Цветовая температура оптимальная для глаз: Какое освещение лучше для глаз / Статьи / Наши новости / Fandeco.ru

Содержание

Какое освещение лучше для глаз / Статьи / Наши новости / Fandeco.ru

Эволюция света совершила поразительный рывок. Если нашим дальним предкам известнен был только свет лучины и свечи, то уже бабушки с дедушками наслаждались лампами накаливания, а сейчас количество и разнообразие осветительных устройств даже тяжело перечислить: галогенные, люминесцентные, светодиодные, с различными формами, мощностью и цветом. Какое освещение лучше для глаз, где какие лампы нужно устанавливать..? Мы будем выяснять.

Стоит отметить, что о проведении специальных исследований по этому вопросу нам не известно, но не вызывает сомнения, что нехватка освещения существенно влияет не только на настроение, но и на здоровье человека. Давайте рассмотрим наиболее часто используемые виды ламп и их влияние на зрение.

Виды и характеристики ламп освещения

Так как световой день, особенно в зимнее время года, довольно короткий, очень важно правильно организовать искусственное освещение. Лампы, люстры, торшеры, бра не только декоративная часть интерьера, но и «функциональная составляющая» уютного дома, правильной организации производства и пр. По общим правилам на квадратный метр помещения положено 15-25 Вт мощности ламп.

А вот какое освещение лучше для глаз — давайте разбираться по пунктам:

• Лампа накаливания. Более 120 лет человечество использует их. Лампочки накала имеют доступную цену, они надежны, прошли испытание временем. Одним из недостатков является высокая степень нагрева, а в излучении недостаточно фиолетового и синего «тона», что искажает цветовосприятие. Кроме простых лампочек используются также цветные и зеркальные. Последний вариант наиболее приемлем, так как лампа светит ярче и равномернее, а свет — теплый и рассеянный.

• Приятный свет галогеновых ламп хорошо освещает комнату, экономически выгоднее. Но такие осветительные приборы чрезвычайно чувствительны к перепадам в сети, а мерцание… раздражает и нервирует! Не все любят галогеновые лампы и лампы дневного света.

..

• Светодиодные (LED) лампы не имеют вышеуказанных недостатков, при этом они энергосберегающие, глаза не устают, свет ровный.

При организации освещения в своем доме используйте разные типы светильников, многоуровневое освещение. Свет должен быть максимально комфортным, без открытых источников света. Блики выглядят таинственно и красиво, но это хорошо при романтическом свидании, а вот при каждодневном освещении резкие переходы от тени к свету, излишний блеск утомляют глаза и отрицательно влияет на зрение.

Какой лучше, желтый или белый?

Кроме показателей мощности и энергосбережения есть еще один важный показатель, о котором нельзя забывать – цветовая температура (оттенок освещения). Осветительные приборы могут давать теплый, нейтральный или холодный свет. Цветовая температура измеряется в К (кельвин). Чем ниже этот показатель, тем теплее свет и наоборот. Осветительные приборы используют лампы со следующими показателями:

•теплый – от 2700 до 3000К;

•нейтральный – от 3000 до 4000 К;

•холодный – от 4000 до 6500.

Цветовая температура оказывает огромное влияние на настроение, самочувствие, работоспособность людей. Поэтому в зависимости от функциональности помещения и должны подбираться лампы. Но помните: цветовое восприятие — индивидуально, поэтому подбирайте вариант, при котором вам максимально комфортно, даже если это «против правил». Давайте подробней остановимся на характеристике света.

Идентичное утреннему свету теплое освещение очень комфортно для человека. Этот свет наиболее привычен, так как используется в лампах накаливания. Он создает приятную атмосферу в комнате, при этом тона интерьера (бежевый, коричневый, красный) выглядят более насыщенными. Теплый цвет наиболее естественный и привычный, он идеально подходит ко многим стилям оформления: классика, модерн, кантри, эко, прованс и пр.

Чаще всего он используется для освещения жилых комнат, мягкой подсветки в спальнях, мест отдыха. При оформлении освещения в общественных заведениях такой свет необходим в зонах отдыха, для залов ресторанов, кафе, небольших магазинчиках, местах продажи ювелирных изделий, сыров, колбас, в палатах медучреждений.

Освещение в холодном тоне повышает работоспособность, хорошо стимулирует мозговую деятельность. Это свет офисов, административных зданий, школ, библиотек и пр. Дома такое освещение можно использовать в настольной лампе рабочего стола, подсветки кухонных поверхностей. Свет по-особому влияет на цветовое восприятие: теплые оттенки становятся более приглушенными, а прохладные – ярче. Такое освещение можно использовать для стиля хай-тек, футуризм и другом эпатажном, инновационном дизайнерском оформлении.

Также такой свет рекомендован для освещения складов, производственных помещений, медицинских учреждений и пр.

Если вы против экспериментов, хотите сразу действовать наверняка, выбирайте естественный свет. Он не искажает цвета, практически не влияет на настроение, тонус человека, прекрасно вписывается в любой интерьер.

Выбирая какой свет наиболее подходит лично вам, какое освещение безопасно для глаз и вашего самочувствия, запомните несколько основных правил:

• Не рекомендуется в одну люстру вкручивать лампы с разными цветовыми температурами;

• . ..для маленьких комнат это тоже неприемлемо, даже в разных осветительных приборах;

• Разные оттенки могут прекрасно сочетаться в случае, когда идет речь об основном освещении и световых акцентах;

• Разные оттенки — хороший вариант для квартир-студий, где нужно и можно зонировать пространство;

• При комбинации светильников с разными температурами комбинируйте приборы с лампами нейтрально света.

Подбирая «освещения» для своего дома, помните, что лучший и самый «правильный» свет — тот, при котором вы чувствуете себя уютно, комфортно, он не утомляет и не раздражает. Сейчас светильников предлагается огромное количество, поэтому подобрать идеальный вариант совсем не сложно. Но помните, что природа сама подобрала идеальное освещение для наших глаз – естественный солнечный свет, выбирайте наиболее близкие к этому осветительные приборы и ваши глаза будут чувствовать себя хорошо.

 

Комфортное освещение для работы и отдыха / Хабр

Мне редко встречались пространства с продуманным искусственным освещением, часто лампы светят в глаза, помещение недостаточно освещено и цвета предметов выглядят тусклыми или искажаются. Кроме того, освещение часто дает страшные тени на лицах. Я постарался разобраться в причинах и сделать приятное освещение.

Эта заметка содержит описание общих принципов создания комфортного освещения и фактическую реализацию бюджетного освещения жилой мастерской.


Началось с того, что я задумал превратить захламленную мансарду над гаражом в подмосковной Малаховке в жилую мастерскую, чтобы там паять, сверлить и творить.
Для реализации освещения понадобилось освоить некоторые фундаментальные характеристики:

Освещенность
Освещенность, это, грубо говоря, количество света, падающего на единицу площади, измеряется в Люксах (lux). Днем освещенность на улице обычно от 2000 до 100,000 lux. Европейский стандарт для освещения рабочих помещений рекомендует следующие значения освещенности:
Освещенность Назначение
300 lux повседневная работа в офисе, не требующая разглядывания мелких деталей
500 lux чтение, письмо и работа за компьютером
500 lux освещение переговорных комнат
750 lux техническое черчение

По моим наблюдениям очень многие помещения в России страдают недостаточным уровнем освещенности, но в определенных местах встречается и переосвещенность.
Есть данные о том, что неправильный уровень освещенности может вызывать головные боли, быструю утомляемость, нарушения зрения и другие неприятности. (подробнее в википедии: Light ergonomics, Light effects on circadian rhythm )

Чтобы понять сколько нужно ламп для создания определенного уровня освещенности можно воспользоваться различными способами приблизительного расчета.

Как измерить освещенность в своей комнате?Обычно освещенность измеряют на уровне рабочей поверхности, например стола. Для простоты я измерял на уровне 1 м над полом.
Для измерения освещенности я использовал экспонометр, вместо него приблизительно измерить освещенность можно фотоаппаратом с экспонометром. При измерении экспонометром получаем EV и потом переводим в lux с помощью таблицы.
Индекс цветопередачи (CRI)
Источники света имеют такую важную характеристику как Индекс цветопередачи(Color rendering index, CRI), чем выше его значение тем лучше цветопередача, максимальное значение Ra = 100.
По этой картинке заметно как страдает цветопередача красных и синих оттенков у люминесцентных ламп с низким CRI:

В названии люминесцентных ламп обычно содержится 3 цифры, первая цифра характеризует индекс цветопередачи 1×10 Ra.
Вторая и третья — указывают на цветовую температуру лампы. Например, наиболее распространенные 640 лампы — это лампы с плохой цветопередачей 6*10 = 60 Ra и цветовой температурой 40*100 = 4000K. Лампы с низким Ra не подходят для жилых помещений, хотя и имеют более высокую светоотдачу.

Цветовая температура

Цветовая температура это, грубо говоря, соотношение красных и синих волн в спектре излучения.

Свет до 5000 K принято называть теплым, а выше — холодным.
Среди знакомых довольно много предпочитающих теплое освещение. Мне кажется это из-за привычки к лампам накаливания(2200—3000 K) и низкого уровня цветопередачи большинства люминесцентных ламп. Естественное дневное освещение, в среднем, имеет цветовую температуру 6500 К.

Есть еще такой момент: цветовосприятие человека сильно изменяется в зависимости от освещенности. При небольшой освещенности мы лучше видим синий и хуже красный. Поэтому для каждого уровня освещенности существует наиболее подходящий диапазон цветовой температуры источников света.
Кривая, представляющая эту зависимость, названа именем нидерландского физика Arie Andries Kruithof. Вот она:

Проще говоря, это означает что приглушенный свет (20-50 lux) лучше делать теплым (2000-3000K), а яркий свет (300-600 lux) — более холодным (4000-6000 K).

Какой свет нужен для продуктивной работы?
Тема обширная, достойная отдельной статьи.
Результаты некоторых исследований указывают, что холодный свет улучшает концентрацию внимания, снижает уровень сонливости и т.д. По всей видимости дело в том, что короткие волны (синий, ультра-фиолетовый свет) вызывают подавление мелатонина — гормона, регулирующего суточные ритмы и таким образом активизируют организм. Кроме того есть данные, что яркий холодный свет помогает справиться с зимней депрессией Seasonal affective disorder (SAD). Но при этом недостаток мелатонина может приводить к нарушению сна и другим проблемам, так что яркое холодное освещение ночью будет скорее вредным.
Резюмируюя можно сказать, что умеренное облучение холодным ярким светом в дневное время может снизить сонливость и улучшить внимание.Ссылки на научные статьи
Субъективные соображения
В течении дня цветовая температура солнечного света изменяется:

Также изменяется освещенность и направление света. Именно поэтому кажется логичным делать интенсивное верхнее освещение в течение дня и приглушенное теплое для вечера.
В итоге решил сделать 2 режима освещения: дневной верхний свет, с цветовой температурой 4000K и освещенностью ~ 300 lux и вечерний нижний свет 2700K ~ 50 lux.
Выбор ламп и монтаж
Т.к. светодиодные лампы стоят пока слишком дорого, я остановился на люминесцентных лампах. Они бывают компактными или в трубках. Для меня трубки имеют ряд преимуществ:
  • ЭПРА отделен от лампы
  • у трубки значительно большая площадь стекла при сопоставимом с компактной лампой световым потоком, благодаря этому свет от нее более мягкий и дает меньше бликов

Я выбрал лампы T8 Osram L 58W/940 (стоимость 240 р.), они имеют хорошую цветопередачу (Ra = 90) и цветовую температуру 4000К.
Найти для них недорогие светильники с хорошими ЭПРА не получилось. Поэтому я купил патроны G13 (стоимость 9 р.) и скоммутировал лампы самостоятельно. Первый вариант монтажа представлен на заглавной картинке поста, но он оказался неудачным. Позже я закрепил лампы с помощью специальных пластиковых клипс (стоимость 6 р.).

В качестве ЭПРА для питания двух ламп используются Osram QT-FIT8 2×58-70 Quicktronic (стоимость ~600 р.). Производитель рекомендует делать кабели идущие от ЭПРА к лампе как можно короче, а именно:

При длинне лампы 1,5 м выполнить все рекомендации оказалось непросто. Итоговый вариант подключения:

Общий вид:

Итоговое измерение освещенности: 6.8 EV, т.е. примерно 300 lux.

Для вечернего нижнего освещения используется сферическая лампа, ставшая ненужной после ремонта в квартире.

Дополнительные ссылки по теме

Свет без нагрузки на глаза – это Luxo L-1

LUXO L-1 — оптимальный световой поток от 415 до 710 лм
LUXO L-1 — цветовая температура от 2700 до 4000 К
LUXO L-1 — индекс цветопередачи > 80%
LUXO L-1 — глубокий параболический плафон
LUXO L-1 — равномерное светораспределение
LUXO L-1 — регулируемый кронштейн
LUXO L-1 — отсутствие мерцания
LUXO L-1 — регулируемый световой поток, «яркость» (диммер)

КАК ПОЛУЧИТЬ ХОРОШИЙ СВЕТ?

Целый ряд неприятных ощущений, болей в спине, шее, головных болей, проблем с глазами, могут быть вызваны плохим светом. Это происходит потому, что тело старается компенсировать плохое освещение – мы теряем правильную осанку, стараясь разглядеть что-то на своем столе. Зная несколько несложных правил можно легко получить хорошо освещенное рабочее место с помощью грамотно подобранной настольной лампы

ПЛОХО для глаз

ХОРОШО для глаз

недостаток света оптимальный уровень освещенности
слишком много света регулировка «яркости»
контрастный свет рассеянный свет
жесткий свет мягкий свет
слепящий свет и блики источник света не виден или закрыт рассеивателем
некорректная цветовая температура оптимальная цветовая температура
плохая цветопередача высокий индекс цветопередачи
мерцание света высококачественные внутренние электронные
компоненты

Выбирайте правильный световой поток

При выборе настольной лампы или при замене источника света (лампочки) не стремитесь купить самую мощную. Нужно ориентировать на лампу накаливания мощностью не менее 40W и не более 60W, они дают света 415 и 710 люменов соответственно. Этого вполне достаточно при работе с документами, чтении и другой работы за столом. Правило следует соблюдать, даже если выбираете настольный светильник для компактно-люминесцентной лампы или светодиодный. Данные о световом потоке в люменах вы найдете на любой упаковке лампы. Если вы работаете с чертежами или что-то мастерите и у вас большой стол, то лампу можно выбрать и более мощную, эквивалентно 75 или 100W (840лм / 1200 лм). Больше не рекомендуется. От избыточного света глаза устают также как и от его недостатка.

Проверьте цветовую температуру и цветопередачу

Цветовую температуру источника света (лампочки) можно найти на упаковке всех источников света как компактно-люминесцентных, так и светодиодных.. Для домашнего чтения или решения кроссвордов подойдет 2700-2900К, такую цветовую температуру имеет лампа накаливания и солнечный свет на закате. Она считается наиболее приятной для глаз. Со светом лампы накаливания у многих из нас связано ощущение уюта. Для расслабляющей домашней обстановки это подойдет. Но если вам нужно поработать, подготовиться к экзамену и сделать уроки, но для этого свет должен быть более холодным и «рабочим» — 3000-4000 К. И не забывайте проверить индекс цветопередачи Ra. Он так же указан на упаковке и выражается в процентах, где эталон 100% это солнечный свет. Чем выше показатель, тем точнее падающий свет передает оттенки цвета, то очень важно, например при рукоделии.

Убедитесь, что источник света не виден

Вам не говорили, что если посмотреть на солнце можно ослепнуть? Вот и лампа не должна слепить в глаза. В хорошем светильнике источник света скрыт и не виден. Этого можно добиться либо глубоким плафоном, либо качественным рассеивателем. В любом случае, если работая с настольной лампой вы видите источник света – это плохо. А вот отсутствие бликов достигается рассеивателем многократно преломляющим свет и выбором оптимального источника света.

Проверьте качество плафона или рассеивателя

Направленный свет жестко отражается от освещаемой поверхности и причиняет боль глазам. Поэтому считается, что рассеянный, т.е. преломленный или многократно отраженный свет становится мягким и комфортным для глаз. Самым оптимальным рассеивателем является плафон в форме параболы, а рассеивает лучше всего опаловое стекло или микро призма.

Проверьте наличие диммера и регулируемого кронштейна

Современное решение для получения оптимального количества света — это встроенный в светильник регулятор уровня освещенности или «яркости» (диммер). Если у светильника есть такая функция – это вам дополнительный бонус, вы всегда сможете настроить то количество света, которое вам нужно именно сейчас в зависимости от того день сейчас или вечер, пасмурный или солнечный день, включен ли в комнате дополнительный свет. Если у вас настольный светильник на достаточно большом кронштейне, то регулировать уровень освещенности можно поднимая или опуская лампу. Чем выше лампы над поверхностью стола, тем света меньше. Поэтому выбирая настольную лампу, проверьте наличие диммера и кронштейна.

Не покупайте дешевые светильники

Хоть раз в жизни каждому из нас приходилось видеть, как при падении напряжения сети мигает лампа накаливания. Малоприятное зрелище для глаз. Люминесцентные и светодиодные светильники это сложный электрический прибор, качество работы которого зависит от его электронных компонентов. Именно они составляют основную ценовую составляющую светильника. Чем дороже прибор, тем точнее его настройка и тем долговечнее его срок жизни. Дешевые комплектующие настольной лампы это не только плохой пластик, и дешевые «синюшные» светодиоды, но и

LUXO L-1 E27
традиционный

LUXO L-1 LED
светодиодный

оптимальный световой поток от 415 до 710 лм
цветовая температура от 2700 до 4000 К
индекс цветопередачи > 80%
глубокий параболический плафон
равномерное светораспределение
регулируемый кронштейн
отсутствие мерцания
регулятор яркости (диммер)

Какой свет лучше – теплый или холодный

Понятие цветовой температуры отыгрывает сегодня важную роль в оформлении интерьеров. От того, теплым или холодным светом освещается то или иное помещение, зависит визуальное восприятие обстановки, ощущение комфорта или дискомфорта, психологический настрой, концентрация внимания, утомляемость, уютность.

При этом, для разных по функциональному назначению комнат оптимальная цветовая температура подбирается своя. Как это делается правильно, и на что надо ориентироваться при подборе источников света для того или иного помещения – простыми для понимания словами рассказано в рассматриваемой статье.

Немного предыстории

О цветовой температуре освещения люди начали задумываться не так давно. До изобретения электричества, а также более века после этого знаменательного события свет в комнатах всегда был теплым. До эры ламп накаливания помещения освещали исключительно свечами, которые излучают световой поток температурой в районе 1000 К. Такой подход повсеместно применяется и сегодня. К примеру, свечи используются для создания романтической обстановки, для создания расслабляющего настроя в ванной комнате и так далее.

С появлением электричества в помещениях появился свет ламп накаливания. На заре развития свет их был не просто теплым, а очень теплым. Связано это с тем, что тогдашние лампы накаливания были малоэффективными в плане осветительных способностей. То есть, светили они слабо, из-за чего и без того желтый оттенок раскаленной вольфрамовой нити давал оранжевые и даже красные оттенки.

Однако вышесказанное вовсе не означает, что люди прошлого века не видели иного освещения, кроме как теплых оттенков. Отнюдь. Во-первых, люминесцентные лампы, которые являются далеко не вчерашним изобретением, давали в промышленных помещениях уже далеко не теплый и склоняющий к расслаблению свет. Во-вторых, давно известно то, что, чем большая мощность ламп накаливания, тем холоднее они светят. Эта особенность использовалась повсеместно – в цехах, в кабинетах, в библиотеках, музеях, галереях и так далее.

