вы можете решить каждую проблему. Часто, если вы разбиваете свои переживания и стрессы и записываете их, вы понимаете, что с ними можно справиться. Старайтесь не прятать голову в песок и решать проблемы лицом к лицу. Если вы обнаружите, что у вас проблемы со сном или вы просыпаетесь, думая обо всех вещах, которые вас беспокоят, запишите их и убедите себя, что вы сможете справиться с ними утром.

Деятельность и упражнения

Активность и упражнения необходимы для поддержания хорошего психического здоровья. Активный образ жизни не только дает вам ощущение достижений, но и стимулирует выработку химических веществ в вашем мозгу, которые помогают поднять вам хорошее настроение. Упражнения помогают избавиться от плохого настроения, беспокойства, стресса, а также чувства усталости и лени. Это также связано с более долгой жизнью.

Вам не нужно бегать марафон или играть в футбол 90 минут; короткая прогулка или другое легкое занятие могут помочь.

Загляните в наш раздел «Тренировки и спорт» или перейдите в наш календарь мероприятий, чтобы найти идеи и информацию о том, что происходит в вашем районе.

Делай то, что тебе нравится

Постарайтесь найти время для забавных вещей, которые вам нравятся. Если вам нравится гулять, рисовать или смотреть конкретное телешоу, постарайтесь выделить время, чтобы повеселиться. Если мы не тратим время на то, что нам нравится, мы можем стать раздражительными и несчастными.

Независимо от того, нужна ли вам помощь, чтобы выйти из дома или нет, загляните в наш раздел «Что нужно сделать» или зайдите в наш календарь мероприятий, чтобы найти идеи и информацию о том, что происходит в вашем районе.

Общайтесь с другими и будьте общительны

Старайтесь поддерживать хорошие отношения и разговаривайте с людьми при любой возможности. Наличие друзей важно не только для вашей самооценки, но и для поддержки, когда вы чувствуете себя не очень хорошо. Исследования показали, что общение с другими людьми всего за десять минут может улучшить память и улучшить результаты тестов!

Если вам сложно выходить на улицу и встречаться с людьми, вы можете вдохновиться нашими страницами социальных мероприятий или нашим календарем мероприятий.

Делать что-то для других

Помощь другим - это не только хорошо для людей, которым вы помогаете; это тоже хорошо для тебя. Помогая кому-то, вы повышаете самооценку и чувствуете себя уверенно в отношении своего места в мире. Ощущение, что вы являетесь частью сообщества, - действительно важная часть вашего психического здоровья. Вы можете попробовать стать волонтером в местной благотворительной организации или просто вести себя по-соседски.

Обратиться за помощью

Один из самых важных способов сохранить психическое здоровье - это распознавать, когда вы плохо себя чувствуете, и знать, когда обратиться за помощью.Нет ничего постыдного в том, чтобы просить кого-нибудь о поддержке, если вы чувствуете себя подавленным или испытываете стресс. Каждый проходит через патчи, где он не чувствует себя так хорошо, как должен. Вы можете попытаться поговорить со своими друзьями или семьей, или, если вы думаете, что ваше психическое здоровье берет верх, вы можете поговорить со своим терапевтом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *