Что такое напряжение прикосновения | Статьи ЦентрЭнергоЭкспертизы

Пользу электроэнергии трудно переоценить – это источник «жизни» практически всего, что нас окружает, начиная от элементарного освещения и заканчивая работой мощного технологического оборудования. Тем не менее, электричество несет серьезную угрозу человеку, ведь удары электрического тока способны принести:

• болевые ощущения;
• ожоги тела;
• смерть человека.

Вопросами ограничения общения человека с электричеством, точнее с его опасными последствиями занимается электробезопасность, среди ее терминологии можно встретить такое понятие, как напряжение прикосновения – попробуем разобраться, что это такое.

Суть и опасность напряжения прикосновения

По сути, под этим термином принято считать напряжение, характеризующееся разностью потенциалов между двумя точками, доступными при одновременном прикосновении человеком и образующими электрическую цепь. В нашем случае это участок земли под ногами и часть корпуса электрооборудования (электрической установки) с которым происходит соприкосновение. Понятие напряжения прикосновения необходимо рассматривать с учетом:

• шаговых напряжений;
• зоны растекания токов.

Эти определения позволяют делать вывод, что наибольшее значение величины напряжения прикосновения (величины тока поражения) будет соответствовать максимальному возможному расстоянию при случайном прикосновении.

Государственным стандартом ГОСТ 12.1.038-82 регламентированы величины допустимого напряжения прикосновения при условии их суммарного суточного воздействия на человека не более 10 минут:

• 2 В для переменного тока 50 Гц;
• 3 В для переменного тока 400 Гц;
• 8 В для постоянного тока.

На фото видно показания измерительного прибора, 121 вольт, между заземленной розеткой и корпусом холодильника, который включен в незаземленную розетку.

Более высокие падения напряжения принято считать вредными.

Пути защиты от напряжения прикосновения

Основной защитой от поражений электрическим током является надежная электрическая изоляция проводов. При случайном прикосновении человека к токоведущим частям через его тело протечет наибольший электрический ток, равный частному от деления напряжения на сопротивление тела. При исправной изоляции ее сопротивление составляет не менее 1 мОм (для цепей до 1000 В) и 0.5 мОм (220/380 В).

Учитывая, что величина сопротивления изоляции, включенной последовательно с сопротивлением человека несоизмеримо выше, она ограничивает токи, протекаемые через тело человека безопасными, практически равными нулю величинами. Изоляция токоведущих частей должна регулярно проверяться на соответствие нормам, измерения величины сопротивления производятся мегаомметром.

Эффективным средством является защитное заземление, с сопротивлением переходных контактов не превышающим 0.01 Ом. Контакт присоединения электроустановки переменного тока к заземлению должен обеспечиваться сварным или болтовым соединением.

Для систем заземления TN-C-S или TN-S эффективной мерой защиты является применение устройств защитного отключения или дифференциальных автоматов. Другими способами защиты от напряжения прикосновения можно считать:

• расположение опасного оборудования на недосягаемой высоте;
• установка защитных ограждений опасных зон;
• оснащение предупреждающей сигнализацией;
• использование плакатов и знаков.

Важным моментом считается обязательное применение средств индивидуальной защиты.

Смотрите также другие статьи :

Для чего нужно заземление

Само по себе напряжение для жизни человека опасности не несет – можно находиться под потенциалом без ущерба для здоровья, угроза возникает при прохождении через тело человека электрического тока. Безопасным считается ток, не превышающий 1 миллиампера, однако уже сила тока в 50 мА может привести к остановке сердца.

Подробнее…

Для чего применяется УЗО

Защитным отключением в случае появления дифференциальных токов, равных току утечки занимается устройство защитного отключения (УЗО). При этом контролируемый ток утечки зависит от типа прибора и может начинаться от 10 мА. Устанавливать защитный прибор необходимо последовательно с входным автоматом.

Подробнее…

05. Напряжение прикосновения. Напряжение шага. – ОБЖ.ру

В. Прикосновение к заземленным нетоковедущим частям, оказавшимся под напряжением.

Указанные части электроустановок (корпуса, оболочки, кабеля) могут оказаться под напряжением лишь случайно в результате повреждения изоляции. При случайном касании этих частей человек будет находиться под воздействием напряжения прикосновения.

Напряжение прикосновения — это напряжение между двумя точками цепи тока, которых одновременно касается человек (ГОСТ 12. 1. 009-76). При прикосновении человека к заземленному корпусу, имеющему контакт с одной из фаз, часть тока замыкания на землю проходит через человека, а если корпус не заземлен, то через человека проходит весь ток замыкания на землю (однополюсное прикосновение).

Величина напряжения прикосновения для человека, стоящего на грунте и коснувшегося оказавшегося под напряжением заземленного корпуса может быть определена как разность потенциалов руки (корпуса) и ноги (грунта) с учетом коэффициентов:

a1 — учитывающего форму заземлителя и расстояния от него до точки, на которой стоит человек;

a2 — учитывающего дополнительное сопротивление цепи человека (одежда, обувь) Uпр = Uзa1a2 ,

а ток, проходящий через человека

Наиболее опасным для человека является прикосновение к корпусу, находящемуся под напряжением и расположенному вне поля растекания.

Г. Включение на напряжение шага.

Напряжением шага (шаговым напряжением) называется напряжение между двумя точками цепи тока, находящихся одна от другой на расстоянии шага, на которых одновременно стоит человек (ГОСТ 12. 1. 009-76).

где b1 — коэффициент, учитывающий форму заземлителя;

b2 — коэффициент, учитывающий дополнительное сопротивление в цепи человека (обувь, одежда).

Наибольшее напряжение шага будет вблизи заземлителя и особенно, когда человек одной ногой стоит над заземлителем, а другой — на расстоянии шага от него. Если человек находится вне поля растекания на одной эквипотенциальной линии, то напряжение шага равно нулю.

Необходимо иметь в виду, что максимальные значения a1 и a2 больше таковых соответственно b1 и b2 , поэтому шаговое напряжение значительно меньше напряжения прикосновения. Кроме того, путь тока “нога-нога” менее опасен чем путь “рука-рука”. Однако имеется много случаев поражения людей при воздействии шагового напряжения, что объясняется тем, что при воздействии шагового напряжения в ногах возникают судороги и человек падает. После падения человека цепь тока замыкается через другие участки тела, а также человек может замкнуть точки с большими потенциалами.

Пример.

По территории завода был проложен временный гибкий кабель. Кабель лежал на пути перемещения ручной тележки, поэтому в этом месте он был прикрыт железным листом, при перемещении груженой тележки кабель был поврежден и одна из его жил была в соприкосновении с листом. В результате вокруг листа возникло шаговое напряжение.

Двое рабочих, толкавших тележку, получили электрический удар, от которого один упал, а второй с криком отскочил от тележки. Оба отделались испугом. Третий рабочий, шедший рядом и не касавшийся тележки, получил удар от шагового напряжения. Вначале он стал медленно приседать и затем, скорчившись, упал и умер.

02.05.2013 23:36

Напряжение прикосновения — Справочник химика 21

    Принцип действия защитного заземления — снижение до безопасных значений напряжений прикосновения и шага, обусловленных замыканием на корпус . Это достигается уменьшением потенциала заземленного оборудования, при однофазном замыкании на него, а также выравниванием разности потенциалов между основанием, на котором стоит человек, и корпусом заземленного оборудования. Область применения защитного заземления — трехфазные трехпроводные сети напряжением до 1000 В с изолированной нейтралью и выше 1000 В с любым режимом нейтрали (рис. 12.5),  [c.160]

    Сила тока, проходящего через человека /ч (в А), и напряжение прикосновения Упр (в В) для первого случая (рис. 12.1, а) определяются по формулам [c.153]

    Напряжение прикосновения ( Ущ) определяется как разность потенциала между точками Д и В [c.156]

    При приближении к заземленному токоприемнику напряжение шага возрастает. В пределе напряжение шага достигает значения напряжения прикосновения. 

[c.41]

    Как видно из графика, напряжение прикосновения зависит от расстояния между двумя точками цепи, к-которым может одновременно прикоснуться человек. [c.40]

    Если контур заземления выполнен правильно, то напряжение прикосновения и шага не превышает 5—8 В, что меньше условно безопасного значения (10 В). [c.42]

    При расчете отдельных элементов катодной защиты необходимо предусматривать шаговые напряжения в районе анодных заземлителей до 12 В, напряжение прикосновения до 12 В. При более высоких напряжениях, необходимых исходя из расчетных токов защиты, следует принимать конструктивные меры, предотвращающие возможность прикосновения к анодным заземлителям, проникновение людей и животных на территорию с анодными заземлителями. Номинальные напряжения источников тока катодных установок не должны превы-152 

[c.152]

    Опасность прикосновения человека к неизолированным токоведущим частям определяется значением тока, проходящего через его тело, т. е. напряжением прикосновения и сопротивлением электрической цепи человека. В условиях технологических цехов напряжение прикосновения зависит от напряжения сети, ее схемы, режима нейтрали, схемы включения человека в цепь, степени изоляции токоведущих частей от земли. В сопротивление электрической цепи человека входят сопротивление тела человека, сопротивление обуви, пола или грунта, на котором он стоит. При любом однофазном включении человека в цепь он касается пола или грунта, поэтому сопротивление опорной поверхности существенно влияет на значение тока, проходящего через человека. Вместе с тем в процессе эксплуатации оборудования нельзя полностью рассчитывать на защитные свойства опорных поверхностей, которые в случае повреждений могут потерять электрическое сопротивление, весьма высокое в нормальном состоянии. [c.574]

    Допустимые напряжения прикосновения приняты такими же, как и на электрифицированных железных дорогах. [c.184]

    Для безопасности людей имеет значение напряжение прикосновения, а не полное падение напряжения относительно земли. [c.40]

    В ходе строительства и эксплуатации трубопроводов безопасность будет обеспечена, если при длительных режимах работы (нормальных и вынужденных), а также при коротком замыкании на тяговой сети напряжение прикосновения не превысит допустимых значений. Эти значения, приведенные ниже, согласуются с правилами технической эксплуатации предприятий при эксплуатации линий электропередачи напряжением более 1000 Б. [c.184]

    Безопасность при строительстве и эксплуатации магистральных трубопроводов будет обеспечена, если при длительных режимах работы (нормальных и вынужденных), а также при коротких замыканиях на тяговой сети напряжение прикосновения и шага не превышает допустимых величин  [c.251]

    При строительстве и эксплуатации магистральных трубопроводов допустимые напряжения прикосновения приняты такими же, как и на электрифицированных железных дорогах. [c.251]

    Для оценки характера изменения напряжения прикосновения 11в вдоль трубопровода могут быть использованы кривые на рис. 23.10 и 23.11. [c.435]

    Из сказанного понятно, почему не рекомендуется применять вблизи электроустановок удлиненные металлические предметы, ломики, трубы и т. д. Это равносильно значительному удлинению руки, создающему вероятность прикосновения человека к заземленному корпусу токоприемника, хотя он и находится на большом расстоянии от него, в точке Лз. Напряжение прикосновения возрастает, так как потенциал точки п.2 более низок и достигает величины Упр- Отсюда ясна необходимость принятия специальных мер предосторожности при применении удлиненных металлических предметов вблизи электроустановок. [c.40]

    Обычно заземляющее устройство представляет собой сложное соединение отдельных заземлителей (электродов) и соединительных полос, Это способствует, как бы—ло указано ранее, уменьшению напряжения прикосновения и шага. [c.43]

    Исследования показывают, что при больших токах замыкания на землю и применении одноэлектродного заземлителя напряжения прикосновения и шага в предельном случае достигают достаточно большой величины (более 10 В). В некоторых случаях это может привести к электротравме. [c.41]

    Для уменьшения напряжения прикосновения и шага до безусловно безопасных величин необходимо, чтобы потенциальная кривая была как можно более пологой, т. е. нужно уменьшить разность потенциалов и выравнять потенциалы, возникающие на поверхности земли вблизи заземлителей при замыкании на землю. Выравнивание потенциалов лучше всего обеспечивается устройством сложных заземлителей в виде замкнутого контура, охватывающего всю территорию защищаемой электроустановки. [c.41]

    Электрическое отсоединение стальных труб высоковольтных кабелей от всех других металлических сооружений, находящихся в контакте с землей, обеспечивается тем, что кабельные концевые муфты выполняются изолированными по отношению к заземлению станции. Чтобы исключить возможность недопустимо высоких напряжений прикосновения при неполадках в электрической сети, кабельные концевые муфты должны быть соединены с заземлением станции через специальные разъединительные устройства. Свойства таких устройств более подробно описаны в работе [5]. [c.307]

    Рентгеновские аппараты работают при высоком напряжении. Прикосновение к частям, находящимся под высоким напряжением, крайне опасно. Поэтому соблюдение мер безопасности играет в данном случае чрезвычайно важную роль. [c.368]

    Разъединительные (разделительные) устройства, во-первых, предотвращают возникновение недопустимо высоких напряжений прикосновения при неполадках в сети, а во-вторых, обеспечивают эффективность действия катодной защиты. Величина допустимого напряжения прикосновения зависит от времени, за которое удается отключить сеть при возникновении неполадок [2]. В сетях с компенсацией замыкания на землЮ это напряжение обычно составляет 65 В. Детали разъединительных устройств не должны разрушаться ни током короткого замыкания на зем- [c.307]

    Измерения напряжений прикосновения на уложенных трубопроводах с образовавшимися впоследствии небольшими токами короткого замыкания на землю (порядка нескольких сот ампер) дают при линейном пересчете на возможные большие токи короткого замыкания, как и при описанном выше расчете, существенно завышенные значения, поскольку зависимость сопротивления изоляционного покрытия или заземления трубопровода от величины напряжения тоже остается неучтенной. [c.436]

    На работающей высоковольтной линии электропередачи эффективную продольную напряженность поля Ев можно измерить при помощи изолированной проволоки, проложенной на расстоянии а ог проводов (в соответствии с трассой трубопровода). Проволока должна иметь длину I, равную расстоянию между мачтами (соседними опорами) или кратную этому расстоянию. На одном конце эту проволоку соединя-тат к стержневому электроду (пике), погруженному в грунт, а на другом конце при помощи достаточно высокоомного прибора измеряют напряжение и по отношению к другому стержневому электроду, тоже погруженному в грунт. Получающееся значение Ев =И11 относится к рабочему току 1в, текущему в момент измерения. При линейном пересчете на максимально возможный рабочий ток и подстановке этого значения в уравнения (23.1) — (23.3) получаются примерно фактически ожидавшиеся значения ив и 1/л , поскольку зависимость сопротивления изоляции трубопровода от напряжения при величине напряжения до нескольких сотен вольт еще ощутимо не проявляется и поскольку напряжение прикосновения ив согласно разделу 23.3.5 не должно превышать 65 В. [c.437]

    Дополнительными называются такие защитные средства, которые са. т по себе не могут при данном напряжении обеспечить безопасность от поражения током. Они являются дополнительной к основным средствам мерой защиты, а также служат для защиты от напряжения прикосновения, шагового напряжения и дополнительным защитным средством для защиты от воздействия электрической дуги и продуктов ее горения. [c.154]

    Для расчета напряжения прикосновения li/al и тока в трубопроводе 1п здесь применяются характерные параметры трубопроводов по рис. 23.13—23.16. Значения с этих рисунков могут быть подставлены и в формулу (23.8) таким образом, кривые на рис. 23.5 могут быть использованы и для оценки влияния, оказываемого токами с частотой 16 /з Гц. [c.439]

    Омическое сопротивление (резистор 7) представляет собой простое и надежное разъединительное устройство (см. рис. 15.1,6). При низкоомных резисторах (с сопротивлением около 0,01 Ом) даже при больших токах короткого замыкания на землю не возникает недопустимых напряжений прикосновения. Такие устройства применяют предпочтительно в системах электропередач с непосредствеиным заземлением. При времени отключения до 0,5 с для токов короткого замыкания на землю примерно до 15 кА нет оснований ожидать появления недопустимых напряжений прикосновения [2]. Величина этого напряжения, равная произведению 0,01 ОмХ 15 кА=150 В, не превышает допустимого значения. Резисторы должны быть рассчитаны на соответствующую тепловую и динамическую нагрузку. [c.309]

    Напряжение прикосновения /пр (рис. 13)—это разность потенциалов между точкой П1 поверхности земли, где стоит человек, и заземленным корпусом токоприем- [c.40]

    Почти на всех железных дорогах ФРГ с тягой на постоянном токе положительный полюс преобразовательных тяговых подстанций соединен с контактным проводом или с токоведущим (третьим) рельсом, а отрицательный полюс —с ходовыми рельсами. Такая полярность считается обязательной [9]. Предлагавшаяся ранее система с тремя проводами и переключением полярности по участкам не оправдала себя. Соединение плюсового полюса с ходовыми рельсами технически возможно и прежде при использовании ртутных выпрямителей было даже целесообразным по соображениям защиты от прикосновения (для снижения напряжения прикосновения), но вызывало трудности при осуществлении мероприятий по защите от коррозии типа дренажа или усиленного дренажа блуждающих токов. Поэтому следует рекомендовать всегда соединять минусовой полюс с ходовыми рельсами. [c.319]

    Зануление в схемах с глухим заземлением нейтрали является основной мерой обеспечения безопасности от действия электрического тока при замыкании токоведущей шнны на металлическую оболочку электрооборудования и возникновении напряжения прикосновения и шага. На рис. 17 показана схема соединения корпусов электрооборудования с нулевым проводом при заземленной нейтрали. [c.52]

    В сетях с низкоомным заземлением нейтральной точки (звезды) ввиду малости времени отклонения даже при потенциале мачты порядка несколько сот вольт обычно нет оснований ожидать опасных напряжений прикосновения к трубопроводу, если расстояние между трубопроводом и основанием мачты превышает 10 м. Однако при особо высоком потенциале мачт может потребоваться регламентация большего расстояния или же нужно будет проводить защитные мероприятия [c.427]