Сегодня же ситуация изменилась, можно сказать, кардинально. Любой пользователь может осветить свой интерьер как угодно. Теплый ламповый свет – не проблема. Холодный – пожалуйста. Нейтральный – куда уж проще. Но вот какой свет лучше – теплый, холодный или нейтральный – многие точно не знают и сейчас.

В частности, они верят, что от чрезмерно теплого, или же наоборот, от синевато холодного света садится зрение. Цветовой температуре приписываются и другие пагубные свойства, как правило, ничем не подтвержденные. Данный материал нацелен на исправление этой ситуации, и после его прочтения вы точно будете знать, какой свет – теплый, холодный или нейтральный – на самом деле лучший, и как его организовать при оформлении интерьера.

Что такое температура света

В рамках этой статьи научное определение температуры света будет абсолютно бесполезным и точно не наглядным для понимания сути. Поэтому в сфере оформления интерьеров применяется более простое и понятное объяснение. Единственное, что полезно будет позаимствовать у науки, это единица измерения цветовой температуры. Измеряется она в кельвинах, и ничего общего с градусами по Цельсию не имеет.

Теплый свет – это когда на освещенных объектах и поверхностях преобладают желтые, красные и оранжевые оттенки. Как уже было отмечено выше, такую цветовую температуру дают классические маломощные лампы накаливания. В кельвинах теплому спектру соответствует свет в диапазоне 1000-5000 К.

Холодный свет – визуально определяется, как преобладание в цветах освещенных объектов голубоватых и синих оттенков. Кельвинами такое освещение выражается, как 6000-10000 К. Холодный свет могут давать некоторые галогеновые лампы с окрашенными колбами, светодиоды, ксенон.

Нейтральный свет – чисто белое освещение без каких-либо оттенков желтого или синего. Эталоном такой температуры считается дневной свет в безоблачную погоду. К «нейтральным кельвинам» относится диапазон 5000-6000 К. Получить чисто белый свет сегодня позволяют многие источники света, начиная с галогеновых и люминесцентных ламп, и заканчивая современными светодиодами.

Какой свет лучше для глаз

В поисках ответа на данный вопрос многие вводятся некорректными объяснениями в заблуждение. Так, иногда можно найти информацию о том, что сильно теплый свет, равно как и очень холодный – пагубно влияет на зрение. То есть, приводит к близорукости и другим проблемам. О белом или нейтральном свете практически всегда говорят, что он абсолютно безвреден для глаз.

На самом деле это далеко не так. Если рассматривать глаза с точки зрения, простите за тавтологию, зрения, то цветовая температура на него никоим образом не влияет. «Посадить» именно зрение можно, например, если долго читать печатный текст при тусклом свете лампы накаливания. Ключевым здесь является слово «тусклый», поэтому, если свет будет холодным или даже нейтральным, но слабым – ухудшение зрения при таком его использовании гарантировано.

Однако глаза – это не только зрение. Через этот орган много информации получает не только мозг, но и те части нервной системы, которые отвечают за ощущение комфорта, концентрацию, утомляемость и так далее. Так вот, если рассматривать глаза с этой точки зрения, то цветовая температура играет огромнейшую роль. Рассмотрим в общих чертах – по какому принципу это все работает.

При нахождении в помещении с теплым освещением создается ощущение комфорта. Человек лучше расслабляется в такой обстановке. Холодный свет, ровно наоборот, возбуждает нервную систему, способствует кратковременной концентрации внимания, побуждает на активные действия. Однако такое освещение быстро утомляет. Нейтральный свет – во всех отношениях нейтральный. Он наилучшим образом сочетается с нервной системой и органами зрения человека, поскольку именно под такой свет люди приспосабливались на протяжении неизвестно сколько тысяч или миллионов лет.

Вывод – для глаз лучшим является нейтральный свет. Однако, теплые оттенки способствуют расслаблению и отдыху. Холодный свет – способен резко повысить производительность, улучшить концентрацию внимания. Но ненадолго, поскольку быстро утомляет.

Это важно! На ухудшение зрения и чрезмерное нервное возбуждение очень сильно влияют так называемые пульсации источника света. Так, например, дешевые люминесцентные и светодиодные лампы мерцают с удвоенной сетевой частотой в 100 Гц. Визуально человек не замечет мерцание со столь высокой частотой. А вот нервная система – «замечает». Как точно влияют на здоровье эти самые пульсации, пока досконально не изучено. А вот то, что при таком свете человек быстрее устает, это доказано. А раз быстро устает организм, значит он подвергается повышенной нагрузке, что по понятным причинам является причиной снижения его ресурса. Потому, выбирая источники теплого или холодного света в свое жилье, откажитесь от покупки дешевых «энергосберегаек» и светодиодных ламп. А вот качественные приобретать очень даже рекомендуется – благодаря фильтрам они не мерцают, дают ровный свет желаемого оттенка, и электроэнергии потребляют немного.

Какой свет лучше для дома или квартиры

Ориентируясь на сказанное выше, многие уже поняли основной принцип, по которому следует подбирать освещение жилья. С учетом разного влияния теплого, холодного и нейтрального света на восприятие человеком окружающей обстановки, напрашивается вывод, что освещение необходимо оформлять в зависимости от функционального назначения той или иной зоны в доме или квартире. Рассмотрим несколько конкретных примеров.

Гостиная. В главной и самой большой комнате в доме или квартире оптимальным будет освещение чисто белое, то есть, нейтральное. Связано это с тем, что в гостиной жильцы проводят очень много времени, а потому теплый расслабляющий или холодный тонизирующий свет здесь ни к чему. Нейтральный же свет, наоборот, подходит и для чтения, и для просмотра телевизора, и для игр. Кроме того, чистый белый свет наилучшим образом подчеркивает детали интерьера. Вернее, такое освещение не искажает изначальные цвета мебели, отделки и различных украшательств.

Спальня. Поскольку эта комната используется преимущественно для отдыха, здесь предпочтение стоит отдать в пользу теплого света. Холодное освещения в спальне противопоказано вообще. А вот что касается нейтрального, то его можно организовать локально с помощью узконаправленных светильников. Мало ли, может вы любите почитать перед сном.

Ванная. Если в этой комнате общий свет будет нейтральным или холодным, ощущения на подсознательном уровне будут не самыми комфортными. При белом, ярком или синеватом освещении ванная воспринимается, как холодная комната, независимо от реальной температуры в градусах Цельсия. Потому в ванной, джакузи, сауне, бане – только теплый свет. Нейтральные оттенки применяются только локально, например, в зоне зеркал.

Рабочий кабинет. Здесь требуется концентрация внимания, не искаженная передача цветов, в общем обстановка, настраивающая на работу или обучение. Соответственно, для освещения такого помещения нужен нейтральный свет. Холодный с явно выраженным синим оттенком применять не стоит, если вы пребываете здесь по несколько часов к ряду. Слишком агрессивное освещение лишь поначалу создаст иллюзию повышенной концентрации внимания и побудит к действиям. Но уже через короткое время придет усталость, а в глазах появится резь или «песок», что не есть хорошо.

В остальных функциональных помещениях температура света подбирается по аналогичным принципам.

Источники теплого и холодного света

Итак, с пользой и вредом холодного или теплого света разобрались. Осталось только уточнить, с помощью каких источников освещения получать подходящие оттенки. Но и здесь все предельно просто и понятно. Самым достоверным ориентиром при выборе теплого, нейтрального или холодного источника света является выраженная в тех самых кельвинах цветовая температура. Эта характеристика указывается практически на любых современных лампочках.

Исключением являются разве что традиционные лампы накаливания, на которых кроме напряжения и мощности никакой другой информации производители не пишут. А больше ничего и не надо. Лампы накаливания по умолчанию дают теплый свет. Однако следует помнить, что чем мощнее лампа накаливания, тем менее теплым оттенком она зальет помещение, в котором будет установлена. Поэтому, если вы хотите получить яркий, но одновременно теплый свет в сравнительно большом помещении, применяйте несколько маломощных ламп накаливания вместо одной-двух очень мощных.

Любимые всеми энергосберегающие лампы, вопреки расхожему мнению, совсем необязательно дают белый или холодный цвет. Сегодня на рынке полно таких лампочек с самой разной цветовой температурой. Указывается она, как уже было сказано выше, на упаковке.

Со светодиодными источниками света тоже все просто. Они могут давать как холодный света, так и теплый. Зависит все от самих светодиодов, которые применены производителем в конкретной модели светильника. Есть даже такие, цветовую температуру которых можно настраивать «на лету», выбирая более комфортное свечение.

Заключение

В заключение вместо того, чтобы кратко повторять вышесказанное, лучше отметим, что температура света – не единый параметр освещения, на который следует ориентироваться. Чтобы понять, о чем речь, достаточно взглянуть на следующий рисунок.

Этот график является ориентиром, по которому можно подобрать наиболее комфортное освещение не только по температуре, но и по освещенности. Последний параметр измеряется в люксах, и визуально определяется, как яркость. По представленному графику видно, что наиболее комфортное освещение находится в достаточно узком диапазоне по кельвинам и люксам, а потому ориентироваться только на температуру при выборе источников света недостаточно.

Цветовая температура — 95 фото оптимального цвета источников света

При создании интерьера дизайнеры используют множество способов изменить окружающее пространство, обычно в ход идут цвет, форма и перспектива.  Также немаловажным фактором в создании настроения и общего вида помещения является цветовая температура света от искусственных источников освещения. В быту это понятие обычно ограничивается такими понятиями, как «холодный» и «теплый» цвет.

Чтобы правильно расставить акценты при помощи света, подчеркнуть достоинства интерьера и скрыть его недостатки, необходимо знать, что скрывается под этим понятием.

Краткое содержимое статьи:

Единица измерения цветовой температуры

Такой параметр, как цветовая температура, относится к физике и измеряется в градусах Кельвина (˚К). Абсолютным нулем в таблице цветовых температур является черный цвет. Далее по степени увеличения цветовой температуры идет темно-красный цвет, имеющий температуру 800 ˚ по Кельвину. Ярко-красный соответствует температуре от 1300, ˚а оранжевый- 2000˚К.

Оттенки желтого имеют диапазон от 2500 ло 5000˚К, а нейтральный белый свет соответствует температуре 5500˚ К.