    Для предотвращения недопустимо высоких напряжений прикосновения [1, 2] металлические оболочки силовых кабелей на трансформаторных и коммутационных подстанциях и в распределительных сетях соединяют с низкоомньши заземлениями. Это значительно повышает опасность коррозии и затрудняет защиту от нее по следующим причинам  [c.306]

    Напряжения прикосновения к трубопроводу на заводской территории и за ее пределами не должны превышать допускаемых значений по ВШ 57141 и УОЕ 0141/7.76 [7] при длительном воздействии (т. е. не менее 3 с) должно быть /в 65 В, а при кратковременном воздействии в зависимости от времени отключения 1 оно может быть более высоким, например при =0,2 и /=0,1 с соответственно не более 370 и 740 В. Если эти значения выдержать не удается, необходимы дополнительные мероприятия, например ношение изолирующей обуви или пользование защитными изолирующими подкладками. Особенно опасны условия, когда имеется возможность одновременного прикосновения к трубопроводу и к какому-либо заземлителю или заземленной части установки. При расстояниях менее 2 м во время проведения работ на трубопроводе заземлитель или заземленная часть установки должны быть закрыты электрически изолирующими полотнищами или плитами. [c.429]

    За пределами участка параллельного прохождения обоих сооружений напряжение прикосновения и ток в трубопроводе [/д] убывают по экспоненциальному закону  [c.431]

    При обслуживании и ремонте электрических устройств бывает необходимо обнаружить, имеется ли на них напряжение. Для этой цели применяются указатели напряжения. Для напряжений до 220 В указателем является контрольная лампа, заключенная в изолирующий футляр с проводами, на концах которых имеются изолированные ручки с контактами. Указатель для высоких напряжений представляет собой длинную бакелитовую трубку с неоновой лампой — на конце, зажигающейся в электрическом поле даже без прикосновения к оборудоваию, находящемуся под напряжением. Само собой разумеется, что проверять наличие напряжения прикосновением руки категорически запрещается. [c.228]

    Все последующие расчеты могут быть выполнены по формулам, приведенным в разделе 23.3.1. При этом следует учитывать, что высокое напряжение прикосновения может возникнуть только в течение короткого времени (нескольких десятых долей секунды), пока не произойдет аварийное ускоренное отключение высоковольтной воздушной линии. Кроме того, расчеты дают существенно завыш ге -значения, поскольку в них не учитывается зависимость сопротИ Л Йя заземления трубопровода от величины напряжения. В случае трубопроводов с битумной изоляцией можно исходить из того, что получается естественное ограничение напряясения и более высокие напряжения прикосновения, чем 1200 (или в крайнем случае 1500) В невозможны даже и при неблагоприятных условиях (большая длина участка параллельного прохождения высоковольтной линии и трубопровода при малом расстоянии между ними и большие токи короткого замыкания на землю). Естественное ограничение напряжения может ожидаться и на трубопроводах с полимерной изоляцией. Однако здесь возможные напряжения прикосновения выше и при большом удельном электросопротивлении изоляции могут достигать нескольких киловольт. [c.436]

    Продолжительность нескольких одновременных замыканий на зем-ЛЮ должна быть надежно ограничена до минимума. Если заземление какого-либо проводника или какой-либо части установки, относящихся к цепи рабочего тока, необходимо по эксплуатационным соображениям или для предотвращения слишком высоких напряжений прикосновения, то установку следует заземлять только в одном месте. Поэтому в сетях постоянного тока зануление как защитное мероприятие по VDE0100, 10 N [7] не может быть применено. [c.315]

    Вследствие непрерывного увеличения интенсивности транспортных потоков в крупных городах осуществляют перевод общественного транспорта на второй горизонт . В городах расширяют существующие и строят новые линии метрополитена, а также сооружают туннели для обычного трамвая. Объединение предприятий общественного транспорта VOV и Рабочая группа DVGW/VDE по вопросам коррозии (AfK) в тесном сотрудничестве выработали рекомендации по уменьшению опасности коррозии блуждающими токами от электрифицированных железных дорог, которые были опубликованы [12] и включены в нормаль VDE 0115 [8]. При этом мероприятия по борьбе с коррозией не должны были нарушать эффективность мероприятий по предотвращению недопустимо высоких напряжений прикосновения. В 49 нормали VDE 0115 а/6.75 [8] для всех туннельных сооружений со стенками из железобетона, из стали или чугунного литья или комбинированными из стали и железобетона, например в случае стальных шпунтовых стенок и стальных тюбингов, регламентированы следующие требования  [c.325]

    На рис. 23.4 показана принципиальная схема воронки напряжения около мачты воздушной высоковольтной линии. В случае неисправности на мачте или поблизости от нее часть тока /дг замыкания на землю течет по мачте через сопротивление заземлителя Ям в грунт. Мачта при этом приобретает потенциал им=1мЯм по отношению к далекой земле. Значения 11м могут быть весьма различными и определяются энергоснабжающим предприятием. Трубопровод с изоляцией из битума или полимерного материала, расположенный на расстоянии х от мачты, имеет потенциал далекой земли. Окружающий грунт в этом месте имеет потенциал 1 х- При прикосновении к трубопроводу человека, например при ремонтных работах, разность этих потенциалов может проявиться как контактное напряжение (напряжение прикосновения). [c.427]

    Если происходит длительное или только кратковременное (при замыкании на землю) соединение с заземлителями, то потенциал заземлителей передается как напряжение прикосновения на трубопровод и распространяется далее. С увеличением расстояния напряжение прикосновения убывает более или менее быстро в зависимости от характеристик трубопровода. Закон изменения идентичен наблюдаемому для напряжения прикосновения иа за пределами зоны сближения при индуктивном воздействии (см. ниже рие. 23.11) при этом для ивта.% следует принимать потенциал заземлителя. Обычно трубопровод имеет катодную защиту в таком случае он электрически изолирован от заземлителей при помощи изолирующего фланца на границе заводской территории яли поблизости от ввода в здание. В первом случае трубопровод может быть соединен на заводской территории с заземлительной системой. Распространение напряжения наружу ввиду наличия изолирующего фланца невозможно. Во втором случае могут потребоваться дополнительные мероприятия для предотвращения случайных соединений с системой заземлителей или с заземленными частями установки и для недопущения слищком высоких напряжений прикосновения на заводской территории. [c.429]

    Оценка допустимой длины участка параллельного расположения для определенного заданного максимального напряжения прикосновения i/smaxl может быть сделана по рис. 23.17. Дополнительные подробности имеются в литературе [15]. Диаграмма относится к кратковременному и длительному воздействию с получающимися значениями I fJs шах I и соответствующими значениями продольной напряженности поля Ев или Ек- [c.440]

---

HydroMuseum – Напряжение прикосновения

Напряжение прикосновения

Напряжение прикосновения. Напряжением прикосновения называется величина, соответствующая разности потенциалов между двумя точками цепи тока, которых одновременно может коснуться человек.

При пробое изоляции сети на заземленный корпус электроустановки он окажется под потенциалом φ_к, равным потенциалу заземлителя φ₃, а не напряжению сети. В результате стекания тока с заземлителя вблизи его (например, на расстоянии х) поверхность земли (точка А) также будет находиться под каким-то потенциалом φ_А = I₃ρ/(2πx). Если точки поверхности земли находятся вне зоны растекания тока, то напряжение корпуса электроустановки относительно этих точек называют напряжением относительно земли.

Однако о человеке, который рукой коснется корпуса электроустановки, а ногами будет стоять в точке А на поверхности земли, нельзя сказать, что он попадет под напряжение прикосновения, равное φ₃ — φ_А=U₃α₁. (Здесь α_{1— коэффициент напряжения прикосновения, учитывающий падение напряжения на поверхности земли при растекании тока.) Как правило, этот человек окажется под напряжением прикосновения Uпр< φ3—φа, поскольку одновременно с ним в электрическую цепь дополнительно включается сопротивление обуви и сопротивление растеканию тока с ног человека в землю. Падение напряжения в дополнительных сопротивлениях учитывается обычно специальным коэффициентом α2. Тогда Uпр = (φа — φА)α2. Только при наиболее неблагоприятных условиях, когда обеспечивается хороший контакт человека с токоведущими частями, т. е. отсутствуют дополнительные сопротивления (обуви, растеканию с ног, пола), разность потенциалов φ3 — φаможно считать равной напряжению прикосновения Uпр.}

Напряжение прикосновения при прочих равных условиях по мере удаления от места замыкания возрастает. Как видно из рис. 1, U’_пр >U»_пр >U»’_пр.

Рис. 1. Напряжение прикосновения и шага

Зная допустимые токи I_д для различной длительности воздействия и сопротивление тела человека R_ч, можно определить допустимое напряжение прикосновения U_пр.д:

U_пр.д= I_д R_ч.