Как ни пародоксально, но голубой цвет, считающийся в быту холодным, имеет самую высокую цветовую температуру – 9000 ˚К.

Чтобы узнать цветовую температуру лампы, внимательно изучите ее упаковку, данный параметр в обязательном порядке отображается на ней.

Стоит понимать, что данная величина является сравнительной и лампа не разогревается до подобных температур.

Психология цвета

Чтобы правильно подобрать лампы искусственного освещения, необходимо точно знать, для какого именно помещения они предназначены. Так, например, теплый оранжевый цвет придаст уюта в гостиной, спальне или же гостевой зоне ресторана, а нейтральный белый настроит на более рабочий лад.


Лампы с белым светом хорошо впишутся в интерьер рабочего кабинета, кухни или офиса. Теплый желтоватый цвет подойдет для жилых комнат. Он является достаточно ярким, но в то же время теплым и располагающим к расслаблению и снятию тревожности.

Лампы с голубоватым свечением нежелательно использовать в интерьере жилья, так как оно носит элемент «стерильности». Такое освещение больше подходит для общественных мест: больниц, магазинов, офисов.

При выборе ламп освещения часто необходимо ориентироваться не только на эстетическую составляющую, но и учитывать, какие функции несет помещение. Чтобы понять, какая цветовая температура лучше для глаз, необходимо учесть данную специфику.

Так на рабочем месте лучше использовать лампы дневного света – они меньше утомляют глаза и искажают цвета и форму окружающих предметов. Самым удачным выбором станет освещение с цветовой температурой от 4000 до 4500 ˚К. Для чтения же гораздо лучше подойдет лампа с холодным белым свечением и диапазоном до 6500 ˚К.

Искажение цветов

В зависимости от цвета, испускаемого лампами искусственного освещения, может зрительно меняться цвет окружающих предметов. Этот факт важно знать при создании дизайна жилья, ведь от выбора осветительного прибора зависит конечный результат дизайнерских работ.


С помощью правильно подобранного освещения можно как смягчить, так и полностью убрать окружающие цвета. Так для того, чтобы немного «укротить» красный цвет в интерьере, необходимо установить в светильники лампы с мягким оранжевым цветом. Оранжевый же станет более нежным и спокойным при желтом освещении.

Зеленый цвет мебели и стен дает больше выбора при установке ламп. Теплый желтый или оранжевый свет изменит зеленый до нежно-салатового, а цвет из голубого спектра наоборот превратит его в яркий, дерзкий цвет морской волны.

Самым капризным в плане освещения является синий и голубой цвет. Они требуют строгого использования ламп с белым, нейтральным светом.

Пытаясь сделать интерьер более выразительным, многие совершают грубые ошибки при выборе освещения. Так при установке ламп с синим светом, можно полностью убрать желтый цвет из интерьера – он превратится в невыразительный серый. Больше всего ошибок совершается при освещении интерьера с мебелью или стенами фиолетового цвета.

Лампы с низкой цветовой температурой превращают фиолетовый  в красный, чем в корне меняют окружающее пространство. По этой причине необходимо выбирать лампы с цветовой температурой от 5000˚К.

Чтобы самостоятельно определить, какое освещение лучше подойдет в вашем жилище, купите 3 лампы с цветовой температурой 2500˚ К , 4000˚ К и 6000˚ К и попробуйте поочередно установить каждую из них. При этом лучше сделать фото интерьера при каждой цветовой температуре, чтобы четко определиться с выбором.

Цветопередача

Кроме цветовой температуры, при выборе ламп необходимо ознакомиться с понятием «цветопередача». Этот параметр указывается на упаковке индексом Ra и определяется способностью лампы максимально точно передать натуральный цвет освещенного лампой объекта. Хорошим показателем цветопередачи является 80 Ra и выше. Такое освещение не исказит исходные цвета.


В зависимости от вида ламп, они изначально имеют разные индексы цветопередачи. Так лампы накаливания и галогенные лампы имеют максимальный уровень цветопередачи – 99-100 Ra, что делает их показатели эталонными.

Светодиодные, металлогалогенные и люминисцентные лампы с пятикомпонентным люминофором имеют индекс от 90, что делает их цветопередачу весьма хорошей.

Люминисцентные лампы с трехкомпонентным люминофором имеют худшие показатели, составляющие от 80 до 89 Ra. Гораздо худшие показатели имеют ртутные и некоторые светодиодные лампы, они могут похвастаться скудными параметрами в 40-59 Ra. Самые плохие показатели имеют натриевые лампы, их индекс Ra составляет менее 39, что является очень плохим результатом.

Фото цветовой температуры

Цветовая температура светодиодных ламп и светильников

Цветовая температура — важнейшая характеристика светодиодных электроизделий. Именно он нее зависит то, насколько комфортно вы будете ощущать себя в интерьере, освещаемом светодиодными лампами, лентами или светильниками.

Цветовая температура измеряется в градусах по шкале Кельвина (К). По европейским нормам все источники света по цветности разделены на три группы:

  • теплый белый (Тц = ниже 3500 K)
  • нейтральный белый или дневной (Тц = 3500-5300 K)
  • холодный белый (Тц = выше 5300 K)

Цветовая температура привычной лампы накаливания — примерно 2 800 К, поэтому тепло-белый свет свечения светодиодных ламп наиболее привычен глазу (от 2700 до 3500К).

Для большинства видов работ и помещений рекомендуются «нейтральные» источники света (Тцв = 4000 — 4500 К). Если говорить о влиянии цветовой температуры на человека, то теплый свет расслабляет и создает атмосферу уюта, а более холодные тона помогают организму концентрироваться и настраивают на рабочий лад.

Освещение рабочих мест

На рабочем месте цветовая температура должна быть максимально близка к цвету естественного освещения. Если при белом свете (дневном освещении) и длительной работе человека принять его выработку за 100%, то при желтом свете она составит лишь 93%, при зеленом 92%, при голубом 78%, при красном и оранжевом 76%. Т.е. на рабочем месте дневной свет будет более полезным (примерно 4000 — 4500 К). 

Для чтения же полезен более холодный белый свет (но только до 6500 К):

 


Цветовая температура в разных комнатах дома

Хотя наши глаза на протяжении многих лет привыкли к мягкой белой цветовой температуре лампы накаливания, это не означает, что они обязательно являются самым лучшим вариантом для освещения всего дома. Например, из-за их теплой цветовой температуры, эти мягкие белые огни часто тянут теплые цвета из комнаты (предметы красного, оранжевого цвета), изменяют контрасты во всем пространстве. Вот несколько советов о том, как наиболее эффективно осветить разные комнаты в вашем доме:

Мягкий белый / теплый белый (2700-3500К):

Лучше всего подходит для спален и гостиных, создавая традиционно теплое и уютное ощущение в этих комнатах. Также мягкий свет хорош для освещения обеденного стола

Ярко-белая / холодная белизна (5300 — 6500 К):

Лучше всего подходит в кухнях, ванных комнатах или гараже, подбадривая вас, создавая более энергичное настроение.

Дневной свет (4000 — 5000 К):

Лучше всего подходит в ванных комнатах, кухнях и подвалах; идеален для чтения, для работы со сложными проектами, или для нанесения макияжа — обеспечивает наибольший контраст между цветами. 

Есть еще один момент: цветовая температура вашего источника света влияет на восприятие различных цветов в вашем интерьере.

Похожие статьи:

Как связаны яркость и цветовая температура света в его восприятии

Типы и размеры цоколей ламп

Типы колб светодиодных ламп

Как определить необходимую мощность светодиодной лампы

Назад

Цветовая температура ламп и все что нужно о ней знать!

Автомобильные лампы – это устройства, которые гарантируют высокую безопасность для водителя на дороге. Только автомобильные лампы головного света позволят вам получить видимость в темное врем суток и помогут лучше маневрировать автомобилем при плохих метеорологических условиях. Одной из главных характеристик автомобильных ламп являетсяцветовая температура, о чем мы детально и расскажем вам в данном материале.

Что такое цветовая температура автомобильных ламп?

Цветовая температура – это одна их главных характеристик всех автомобильных источников света. Это физическая величина, которая определяет спектр излучения лампы и определяется визуальным восприятием цвета глазом человека. Следовательно, каждому свету соответствует своя температура. Цветовая температура или же цветность – определяется в Кельвинах.


Развеем миф о цветовой температуре

Существует один важный миф, который ходит в автомобильном мире, касательно цветовой температуры.

Миф. Чем выше цветовая температура источника света, тем более мощнее лампа, она обеспечивает максимальную видимость дорожного полотна для водителя на дороге.

Это совершенно неверно, поскольку цветовая температура – это визуальное восприятие цвета человеческим глазом. Чем выше цветовая температура, тем она больше склоняется в сторону голубого, фиолетового цветов, что не может обеспечить максимальной видимости для водителя на дороге. Следовательно, не стоит заблуждаться и выбирать самую высокую цветовую температуру, поскольку это никоем образом не влияет на мощность лампы. К тому же, чем выше цветность источника света, тем более тусклый луч вы будете получать.


Варианты цветовой температуры для автомобильных ламп и их особенности

На сегодняшний деньсуществуют лампы, которые обеспечивают разную цветовую температуру и их можно поделить на несколько групп.

Группа 1. Лампы теплых цветов

2400 Кельвинов – это насыщенный желтый свет, применение которого актуально и эффективно в случае использования лампы в качестве прибора для видимости дороги при плохих метеорологических условиях. Свет таких приборов не рассеивается по дорожному полотну, не кристаллизируется, а поэтому максимально эффективен в туманы, дожди, снега.

3200 Кельвинов – это желтоватый свет, который характерен всем стандартным галогеновым лампам. Такие источники света применяют в качестве оборудования головной оптики транспортных средств или жеПТФ. Такой свет обеспечивает неплохую видимость в ночное время, а также при плохих метеорологических условиях. Желтоватый поток не рассеивается по дороге и не кристаллизируется от малейших капель влаги туманов или же дождей.


Группа 2. Оптимальная цветность дневного света.

4300 Кельвинов – это теплый белый свет с небольшим желтоватым оттенком. Такие лампы – это стандартный ксенон, который гарантирует хорошую видимость дорожного полотна в темное время суток и при непогоде.

Отметим, что лучи ламп с такой цветностью не рассеиваются и не кристаллизируются от капель влаги.

5000 Кельвинов – это идеальный белоснежный свет, максимально схожий с дневными лучами. Такая цветностьприсуща ксенону и улучшенным галогеновым лампам. Источники света с данной характеристикоймаксимальноэффективны в темное время суток. Такой свет похож на дневные лучи, что гарантирует лучшую освещенность дорожного полотна.

6000 Кельвинов – это белоснежно-голубоватый свет, который больше подходит для модернизации наружности автомобиля, поскольку обеспечивает красивый и стильный эффект оптики.

Такой свет присущ ксеноновым лампам и обеспечивает достаточно хорошую видимость в темное время суток. Однако, поскольку это уже голубоватый свет, он уже не настолько яркий и не будет обеспечивать эффекта при непогоде.


Группа 3. Неразрешенные для использования на дорогах мира

8000 Кельвинов – это лампы которые имеют синий свет. Они запрещены для использования на автомобилях в целях ежедневной эксплуатации. Такие лампы не обеспечивают мощной видимости даже в темное время суток, однако их используют в качестве модернизации автомобиля на выставках.

10000 Кельвинов – это лампы с сине-фиолетовым оттенком, которые практически не дают никакого светового эффекта, однако их используют на автомобилях, в основном для шоу-каров.

12000 Кельвинов – лампа легкого фиолетового цвета, также запрещенная для использования на дорогах мира. Приборы устанавливают в головную оптику автомобилей для стильного эффекта на выставках, шоу-карах.

30000 Кельвинов – это насыщенный фиолетовый цвет. Лампы такого эффекта практически невозможно найти в продаже, поскольку их производят на заказ, и они полностью запрещены для эксплуатации на дорогах. Отметим, что используют лампы также в качестве приборов модернизации наружности автомобилей на шоу карах.


Рекомендации по выбору ламп, учитывая цветовую температуру

На сегодня, существуют несколько самых основных автомобильных ламп, которые используют водители во всем мире.

Каждый из этих типов света отличается своими особенностями и имеет стандартные характеристики цветовой температуры. Поэтому, мы дадим вам рекомендации, какую цветность каждого источника света стоит выбирать, чтобы получить максимальную эффективность от их применения на собственном транспортном средстве.


Какую цветность разных источников света стоит выбирать, в зависимости от их типа?

1. Галогеновые лампы и цветность:

3200 Кельвинов – это стандартная цветность, которая даст вам высокую эффективность в темное время суток и при непогоде.

5000 Кельвинов – это белый свет, улучшенных галогеновых ламп, который поможет получить хорошую видимость дорожного полотна в темное время суток.

2. Ксеноновые лампы и цветность:

4300 Кельвинов – это самая лучшая и оптимальная цветность, которая будет гарантировать хорошую видимость в темное время суток и при непогоде.

5000 Кельвинов – это лампы, которые не дадут максимальной эффективности при непогоде, но будут полезны в темное время суток. Они выдают настоящий дневной свет.

3. Светодиодные лампы и цветность:

5000 Кельвинов – это идеальный белоснежный свет повышенной яркости, который позволит вам отлично видеть дорожную разметку, знаки и окружающие транспортные средства в темное время суток.

6000 Кельвинов – это белоснежный свет, который имеет небольшой голубой оттенок. Для светодиодных ламп такая цветность является оптимальной и гарантирует хорошую освещенностьдорожного полотна, особенно ночью.


Что такое индекс цветопередачи и как он связан с цветовой температурой?

Индекс цветопередачи – это характеристика света всех автомобильных ламп. Это физическая величина, которая передает насыщенность цвета в зависимости от его температуры и уровень восприятия глазом человека. Однако, стоит отметить, что в последнее время, все же было доказано, что цветность не зависит от индекса цветопередачи, что касается стандартных ламп для автомобилей. Все галогеновые, ксеноновые и светодиодные лампы обладают хорошей передачей цвета.

Чем ниже цветовая температура – тем ниже индекс цветовой передачи! Чем выше цветовая температура до предела в 6500 Кельвинов – тем выше цветовая передача до предела 100!


Таблица температуры цвета и индекса цветовой передачи

Тона лампы Цветовая температура Индекс цветопередачи Разъяснение
Теплые тона 2400 Кельвинов 18 Плохая цветопередача
3200 Кельвинов 57 Хорошая цветопередача
4300 Кельвинов 84 Отличная цветопередача
Холодные тона 5000 Кельвинов 87 Отличная цветопередача
6000 Кельвинов 89 Отличная цветопередача

Подведем итоги

Таким образом, мы определилась с тем, что такое цветовая температура, какая она бывает для разных типов ламп и как влияет на видимость дороги и цветовое восприятие глазом человека.

Напомним некоторые ключевые особенности данного материала:
  • Чем выше цветность лампы, тем ниже видимость дорожного полотна.
  • Для использования в темное время суток лучше всего выбирать лампы с цветовой температурой – 4300 К, 5000 К и 6000 К.
  • Для использования в плохие метеорологические условия лучше выбрать лампы с цветовой температурой – 2400 К и 3200 К.

Помните, что лампы, имеющие цветность выше 6000 Кельвинов – строго запрещены для использования на дорогах всего мира. Галогеновые, ксеноновые и светодиодные лампы, применяемые в автомобилях — обеспечивают хорошую и отличную цветовою передачу.

Как уменьшить напряжение глаз: советы, уловки и приложения

Смотреть за компьютером весь день ужасно для глаз. Все эти яркие пиксели сталкиваются с освещением вокруг вас, когда вы часами смотрите на экран — это рецепт усталости глаз, мышечного напряжения и головных болей.

Придерживаясь нескольких простых рекомендаций и внося некоторые физические изменения в рабочее пространство, вы можете избежать чрезмерной нагрузки на глаза. Вот несколько советов, которые сделают ваш рабочий день более здоровым.

20-20-20 Видение

Следуйте правилу 20-20-20. Отводите взгляд от экрана каждые 20 минут в течение 20 секунд за раз и сосредотачивайтесь на фиксированной точке на расстоянии 20 футов. Есть даже бесплатное веб-приложение, которое предупреждает вас по прошествии 20 минут, чтобы вы знали, что пора дать глазам отдохнуть. Он называется Protect Your Vision и совместим с Chrome, Firefox и Safari.

Расположение монитора

Расположите экран на расстоянии 20–30 дюймов от лица и убедитесь, что ваши глаза находятся на уровне самого верха монитора.Если у вас нет возможности отрегулировать высоту экрана, сложите под ним несколько книг в твердом переплете. Также может помочь поднятие или опускание стула. Главное, что нужно помнить, это то, что вы должны смотреть на свою работу немного свысока. Центр экрана должен располагаться на 15–20 градусов ниже горизонтального уровня глаз.

Размер и цвет текста

Хорошее практическое правило: размер текста должен быть в три раза больше наименьшего размера, который вы можете прочитать с обычного места просмотра. Опять же, это нормальное положение должно быть от 20 до 30 дюймов от монитора.Когда дело доходит до цветовых сочетаний, ваши глаза предпочитают черный текст на белом или слегка желтом фоне. Другие комбинации темного на светлом подходят большинству людей. Избегайте низкоконтрастных цветовых схем текста / фона.

Уход за глазами

Если вы носите контактные линзы, глазам придется усерднее работать, когда вы смотрите на экран. Переход на очки один или два раза в неделю поможет снизить напряжение глаз. Если вы все же носите очки, подумайте о том, чтобы попросить оптометриста нанести на линзы антибликовое покрытие.Это сократит расходы. Некоторые провайдеры даже добавят его без дополнительной оплаты. Независимо от того, носите ли вы корректирующие линзы или нет, увлажняющие капли для глаз отлично подходят для освежения глаз в течение рабочего дня.

Яркость и блики дисплея

Вам нужно, чтобы яркость вашего монитора соответствовала яркости окружающего рабочего пространства. Чтобы добиться этого, посмотрите на белый фон этой страницы. Если это похоже на источник света в комнате, значит, оно слишком яркое. Если он кажется тусклым и серым, вероятно, он слишком темный.Если вы работаете в блестящем отражающем офисе, нанесение на экран фильтра подавления бликов также может облегчить ситуацию.

Цветовая температура

Большинство мониторов позволяют настраивать цветовую температуру вручную. Лучше всего использовать более теплую (желтоватую) цветовую температуру в темных комнатах и ​​более холодную (более голубую) цветовую температуру в светлых комнатах. Самый простой способ оптимизировать цветовую температуру вашего монитора — использовать F.lux. Это приложение использует местоположение вашего компьютера, чтобы определить, идет ли солнце вверх или вниз, а затем автоматически настраивает ваш дисплей на предварительно определенные цветовые температуры, которые наилучшим образом соответствуют естественному освещению.

Цветовая температура измеряется в градусах Кельвина по шкале от 1000 до 10000. В светлое время суток лучше всего держать монитор относительно прохладным с цветовой температурой по умолчанию 6500K. Ночью цветовая температура должна быть теплее и составлять около 3400 К. Вы можете настроить параметры монитора вручную или позволить f.lux внести изменения за вас. В приложении также есть несколько предустановок с определенными цветовыми температурами, которые вы можете выбрать.

F.lux бесплатно и доступно на Mac, Windows, Linux, iOS и некоторых устройствах Android.Если на вашем телефоне Android не работает приложение F.lux, попробуйте Twilight. Приложение выполняет аналогичную функцию, уменьшая синий цвет вашего телефона и повышая цветовую температуру в вечерние часы.


Получайте больше технических новостей с нашим подкастом Gadget Lab , доступным в iTunes и Spotify.

Какая цветовая температура лучшая?

Многие пользователи спрашивали меня, какое лучшее значение имеет диафрагма для уменьшения синего света.В этой статье я собираюсь взглянуть именно на это с помощью измерений.