Под допустимым значением напряжения прикосновения на теле человека понимают наибольшее действующее значение напряжения, которое может быть приложено определенное время к телу человека между рукой и ногами, т. е. падение напряжения на теле человека при протекании через него допустимого тока.

Что такое напряжение прикосновения. Меры предосторожности.

Напряжение прикосновения, это электрическое напряжение, возникающее на теле человека в момент одновременного его контакта с парой точек проводника под напряжением или с парой проводящих частей электрического оборудования, например — проводом с поврежденной изоляции.

Вообще понятие напряжение прикосновения относится к двум открытым для контакта проводящим частям либо к открытой проводящей части и месту на поверхности земли или пола, на котором стоит человек. Если даже человек не находятся в данный момент на указанном месте, можно по крайней мере судить об ожидаемом напряжении прикосновения, то есть о его предполагаемой величине.

Опасность напряжения прикосновения

Если изоляция электрического оборудования, или изоляция питающих проводов, линий, хотя бы частично повреждена, то велика вероятность того, что на корпусах такого оборудования и на конструкциях, с которыми данное оборудование находится в контакте, появится определенное напряжение.

К примеру, стоящий на земле человек дотрагивается до каркаса какой-нибудь установки, который (каркас) по какой-то причине оказался под напряжением, хотя и заземлен при этом. В таком случае разность потенциалов между точками на земле, где расположены стопы человека, и корпусом, в том месте где происходит контакт, и будет численным значением напряжения прикосновения.

Если данное напряжение безопасно (в пределах 2 вольт переменного напряжения), то нет причин для волнения, но если оно значительно выше (если хотя бы превышает 36 вольт переменного), то это может быть опасно.

По мере того, как человек удаляется от места заземления установки, величина напряжения прикосновения для него увеличивается. За пределами зоны растекания тока от установки, напряжение прикосновения будет равно напряжению непосредственно на корпусе оборудования относительно земли. Здесь зона растекания — это та часть земли, за пределами которой потенциал при замыкании частей установки под напряжением на землю принимается равным нулю.

Защита от электрического тока — это не только надежная изоляция

Основные способы защиты людей от попадания под напряжение прикосновения:

• изоляция токоведщих частей электрооборудования
• расположение опасных частей на недосягаемой без специального оснащения высоте
• установка ограждений и сигнализации опасного приближения
• наличие плакатов и знаков, предупреждающих об опасности
• диэлектрические средства индивидуальной защиты

Между тем ни один из перечисленных способов защиты не является универсальным, поэтому лучше применять сразу несколько.

Наличие надежной изоляции токоведущих частей — вот одно из главных условий безопасности при эксплуатации электроустановок. Важнейшая характеристика изоляции — ее сопротивление.

Согласно ПУЭ, сопротивление изоляции кабелей, даже тех, которые работают при напряжении ниже 1000 вольт, не должно быть ниже 0,5 МОм для провода каждой из фаз. А для обмоток статоров электродвигателей регламентированное значение доходит до 1 МОм при комнатной температуре!

Суть в том, что когда человек касается, к примеру оголенного провода, ток через его тело определяется сопротивлением непосредственно тела и напряжением прикосновения в текущих условиях. Но когда человек касается изолированного провода, то сопротивление изоляции включается в цепь последовательно с телом человека, и падение напряжения, а так же ток через тело, получаются значительно меньше. Человек в данных условиях оказывается более защищен от поражения током.

Напряжение прикосновения в электробезопасности

Насколько тяжело будет травмирован человек электрическим током, попав под напряжение? Это зависит от многих факторов, таких как:

• род тока в сети
• путь прохождения тока в теле пострадавшего
• электрическое сопротивление тела
• напряжение прикосновения

Одно время мне доводилось слушать лекции по электробезопасности от профессора кафедры местного техникума.

Ведь как известно, знания тех-персонала проверяются ежегодно, и после успешной сдачи экзамена, присваивается группа. Поэтому из года в год всей аудиторие приходилось видеть, как этот профессор исполняет один и тот же трюк.

 

Трюк заключался в следующем: профессор, уважаемый человек преклонных лет, откровенно хулиганил, сгибая металлическую скрепку для бумаг и засовывая ее голыми руками поочередно в оба разъема электрической розетки 220 вольт. При этом последствий для здоровья профессора не наступало, током его не било. Так он иллюстрировал понятие напряжения прикосновения.

Другой иллюстрацией к этой же теме от того же профессора был рассказ о том, как он подрабатывал цеховским электриком и проверял, не греются ли контактные соединения в сборных щитах и распределительных устройствах. Метод проверки им был избран далеко не косвенный. Он просто щупал голыми руками зажимные болты и кабельные наконечники, находящиеся под напряжением, повергая в ужас всех работников цеха и даже главного энергетика предприятия.

Конечно, за этим поведением профессора чувствуется неприкрытая бравада и желание эпатировать публику. Но почему же его действительно не било током? Да потому что напряжение его прикосновения к токоведущим частям было близким к нулю.

   Напряжение прикосновения

Если немного знать электротехнику, то ответ очевиден. Ведь в соответствии с законом Ома каждый элемент цепи «берет на себя» часть напряжения, прямо пропорциональную его электрическому сопротивлению. Цепь в случае фокуса со скрепкой создается примерно такая: Фазный провод – скрепка – рука профессора – его нога – подошва его ботинка – линолеум на полу – доски пола – бетонная стяжка пола – заземленные металлоконструкции здания.

Как видите, между телом профессора и надежным «Нулём» есть масса элементов цепи, сопротивление которых исчисляется, как минимум, Кило-Омами. Эти-то линолеум и доски и брали на себя все опасные 220 В. Поэтому ежегодная «скрепочная миниатюра» от профессора производила неизгладимое впечатление лишь на уборщиц и завхозов, аттестующихся на первую группу по электробезопасности. Остальная аудитория была знакома с законом Ома достаточно хорошо.

Но, несмотря на то, что профессор много раз проводил такие эксперименты, повторять его подвиги не следует. И не только потому, что нормами электробезопасности не рекомендуется прикасаться к токоведущим частям электроустановок, находящимся под напряжением. Просто, определяя напряжение прикосновения на глаз, очень легко можно ошибиться с параметрами цепи. А такая ошибка может стать фатальной.

К примеру, профессор, щупая контакт в цеховой электроустановке, мог не заметить, что из его ботинка предательски вылез гвоздь, и что неизвестный доброжелатель щедро оросил соляным раствором пол вокруг этой самой установки. Да еще и руки у профессора могли некстати оказаться потными. И чем бы тогда кончилась эта рядовая проверка?

Поэтому не следует надеяться, что напряжение прикосновения будет малым. Нужно помнить, что оно может принять и номинальную для электроустановки величину. Лучше проявить излишнюю бдительность, чем пострадать от собственной беспечности.

Класс электробезопасности оборудования

 

Смотрите также по теме:

   Шаговое напряжение, что это такое? Электробезопасность.

   Электробезопасность, ликбез для начинающих электриков.

 

Будем рады, если подпишетесь на наш Блог!

[wysija_form id=»1″]

ЧП «Одисервисплюс» — Напряжение прикосновения

Испытания шагового напряжения — основной вид проверки для обеспечения безопасности на любом объекте. В частности, электробезопасность на животноводческих фермах, поскольку именно крупный рогатый скот наиболее подвержен опасности. Данный вид исследований проводится в обязательном порядке. Из-за того, что напряжение зависит от ширины шага и пропускной способности тока в грунте, следует соблюдать ряд правил, которые помогут избежать ситуаций, когда поражение электрическим током будет критическим:

·         Покинуть угол риска;

·         Находясь в зоне риска не делать больших шагов.

Чтобы избежать случаев требуется проверка объекта на наличие напряжения .

Измерения напряжения  проводятся лабораториями в соответствии со всеми требованиями по безопасности на специальном оборудовании. Своевременный контроль и испытания помогут вам избежать вредного воздействия на живых организаторов. Физическое тело, находящееся в зоне риска, связано с воздействием электрического тока и влечет за собой необратимые последствия:

·         Вызывает судорожные сокращения мышц;

·         Провоцирует электрические ожоги;

·         Способствует металлизации кожи;

·         Развивает электроофтальмию;

·         Вызывает механические повреждения в организме.

Измерение напряжения и испытание шага напряжения необходимы в коровниках и свинарниках на животноводческих фермах. Таким образом, напольное покрытие является отличным проводником тока. Вследствие этого может произойти гибель скота. Расстояние между передними и задними конечностями у крупных животных достаточно большое. Это, соответственно, увеличивает напряжение и приводит к самым необратимым последствиям. Ток имеет свойство проходить через весь живой организм, вызывать раздражающее действие по всему пути.

Таким образом, при испытании напряжения , а также обезопасить объект от пошагового напряжения.

181. Напряжение прикосновения и шага. Причины возникновения, опасность и пути снижения.

  Напряжение прикосновения U_пр (В) есть напряжение между двумя точками цепи тока, которых одновременно касается человек, или, иначе говоря, падение напряжения в сопротивлении тела человека R_h (Ом):

U_пр = I_h R_h,

где I_h – ток, проходящий через тело человека по пути «рука – ноги», А.

Напряжение прикосновения характеризуется отрезком АВ и зависит от формы потенциальной кривой и расстояния х между человеком, прикасающимся к заземленному оборудованию, и заземлителем: чем дальше от заземлителя находится человек, тем больше U_пр, и наоборот. Так, при расстоянии х = ∞, а практически при х = 20 м (точка 1 на рис. 9.2) напряжение прикосновения имеет наибольшее значение: U_пр=φ_з; при этом α=1. Это наиболее опасный случай прикосновения. При наименьшем значении х, когда человек стоит непосредственно на заземлителе (точка 2 на рис. 9.2), U_пр = 0 и α = 0.

 

Р и с. 9.2. Напряжение прикосновения при одиночном заземлителе:

I — потенциальная кривая; II — кривая, характеризующая изменение
напряжения прикосновения  U_np при изменении расстояния от заземлителя х

Напряжение шага U_ш (B) есть напряжение между двумя точками цепи тока, находящихся одна от другой на расстоянии шага, на которых одновременно стоит человек. При этом длина шага α принимается равной 0,8 м.

Напряжение шага представляет собой также падение напряжения в сопротивлении тела человека  R_h (Ом):

U_ш = I_h R_h ,

где I_h – ток, проходящий через человека по пути «нога – нога», А.

Напряжение шага ориентировочно определяется отрезком АВ (рис. 9.3), длина которого зависит от формы потенциальной кривой, т. е. от типа заземлителя, и изменяется от некоторого максимального значения до нуля с изменением расстояния от заземлителя. Максимальные значения U_ш и β будут при наименьшем расстоянии от заземлителя, т. е. когда человек одной ногой стоит непосредственно на заземлителе, а другой – на расстоянии шага от него.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Р и с. 9.3. Напряжение шага при одиночном заземлителе

Наименьшие значения U_ш и β будут при бесконечно большом удалении от заземлителя, а практически за пределами поля растекания тока, т. е. дальше 20 м. В этом месте U_ш ≈ 0 и β ≈ 0.

В начало

Amazon.com: Натяжной стержень с белой овальной пружиной Classic Touch. Диаметр 5/8 дюйма. Регулируется от 18 до 28 дюймов: Home & Kitchen

Amazon’s Choice выделяет высоко оцененные продукты по хорошей цене, доступные для немедленной отправки.

Amazon Выбор in Spring Tension Window Rods от Classic Touch

---

Марка	Классическое прикосновение
Цвет	белый
Материал	Металл
Тип монтажа	Установлено натяжением

---

• Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
• Расширяется от 18 до 28 дюймов
• Алюминиевый стержень с белым покрытием
• Белые резиновые наконечники
• Диаметр 5/8 »

21 знак, который подскажет, есть ли там

Сексуальное напряжение может быть воодушевляющим и веселым, а также заставлять наши сердца трепетать.Но вычислить, если — это , на самом деле сексуальное напряжение между вами и кем-то еще может быть непростым. Очень многое зависит от того, правильно мы это оцениваем или нет — в основном, от нашего эго — и никто не хочет, чтобы его лицо оставалось красным.

Одна из причин, по которой это так сложно, заключается в том, что это отличается от человека к человеку, и у каждого есть уникальный способ выразить свою кокетливую сторону. Если вы когда-либо называли себя «кокетливым человеком», вы, вероятно, узнаете об этом только для того, чтобы сказать, как это можно истолковать неправильно.

Это также сложно, потому что это основано на чувстве, той маленькой интуиции внутри нас, и этого не всегда достаточно, чтобы принять решение о том, что делать.

Итак, чтобы упростить ситуацию, вот 21 признак сексуального напряжения между вами и кем-то еще.

Признаки сексуального напряжения

1) Попадание в глаза

Нет никаких сомнений в том, что химия между вами горит, если вы постоянно смотрите в глаза. Наше практическое правило состоит в том, что чем дольше он сохраняется, тем больше напряжение.

2) Неловкие разговоры

Вы знаете это чувство, когда вам нравится кто-то, когда вы внезапно забываете все свои слова и слышите, как вы делаете глупые шутки или даете чахлые ответы? Что ж, это признак сексуального напряжения, а не только то, что ваши шутки — ерунда!

3) Взгляд

Иногда вы можете взглянуть вверх одновременно с кем-то другим, но если вы обнаружите, что ваши глаза смягчаются в пристальном взгляде (или ловите их, делая то же самое), то, скорее всего, в этом что-то есть.

4) Это «подростковое» чувство

Мы можем оглянуться на ваше детство сквозь розовые очки, но мы не упускаем одну вещь, которую мы не упускаем, это ощущение того, что наш живот выпадает из наших ног (за неимением лучшего слова) как мы были охвачены заиканием молчания. Если вы обнаружите, что возвращаетесь к этим маркерам подростковой влюбленности, вероятно, у вас есть сексуальное напряжение.

5) Вы обнаруживаете, что мечтаете

Трудно сосредоточить наш мозг на хорошем дне, но добавьте кого-то, кого мы воображаем, и становится почти невозможно сосредоточить внимание на задаче.

6) Вы чувствуете странную атмосферу, если когда-нибудь находитесь действительно близко друг к другу.

Вы знаете это чувство тяжести в воздухе, которое вы не можете понять? Может быть, внезапно стало тише или как будто вокруг нас есть электричество? Вот только атмосфера сексуального напряжения!

7) Вы слегка касаетесь друг друга

Может быть, это прикосновение к ноге или рука, которая слишком долго задерживается на предплечье после забавной шутки. Как бы то ни было, тонкие прикосновения определенно являются признаком того, что под поверхностью кипит что-то сексуальное.

8) Вы не можете не флиртовать

«Неужели я, , правда, только что так сказал?» вы думаете про себя во время взаимодействия. Что ж, да, ты это сделал, и это потому, что ты просто не можешь удержаться от флирта — и они тоже.

9) «Эй, вы двое отлично выглядите вместе!»

Люди, говорящие вам, что вам было бы хорошо вместе, — тонкий признак того, что здесь может быть сексуальное напряжение. Может быть, они тоже это чувствуют или напряжение между вами заставляет вас в некотором роде вести себя как пара.

10) Вы не можете не улыбаться вокруг них

Ухмыляясь, как чеширский кот, когда они рядом? Или, что еще более выразительно, многозначительно ухмыляясь? Ты, мой друг, у тебя есть признак сексуального напряжения.

11) Вы много смеетесь

На самом деле, здесь не требуется никаких объяснений, смех над кем-то или с кем-то — отличный способ построить связь и тонко передать сексуальное напряжение.

12) Вы слишком хорошо осведомлены о своих выражениях лица

Вы хотите выглядеть лучше всех, когда находитесь рядом с любимым человеком, особенно если вы чувствуете, что они смотрят на вас, поэтому вы лучше понимаете, как мы держимся мы сами и наша мимика естественны.

Возможно, мы хотим выглядеть более задумчивыми, или вы можете обнаружить, что облизываете или надуваете губы …

13) Вы дразните друг друга

На самом деле мы никогда не вырастем из этого игрового поведения. Вы знаете, когда мальчик дразнит девушку, потому что она ему нравится. Подшучивать друг над другом — это способ наладить личную связь и флиртовать в процессе. Это также признак того, что кто-то обращает внимание на ваши манеры и действия.

14) Они появляются во сне с рейтингом x

Иногда приходят люди, которым нечего делать в наших личных снах (к нашему большому разочарованию), но иногда появляется знакомое лицо кого-то, к кому мы немного неравнодушны. вверх.Это не верный огонь знания того, что другой человек чувствует то же самое, но, возможно, это результат взаимодействия, которое намекало на большее …

15) Кажется, вы всегда тянетесь друг к другу на вечеринке

Мы у всех были те ночи, когда вы по большей части теряли своих друзей, воссоединяясь в конце решительным объятием, но есть и другой тип, когда вы проводите большую часть ночи с одним человеком.

Если вы обнаружите, что независимо от того, где вы находитесь или с кем разговариваете, в конечном итоге оказывается в пределах досягаемости кого-то, возможно, это не случайность?

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

16) Вы реагируете на прикосновение, приближаясь.

Если вы протягиваете руку, чтобы схватить их за руку, они отстраняются или подходят ближе? Если они движутся к вам, вероятно, вы испытываете к вам сексуальное влечение.

Это могло бы быть даже более тонким, чем это, например, если бы ваша рука задевала их ногу, но они пускали бы ногу в ваше касание, а не дернулись.

17) Готов поспорить… ‘

Ставка на кого-то кокетливого — определенно один из признаков сексуального напряжения. Например. «Могу поспорить, что ты целоваться с дрянью (ха-ха) », «Держу пари, что ты никогда в жизни не был в дайв-баре» или «Держу пари, ты действительно непослушный» — все это признаки.