Это будет полезно для пользователей других программных продуктов, таких как f.lux, Redshift, SunsetScreen, Night Shift и Night Light.

В сумерках и ночном режиме Android используются алгоритмы, отличные от алгоритмов цветовой температуры. Сумерки похожи на режим наложения радужной оболочки, а ночной режим похож на цветовую схему Ирис Грут.

Я сделал 10 измерений дисплея от 6500K до 1200K, так как это формат, который универсален для всех программ для блокировки синего цвета, и я думаю, что этого достаточно.

6500K — экран без изменения цвета. Это идеально откалиброванный экран.

1200K — это наименьшее значение светового потока, красного смещения, ночного смещения и ночного света. На самом деле Redshift может снизиться до 1000K, f.lux до 800K, SunsetScreen до 500K и Iris до 0K, но это не имеет значения.

Размеры ниже одинаковы для всех программных продуктов. Что бы вам ни говорили, все эти программы делают то же самое с цветовой температурой. Они могут делать это по разным алгоритмам, но конечный результат один и тот же.

6500K — 100%

При 6500K так выглядит цветовой график. Вы видите, что синий свет даже больше, чем все другие цвета, и это первая причина, по которой это значение плохо для вашего сна и для ваших глаз.

Мы будем использовать это измерение для сравнения с другими значениями и для оценки того, как обычные дисплеи излучают цвета.

Высота синей части графика показывает количество излучаемого синего света.

Высота зеленой части показывает количество излучаемого зеленого света.

Высота красной части индикатора показывает количество излучаемого красного света.

Важно знать, что большинство программного обеспечения также уменьшают зеленый свет при низких значениях, а красный свет остается нетронутым при всех значениях.

Таким образом, чтобы выбрать лучшее значение, нам нужно будет выбрать значение с минимальным синим светом и максимальным зеленым светом, но зеленый свет также должен быть уменьшен для лучшей защиты глаз и сна.

5970 К — 90%

Вблизи света лампы на парах ртути и света облачного неба цветовой график выглядит следующим образом

5440 К — 80%

Вблизи света металлогалогенной лампы дневного света (HMI) и среднего полуденного света цветовой график выглядит следующим образом

4910K — 70%

Ближе к свету поздним утром и ранним днем ​​цветовой график выглядит следующим образом

4380K — 60%

Вблизи света холодной белой люминесцентной лампы (КЛЛ) и света в середине утра и в середине дня цветовая диаграмма выглядит следующим образом

3850 К — 50%

Рядом с светом металлогалогенной лампы Standart Clear и светом Later Afnight цветовая диаграмма выглядит так

3320 К — 40%

Вблизи света галогенной лампы и вечернего света цветовая диаграмма выглядит так

2790K — 30%

Вблизи света лампы накаливания бытовой и лампы заката цветовой график выглядит следующим образом

2260 К — 20%

Вблизи света натриевой лампы высокого давления цветовой график выглядит следующим образом

1730 К — 10%

Вблизи света свечи цветовой график выглядит так

1200 К — 0%

Вблизи света Ember light цветовая диаграмма выглядит так

Результаты

Чтобы вы не задумались, что означают все эти результаты.Самый низкий уровень синего света будет при 1200K или ниже, но на самом деле это не лучшая настройка.

При 1200K зеленый свет становится менее ярким, и изображение на экране может быть трудночитаемым.

Лучшее значение для сна и уменьшения синего света — 1900K или Свечи .

Iris использует 3400K ночью и 5000K днем. Причина этого в том, что новые пользователи шокированы большими изменениями цветов экрана и не могут справиться с переходом с действительно яркого экрана на 1900K.

Начните с 5000K в течение дня и 3400K в течение ночи . Через несколько месяцев постепенно переключайтесь на 1900K все время для лучшего здоровья.

Старайтесь получать больше солнечного света полного спектра и время от времени выходите на улицу, чтобы произвести хорошее количество мелатонина.

Спасибо за чтение этой статьи,
Даниэль — основатель Iris

Что лучше для глаз при чтении и учебе

Некоторые люди выбирают желтый свет для чтения, а другие предпочитают белый свет как лучший вариант.Как всегда, это личный выбор, который зависит от ваших предпочтений. Также есть возможность комбинировать эти два источника света и устанавливать другой тип освещения в зависимости от назначения помещения.

Ключевым вопросом является определение лампы для чтения белого или желтого цвета, поскольку определенный тип освещения может быстрее утомлять ваши глаза и влиять на вашу концентрацию и настроение. Некоторые эксперты утверждают, что для ночного чтения следует использовать желтый свет при температуре ниже 3000 К по шкале цветовой температуры.Давайте подробнее рассмотрим этот вопрос.

Цветовая температура

CCT (коррелированная цветовая температура) — это шкала, которая показывает уровень цвета света. Благодаря этому значению вы можете определить, сколько синего света находится в освещении, которому вы подвергаетесь.

Шкала варьируется от самого теплого света (1800 K) до самого холодного, с максимальным количеством синего света, достигающим 6500 K. По сути, существует три вида света с разной цветовой температурой, в том числе:

  • теплый свет от 2500 до 3000 К поможет расслабиться во время чтения и лучше отдохнуть после этого.
  • естественный свет от 4900 до 6500 К — лучшее решение для глаз, обеспечивающее комфортную работу.
  • Холодный свет с температурой 6500 К обеспечивает отличный уровень яркости и улучшает общее внимание.

Холодный синий свет с самой высокой CCT — лучший вариант в рабочее время, когда вы склонны бодрствовать и бодрствовать. С другой стороны, если вы захотите расслабиться и почитать ночью, не прерывая циклы сна, вам следует выбрать цветовую температуру ниже 3000 К.

Если вы хотите хорошо выспаться, обратите внимание на эту красную ночную лампочку.

Различия между теплым и холодным светом

Результаты исследований показывают, что большинство людей находят теплый свет более комфортным для глаз при чтении, но жалуются на уровень яркости. Я дам вам список различных типов света, которым вы подвергаетесь в течение дня. Имейте в виду, что белые и синие огни иногда относятся к одной и той же категории.

Естественный свет

Как вы уже знаете, естественный солнечный свет полезнее искусственного, независимо от того, какую лампочку вы используете.Проведение на открытом воздухе не менее 10-20 минут в день стимулирует выработку витамина D и серотонина, что делает этот свет очень полезным для вашего здоровья.

Поднимет настроение, укрепит кости и улучшит зрение. Кроме того, вы будете менее подвержены стрессу и депрессии.

Желтый свет

Этот теплый свет более расслабляет глаза и создает приятное ощущение пребывания в уютном, дружелюбном месте. Таким образом, это отличный вариант для чтения и завершения задач, требующих психической устойчивости.

Этот светлый цвет следует устанавливать в местах, где вы часто отдыхаете и читаете, например, в гостиной и спальне.

Его основное преимущество заключается в том, что он не повреждает выработку мелатонина в организме, в отличие от холодного света. В результате вы будете чувствовать себя комфортно и спать, установив эту лампу для чтения на кровать или лампу для чтения изголовья кровати . Причина в том, что ваш мозг связывает желтый свет с закатом и воспринимает его как ночное время.

Белый свет

Этот тип света считается холодным, интенсивным и прямым.Это поможет вам сосредоточиться и хорошо сконцентрироваться в течение дня. Поэтому это отличное решение для коммерческих помещений и рабочих мест.

Вы также можете использовать его в домашнем хозяйстве, особенно на кухне, в ванной и в офисе. Поскольку они не подходят для отдыха, холодный свет поможет вам улучшить ваши успеваемость.

Если белый свет слишком резок для глаз, можно выделить желтовато-белый при температуре ниже 3500 К. Также можно найти современные светодиоды с регулируемой цветовой температурой.

Имейте в виду, что этот свет может улучшить ваши характеристики только при промежуточной CCT. Другими словами, свет со слишком высоким уровнем на шкале заставит вас насторожиться, что приведет к снижению вашей производительности.

Вы также можете чувствовать усталость и раздражение в конце дня, поскольку светодиоды излучают короткие волны, которые в долгосрочной перспективе вредны.

Синий свет

К сожалению, в современном мире мы часто используем слишком много синего света через экраны телевизоров, лампочки 6500 K, сотовые телефоны и мониторы.Имейте в виду, что голубоватый холодный свет всегда выше уровня 5000 К.

Воздействие холодного белого или синего света в течение одного часа ночью снизит выработку мелатонина. Таким образом, вы можете отложить время сна до трех часов.

Результаты многих исследований показывают, что длительное воздействие синего света вредно и может вызвать необратимое повреждение глаз. Один из лучших способов предотвратить это — ограничить воздействие синего света при чтении ночью.

Цветовая температура отдельных лампочек

В настоящее время на рынке можно найти множество видов лампочек.Поэтому вы можете выбрать подходящую для каждой комнаты в вашем доме, в зависимости от ее назначения.

  • Лампы, излучающие мягкий белый цвет — При температуре от 2700 до 3000 К эти лампы теплые и желтые. Это освещение, которое вы получите от традиционных моделей ламп накаливания. Поскольку они создают ощущение тепла и уюта, вы должны использовать их в гостиной и спальне или как детскую лампу для чтения .
  • Лампы, излучающие теплый белый цвет — Эти лампы обеспечивают желтовато-белый оттенок в диапазоне от 3000 до 4000 К.Они лучший вариант для вашей кухни и ванной комнаты.
  • Лампы, излучающие ярко-белый цвет — Эти лампы с цветом от 4000 до 5000 К имеют белый и синий оттенки. Не ожидайте, что они создадут ощущение уюта, поскольку эта цветовая гамма увеличивает уровень энергии. Это делает эти лампы идеальным выбором для вашей кухни, домашнего офиса и гаража.
  • Лампы, излучающие дневной цвет — Лампы с голубоватым цветовым тоном от 5 000 до 6 500 K обеспечивают максимальную контрастность цветов.Эта функция делает их идеальными для повседневной деятельности.
  • Умные лампочки — Великое изобретение! Вместо того, чтобы покупать лампочки для каждой комнаты, вы можете установить их по всему дому и изменить цвет света по своему желанию. Например, вы можете вставить умную лампочку в лампу или настенную лампу для чтения и использовать дневной цвет днем ​​или теплый ночью.