Их, конечно же, следует говорить иронично, если кто-то обвиняет, то это совсем другое дело …

18) Они наклоняются, когда разговаривают с вами

Если кто-то наклоняется, чтобы уступить вы их все внимание, когда говорите, обратите внимание…

19) Между вами возникает атмосфера, когда возникает какая-либо тема секса / отношений

Проблема с сексуальным напряжением в том, что это напряжение, потому что никто не действует на свои чувства! Поэтому, когда возникает объект, который слишком близко подходит к тому, что происходит на самом деле, это может означать, что атмосфера немного меняется …

20) Вы всегда знаете, где они находятся в комнате

Даже если вы не глядя на них вверх, вы следите за тем, где они находятся в комнате, знаете это чувство? Вы слишком осведомлены и чувствуете легкое волнение, когда замечаете, что они, кажется, приближаются?

21) Вы получаете бабочек

Вы получаете прилив адреналина, и ваше сердце трепещет, когда они рядом, мы все знаем, что это значит…

Аня Мейеровиц Аня — внештатный редактор и журналист, любит пальто, обувь и сумки.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Поверхностное натяжение и вода

• Школа наук о воде ГЛАВНАЯ • Темы о свойствах воды •

Поверхностное натяжение: «Свойство поверхности жидкости, которое позволяет ей сопротивляться внешней силе из-за когезионной природы ее молекул.»

Кажется, что это противоречит законам физики, но скрепка из стали действительно может плавать на поверхности воды. Высокое поверхностное натяжение помогает скрепке с гораздо большей плотностью плавать по воде.

Силы когезии между молекулами жидкости ответственны за явление, известное как поверхностное натяжение. Молекулы на поверхности стакана воды не имеют других молекул воды со всех сторон от них, и, следовательно, они более прочно сцепляются с молекулами, непосредственно связанными с ними (в данном случае, рядом и под ними, но не над ними).Неверно, что на поверхности воды образуется «кожа»; более сильное сцепление между молекулами воды в отличие от притяжения молекул воды к воздуху делает более трудным перемещение объекта по поверхности, чем перемещение его, когда он полностью погружен. (Источник: GSU).

Сцепление и поверхностное натяжение

Силы сцепления между молекулами жидкости распределяются между всеми соседними молекулами. Те, что находятся на поверхности, не имеют соседних молекул сверху и, таким образом, проявляют более сильные силы притяжения к своим ближайшим соседям на поверхности и под ней.Поверхностное натяжение можно определить как свойство поверхности жидкости, которое позволяет ей противостоять внешней силе из-за когезионной природы молекул воды.

Поверхностное натяжение на молекулярном уровне

Поверхностное натяжение в воде происходит из-за того, что молекулы воды притягиваются друг к другу, поскольку каждая молекула образует связь с соседними молекулами. На поверхности, однако, самый внешний слой молекул имеет меньше молекул, за которые можно цепляться, поэтому это компенсируется установлением более прочных связей со своими соседями, что приводит к образованию поверхностного натяжения.

Молекулы воды хотят прижаться друг к другу. На поверхности, однако, меньше молекул воды, за которые можно цепляться, поскольку наверху есть воздух (а значит, нет молекул воды). Это приводит к более прочной связи между молекулами, которые действительно контактируют друг с другом, и слоем прочно связанной воды (см. Диаграмму). Этот поверхностный слой (удерживаемый поверхностным натяжением) создает значительный барьер между атмосферой , и водой. Фактически, вода обладает наибольшим поверхностным натяжением, кроме ртути, из всех жидкостей. (Источник: Озера Миссури)

Внутри тела жидкости молекула не будет испытывать результирующую силу, потому что все силы соседних молекул нейтрализуются (диаграмма). Однако для молекулы на поверхности жидкости будет действовать чистая внутренняя сила, поскольку не будет силы притяжения, действующей сверху. Эта направленная внутрь сила заставляет молекулы на поверхности сжиматься и сопротивляться растяжению или разрушению. Таким образом, поверхность находится под натяжением, откуда, вероятно, и произошло название «поверхностное натяжение». (Источник: Фонд Вудро Вильсона).

Из-за поверхностного натяжения маленькие объекты будут «плавать» на поверхности жидкости, пока объект не может пробиться и разделить верхний слой молекул воды. Когда объект находится на поверхности жидкости, поверхность, находящаяся под натяжением, ведет себя как эластичная мембрана.

Примеры поверхностного натяжения

Водомерки могут ходить по воде благодаря сочетанию нескольких факторов.Водомерки используют высокое поверхностное натяжение воды и длинные гидрофобные ноги, чтобы оставаться над водой.

Водомерки используют это поверхностное натяжение в своих интересах за счет хорошо адаптированных ног и распределенного веса. Ножки водомера длинные и тонкие, что позволяет распределять вес корпуса водомера по большой площади поверхности. Ноги сильные, но обладают гибкостью, что позволяет водомеркам равномерно распределять свой вес и течь вместе с движением воды.Волосы для гидроочистки покрывают поверхность тела водомера.

• Ходьба по воде: Маленькие насекомые, такие как водомерок, могут ходить по воде, потому что их веса недостаточно, чтобы проникнуть на поверхность.
• Плавающая игла: Осторожно размещенную маленькую иглу можно заставить плавать на поверхности воды, даже если она в несколько раз плотнее воды. Если поверхность встряхнуть, чтобы снизить поверхностное натяжение, игла быстро утонет.
• Не трогайте палатку !: Обычные материалы для палаток в некоторой степени водонепроницаемы, так как поверхностное натяжение воды перекрывает поры в тонкоплетенном материале. Но если прикоснуться пальцем к материалу палатки, вы нарушите поверхностное натяжение, и дождь потечет.
• Клинический тест на желтуху: Нормальная моча имеет поверхностное натяжение около 66 дин / сантиметр, но если присутствует желчь (тест на желтуху), оно падает примерно до 55. В тесте Хая моча разбрызгивается порошкообразной серой. поверхность.Он будет плавать в обычной моче, но опустится, если желчь снизит поверхностное натяжение.
• Дезинфицирующие средства с поверхностным натяжением: Дезинфицирующие средства обычно представляют собой растворы с низким поверхностным натяжением. Это позволяет им распространяться на клеточных стенках бактерий и разрушать их.
• Мыло и моющие средства: Они помогают при стирке одежды, снижая поверхностное натяжение воды, так что она легче впитывается в поры и загрязненные участки.
• Стирка в холодной воде: Основная причина использования горячей воды для стирки заключается в том, что ее поверхностное натяжение ниже и она лучше смачивает.Но если моющее средство снижает поверхностное натяжение, нагревание может быть ненужным.
• Почему пузырьки круглые: Поверхностное натяжение воды обеспечивает необходимое натяжение стенки для образования пузырьков с водой. Стремление минимизировать это натяжение стенок придает пузырькам сферическую форму.
• Поверхностное натяжение и капли: Поверхностное натяжение отвечает за форму капель жидкости. Хотя капли воды легко деформируются, они имеют тенденцию принимать сферическую форму за счет сил сцепления поверхностного слоя.

Источник: Государственный университет Джорджии

Управление стрессом: прогрессивное расслабление мышц

Введение

У вас когда-нибудь болела спина или шея, когда вы были в состоянии тревоги или стресса? Когда вы переживаете тревогу или стресс, ваше тело реагирует на это мышечным напряжением. Прогрессивное расслабление мышц — это метод, который помогает снять это напряжение.

• При прогрессивном расслаблении мышц вы напрягаете группу мышц на вдохе и расслабляете их на выдохе.Вы прорабатываете группы мышц в определенном порядке.
• Когда ваше тело физически расслаблено, вы не можете чувствовать беспокойство. Практика прогрессивной мышечной релаксации в течение нескольких недель поможет вам улучшить этот навык, и со временем вы сможете использовать этот метод для снятия стресса.
• При первом запуске может помочь аудиозапись, пока вы не изучите все группы мышц по порядку. Поищите в местной библиотеке или книжном магазине аудиозаписи о прогрессивном расслаблении мышц.
• Если у вас проблемы с засыпанием, этот метод также может помочь в решении ваших проблем со сном.

Как добиться прогрессивного расслабления мышц?

Процедура

Вы можете использовать аудиозапись, чтобы сосредоточиться на каждой группе мышц, или вы можете узнать порядок групп мышц и выполнять упражнения по памяти. Выберите место, где вас не будут отвлекать, где вы можете лечь на спину и удобно растянуться, например, на полу с ковровым покрытием.

1. Вдохните и напрягите первую группу мышц (сильно, но не до боли или спазмов) в течение 4–10 секунд.
2. Выдохните и внезапно полностью расслабьте группу мышц (не расслабляйте ее постепенно).
3. Расслабьтесь от 10 до 20 секунд, прежде чем работать со следующей группой мышц. Обратите внимание на разницу между ощущениями мышц, когда они напряжены, и тем, что они чувствуют в расслабленном состоянии.
4. Когда вы закончите со всеми группами мышц, сосчитайте в обратном порядке от 5 до 1, чтобы снова сосредоточиться на настоящем.

После того, как вы научились напрягать и расслаблять каждую группу мышц, попробуйте еще кое-что. Когда у вас очень напряженная мышца, вы можете практиковать напряжение и расслабление этой мышечной области, не выполняя всю процедуру.

Группы мышц

Ниже приводится список групп мышц по порядку и способы их напряжения. Не забывайте лечь, когда делаете это.

Группа мышц	Что делать
Руки	Сожмите их.
Запястья и предплечья	Вытяните их и согните руки в запястьях.
Бицепс и плечи	Сожмите руки в кулаки, согните руки в локтях и согните бицепсы.
Плечи	Пожмите плечами (поднимите к ушам).
Лоб	Наморщите его и нахмурите.
Вокруг глаз и переносицы	Закройте глаза как можно сильнее. (Перед выполнением упражнения снимите контактные линзы.)
Щеки и челюсти	Улыбайтесь как можно шире.
Вокруг рта	Плотно сожмите губы. (Проверьте свое лицо на напряжение. Вы просто хотите использовать губы.)
Задняя часть шеи	Прижмите затылок к полу или стулу.
Передняя часть шеи	Коснитесь подбородком груди. (Старайтесь не создавать напряжения в шее и голове.)
Сундук	Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 4–10 секунд.
Назад	Поднимите спину вверх и оторвитесь от пола или стула.
Желудок	Завяжите его в тугой узел. (Проверьте грудь и живот на напряжение.)
Бедра и ягодицы	Плотно сожмите ягодицы.
Бедра	Сожмите их крепко.
Голени	Направьте пальцы ног к лицу. Затем направьте пальцы ног в стороны и одновременно согните их вниз. (Проверьте натяжение в области ниже талии.)

Ссылки

Консультации по другим работам

• Анспо DJ, et al.(2011). Как справиться со стрессом и справиться со стрессом. В Wellness: концепции и приложения, 8-е изд., Стр. 307–340. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
• Freeman L (2009). Медитация. В издании Л. Фримена «Дополнительная и альтернативная медицина Мосби: подход, основанный на исследованиях», 3-е изд., Стр. 158–188. Сент-Луис: Мосби Эльзевьер.
• Freeman L (2009). Расслабляющая терапия. В книге Мосби «Дополнительная и альтернативная медицина: подход, основанный на исследованиях», 3-е изд., Стр. 129–157. Сент-Луис: Мосби Эльзевьер.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 31 августа 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Патрис Берджесс, доктор медицины, семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Адам Хасни, доктор медицины, семейная медицина
Кристин Р. Мальдонадо, доктор философии, психиатрическая больница

По состоянию на 31 августа 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Патрис Берджесс, доктор медицины, семейная медицина и Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина, Кристин Р.Мальдонадо PhD — Поведенческое здоровье

Хроническая головная боль напряжения у взрослых: состояние, лечение и фотографии — обзор

54411 36 Информация для Атлас подпись идет сюда …

Изображения хронической головной боли напряжения

Обзор

Хроническая головная боль напряжения — это синдром головных болей от легкой до умеренной интенсивности, включающий «стеснение» или «давление» с обеих сторон головы и не усиливающийся обычной физической активностью.Тошнота, рвота и световая / звуковая чувствительность , как правило, отсутствуют, а если да, то легкие и нечастые. Головная боль чаще всего начинается в затылке или шее, хотя может начаться где угодно и распространяется по всей голове. С течением дня ситуация может ухудшиться. Головные боли этого описания должны присутствовать 15 и более дней в месяц в течение не менее 3 месяцев. В более тяжелых случаях головная боль может быть постоянной. Хроническая головная боль напряжения часто возникает из эпизодической головной боли напряжения, которая очень похожа по описанию, но гораздо реже.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы или кто-либо из ваших близких испытывает любое из следующего:


• Скованность в шее и высокая температура, связанные с головной болью
• Внезапное начало сильной головной боли
• Потеря двигательной функции, способности ясно мыслить или судороги, связанные с головной болью
• Травма головы
• Повышенная интенсивность и / или частота головных болей

Кто в опасности?

Хроническая головная боль напряжения поражает женщин больше, чем мужчин, и становится более частой с возрастом у обоих полов.Люди, которые используют обезболивающие для лечения эпизодов головной боли напряжения, более склонны к развитию хронической головной боли напряжения. Такие факторы, как усталость, стресс, депрессия и беспокойство, часто присутствуют у людей с хроническими головными болями напряжения. Считается, что первопричина головной боли связана с «сбросом» болевого порога мозга в сторону большей чувствительности со временем.

Признаки и симптомы

Хроническая головная боль напряжения наиболее примечательна отсутствием мигрени; нет ощущения пульсации и нет необходимости лежать неподвижно в тихой темной комнате.Человек, страдающий хронической головной болью от напряжения, обычно не болел мигренью. Кроме того, хроническая головная боль от напряжения обычно не заставляет пациента прекратить то, что он / она делает, отмечая, что головная боль доставляет неудобства, но не выводит его из строя. Он часто затрагивает большие части головы, часто затылок и шею, и включает в себя ощущение давления в этих областях, похожее на повязку. Эти области также могут быть нежными на ощупь.

Руководство по уходу за собой

Многие люди, страдающие хронической головной болью от напряжения, принимают безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, напроксен или парацетамол, чтобы уменьшить головную боль.Эти лекарства, кажется, работают хорошо, когда головные боли начинаются впервые, но когда головные боли напряжения становятся ежедневными, они могут способствовать ухудшению синдрома головной боли (см. Головная боль при чрезмерном употреблении лекарств). По этой причине, если головные боли возникают часто (например, 2–3 раза в неделю), даже кажущиеся безопасными лекарства, такие как упомянутые выше, следует принимать только после обсуждения их с врачом.

Другие подходы к управлению головной болью, которые вы можете попробовать, включают снижение стресса, тренировку релаксации и биологическую обратную связь.Массаж также может быть эффективным. Также важно избегать неправильной осанки, правильно пользоваться компьютером и ограничивать нагрузку на глаза.

Когда обращаться за медицинской помощью

Вам следует позвонить своему врачу при любой головной боли, если:


• У вас появятся новые симптомы, не типичные для предшествующих головных болей.
• Возникает необычно сильная головная боль.
• Вы теряете сознание или теряете время.
• Ваша головная боль длится необычно долго.
• Головная боль пробуждает вас от сна
• Присутствуют лихорадка, боль или скованность в шее.
В случае хронической головной боли напряжения вам следует позвонить своему врачу, если:

• Головная боль усиливается или ее качество значительно меняется по мере того, как вы пытаетесь использовать лечение, рекомендованное вашим врачом.
• У вас развиваются побочные эффекты от любого из новых лекарств, которые ваш врач предлагает разорвать цикл хронической головной боли.
  

Лечение, которое может назначить ваш врач

Как один из синдромов хронической ежедневной головной боли, лечение хронической головной боли напряжения аналогично лечению хронической мигрени.

Хроническая головная боль напряжения часто присутствует в течение многих лет к тому времени, когда для конкретного человека создается эффективный комплексный план лечения. Многие возможные влияния переплетаются в режимах / образе жизни, которые поддерживают хронические головные боли напряжения. При хронической головной боли напряжения необходимо учитывать ряд сопутствующих факторов:


• Тревога и депрессия
• Разочарование
• Физическая и эмоциональная зависимость
• Физические факторы / факторы образа жизни, которые могут существовать (например, ожирение, храп, диета, плохой сон привычки)
• Хроническое злоупотребление / злоупотребление лекарствами
Четко определенные ожидания, обучение и тщательное наблюдение имеют важное значение для успеха в контроле симптомов.Что особенно сложно для людей, страдающих хронической головной болью от напряжения, и их врачей, так это то, что головная боль часто ухудшается после лечения и изменения образа жизни, прежде чем она улучшится. Стратегии включают управление физическими факторами / факторами образа жизни, которые могут усложнять головные боли, в то время как детоксикация с помощью лекарств, если применимо, продолжается. Возможные варианты:

• Расслабляющая терапия / гипноз / биологическая обратная связь
• Диетический мониторинг триггеров и устранения кофеина
• Улучшение привычек сна
• Ежедневные упражнения
• Когнитивно-поведенческая терапия — это разговорная терапия с обученным консультантом, предназначенная для выявления стрессоров и разработайте стратегии выживания, чтобы минимизировать их влияние на поведение.
• Консультации и лечение депрессии и / или тревоги
Многие лекарства, эффективные при мигрени, используются для облегчения хронической головной боли напряжения. Однако вероятное воздействие на головную боль разное, и поэтому лекарства, которые мы будем пробовать, будут в другом порядке.
• Первыми лекарствами, которые обычно пробуют, являются трициклические антидепрессанты (амитриптилин), некоторые противосудорожные препараты (габапентин [Нейронтин®], прегабалин [Лирика®]) и атипичный антидепрессант (дулоксетин [Цимбалта®]).
• Если первые лекарства не помогут, стандартные средства для профилактики мигрени, такие как клонидин, вальпроевая кислота и топирамат, могут помочь некоторым людям.
• Обычные лекарства от мигрени, такие как бета-блокаторы (пропранолол, атенолол) и блокаторы кальциевых каналов (верапамил), могут быть использованы в качестве третьего выбора.
• Селективные ингибиторы захвата серотонина (флуоксетин, сертралин, пароксетин) использовались, но у некоторых людей усиливались головные боли.
• Наконец, если вышеперечисленные подходы терпят неудачу, используются стратегии, использованные в теме «Головная боль из-за чрезмерного употребления лекарств».Это включает в себя немедленное удаление чрезмерно используемых лекарств и быстрое начало однократных профилактических мер, перечисленных выше, наряду с постепенным снижением дозы пероральных кортикостероидов (преднизон или дексаметазон в течение 3–7 дней) или коротким курсом стандартной терапии триптаном в качестве «моста» для облегчения усиления головной боли.
Также прописаны физиотерапия, когнитивно-поведенческая терапия и направление на консультацию / психотерапию.