Как выбрать правильную цветовую температуру — Hykolity

Если вы обновили потолочные светильники в своем офисе, вы уже знаете, какие преимущества дает хорошо освещенная комната.Хорошее освещение может принести пользу не только офисам, но и домам, промышленным зданиям, парковкам и т. Д. Но вы сидите за своим столом и не можете избавиться от этого странного ощущения. Вы можете ясно видеть в своей комнате, но что-то не так. Итак, вы сидите в неловко освещенной комнате и обдумываете свое решение.

«Сделал ли я правильную покупку или просто скинул сотни долларов?»

Использование светодиодного освещения — лучшее решение, которое вы можете сделать для наглядности и рентабельности счета за электроэнергию.Большинство людей, покупающих светодиодные потолочные светильники для своих домов или офисов, не обращают внимания на цветовую температуру своей продукции, занимаясь более насущными проблемами в свое время. Выбор правильной цветовой температуры во многом влияет на настроение людей и то, как их тела реагируют на ваши светодиодные фонари; дело не только в яркости! Итак, какая цветовая температура вам подходит?

Что такое цветовая температура?

Цветовая температура представлена ​​числом (температура, при которой работает свет) и заглавной буквой K для градусов Кельвина.Эта мера в основном скажет вам оттенок белого света. Номер присваивается на основе коррелированной цветовой температуры (CCT).

Чем ниже рейтинг Кельвина, тем теплее свет и наоборот. Термины «теплый» и «холодный» описывают не температуру, при которой работает свет, а скорее то, как свет кажется нам. Свет 3000K будет больше похож на стандартную лампу накаливания, в то время как свет 5000K будет иметь голубоватый оттенок с интенсивностью цвета, близкой к солнечной.

Какой белый мне выбрать?

От настроения, которое вы преследуете, зависит, какая цветовая температура светодиодного освещения. Этот эффект усиливается за счет количества белого в вашей комнате. Если в вашем помещении белые стены и потолок, и вы выберете более теплый оттенок белого, он будет выглядеть теплее, чем в темной цветовой гамме. И наоборот, если ваша комната преимущественно темного цвета, вам может потребоваться более холодный оттенок белого, чтобы вы могли четко видеть комнату. Выберите один из трех основных оттенков белого, чтобы решить, какое светодиодное освещение лучше всего подходит для вашей комнаты.

Теплые тона

Теплые светильники подпадают под диапазон 3000K-4000K и имеют мягкий желтый оттенок до белого цвета. Освещение при более низкой температуре создает привлекательную и уютную атмосферу, в которой вы можете расслабиться и расслабиться. Также известно, что они уменьшают напряжение глаз и утомляемость и меньше всего влияют на способность вашего тела вырабатывать мелатонин — вещество, которое помогает вам спать. Этот вид освещения, обычно называемый «теплым белым», идеально подходит для интимных помещений, таких как гостиные, и обеспечивает отличный баланс между расслабляющей атмосферой и ощущением продуктивности.

Нейтральные тона

Нейтральное освещение лучше всего представлено в диапазоне 4000K-5000K и очень популярно для коммерческого и розничного освещения. Такие решения, как светодиодные светильники для высоких пролетов, светятся чистым и чистым белым светом и лучше всего подходят для демонстрации складов и супермаркетов, где не так много белого оттенка. Как и более теплые цветовые температуры, нейтральный свет не вызывает напряжения глаз или других раздражений, таких как головные боли. Используйте нейтральное белое светодиодное освещение, если вы хотите создать подходящее рабочее пространство, способствующее продуктивной работе в классе или офисе.

Холодные тона

Светодиодные лампы 5700K-6000K обеспечивают максимальную четкость и четкую, бодрящую атмосферу. Они излучают чрезвычайно белый цвет с голубоватым оттенком, имитирующим дневной свет, поэтому обычно не используются в жилых помещениях. Резкое холодное освещение вызывает раздражение глаз и мешает выработке мелатонина и циклам сна, но это способствует бдительности и продуктивности, поэтому его часто используют на фабриках и в офисах. Как и 5000K, более холодный белый свет можно использовать для создания яркой демонстрационной области, которая привлечет внимание покупателей.Вы также найдете освещение 5700K-6000K на стоянках для рабочих мест и стадионах, где важны видимость и активность.

Выбор правильной цветовой температуры для вашего помещения может помочь вам добиться максимального настроения или ауры, которых вы пытаетесь достичь. Hykolity предлагает необходимый диапазон цветовой температуры 4000K-6000K в широком спектре светодиодных ламп для ваших целей. Если вам нужно мягкое или яркое освещение, мы гарантируем, что вы осветите ваше пространство правильными светодиодными светильниками! Изучите наш инвентарь в раскрывающихся списках светодиодов выше.

Руководство по цветовой температуре в доме

Ач, цветовая температура. Это всего лишь один из количественных факторов света, который играет важную роль в том, как мы себя чувствуем в своем доме. Пусть этот краткий обзор цветовой температуры поможет вам определить наилучшее освещение для каждой комнаты в вашем доме.

Цветовая температура — это мера, используемая для описания внешнего вида и белизны источника света. Подобно тому, как естественный солнечный свет имеет множество оттенков, искусственное освещение также бывает разных оттенков белого.Это цветовая температура света, представленная в градусах Кельвина (˚K).

Диапазон цветовой температуры большинства лампочек составляет от 2700K до 6500K.

Чем ниже температура Кельвина, тем «теплее» или более желтым свет становится «холоднее» и белее по мере увеличения температуры Кельвина.

Следовательно, из указанного выше диапазона 2700–6500 К, 2700 К представляет более теплый свет, а 6500 К — ярко-белый свет.

2700-3000˚K Теплый белый

3800-4500˚K Белый натуральный

5000-6000˚K Холодный белый

Каждая цветовая температура оказывает эстетическое и энергетическое воздействие на комнату.При выборе наилучшей цветовой температуры для каждой комнаты в вашем доме большинство рекомендаций основывается на настроении или атмосфере, которую вы хотите создать.

Профессиональный совет: более прохладные цветовые температуры способствуют повышению энергии и бдительности, а более теплые цветовые температуры способствуют ощущению покоя + уюта.

Эти общие эффекты составляют основу всех рекомендаций. Поэтому помните о предполагаемом применении и использовании в помещении. Например, использование гостиной в качестве офисного помещения потребует выбора другой цветовой температуры, чем использование гостиной в качестве спальни!

Имея это в виду, вот несколько диапазонов цветовой температуры , которые хорошо работают:

Спальня: 2700-3800K

Мы, вероятно, все согласны с тем, что более мягкий и теплый свет — лучший выбор, чем очень белый и стимулирующий свет.Этот теплый белый диапазон — прекрасное место для начала.

Гостиная: 3800-4500К

Естественный белый цвет — типичный выбор здесь. Это мягкая и нейтральная гамма, которая хорошо работает в «нейтральных» пространствах, таких как гостиные.

Санузел: 3600-4200K

Подобно нашей рекомендации по гостиной, но немного теплее. Мы находим этот ассортимент успокаивающим и естественным.

Кухня: 4000-5000K

Здесь хорошо работает более высокий диапазон естественного белого.4000K — более нейтральный, а 5000K — более белый, яркий и «чистый» эффект.

Кабинет: 4500-5500К

По-прежнему натуральный, но достаточно белый, чтобы повысить бдительность.

Две лампочки могут иметь одинаковую цветовую температуру, но сильно различаться по внешнему виду.

Теперь, когда у вас есть базовые рекомендации по цветовой температуре, давайте рассмотрим несколько других описательных элементов лампочек, о которых вам следует знать.

Люмен: Яркость света, излучаемого лампочкой.В то время как мощность описывает расход энергии лампочкой, количество люменов лучше описывает, сколько света излучает лампочка, или, другими словами, насколько она мощная.

CRI (индекс цветопередачи): Один из наших любимых. Этот показатель является наиболее показательным для качества света. CRI — это мера по шкале от 1 до 100 того, насколько точно источник света воспроизводит цвета по сравнению с естественным солнечным светом (рейтинг CRI равен 100).

Лампа с индексом цветопередачи выше 90 считается хорошей, а лампочка выше 95 отлично подходит для яркости цвета и более естественного вида интерьера.Держитесь подальше от рейтингов CRI ниже 85, которые притупляют окружающую среду.

Итак, в то время как две лампы с цветовой температурой 4200K излучают цвет света, подобный , одна может быть ярче и тусклее, чем другая, если у нее более высокий световой поток, но более низкий индекс цветопередачи (CRI).

Цветовая температура — это субъективный показатель, который лучше всего выбирать в соответствии с предполагаемым применением и эстетическими предпочтениями, но не позволяйте поиску на этом заканчиваться. Выберите лампы с высоким индексом цветопередачи в предполагаемом диапазоне цветовой температуры для наилучшего освещения.

Спасибо за чтение! Мы живем и дышим естественным красивым освещением.

Сейчас, больше, чем когда-либо, наши дома — это наши убежища. Помня об этом, подумайте о том, как вы хотите чувствовать себя в каждой комнате вашего дома.

Если вы ищете стандартные лампы накаливания и лампы дневного света для своего дома, мы рекомендуем любые лампы полного спектра Chromalux®. Оригинальные лампочки для здоровья и хорошего самочувствия, которые, проще говоря, сделают ваш дом лучше. Независимо от цветовой температуры.

На светодиоды, но не искаженные цвета? Попробуйте Chromalux® full-range neo glass LED . Доступен в 3000K или 4000K.

Хотите естественное освещение, но не знаете, что вам нужно? Просмотрите наши самые продаваемые лампочки полного спектра!

Счастливого освещения!

Эта статья вам помогла? Пожалуйста, поделитесь им с кем-нибудь, кто может им воспользоваться. Делитесь и будьте на связи!