Попрощайтесь со стойкими головными болями с помощью физиотерапии

Третья по частоте жалоба на боль в мире — это слишком распространенная головная боль.Головные боли могут повлиять на вашу повседневную жизнь, затрудняя нормальное функционирование. Мы все были там — приходили на работу или в учебу с сильной головной болью, которую, кажется, невозможно поколебать. К счастью, физиотерапия не за горами. Для получения дополнительной информации о том, как наши услуги могут уменьшить или даже устранить ваши, свяжитесь с физиотерапевтом Light Touch прямо сегодня.

Почему у меня болит голова от напряжения?

Самый распространенный тип головной боли, с которой сталкиваются подростки старшего возраста и взрослые, — это головная боль напряжения.Головные боли напряжения, также называемые «головной болью, связанной со стрессом», возникают, когда мышцы кожи головы и шеи напрягаются или сокращаются. Обычно они начинаются с задней части спины, а затем прогрессируют к вершине, обычно вызывая дискомфорт за глазами. Иногда также может ощущаться боль в щеках или челюсти. Многие люди сравнивают ощущение головной боли напряжения с ношением очень узкой шляпы или с выдергиванием волос. Головные боли напряжения могут возникать по ряду причин, включая, помимо прочего:

• Повышенный уровень стресса.
• Усталость.
• Плохая осанка.
• Проблемы с шеей или челюстью.
• Беспокойство.
• Депрессия.
• Артрит.
А как насчет других головных болей?

Если вы чувствуете боль в голове, скорее всего, это головная боль. Во многих случаях головные боли проходят сами по себе, без медицинского вмешательства. Однако, если у вас сильные или повторяющиеся головные боли, они могут сильно повлиять на качество вашей жизни в целом.Если это так, то ваши головные боли обязательно должны быть исследованы дополнительно.

Прежде чем физиотерапевт разработает для вас план лечения, необходимо сначала диагностировать тип головной боли, которую вы испытываете. К 10 распространенным типам головной боли относятся:

• Напряжение.
• Sinus.
• Мигрень.
• Кластер.
• Отскок.
• Гипертония.
• Гормон.
• Напряжение.
• Кофеин.
• Посттравматический.
Обращение за помощью в рамках физиотерапии:

При первом посещении физиотерапевт изучит историю вашего здоровья и проведет тщательную оценку ваших физических возможностей. Вы обсудите свои головные боли и любые дополнительные симптомы, которые могут возникнуть у вас вместе с ними. После того, как ваша головная боль будет диагностирована и будут устранены любые риски для здоровья, ваш физиотерапевт составит план лечения, основанный на ваших конкретных потребностях.

Во время вашего первого визита вы можете ожидать, что вам будут выполнены какие-либо или все следующие лечебные мероприятия:

• Вопросы относительно предыдущих травм шеи, головы, челюсти и / или спины.
• Запросы о местонахождении боли, а также о любых других симптомах, которые вы испытываете.
• Исследование вашей осанки при выполнении различных действий.
• Тесты мышечной силы и чувствительности.
• Измерения диапазона движений шеи, плеч и других соответствующих частей тела.
• Мануальная терапия для определения подвижности суставов и мышц шеи.
Как будет выглядеть мой план лечения?

Ваш физиотерапевт может предложить любую комбинацию специализированных лечебных услуг, включая, помимо прочего:

• Мобилизация мягких тканей.
• Лед или тепловое сжатие.
• Методы мышечной энергии.
• Терапия на основе Маккензи.

Обладая всеми планами лечения, вы можете рассчитывать на полезное обучение по лечению головной боли в домашних условиях, которое дополнит ваш опыт работы в офисе.

Преимущества лечения ПК:

Основная цель любого плана физиотерапевтического лечения — облегчение боли. Однако есть несколько важных факторов, которые влияют на ваше общее функционирование и качество жизни.К ним относятся:

• Повышение прочности. Вы научитесь упражнениям, которые помогут укрепить мышцы, контролирующие вашу шею и верхнюю часть спины. Это поможет улучшить вашу осанку и повысит вашу способность стоять или сидеть с комфортом в течение более длительных периодов времени.
• Улучшение шеи. Используя мануальную терапию, ваш физиотерапевт растянет мышцы задней части шеи, чтобы уменьшить боль и увеличить подвижность.
• Улучшение осанки. Ваша осанка в течение дня значительно влияет на вероятность возникновения боли и / или головных болей напряжения. Ваш физиотерапевт научит вас методам улучшения осанки, чтобы вы могли работать с оптимальным комфортом в повседневной жизни.

Стойкие и изменяющие жизнь головные боли не исчезнут без физиотерапии. Чтобы получить длительное облегчение боли и улучшить качество жизни, свяжитесь с нашим офисом сегодня. Мы поможем вам составить план лечения, который поможет вам в кратчайшие сроки распрощаться с постоянными головными болями!

Источники:

https: // головные боли.org / 2016/10/11 / физиотерапия-головная боль /

https://www.moveforwardpt.com/SymptomsConditionsDetail.aspx?cid=fd8a18c8-1893-4dd3-9f00-b6e49cad5005

Что это такое, преимущества, риски и методы

Обзор

Что такое краниосакральная терапия (CST)?

Краниосакральная терапия (CST) — это мягкое практическое лечение, которое может облегчить множество симптомов, включая головные боли, боли в шее и побочные эффекты лечения рака среди многих других.

CST использует легкое прикосновение для исследования мембран и движения жидкостей в центральной нервной системе и вокруг нее. Снятие напряжения в центральной нервной системе способствует хорошему самочувствию, устраняя боль и укрепляя здоровье и иммунитет.

Основное внимание в CST уделяется мягкому расположению рук для облегчения высвобождения соединительной ткани тела или «фасции». Фасция (латинское слово «полоса») — это покрытие, которое встречается по всему телу, включая органы, железы, нервы, мышцы, кровеносные сосуды, головной и спинной мозг.Это покрытие образует соединительную сеть по всему телу. CST основана на идее, что тело взаимосвязано на всех уровнях.

Считается, что

CST повышает эффективность биологических процессов за счет усиления внутренней саморегуляции, самокоррекции и самовосстановления. Терапия может успешно применяться как у детей, так и у взрослых.

При каких условиях может помочь краниосакральная терапия (CST)?

• Хроническая боль.
• Фибромиалгия.
• Мигрень.
• Комплексный регионарный болевой синдром.
• Фасциальные спайки.
• Рассеянный склероз.
• Невралгия.
• Нейродегенеративные заболевания.
• Синдром височно-нижнечелюстного сустава.
• Инсульт.
• Постконтузионный синдром.
• Нарушение речи.
• Эпилепсия.

Детали процедуры

Чего мне ожидать от сеанса краниосакральной терапии (CST)?

Сеанс CST похож на массаж, за исключением того, что вы остаетесь полностью одетым.

Лечебный сеанс начинается с консультации с вашим квалифицированным терапевтом для определения проблемных зон. Мягкая музыка и приглушенное освещение часто используются, чтобы усилить ваше состояние релаксации.

Терапевт использует техники мягкого давления, чтобы оценить наличие возможных нарушений и / или ограничений в вашей фасциальной системе. Легкое прикосновение и освобождение фасции могут помочь вашим мышцам и органам естественным образом снять стресс, что улучшит их функции. Другие пациенты часто сообщают о чувстве глубокого расслабления.

Риски / преимущества

Подходит ли краниосакральная терапия всем?

CST может принести пользу почти каждому. Однако при некоторых состояниях краниосакральная терапия может не подходить, и вам нужно будет поговорить со своим практикующим CST и врачом.

Ваш сеанс необходимо подождать, если вы испытали что-либо из следующего и НЕ были отпущены на лечение вашим врачом:

• Недавнее сотрясение мозга.
• Набухание головного мозга.
• Структурные дефекты мозжечка, такие как мальформация Арнольда-Киари.
• Аневризма головного мозга.
• Черепно-мозговая травма.
• Сгустки крови.
• Любое заболевание, вызывающее нестабильность давления, потока или накопления церебральной жидкости.

Покрывается ли страховкой краниосакральная терапия (CST)?

CST не покрывается страховкой. Перед лечением требуется оплата из кармана.