Лучшие и худшие источники света для ваших глаз

Исследование, опубликованное в 2011 году в Американском журнале общественного здравоохранения, показало, что на 12% увеличилось количество глазных заболеваний, вызванных воздействием яркого, холодного флуоресцентного света.Подумайте о местах, где вы проводите большую часть своего времени. Когда вы планируете обставить, украсить или построить дом — на каком этапе процесса вы учитываете источники света и их влияние на ваши глаза? А как насчет вашего офиса? В конце концов, у этих мест есть цели, будь то отдых и расслабление или работа, и последнее, на чем вы сосредоточены, — это освещение. Тип света, который вы используете и которому чаще всего подвергаетесь, влияет не только на окружающую среду, но и на здоровье ваших глаз.Поэтому выбор правильного источника освещения требует тщательного рассмотрения. Ниже мы расскажем о лучших и худших источниках света для ваших глаз.

Чего следует избегать

Ярко-белые и холодные люминесцентные лампы и лампы накаливания излучают больше всего ультрафиолетового излучения и наносят наибольший вред вашим глазам. Проблемы, отмеченные в исследовании 2011 года, упомянутом выше, были связаны с этим типом источника света. К счастью, есть множество других вариантов на выбор. По данным Американской оптометрической ассоциации, чрезмерное воздействие синего света от таких источников, как смартфоны, планшеты и некоторое светодиодное освещение, также может вызывать повреждения.Они также заявляют, что продолжительное пребывание на солнце, особенно в подростковом возрасте и для тех, кто не пользуется средствами защиты глаз, также может привести к повреждению глаз. Общее у этих источников света то, что они являются более коротковолновыми источниками света.

Что выбрать

Доступны альтернативные источники света, которые не только безопаснее для глаз, но и более энергоэффективны. Лампочки существуют в разных ценовых категориях и для разных целей. Эти параметры включают следующее:

Лампы накаливания с подогревом : Эти традиционные лампы обеспечивают более теплый свет, излучающий меньше ультрафиолетовых лучей, чем яркие белые лампы.Обычно это самые дешевые лампы для покупки, но они не энергоэффективны, поэтому в долгосрочной перспективе могут стоить немного дороже.

Full Spectrum Lighting : «Полный спектр» — это маркетинговый термин, применяемый к лампочкам. Эти типы ламп имитируют естественный солнечный свет и обеспечивают баланс яркости и контрастности. Их производители заявляют, что они улучшают читаемость, цветовое восприятие и настроение. Бренды ламп полного спектра включают BlueMax, Verilux и OTT Light.

Светодиодные лампы : Это самые энергоэффективные лампы, но они стоят дороже всего. Они не производят ультрафиолетовых лучей. О светодиодных лампах существует множество мифов. Один из популярных мифов заключается в том, что светодиодные лампы излучают только «синий» свет. Однако светодиодные лампы доступны в различных цветах и ​​могут обеспечивать теплый свет. Многие люди считают, что светодиодные лампы практически не позволяют сэкономить электроэнергию. Однако исследования показывают, что они потребляют менее половины энергии ламп CFL и от 1/8 до 1/10 энергии обычных ламп накаливания.Другой распространенный миф гласит, что светодиодные лампы не работают с диммерами. Это тоже неправда. Разнообразные светодиодные лампы с регулируемой яркостью доступны в магазинах Lowe’s и Home Depot.

Компактные люминесцентные лампы (КЛЛ) : КЛЛ-лампы производят меньше УФ-лучей и более энергоэффективны, чем ярко-белые лампы накаливания и люминесцентные лампы. Они менее энергоэффективны, чем светодиодные лампы, но обычно стоят дешевле. Как и в случае со светодиодными лампами, многие люди считают, что лампы CFL не регулируются.Но опять же, в магазинах Lowe’s и Home Depot можно найти множество диммируемых ламп CFL. Многие потребители также считают, что лампы CFL вредны из-за содержания в них ртути. Хотя это правда, что лампы CFL содержат небольшое количество ртути, оно намного меньше, чем лампы дневного света. В целом, использование ламп CFL снижает количество ртути, выделяемой в окружающую среду от освещения.

Советы по освещению для здоровых глаз

Свет достигает ваших глаз не только от лампочек в вашем доме, но и от солнца, компьютеров, мобильных телефонов и планшетов.Помимо правильного выбора луковиц, есть много простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы поддержать здоровье глаз.

  • Регулярно проверяйте зрение. Офтальмолог внимательно осмотрит ваши глаза и предупредит о любых потенциальных проблемах. Они также могут дать индивидуальные рекомендации в соответствии с вашим видением.
  • Увеличьте использование естественного света на работе и дома. Большинство зданий и даже домов имеют стекло, устойчивое к ультрафиолетовому излучению, для защиты от солнечных лучей. Откройте шторы и жалюзи и при необходимости выключите электрическое освещение.
  • На улице защищайте глаза от солнца, надев солнцезащитные очки и головные уборы. Выбирайте поляризованные очки с антибликовым покрытием.
  • Не смотрите телевизор в темной комнате в течение длительного времени. Если вы предпочитаете смотреть телевизор в темноте, используйте фоновую подсветку позади телевизора. Это помогает предотвратить перенапряжение глаз.
  • Используйте электронную книгу для чтения цифровых книг, например Kindle Paperwhite, вместо планшета или смартфона.
  • Держите глаза влажными.Не забывайте часто моргать и продолжайте смазывать капли рядом с компьютером или на столе.
  • Для уменьшения бликов используйте антибликовые экраны компьютеров и планшетов. Также используйте более темную матовую краску в области или комнате вокруг компьютера. Выбирайте очки с поляризованным или тонированным стеклом и антибликовым покрытием.
  • Настройте параметры отображения на мониторе компьютера. Яркость должна быть близка к окружающему свету, но не ярче окружающего света. Установите более теплую «цветовую температуру».Цветовая температура относится к спектру излучаемого видимого света. Холодный или синий свет имеет короткую длину волны, что вызывает большее напряжение глаз. Наконец, отрегулируйте размер текста (масштаб) и контраст по своему усмотрению.
  • Расположите стол так, чтобы монитор находился на расстоянии 20–28 дюймов от глаз и слегка смотрел вниз. Делайте частые перерывы при работе за компьютером. Попробуйте правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на 20 футов в течение 20 секунд.
  • Рассмотрим «компьютерные очки». Компьютерные очки отличаются от стандартных очков, они рассчитаны на точное расстояние между глазами и монитором, имеют антибликовое покрытие и легкий оттенок.
  • При использовании смартфонов и планшетов держите их как можно дальше от них.

Защита глаз очень важна, и ее можно легко достичь, немного спланировав. Мы хотели бы помочь вам найти больше способов улучшить здоровье глаз. Свяжитесь с нами, если у вас возникнут вопросы о том, как лучше всего защитить свое зрение, или назначить офтальмологическое обследование у одного из наших врачей.

Чем отличается цветовая температура 3000K VS 4000K VS 5000K?

Что такое цветовая температура?

Цветовая температура является признаком спектрального состава источника белого света.
Обычно его цветовая координата находится на «дорожке черного тела», называемой «цветовой температурой», с «CT», или не на «дорожке черного тела», называемой «коррелированной цветовой температурой» и используется «CCT». И обычно светодио дный свет «CCT».

Человеческий глаз по-разному воспринимает цвета для разных цветовых температур. Чем выше цветовая температура источника света, тем больше синего света воспринимается, чем ниже цветовая температура, тем он будет краснее. Единица измерения цветовой температуры выражается в Кельвинах с помощью символа K (мера абсолютной температуры).
Обычно люди считают, что свет красный, оранжевый и желтый теплее, белый и синий холоднее. На самом деле красный цвет имеет самую низкую цветовую температуру, затем постепенно увеличивается до оранжевого, желтого, белого и синего, синий — это самая высокая цветовая температура. Разная цветовая температура по-разному влияет на человеческий глаз.

Далее мы представим применение и влияние 3000K, 4000K, 5000K.

<3000 К теплый цвет (с красным) Седат 、 теплый
3000-5000 К средний (белый) свежие
> 5000 К холодный (с синим) холодный
Цветовая температура 3000K

Как правило, наши клиенты предпочитают использовать освещение с цветовой температурой 3000K для домашнего освещения.Такие, как кухня, зона отдыха в спальне и другое нецелевое освещение. Это в основном для создания теплой атмосферы, в которой мы чувствуем себя расслабленно дома. Хотя это работает не очень шустро. Возможно, вам кажется, что объект желтоватый и недостаточно четкий.
Лампа с цветовой температурой 3000K будет более удобна для человеческого глаза. Его синий свет слабее, чем при других цветовых температурах. Вот почему мы рекомендуем использовать этот диапазон цветовой температуры для домашнего освещения.

Цветовая температура 4000K

Что такое эквивалент цветовой температуры 4000K? Когда вы чувствуете солнце на улице утром или днем, вы можете быть чистыми.Чаще всего используется цветовая температура в офисе, торговом центре или повседневном наружном освещении в жилых помещениях. Обеспечивает нормальное яркое освещение. Заставьте людей увидеть суть вещей без передержки. Яркое освещение может привлечь внимание людей и улучшить работу. Его ущерб от синего света будет немного выше, чем цветовая температура 3000K, он все еще может быть в приемлемом диапазоне, если мы уделяем больше внимания тому, чтобы глаза больше отдыхали, диапазон цветовой температуры 4000K также является самым широким применением.

Цветовая температура выше 5000K

Цветовая температура синего света выше 5000K очень очевидна, поэтому мы не рекомендуем читать на солнце. Это вреднее. Излучаемый свет в комнате холоднее, ближе к синему свету. Например, для парковок, промышленного освещения и других больших площадок на открытом воздухе или для некоторых особых нужд потребуется высокоинтенсивное освещение. Мы рекомендуем не работать при этой цветовой температуре в течение длительного времени, так как это очень вредно для глаз.

Мы можем предложить самые разные варианты цветовой температуры, при заинтересованности можем подробно обсудить.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *